Обзор УПОР для Отжиманий минусы/плюсы Power Board
HTML-код
- Опубликовано: 22 сен 2024
- Приветствую дорогие, друзья, в этом ролике я расскажу вам свое впечатление и мнение о упоре для отжиманий и расскажу честно о плюсах и минусах #спорт #спортинвентарь #честныйобзор #обзоринвентаря #упордляотжимания #упор #для #отжимания
Напишите пожалуйста какие обзоры вы хотите видеть!) Постараюсь сделать обзор на любой товар который вас больше всего интересует.
Привет, если хочешь делать шире отжимания на этой доске, её можно не собирать , а просто две доски чтобы было не соединяя их на уровне поставил и раздвинуть шире как тебе надо, я думаю так норма будет😎
Подскажи ширину доски, и свой рост.
Берите только по хорошей скидке на алике или озоне. Так просто хваты функциональней будут. Но сама доска якобы призывает пройти все позиции в хватах, как в игре какой-то, что дополнительно мотивирует.
Доску надо перевернуть для более широкого хвата в *жёлтом* положении.
Спасибо за обзор
Продукт маркетинга и не более. Уже десятки лет гимнасты используют деревянные паралетсы - это гимнастические упоры.
Любые хваты, любая ширина постановки, любая амплитуда выполнения. Возможность пробовать стойки и горизонт.
Если вы и хотите эффективных тренировок, то лучше купите себе 2 гимнаст. упора, чем эту пластмассовую дребедень.
Конечно, вы правы! Не знаю даже, зачем смотрел обзор. Задумка выдумщиков доски была в том, что они продают не просто упоры для рук, а инструкцию, скрывающую разные упражнения на разные мышцы. Т.е. они как-бы продают знания о разных упражнениях. С удобным устройством для перехода к любому из них.
Можно подробнее узнать как это купить, посмотреть как выглядит?
Спина не может тренироваться в отжиманиях как бы не ставил руки. Так как спина эта тяговая мышца когда тянешь к себе а не отталкиваешь. А в отжиманиях работают толкающие мышцы. Так что плечи передняя часть да и трицепс и грудь согласен. Но никак не спина в отжиманиях если только совсем минимально. 👍
@@Yuriy_Khramov сказал человек который преподавателю 100 рублей дал за тройку на экзаменах по билетам.
Да не сказал бы что это шляпа, я например такой штукивиной пользуюсь и делаю по 20 раз в каждом положении, где то 10 повторений, короче все позиции делаю, три раза в неделю , по одному подходу в каждой позиции. грудь прямо чувствуется, результаты хорошие. Для людей у кого маленький вес нужны оттягошения, для меня норма, нагружается, так как я вешу 103 кг и пока нагружать дополнительным весом себя не вижу смысла. Когда стоит задача пробовать за тренировку все позиции делаешь это с удовольствием, чем просто на полу придумывать широту хвата и позиции рук, ну для меня это нужно, а эта штука в каком то роде убивает лень. Ну тут индивидуально для каждого человека, кому то подойдёт, для кого то полная шняга.
Отжимания узким хватом хоть грузит трицепс, тоже норма проробатывает грудные, после нее трицепс сам растёт у меня, проробатывается и смысла не вижу его дополнительно качать.
Да, коннсно плюс в фиксированных позициях.
Надо медленно отжиматься и грудь сразу ощущается,
Вдыхай когда опускаешься, выдыхай как подымаешься 😅
Делаю три подхода широким хватом, но доска не такая, грудь и трицепс болит. Значит есть результат.
Определенно 👍
Не результат, а то что ты никогда не делал эти упражнения, поэтому и болят мышцы ЛОЛ
Не плохо 🥳🥳🥳😊☺️
🔥🔥🔥🔥
Ну что, автор, деньги потрачены не зря? Доволен покупкой?
Так можно же не скреплять дощечки и все , и будешь отжиматься на любом расстоянии +
Как вариант можно взять на заметку 📝 но думаю будут скользить немного (особенно по полу не очень устойчиво)
я тоже думаю что будут скользить и тем более не выгодно покупать такие большие две половинки доски чтоб их разьединять
Ну это как вариант ) я ещё не покупал , но скоро возьму )
5 минут. Какое расстояние между хватами?
а каким боком вообще при отжиманиях мышцы спины тренируются???? какое-то чудо в анатомии человека произошло??)))
ну довольно прикольно) сразу видно что видео не проплаченно )))))
Выбираю на подарок молодому человеку и не могу никак определиться, что лучше такая доска или же просто упоры. Подскажите?
Тебе достался Китай, у меня в коробке пришли резинки и цвета яркие, плюс восьминедельный обзор как заниматься и брошюрка из пластика, ручки чётко входят и не вылетают!
