Vajinismustan Kurtulmak İçin İzlemen Gereken Video!
HTML-код
- Опубликовано: 19 ноя 2024
- Vajinismustan Kurtulmak İçin İzlemen Gereken Video! | Psikolog İrem Oturaklıoğlu Kaya
Merhaba canım dost! Bu videoda vajinismus serisinin devamı olarak vajinismustan kurtulmak isteyenlere kaygı odaklı çözüm teknikleri sundum. Vajinismusun sebebi ve çözümü konusunda önerileri önceki videolarda olduğu gibi bu videoda da paylaştım. Serinin devamı olan videolar gelecek. Lütfen unutma, birlikte aşabiliriz. Sevgiyle kal ♥️
İçindekiler:
00:31 Başlangıç
02:04 Vajinismus Genellikle Bir Kaygı Problemidir
03:09 Kaygı Nasıl Hafifler? Nefes Teknikleri
4:19 Vajinismuslu Kadını Kaygılandıran Düşünceler Nelerdir?
6:50 Vajinismuslu Kadın, Bedenini Sevmeli
8:45 Cinsellik Önemli mi Sanki Diye Düşünenler
Serinin İlk Videosu: • Vajinismus Nedir ve Na...
Serinin 2.Videosu: • Vajinismusun Sebepleri...
Serinin 3.Videosu: • Vajinismuslu Erkeklere...
--
Vajinismus seanslarında paket seans uygulamaları yapılmaktadır.
☎️ Randevu İçin: 0 (541) 898 71 37
--
Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu Kaya
☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37
👉🏻Instagram'da Takip Edin: bit.ly/3zZpAOl
👉🏻Spotify'da Dinle: spoti.fi/3Yg4UeO
--
Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu Kaya'nın Diğer Videoları
Narsistleri Tanıma ve Fark Etme Serisi: bit.ly/3q7WCpk
Ayrılık Acısı Nasıl Diner?: bit.ly/3Py25AX
Ayrılık Eşiğinde Misin?: bit.ly/3Bb4dtQ
İlişkini Yıpratan Şeyler ve Yapman Gerekenler: bit.ly/3OD9AW4
Özgüven Eksiliğinden Kurtulmanın Yolları: bit.ly/3onwBkY
Kendimi Nasıl Severim?: bit.ly/3PNQGg6
Ruhsal Yorgunluklardan Korunmak İçin 9 Yol: bit.ly/3QM84Tw
Doğru Eşi Nasıl Seçmeliyiz?: bit.ly/3OCqAMZ
Değersizlik Duygusuyla Başa Çıkabilme: bit.ly/3OsQKSg
Haklıyken Haksız Duruma Düşmek ve Kendini Savunma Yolları: bit.ly/3OyPBbu
Özgüven Eksikliği Yaşadığını Nasıl Anlarsın ve Özgüvenli Nasıl Olunur?: bit.ly/3OkqNUx
--
#iremoturaklıoğlu #vajinismus
![FORTNITE CLASSICS IS BACK! Fortnite Item Shop [November 15th, 2024] (Fortnite Chapter 5)](http://i.ytimg.com/vi/RbQURbeFwqs/mqdefault.jpg)
Kısa bir süre önce kurtuldum ve bu durumdan muzdarip olanlara bu konuyla ilgili yazılan kitapları okumalarını tavsiye ediyorum herşey detaylıca anlatılmış hatta egzersizlerin takip tabloları bile çizilmiş. Sağlıcakla🌷
Çoook güzel bir anlatım olmuş.teşekkürler
🎉
Evet doğru yapmam acıyo dıyorum ve başarısız olduğunu düşünüyorum diye aktiflesemıyorum sonra olmadan ağlamaya başlanıyorum
@@inciiklim hayır geçmedi duygusuz olunca galiba bu böyle oluyo bir bilsem
Merhaba vajinismus ile ilgili yazılmış muhteşem kitaplar var aynı durumdan muzdarip bir kadının terapi seanslarını kitaplaştırmışlar tavsiye ederim
Mrb İrem hanım bende eşimle ilişkiye giremiyorum eşimle bu konuda çok sorun yaşıyorum lütfen bana yardım edin
Buradan yardım biraz zor bi uzmana gitseniz
İrem Hocam selamünaleyküm hayırlı akşamlar bu kadar ara vermezseniz memnun oluruz.Size iki konu hakkında danışabilirmiyim?Sorularım olacaktı kötü bir niyetim yok yanlış anlaşılmak istemem😔.Ne zamandır size ulaşmaya çalışıyorum geri dönüş yaparsanız en kısa zamanda çok memnun olurum.
