Появилась мысль про поводу золотистого эспандера: скорее всего он закрывается несколько не посвящено для обычного обывателя. Необходимо его сжать как бы "когтевым* хватом, когда каждая фланга перпендикулярна радиусу на ручке. Таким образом на мышцы оказывается несколько иная нагрузка
Сделай видео как вытаскивать пружину из эспандеров! На примере какого-нибудь китайского, ну или если возможность будет на капитане. Ч бы с удовольствием глянул! Да и многим думаю тоже будет интересно посмотреть. Я как-то не решаюсь сам это сделать😅 Вот если бы видео инструкция была - то это был бы топ!
Благодарю за замер, больше всего было интересно посмотреть синий, ибо долго с ним занимался, думал в нем больше, видимо из-за расстояния. 100 фунтовый это фокс или эстафит, на мой взгляд если брать больших нагрузок лучше взять с дизайном под Хевигрипп или Барабан, а если хочется под СоС то стоит взять younewlevel и снять краску. С желтым планирую провести ряд манипуляций: переклеить ручки вклеив их глубже, сточить напильником край ручки где мизинец, продлив выемку до конца, и сточить острые кромки на выемках.
@@tripforthegrip так то да, но я вижу в выемках такой смысл - они приближают меня к центру приложения силы - то есть увеличивается амплитуда, по типу скошеных ручек, но с другой стороны.
@@tripforthegrip тут суть именно в конечной фазе амплитуды, буквально последние мм, я верю что поработав в этой части - получу небольшую прибавку при работе с обычными эспандерами. Думаю видео с тренировками на скошенных ручках мало, потому что их берут на эспандеры и без того с большой нагрузкой и человек открывая для себя новую амплитуду на большой нагрузке офигевает - и не горит желанием повторить.
Всем привет! Я новичок в ссжатии киистевых эспандеров. Это мое субъективное мнение. Я думаю, что такие замеры не отражают правильность показаний в кг эспандера? Когда мы сжимаем эспандер рукой, то сжимаем и нижнюю и верхнюю часть эспандера. А вы меряете только по нижней его части,где нагрузка минимальная. Нужен хомут который бы захватывал и нижнюю и верхнюю часть.
Я помню Мурашкину оставил такой комент, он обиделся и сказал что я нихера не смыслю мягко говоря... Что бы замер был максимально верным физически, можно брать среднее значение или чуть ниже среднего, примерно 8см хомут по всей плоскости эспандера. А так все верно, все эти замеры на конце ручек, как и у Мурашкина полная шляпа даже не близко... Хоть и навыводили там формул, по диномометрии vs эспандер. В е равно это остается псевдо замерами.
спасибо, точно такой эспандер на 100lb продается в али, и есть у меня, называется heavy grips (не уверен о сходстве с китайскими "российскими" старыми heavy grips). Единственный минус таких эспандеров это их шаг в 10-13 кг от эспандера к эспандеру. То есть на 100 lb в нем будет 19-22 кг, а на 150 lb уже будет на 27-32 кг нагрузки, это колоссальный скачок. Сделай пожалуйста замер на такой эспандер на 150 lb, хочу посмотреть, такие еще есть в озоне. P. S. увидел твой ник в телеграме в стикере, RGC это другой метод замера, у тебя метод СХР, что более точный.
Не уверен что это краска, да и не факт что кислота ее возьмет, да даже если и получиться - то сама накатка сглажена. Я занимался обмотав тейпом ручки - не скользит, не надо магнезии, меньше мазолей.
Лучше тот который сможешь закрыть хотя бы 1-2 раза, и для разминки легкий эспандер, а лучше 2😂 чтоб травмы не было. Логичнее еще вообще взять регулируемый.
Добрый вечер, вы сможете примерно предположить сколько кг эспандер по виду , все замеры я смогу предоставить кроме калибровки , сможете ли вы связаться со мной отедльно , например через телеграмм? Могу уверить вас что вы вряд-ли такой видели раньше(я конкретно про производителя)
Здравствуйте, ребята! Сейчас занимаюсь на эспандере Heavy Grips 200, уже сжимаю по 10 раз, пора переходить на более жёсткий. Выбор стоит между Хэвиком 250 и чёрный Kettler 65 кг. Какой из них тяжелее, подскажите, говорят что чёрный Торнео тяжелей Кеттлера, но Кеттлер вроде качественнее сделан, хотя делают оба эспандера на одном заводе, по сути это одна фирма. Хэвик конечно дешевле, но я хочу выбрать лучший из них. Буду очень благодарен и признателен Вам за советы и рекомендации!)