Возможно) может просто разные партии и комплектация
Когда будет обзор досточки для приседаний с разметкой для расположения ног? 🤣🤣🤣
И возможно со специальными углублениями для стопы, что бы не скользили ноги😅
Ничего себе, даже такие доски есть?
@@sonyexp3441 поверь, если такие появились, то доски для приседания тоже появятся 🤣
а еще штанги, со специальной сменной накладкой на гриф, для разного расположения рук, что бы спортсмен точно знал где брать ))))
И сменные наборы турников, широкий, узкий, что бы каждый раз выбирал точно нужный для себя турник с эргономической рукояткой🤣🤣🤣
и эргономические ложки, точно подогнанные под твою руку 😂
просто капец, какие де"№;илы на это ведутся ))))
всю жизнь прекрасно отжимался от пола, с узким хватом, с широким хватом. Надо верхнюю часть груди, пожалуйста, ноги на табуретку поставил. ВСЕ!!!! на хрена эта дичь за бешенные деньги )) обычная доска стоит 20-30 евро )))
Из этих платформ лучше цельные или складные?
Думаю и те имеют плюсы, но лучше складные так как можно транспортировать их
Доска здесь и на хрен не нужна, обычные упоры, они дешевле будут, и их можно ставить как вам удобнее угодно, а доска только ограничивает ваши действия
Платформу располовинь и будет тебе ширина как удобно
А какой у тебя рост?
Да и вообще кто отжимается в тапках, или босиком или в кроссах.
Всё хорошо, но нужно правильно дышать!!!! Обычные стойки хорошая замена сей игрушки. Не вижу смысла на доске отрабатывать.
делаю это проще - отжимаюсь от двух гирь
На ней сложнее чем обычным образом отжиматься?
Не сказал бы что очень 🤷♂️
Каждый день или через день,как лучше заниматься ?
Лучше давать отдыхать мышце хотя бы день - два, любой тренер скажет такое))) а так по ощущениям если чувствуешь что не сильно болят и можешь заниматься то делай, а если не восстановились то лучше дать им отдохнуть денёк другой 👍
@@ЧестныйОбзор-щ1д спасибо,через день буду заниматься
Есть ли плюсы или отличия от обычных отжиманий
Если имеешь в виду от обычных которые от пола то есть небольшое (больше руки грузятся, а в обычных ты можешь их немного отключить) а между небольшими упорчиками для отжиманий про которые говорю в ролике, их нет вообще. Через пару дней будет сравнение совершенной новой модели на канале 😎 посмотри может тебе подойдёт)
@@ЧестныйОбзор-щ1д понял, спс
Сколько стоит
Да при такой ширине кроме трицепца ничего не качается имхо
Шляпа для дураков...или развод для начинающих спортсменов которые не разбираются
Возможно ты прав ☝️
Снимать видос когда ктото кушает за кадром, это отстой.
I can to... 👆🏼
за кадром кто-то чашкой шурудит
Ахахаха да 😂
Есть ли план для отжиманий для результата ?
Ой их очень много в интернете, вроде самый распространённый план это армейский (там таблица и подробно должно быть изображено все) загугли и найдёшь без проблем думаю 👍
А если я подтягиваюсь то я смогу больше отжиматься?
Подтягивания на бицепс.
На доске он вообще не задействован, здесь только грудь и трицепс
@@Anatomiya78подтягивания на спину же
Узким хватом для трицепса🤦♂️🤦♂️ трицепс во всех жимовых упражнениях участвует
В принципе да
@@ЧестныйОбзор-щ1д узкий хват Ганнибал использует в бриллиантовых отжиманиях для груди... для большего сокращения мыщц
Пока другие называют узкий хват для трицепса....трицепс и в широком хвате работает... достаточно взглянуть на ганнибала...он только бриллиантовые делает..и грудь у него мощная
А кач спины не смущает,спина только тягучими движениями,толканием никак не прокачать…
Деньги на ветер
Хорошо, что не в "вьетнамках"🤣🤣🤣
спина в оджиманиях)))) и грудак в подтягтваниях))))
Точно не скажу на счёт методики прокачки 😂😂😂 просто снял обзорчик честный и своё мнение о штуковине))))
Не... В подтягиваниях ноги, а в приседаниях плечи🤣
Что ты чешешь,занимайся 300 отжиманий в день,6 положений делай и вот он результат!куда тебе там шире
Возможно, может, вроде ощущается, да уж, очередная трата времени, ещё и зад выпячиваешь, да и полное отсутствие дыхания. Абсолютно бесполезное видео. 👎
Тюбик
И какая тебе разница тюбик он или нет?
Он просто сделал обзор на снаряд