Друзья, а как на вас лично повлияла смена часовых поясов? Приглашаю к обсуждению. Надеемся, что наш выпуск подскажет вам эффективные способы избавиться от осенней хандры? Таймкоды выпуска: 00:00 - как на казахстанцев повлияла смена часовых поясов? 00:48 - что такое Осенняя хандра с точки зрения медицины? 04:28 - как физическая активность помогает справляться с изменением настроения? 08:17 - что такое качественный дофамин и как он вырабатывается? 12:17 - как стресс влияет на нервную систему? 20:33 - почему витамин D так важен? 23:05 - почему осенью необходимо сделать чекап? 29:20 - Инсулинорезистентность - влияние и значение 34:17 - что учитывать при питании детей? 40:39 - Аутоимунные заболевания и стресс 49:11 - Почему не нужно злоупотреблять гормоном роста? 58:14 - 100 тысяч подписчиков на канале. Серебряная кнопка RUclips
А мне нравится . Зимой очень тяжело было вставать без солнца , очень . Встанешь с будильником, а там ночь .. и холод бррр. А сейчас я встаю с солнцем 💛 спать ложусь в 9 , что очень полезно 👍🏻
Совершенно очарована Асель, так легко и доступно о таких непростых вещах. С Вашей подачи, Асель, я стала интересоваться новыми направлениями современной медицины. Спасибо огромное!!
Слушаю Вас и хочется подтянуться!!! Вы на голову выше многих врачей. Асель своей любознательностью как паровоз👍 спасибо, что Вы есть и у меня есть возможность слушать Вас!❤ берегите себя девочки и будьте счастливы.
Поздравляю всю команду и ее идейного вдохновителя Асель с серебряной кнопкой.Ваш научпоп очень нужен и важен.Продолжайте ваш путь,думая о людях и вам зачтется.Браво🎉 Алга!!!🎉🎉😊
Живу в Алматы. Мне повезло работаю из дома- встаю с Солнцем, а ложусь уже 8 вечера. Но те кто рабгтает в найме, им тяжеловато. А их большинство. Думаю все чувствует, что многие навзводе. По автолюбителям очеүь заметно-нервные, тупят да и городские власти все больше усложняют жизнь. Если перелеты или кто-то ломает режим, три дня восстанавливаемся 😢. Все верно, физ нагрузка + дофами разгружают.
Долго избегала этого видео, из за название, не интересует смена поясов, но как же я рада что все таки посмотрела его, очень полезное для меня личнооказалось) Благодарю!
Если будет подкаст про диабет, очень важно для меня услышать информацию о том, как подготовиться к рождению второго рен, если у первого диабет по первому типу.. Благодарю!!!
Асель! Скажите, можно вылечить диабет по первому типу у детей? Ваша собеседница сказала, что можно вылечить любую болезнь... Можно поподробнее... Что она имела ввиду. Можно подкаст про диабет, преддиабет или инсулинорезистентность? Сейчас это очень актуально..
Асель , вы могли бы сделать передачу с академиком Маратом Кенесовичем Турлубаевым. Он занимается вопросами щитовидной железы 24 года. На канале Джигит из Казахстана с блогером Нуржаном есть с ним подкасты. Много эксклюзива
Я, чувствую себя в гармонии когда расписываю , раскладываю по времени. Определённо столько то времени одному делу, другому. И ощущение , что успел все , что запланировал на день
Спасибо огромное за ваш труд, море полезной информации. У меня вопрос к вам. Очень важно ваше мнение. Что вы думаете о прививках девочкам в период раннего полового созревания. На днях у нас в школе проводили общешкольное собрание с онкологом и гинекологом. Но к счастью, врачи не явились и собрание не состоялось.