А где заказывать эспандеры по типу капитан краш которые соответствуют написанной нагрузке просто у меня есть эспандер ноунеймовский 300 лб по нагрузке был такой же как у моего друго на 65 кг подскажите где покупать на вб нету
Это какой-то метод калибровки по безымянному пальцу 😏 Если идея создать свой метод подсчета, то получится как раз как у Торнео, непонять в каком месте находится данная величина. Лучше повторите замеры Иваныча по схр, намного точнее и понятнее для человека. Как в принципе и Никита производит свои замеры и любому они будут понятны. Да ещё и про удобство и расстояние менее 70 мм может и актуально, но если в планах сертификации на сос, Гилинхемы, то нужно тренировать установку на расстояния свыше 70 мм. Конечно если сертифициповаться у Силарукова, то норм и до 70 мм
Нет - не по безымянному пальцу. Я не создавал свой метод, это замеры соответствующие RGC, только я замеряю не дюймовой лямкой, а нашел то место в котором получаются соответствующие значения, но при помощи планки с тросом.
Спасибо за совет😀, но я продолжу замерять именно таким способом. Система RGC это наиболее распространенная система измерений торсионных кистевых эспандеров в мире. Почему вы считаете, что упомянутая вами система замеров, НАМНОГО точнее?
С чем можно сопоставить значения, в данном случае примерные, RGC? По СХР мы значения видим и на динамометре, замер плюс пяток кг и статический динамометр показывает аналогичные величины
@@ХаряПопа не совсем вас понял. Какая-то новая формула? Т.е. результат замера по краю + 5 кг получится динамометрия человека который сжимает этот эспандер на один раз?
Этот золотистый с выемками напомнил мне RBA Делюкс,у которого ондна ручка была глакая да ещё тоже с вымками под пальцы,что делало его крайне неудобным
Появилась мысль про поводу золотистого эспандера: скорее всего он закрывается несколько не посвящено для обычного обывателя. Необходимо его сжать как бы "когтевым* хватом, когда каждая фланга перпендикулярна радиусу на ручке. Таким образом на мышцы оказывается несколько иная нагрузка
Думаю производитель не думал именно об этом )
@@RGCdomination не исключено)
@@RGCdomination самый первый эспандер не так уж плох
Сделай видео как вытаскивать пружину из эспандеров! На примере какого-нибудь китайского, ну или если возможность будет на капитане. Ч бы с удовольствием глянул! Да и многим думаю тоже будет интересно посмотреть. Я как-то не решаюсь сам это сделать😅 Вот если бы видео инструкция была - то это был бы топ!
Да там нет ничего сложного)
Благодарю за замер, больше всего было интересно посмотреть синий, ибо долго с ним занимался, думал в нем больше, видимо из-за расстояния. 100 фунтовый это фокс или эстафит, на мой взгляд если брать больших нагрузок лучше взять с дизайном под Хевигрипп или Барабан, а если хочется под СоС то стоит взять younewlevel и снять краску. С желтым планирую провести ряд манипуляций: переклеить ручки вклеив их глубже, сточить напильником край ручки где мизинец, продлив выемку до конца, и сточить острые кромки на выемках.
Проще просто вклеить ручку выемками вовнутрь
@@tripforthegrip так то да, но я вижу в выемках такой смысл - они приближают меня к центру приложения силы - то есть увеличивается амплитуда, по типу скошеных ручек, но с другой стороны.