Merhaba Irem hanım ben sizi Özbekistanlı takipçinizım. Sızın videolarınız sayesınde çok şey öğrendim. Yüreğinize sağlık😊
Size bir sorum olacaktı. Ben 1 aylık evliyim vajinismus eşim yardımı ile yenmeye başladım çok şükür yani öyle düşünüyorum. Ama sadece aynı şekilde ilişkiye girdiğim de zorlanmiyorum eşimın istediği gibi pozisyonlarda yapamiyorum ağrı oluyor. Eşimle aramızda guven yada başka bir problem yok çok şükür. Beni çok iyi anlıyor destekliyor bu aşamadan geçmeme de kendisi yardımcı oldu. Islanma yada herhangi bir fiziksel problem de yok ama her zaman aynı pozisyonda olmakda istemiyorum ama ağrı sebebini anlamiyorum. Bir de ilişkiye girmeye başladım anda vajina kolayca açılmıyor biraz zorlaniyorum. ( bu benim ilk ilişkim ve yaşım 32 eğer bununla alakası varsa)
arkadasimdada ayni sorun var. ilişki zamani ağrı hiss edir.zevk alamiyor.bu vajinusmus mu?
Problemizi çözdünüz mü?
@@humeyra4702 evet çok şükür çözdüm. Kegel egzersizi yaptım 3 gün, çok faydası dokundu. Keşke önceden deneseydim bilmiyordum tabii o yuzden bu zorlu süreç 1 ay sürdü. Şimdi 3 aylık hamileyim çok şükür
@@nurguluzade1937 ilişki zamanında ağrılar kendini kasdığı içindir. Vajinismus olan kişi bunu bilinçli olarak yapmıyor. Ama problem çözüldüğü zaman ağrı olmicak gün içinde kegel egzersizi yapmasını tavsiye ederim ben öyle çözdüm
Kegel egsersizi nedir ve nasıl yapılır arkadaşlar kusura bakmayın bilmiyorum o yüzden yazıyorum bende de vajinismus var çünkü
Menopozdaki kuruluktan dolayida vajinusmus oluyor cunki canimiz yaniyor
Merhaba İrem hanım bende bir senedir evliyim ama eşimle ilişkiye giremiyorum kocam yaklaşinca bacaklarım kasaliyor vajinasmus hastalığıyim ne yapmalıyım
Bende aynı sorunu yasiyorum
Dilatörr sett alın yanındaa da kayganlaştırıcı jel
Ve ilişki esnasında doğru nefes alıp verin bol kayganlaştırıcı ve doğru ıkınmayla başardığınızı göreceksiniz
@@silasebebsiz691 halloldu mu peki bende 22 günlük evliyim aynı durumu yaşıyorum
Kesinlikle halledilebilir geçici bir durum. Bunu aşalı 2 hafta oldu.10 adımda vajinismus tedavisi isimli bir kitap var cem keçeye ait. Terapide izlenen adımlarla birebir aynı. Tavsiye ederim. Seni seviyorum yanındayım@@Gülcan.145
İrem Hanım
Ben çok denedim artık hazzı kaybettim artık zevk dahi alamıyorum kendimi inandırıyorum ama bi panik atak geliyor gözümü açtığım an sanki büyü bozuluyor ve olmuyor çok kez denedim yaşım 22
Sebepsiz korku var neden bilmiyorum cevap verir misin lütfen
Merhaba ben de aynı durumu yaşadım ama yendim çok şükür
Doktora gittim fakat bir etkisi olmadı
Dilatör set sipariş edin yanındada kayganlaştırıcı jel dilatöre jeli sürüp sırasıyla içinize almaya çalışın ıkınırsanız vajinanın ağzı açılacağı için kolay girecektir başta olmayabilir ama pes etmeyin
Girdiğini görünce korkunuz yavaş yavaş siliniyor
Penisi de dilatörmüş gibi düşünüp bol kayganlaştırıcı sürüp doğru nefes alıp verdikten sonra ıkının o şekilde almaya çalışın başaracaksınız sevgiyle kalın💐🌸🤍
Benimde ne yapacağımı şaşırdım düzeldi mi peki sizin
@@Gülcan.145bende aynı durumu yaşıyorum ne yapıcaz biz ilişkiden korkar oldum sürekli erteliyorum canım acıyacak diye korkuyorum ne yapıcaz ya
@@ItsNothing-gy7dc duvara çarpar gibi oluyor ama her şey psikolojimizde bitiyor kendimi kastigim zaman çok daha zor oluyo ama herkes yapıyor ben mi yapamyicam diyorum
@@Gülcan.145 bende sürekli kendime bunu diyorum herkes yapıyor diyorum… ama sonra yapamadığım da hayal kırıklığı yaşıyorum herkes çocuk soruyor ama ben daha bunu bile yapamıyorum kimseye anlatamıyorum ne yapıcam bilmiyorum
Teşekkür ederim irem
Söylediklerinin hepsini yaşıyorum ne yapcam 😢
Sizdedemi aynı sorun var
Sizdedemi aynı sorun var
Dilatör set sipariş et yanında kayganlaştırıcı bir jel
Sonra pelvik taban kaslarını gevşetecek egzersizler yap
Doğru nefes alıp verdiğinde onlar gevşiyor göreceksin
Dilatör setlere jeli sürüp vajınaya koymaya çalış sırasıyla başta olmayabilir sakın pes etmee sürekli yap ve penisi içine alma çalişirken doğru nefes alıp ıkınmayı dene ıkınınca vajına ağzı genişliyor boll kayganlaştırıcı ve ıkınmayla olacak
4 ay uğraştım elhamdülillah yendim
Çok zor bir dönemden geçtim umarım herkes bian önce iyileşir
Sevgiyle kalın🤍🌸💐
@@silasebebsiz691bende de aynı sorun var ne yapacağız biz ya
Vajinismus cem kece kitabını okumanızı tavsiye ederim.bu Hastalığın seviyeleri var kitap çok yardımcı olacak.