Уточнила у знакомого депутата на счёт петиции. Ответил:"Вернуть время будет тяжеловато". То есть между строк нереально. 😢 они решили нас медленно убить
А откуда вы знаете , что трудно перестать крутить рилсы ?)) Ничего трудного в этом нет ! То , что это вам трудно , ясно , что крутите , так это ваш « легкий дофамин» …
С возрастом синтез мелатонина неизбежно снижается и говорить о его избытке ?)?))) просто смешно , учитывая , что он вырабатывается в коротком интервале с 11 ночи до 2-х часов , а не льется рекой , как можно было бы подумать ))))
Эти такие и портили и будут портить гормоны людей: эти темы и много других тем давно известны, прекратите табынуга всем тем таким, кто угробляли цинично страну и дальше цинично далее хайповать на разных темах, итд.. пускай смотрят вначале на себя и всю жизнь, нечего ютуб, интернет и оффлайн пространство засорять
Такой бред извините пожалуйста. За 90 минут нянечка в детском саду не выполнит свою работу. Вы в массы несёте бред. Повар вам тоже в ресторане не обслужит всех. Я в своём доме за 15 минут не уберусь. Вы тогда погрязнете в хаосе😮
Это не про то, что мама не верит. Просто мы все разные. И у каждого есть сильные стороны. Так сложилось, что гепард будет бежать быстрее собаки. И будет плавать хуже рыбы, для которой вода естественная среда. Также и у людей. Высоким легче в баскетболе, волейболе и практически не реально в воздушной гимнастике. (Сложнее группироваться, сложнее быть в поддержке другим спортсменом, т.к высокий и даже очень худой будет весить больше, чем миниатюрный спортсмен) А для тех, у кого рост и вес меньше, для них выше потенциал в других видах спорта. Тем более, как я понимаю, речь идет о том, что ее сын занимается профессионально. Любительски, конечно, никто никому не запретит в удовольствие заниматься любым видом спорта.
Магси Богз, рост 160см. Выдержка из Вики: "Являлся одним из лидеров НБА по количеству передач и перехватов. Именно умение пользоваться своим ростом для того, чтобы «украсть» мяч у более высокорослых соперников, закрепило за Богзом прозвище Магси - уменьшительное от английского англ. mugger - грабитель, воришка" 🏀🏀🏀🏀🏀 Можно ещё такие факты нашим "невысоким" мальчишкам озвучивать 🔥
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Друзья, а как на вас лично повлияла смена часовых поясов? Приглашаю к обсуждению. Надеемся, что наш выпуск подскажет вам эффективные способы избавиться от осенней хандры?
Таймкоды выпуска:
00:00 - как на казахстанцев повлияла смена часовых поясов?
00:48 - что такое Осенняя хандра с точки зрения медицины?
04:28 - как физическая активность помогает справляться с изменением настроения?
08:17 - что такое качественный дофамин и как он вырабатывается?
12:17 - как стресс влияет на нервную систему?
20:33 - почему витамин D так важен?
23:05 - почему осенью необходимо сделать чекап?
29:20 - Инсулинорезистентность - влияние и значение
34:17 - что учитывать при питании детей?
40:39 - Аутоимунные заболевания и стресс
49:11 - Почему не нужно злоупотреблять гормоном роста?
58:14 - 100 тысяч подписчиков на канале. Серебряная кнопка RUclips
Это ужас; У нас уже в 4-5 темнеет, а в 3 ночи уже светлеет
Добрый день! Доктора, Вы - умнички! Ваши знания- супер!
А мне нравится . Зимой очень тяжело было вставать без солнца , очень . Встанешь с будильником, а там ночь .. и холод бррр. А сейчас я встаю с солнцем 💛 спать ложусь в 9 , что очень полезно 👍🏻
Асель, обожаю ваши подкасты! Всегда Мега полезны, информативны! Прослушала все ваши интервью ❤
негативно, утром весь солнечный свет с утра не успеешь проснуться уже спать надо, то есть эффективное время спим
Какой замечательный подкаст и какие замечательные женщины! Хоть покупай билет в Казахстан и вставай в эту очередь :)
Вот вот. Каждый раз после просмотра , возникает вопрос " Куда идти в Казахстане, чтобы найти этих специалистов?"
@@mariacholbonsworld7154 В Мета body они все работают.
Эти врачи принимают в Метабоди Алматы@@mariacholbonsworld7154
@@mariacholbonsworld7154 слава Богу эта клиника в Алматы ) любимые наши врачи . В Астане тоже есть 😌
клиника Metabody в Алматы
Совершенно очарована Асель, так легко и доступно о таких непростых вещах. С Вашей подачи, Асель, я стала интересоваться новыми направлениями современной медицины. Спасибо огромное!!
Обожаю Асель! Очень мотивирующая женщина! Просто восхищение!
Такой свежий взгляд на всё, здоровое сообщество.
Асель и команда безмерная благодарность за ваш канал , подкасты, темы и конечно же вашу грамотность во всех направлениях особенно в медицине...