@@KARTIZOLYSHKA 18 ручки на мой взгляд итак узкие, куда ещё уже прожимать, для амплитуды уж лучше тнс тогда закрывать
@@KARTIZOLYSHKA в продаже видел, чтобы продавали скошенные ручки, но ни разу не видел, чтобы такими кто-то тренировался, думаю не спроста это 😁
@@tripforthegrip тут суть именно в конечной фазе амплитуды, буквально последние мм, я верю что поработав в этой части - получу небольшую прибавку при работе с обычными эспандерами. Думаю видео с тренировками на скошенных ручках мало, потому что их берут на эспандеры и без того с большой нагрузкой и человек открывая для себя новую амплитуду на большой нагрузке офигевает - и не горит желанием повторить.
Первый ноунейм серебристый это mr.fox и estafit они стоят 500-700 рублей на озоне
А почему нет маркировки?мне тоже на 200lb пришел без маркировки
самый первый эспандер не так уж плох
Всем привет! Я новичок в ссжатии киистевых эспандеров. Это мое субъективное мнение. Я думаю, что такие замеры не отражают правильность показаний в кг эспандера? Когда мы сжимаем эспандер рукой, то сжимаем и нижнюю и верхнюю часть эспандера. А вы меряете только по нижней его части,где нагрузка минимальная. Нужен хомут который бы захватывал и нижнюю и верхнюю часть.
А если у кого-то рука очень узкая или наоборот очень широкая - как быть? Делать под каждого человека индивидуальные замеры или как вы говорите хомут?
Кстати с точки зрения физика,автор сообщения прав
Все эти замеры шляпа и не соответствуют истинным кг,которые приходится выжимать кистью
Я помню Мурашкину оставил такой комент, он обиделся и сказал что я нихера не смыслю мягко говоря... Что бы замер был максимально верным физически, можно брать среднее значение или чуть ниже среднего, примерно 8см хомут по всей плоскости эспандера. А так все верно, все эти замеры на конце ручек, как и у Мурашкина полная шляпа даже не близко... Хоть и навыводили там формул, по диномометрии vs эспандер. В е равно это остается псевдо замерами.
спасибо, точно такой эспандер на 100lb продается в али, и есть у меня, называется heavy grips (не уверен о сходстве с китайскими "российскими" старыми heavy grips). Единственный минус таких эспандеров это их шаг в 10-13 кг от эспандера к эспандеру. То есть на 100 lb в нем будет 19-22 кг, а на 150 lb уже будет на 27-32 кг нагрузки, это колоссальный скачок. Сделай пожалуйста замер на такой эспандер на 150 lb, хочу посмотреть, такие еще есть в озоне.
P. S. увидел твой ник в телеграме в стикере, RGC это другой метод замера, у тебя метод СХР, что более точный.
а у вас есть замеры еспандеров как первый но посильнее? или похожих на них, вижу что пишут про фокс они такие как этот первый?
Есть. Посмотрите в недавних видео. В каких точно - не помню)
А если с черного и синего тоже снять краску? ... Может будет не так и плохо...
Не уверен что это краска, да и не факт что кислота ее возьмет, да даже если и получиться - то сама накатка сглажена. Я занимался обмотав тейпом ручки - не скользит, не надо магнезии, меньше мазолей.
Если только пробовать обжигать
Новая инфа - краску снять можно, накатка становиться лучше
@@KARTIZOLYSHKAкак снял?
Какой лучше силаруков 130 обычный или силаруков 130 с дополнительной ручкой или точнее пират ? Это при условии если цена обойдется одинаково .
А ручка снимается ?
А какой эспандер сжимаешь?
Лучше тот который сможешь закрыть хотя бы 1-2 раза, и для разминки легкий эспандер, а лучше 2😂 чтоб травмы не было. Логичнее еще вообще взять регулируемый.
Я бы взял обычный
Пират лучше. Но сами по себе силаруковы не очень эспандеры.
Тот эспандер который 100фунтов это тоже mr.fox но они дешевле рублей на 200 от тех где есть маркировка.
А какие взять себе экспандери в интернет магазине?