Evliligim baslarinda vajinismus surecim olmustum (canimin acimasindan cok korkuyordum genc kizken buyuklerimizin anlatmasiyla cok korkmustum) sonrasindan krem kulandim anestezi kremi (kulak deldirdigimizde kulanilan anestezi kremi yardımci olarak kas gevsetici ilac da icebilirsiniz tabi doktorunuza danisarak
Onemli bir not esiniz prezervatif kulanmasi lazım aksi taktirde onda da uyusma olabilir sonucta anestezi kremi uyusma yapar
İşe yaradımı
@@cans9446 tabiki de onsuz basaramazdimki cok korkuyordum canim acimasindan aci hissetmeyecgini bilmek insan kendini kasmiyor serbest birakiyor kremle denemenizi tavsiye ederim ise yararsa ne mutlu Allah sifa versin
Peki siz doktorunuzum önerisine dogrumu hareket ettiniz
@@SemanurAşçıoğlu hayir doktorun tavsiye ettiklerini yaptim tabiki de ise yaramayinca bunu denemek istedim sukur ise yaradi tabi bende yan etki yapmadi diye size de yapmayacak diye bisey yok danissin doktorunuza birde onun fikrini alin bakin eger caniniz acimasindan korkunuz varsa bu yontem denemenizi tavsiye ederim
@@ZeynepZynep-mw3djbende de vajinismus var 5 yıldır çözüm bulamıyorum nasıl yendiniz bana da lütfen anlatın
Benimde ayni sorunum var
İrem hanım merhaba sizi ilk kez dinliyorum ben çok uzun süre yaklaşık 3 yıldır ilişki yaşamıyorum bu zaman diliminde mastürbasyon yapıyorum ve çok mutlu oluyorum eşimle tekrar barıştık fakat uzun süre sevişme olsa da ilişki anında vajinam çok acıdı ve yapamadım sanki içinde yara var o denli acı hissettim çok ihtiyacım var yardımınıza
Psikolojik inanin ki rahatlarsaniz geciyor. Bir yil evlilikten sonra anca yapabildik. Vajinusmus kitabini da tavsiye ederim ve o an zihnini bosalt geciyor
Cem keçe 10 adımda vajinismus kitabını aldım suan nefes egzersizindeyim faydası olacak gibi gözüküyor inceleyin bence
Ben eşimle vajina problemi yaşıyorum yardımcı olur musunuz !
bana 1 kadin 1 yıl cinsellik vermese o kadından soğuyup boşardım şahsen
@@ERCANKucuk-hk9plErcan bey merhaba öncelikle eşiniz bir jinekologa muayene olsun fiziksel bir problemi var mı buna bakılsın yoksa ve muayene de kolaylıkla olabiliyorsa sadece ilişkide sorun oluyorsa cinsel terapist ile görüşebilirsiniz
Paylas demissiniz dusuncelerinizi ama cevap vermemişsinizzz
Gülcan hanım mesajım size iletildi mi
Hangi mesaj@@AA-yu1kf
@@Gülcan.145anladım, sanırım yazınca siliniyor. kitap ismi önermiştimde
@@Gülcan.145bende yeni kurtuldum size şunu söyleyeyim bu %100 çözümü olan bir durum
Bunu bana terapis tim söylemişti
❤
öh artık bunu bile erkek problemi diyerek zaten tedaviyi baştan imkansız kılıyorsunuz tebrikler
Aynen ..alakası yok güvenle