Слушаю Вас и хочется подтянуться!!! Вы на голову выше многих врачей. Асель своей любознательностью как паровоз👍 спасибо, что Вы есть и у меня есть возможность слушать Вас!❤ берегите себя девочки и будьте счастливы.
Какие шикарные гости и обсуждение! Как же хотелось бы иметь такую клинику у нас в провинции в Канаде, а так хоть в Казахстан лети
Поздравляю всю команду и ее идейного вдохновителя Асель с серебряной кнопкой.Ваш научпоп очень нужен и важен.Продолжайте ваш путь,думая о людях и вам зачтется.Браво🎉 Алга!!!🎉🎉😊
А я рада, что наконец появились ссылки на аккаунты приглашенных гостей. Спасибо большое
Для вашего канала 100 000- это только начало. Поздравляю! Очень вас всех уважаю и прислушиваюсь!!!
Слушать 🎧 Асель олно удовольствие 😌 и успокаивает
Поздравляю Вас, Вы это заслужили!
Асель, благодарю! Рада, что нашла ваш канал! С удовольствием смотрю
Аселя, Я восхищаюсь Вами
❤❤❤ Благодарю за очень полезную информацию и поздравляю вас с Серебренной Кнопкой!
Живу в Алматы. Мне повезло работаю из дома- встаю с Солнцем, а ложусь уже 8 вечера. Но те кто рабгтает в найме, им тяжеловато. А их большинство. Думаю все чувствует, что многие навзводе. По автолюбителям очеүь заметно-нервные, тупят да и городские власти все больше усложняют жизнь. Если перелеты или кто-то ломает режим, три дня восстанавливаемся 😢. Все верно, физ нагрузка + дофами разгружают.
Действительно, чем дальше тем интересней👍 поздравляю с кнопкой)🎉 удачи 🙌
Спасибо. ❤многие вещи стали понятнее.
Согласна 👍 про физическую активность. Всегда делаю разную. По чуть чуть-чуть С утра танцую. 💃 и настроение на целый день
Спасибо за такой замечательный подкаст. 🙏🏻❤
Безумно люблю вас слушать
О гормоне роста прям очень много нового,спасибо за информацию❤
Долго избегала этого видео, из за название, не интересует смена поясов, но как же я рада что все таки посмотрела его, очень полезное для меня личнооказалось) Благодарю!
Если будет подкаст про диабет, очень важно для меня услышать информацию о том, как подготовиться к рождению второго рен, если у первого диабет по первому типу.. Благодарю!!!
вы просто восхитительны❤
У неё очень красивый голос😍
СПАСИБО! Как всегда гипер супер!
Спасибо , Девочки , Вы умницы)!!!
Асель, спс за информацию
В 16.30 вечера в Алматы включаю свет дома. Дети приходят домой со школы уже темно. Даже поиграть не успевают. Засыпаем очень плохо.
Асель, приходите, пожалуйста, на Яндекс музыку) очень хочется комфортно слушать вас
Асель Светоч наш ❤
В наше время вовлеченность поднимали только во время открытых уроках, когда учителю надо было показать только себя.
Я готова пригласить в нашу школу Креативную школу Б.Тулегеновой в Астане педиатра с визитом.
про блуждающий нерв только сейчас узнала что влияет на ЖКТ, Рахмет за подкаст
Может начаться икота при блужлающем
Асель! Скажите, можно вылечить диабет по первому типу у детей? Ваша собеседница сказала, что можно вылечить любую болезнь... Можно поподробнее... Что она имела ввиду. Можно подкаст про диабет, преддиабет или инсулинорезистентность? Сейчас это очень актуально..
Да, надо разнообразие деятельности день
Такие полезные подкасты хотелось бы слушать на более комфортабельной платформе, по типу вк видео, где видео не тупит каждые 25 секунд😢❤
Асель , вы могли бы сделать передачу с академиком Маратом Кенесовичем Турлубаевым. Он занимается вопросами щитовидной железы 24 года. На канале Джигит из Казахстана с блогером Нуржаном есть с ним подкасты. Много эксклюзива
Я, чувствую себя в гармонии когда расписываю , раскладываю по времени. Определённо столько то времени одному делу, другому. И ощущение , что успел все , что запланировал на день
Благодарю ❤❤❤
Я всегда на Солнце смотрю)
Классные женщины. Про часовые пояса конечно я надеялась услышать. Вот жду 25 минут т 🤷♀️ приколисты
6:05 ментальные техники для развития детей и пожилых людей
Хотела бы подробнее узнать об 150 видов продуктов
Асель, поделитесь пожалуйста контактом остеопата про которого вы "заикнулись" в видео. 🙏
Керемет!!❤
Асель, какое масло черного тмина. Вы рекомендуете? 0:19
Спасибо огромное за ваш труд, море полезной информации. У меня вопрос к вам. Очень важно ваше мнение. Что вы думаете о прививках девочкам в период раннего полового созревания. На днях у нас в школе проводили общешкольное собрание с онкологом и гинекологом. Но к счастью, врачи не явились и собрание не состоялось.