Добрый вечер, вы сможете примерно предположить сколько кг эспандер по виду , все замеры я смогу предоставить кроме калибровки , сможете ли вы связаться со мной отедльно , например через телеграмм? Могу уверить вас что вы вряд-ли такой видели раньше(я конкретно про производителя)
@@Viktorsinkevich Добрый день. Пишите в ТГ
Здравствуйте, ребята! Сейчас занимаюсь на эспандере Heavy Grips 200, уже сжимаю по 10 раз, пора переходить на более жёсткий. Выбор стоит между Хэвиком 250 и чёрный Kettler 65 кг. Какой из них тяжелее, подскажите, говорят что чёрный Торнео тяжелей Кеттлера, но Кеттлер вроде качественнее сделан, хотя делают оба эспандера на одном заводе, по сути это одна фирма. Хэвик конечно дешевле, но я хочу выбрать лучший из них. Буду очень благодарен и признателен Вам за советы и рекомендации!)
Как минимум я бы рекомендовал взять тот - у которого ручки не покрашены
@@RGCdominationСпасибо большое!) Значит черныё Торнео и Кеттлеры не подходят однозначно!)
Серебристый это Mr. Fox..мне так накатка зашла..мелкая, цепкая..
Как понять что это МФокс? Когда покупаешь
Здравствуйте, какой посоветуете купить для начинающих ?
@@Альберт-о7у GripSport 3
А где заказывать эспандеры по типу капитан краш которые соответствуют написанной нагрузке просто у меня есть эспандер ноунеймовский 300 лб по нагрузке был такой же как у моего друго на 65 кг подскажите где покупать на вб нету
@@ХОЗЯИН06 Captains of Crush в магазине Медвежья Лапа. Москва
Уберите мутационный эспандер берите лучше для курирующий спайдер
А разве 150Lb не должно быть 68кг?
В каком месте рукояток?
@@RGCdomination Хороший вопрос. Но если просто переводить из LBs в КГ должно быть 68, вроде как.
@@RyusakiiL Производитель указал так. Но не указал в каком месте получатся эти 68 кг.)
@@RyusakiiL Где-то около пружины эти 68 и получатся, там где при сжатии в лучшем случае только указательный палец будет лежать
@@RGCdomination Понял спасибо за обьяснение.
Та торнео черный нормальный.
другие не держал
Старый только
Ага…нормальный!!- по цене двух эстафитов с нормальной накаткой
@@SWEETDREAMS-qg4ur ну я вот бу торнео за 900 приобрел)
Можно взять 3 шт, you new level. Разных нагрузок.
спасибо
Надо стремиться быть хорошим танцором, иначе будут мешать яйца
Удачи в танцах и не разбейте погремушки😂
🤦♂️
Танцор, тебе точно мешают😆😆😆
@@SWEETDREAMS-qg4ur у него их нет 🤣 2 сморщенные горошины, и обе так и не опустились 😂
Эспандеры плохо , медленно, развивают хват. Висы на перекладине с доп весом и удержание больших весов в руках быстрее справляются с этой задачей
все верно
Это какой-то метод калибровки по безымянному пальцу 😏 Если идея создать свой метод подсчета, то получится как раз как у Торнео, непонять в каком месте находится данная величина. Лучше повторите замеры Иваныча по схр, намного точнее и понятнее для человека. Как в принципе и Никита производит свои замеры и любому они будут понятны. Да ещё и про удобство и расстояние менее 70 мм может и актуально, но если в планах сертификации на сос, Гилинхемы, то нужно тренировать установку на расстояния свыше 70 мм. Конечно если сертифициповаться у Силарукова, то норм и до 70 мм
Нет - не по безымянному пальцу. Я не создавал свой метод, это замеры соответствующие RGC, только я замеряю не дюймовой лямкой, а нашел то место в котором получаются соответствующие значения, но при помощи планки с тросом.
Спасибо за совет😀, но я продолжу замерять именно таким способом. Система RGC это наиболее распространенная система измерений торсионных кистевых эспандеров в мире. Почему вы считаете, что упомянутая вами система замеров, НАМНОГО точнее?
А где сейчас можно пройти сертификацию на эспандеры Captains of Crush?
С чем можно сопоставить значения, в данном случае примерные, RGC? По СХР мы значения видим и на динамометре, замер плюс пяток кг и статический динамометр показывает аналогичные величины
@@ХаряПопа не совсем вас понял. Какая-то новая формула? Т.е. результат замера по краю + 5 кг получится динамометрия человека который сжимает этот эспандер на один раз?
А че второй не сжал😊