Здравствуйте, хотелось бы большой эфир про рост у детей, как помочь другими способами. Сон есть режим сна 21.30 отбой всегда
Как бороться с сонным состоянием? Депутатов уволить. АЭС, смена времени - все это для истребления нашей нации
Уточнила у знакомого депутата на счёт петиции. Ответил:"Вернуть время будет тяжеловато". То есть между строк нереально. 😢 они решили нас медленно убить
В начале осени надо было 😂
❤
Такое ощущение что врачи соревнуются между собой кто больше знает
Совсем банальная информация , не интересно уже ((
Я не знал что у Кристиана Бейла есть сестра
А откуда вы знаете , что трудно перестать крутить рилсы ?))
Ничего трудного в этом нет !
То , что это вам трудно , ясно , что крутите , так это ваш « легкий дофамин» …
Люди бросаются медицинскими терминами !!! Не торопитесь ! Следите за речью ! Ведь даже мысли не успеваете сформулировать !!!
Есди есть крыша над головой, еда, одежда, депозит, то - никакой хандры😂😂😂
Можно не перебивать гостей пожалуйста. Не даете им закончить мысль
С возрастом синтез мелатонина неизбежно снижается и говорить о его избытке ?)?))) просто смешно , учитывая , что он вырабатывается в коротком интервале с 11 ночи до 2-х часов , а не льется рекой , как можно было бы подумать ))))
🫶🏼
Эти такие и портили и будут портить гормоны людей: эти темы и много других тем давно известны, прекратите табынуга всем тем таким, кто угробляли цинично страну и дальше цинично далее хайповать на разных темах, итд.. пускай смотрят вначале на себя и всю жизнь, нечего ютуб, интернет и оффлайн пространство засорять
Такой бред извините пожалуйста. За 90 минут нянечка в детском саду не выполнит свою работу. Вы в массы несёте бред. Повар вам тоже в ресторане не обслужит всех. Я в своём доме за 15 минут не уберусь. Вы тогда погрязнете в хаосе😮
Я думаю эта информация относится не к такой категорий профессий, а для тех у кого большая умственная нагрузка!
Канал все больше становится педиатрически-ориентированным. Жаль…
Тихий ужас … 3 плоховыглядящие ! болезненные ! женщины , имеющие проблемных детей … учат других !!! Просто какой-то кринж ….
Фу
Невозможно слушать
Бедный мальчик в которого не верит мать и открыто об этом заявляет
Это реальность, она ему это не говорит. А хочет мягко это донести ему.
Это не про то, что мама не верит. Просто мы все разные. И у каждого есть сильные стороны. Так сложилось, что гепард будет бежать быстрее собаки. И будет плавать хуже рыбы, для которой вода естественная среда.
Также и у людей. Высоким легче в баскетболе, волейболе и практически не реально в воздушной гимнастике. (Сложнее группироваться, сложнее быть в поддержке другим спортсменом, т.к высокий и даже очень худой будет весить больше, чем миниатюрный спортсмен)
А для тех, у кого рост и вес меньше, для них выше потенциал в других видах спорта.
Тем более, как я понимаю, речь идет о том, что ее сын занимается профессионально. Любительски, конечно, никто никому не запретит в удовольствие заниматься любым видом спорта.
Магси Богз, рост 160см. Выдержка из Вики: "Являлся одним из лидеров НБА по количеству передач и перехватов. Именно умение пользоваться своим ростом для того, чтобы «украсть» мяч у более высокорослых соперников, закрепило за Богзом прозвище Магси - уменьшительное от английского англ. mugger - грабитель, воришка" 🏀🏀🏀🏀🏀 Можно ещё такие факты нашим "невысоким" мальчишкам озвучивать 🔥
❤