[네이버 카페 "뇌리셋케톤식" cafe.naver.com/brkd 에도 방문해주세요!!] 영상에서 미처 말할 수 없었던 더 솔직한 이야기, 그리고 유익한 의학정보들을 매일 만나실 수 있습니다 육식동물 1부 영상도 많이 응원해 주세요~ [육식동물 1부] ruclips.net/video/wpI852XbSFE/видео.html .
제가 일년여전에 이 동엉상을 보고나서 신경세포를 파괴하는 음식들을 피하고 보니 채머리떠는 증상이 정말 많이좋아졌어요 일년지나서 신기해서 그음식들을 하나하나 짚어보니 토마토를 일년 가까이 먹었었고 오이도 참 많이 먹는것중 하나이고 그 외 몇가지도 좋아했었는데 이젠 좋아지니까 미련이 없네요 경험상 뭐가 좋다고 먹는거보다는 안좋은것을 차단하는게 치료에 있어서는 너무너무 소중하다고 봅니다 닥터 쓰리님은 세계적인 분이며 귀한분 이십니다 쌤의 주장에 맞는 뒷받침해줄 연구들이 계속 나와줬으면 더 뭘 바라겠습니까? 일년전보다 요즘은 식당이나 떡집에 가보면 확실히 단맛이 줄어진 느낌이라 반갑기까지 합니다 감사합니다~~♡♡♡ 단ㅇ
남들보다 건강하게 살려고 설탕 과당 줄인다고 하다 더 위험한 것을 몸에 퍼부운 분들 너무 안타깝네요 아스파탐 같은 경우 카길, 몬산토 이쪽 작품 아닌가요 로비스트, 변호인단 총동원해서 소송 자체를 막을텐데 과당, 설탕도 안좋다고 하고 인위적으로 단맛 내는것 꺼림찍해서 단맛을 내는 양파 많이 먹었는데 다행이네요
녹차 안먹어도 됩니다. 안먹어도 되는걸 왜 그렇게 굳이 찾아서 드실려고 하는지... 채소, 풀은 독성도 상당히 많습니다. 풀떼기 많이 먹어서 간 작살난 사람들 무지 많아요. 어떤 식재료든 양면성이 있는데 한쪽만 보고서 판단하는 실수를 범하면 안됩니다. 그리고 사람마다 체질이 다릅니다. 타인에게 맞는 식품과 영양제가 나한테는 안맞는 경우가 허다합니다. 유튜브에서 추천하는걸 무지성 수용하면 하루에 수십 수백가지를 먹어야 될겁니다. 자기 몸에 해로운 음식부터 멀리하는게 건강관리의 첫걸음이라 생각합니다.
닥터쓰리님. 요즘 대체당을 많이 다뤄주시는데요, 한국의 모든 식당에서 쓰이는 김치와 깍두기, 쌈무등은 사카린을 이용해서 만들고 있습니다. 사카린은 fda에서 GRAS인증을 받았지만 본 영상에서 소개한 것 처럼 의견이 첨예하게 부딪히고 있습니다. 한국인이 알게모르게 가장 많이 섭취하고, 김치 장아찌를 아예 먹지 않는 이상 피할 수 없는 사카린에 대해서도 다뤄주시면 감사하겠습니다.
전에 미국의 한 청년이 학교에서 쉬는시간마다 카페인음료 마시더니 갑자기 쓰러져 사망. 원인은 카페인과다였다는 해외기사를 읽고 카페인이 임계점을 넘기면 죽을수도 있구나.. 알았지요. 폴리페놀을 얻기위해서라면 해죽순이 좋아요. 블루베리의 33배이고 폴리페놀,항산화성분 등이 세계최강이라 염증에도 좋다고. 해죽순에도 카테킨이 있는데 카페인은 없다는게 장점이에요. EGCG는 녹차카테킨의 줄임말이군요. 녹차도 하루 한두잔 정도는 괜찮겠네요.
저는 말씀하신 여러가지 증상이 있는 사람입니다. 만성염증, 신경문제, 장누수 등. 그런데 예전에는 오메가3를 먹으면 좀 머리가 편안해지는 느낌이 있었는데 이제는 머리가 아프고 온 몸이 경직도 됩니다. 3가지 이상의 오메가3를 먹었는데 다 같은 반응이었어요. 처음에는 특정 상표의 상품이 문제인가 했는데 지금은 제 몸에 더 큰 문제가 생긴 게 아닐까 걱정이 됩니다.😢
과거 닥터쓰리의 영상중 종합 비타민중에 무엇 무엇이 들어 있으면 안 먹는다고 하셨는데, 벌써 잊어 먹었네요. 나이가 나이다 보니,,, 님 영상 다 다시 찾아보기도 그렇고 좀 알려 주실 수 없나요? 아연이나 철분 구리 중 하나였는것 같은데... 비타민제 칼슘은 안 먹으려 하고 있습니다.
오햇동안 소식이 없어서 왜 이런가 했더니, 아직 방송 중이심? 이상하게 유튜브에서 박민수박사 채널은 자동으로 올라오는데 ( 요즘 식상해 지고 있음, 내용보단 길기만 함) 닥터 쓰리는 안올라 와서 까먹고 있었네요. 위 영상은 Dr. Gundry 의 Leaky Gut syndrome 의견과 같네요. 저도 통곡물 음식 자제하고 있습니다.
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](/img/tr.png)
![[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강](/img/1.gif)
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영상에서 미처 말할 수 없었던 더 솔직한 이야기, 그리고 유익한 의학정보들을 매일 만나실 수 있습니다
육식동물 1부 영상도 많이 응원해 주세요~
[육식동물 1부] ruclips.net/video/wpI852XbSFE/видео.html
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참 좋으신 의사선생님 이십니다. 좋고 간결하고 깊이 있는 정보 감사드립니다
이 좋은 영상을 2년 전에 올리셨네요 지금이라도 알게 된 것에 감사합니다
제가 구독하는 유튜브 채널 중에서 가장 도움되고 필요한 채널입니다. 항상 감사드려요ㅜㅜ
선생님 배우신걸 사람들에게 나눠주시고, 생명에 도움이 되게 해주셔서 감사합니다!!
감사합니다
저는 과거 금연에 녹차가 좋다고 해서 하루에 금연중에 하루 열잔씩 먹고 한달 후 위벅과 장벽이 약해져서 설사 복통으로 혼 났습니다 뭐든지 과하게 드시면 독이 됩니다
저도 녹차 많이 마시다 간 약해지고 소화 안되서 힘들었었네요. 하루 3 4잔 정도 마셨는데
녹차발효인 보이차를 드세요. 위통없어요
최근에 선생님 채널 알게되어 구독중인데…왜 빨리 알지 못했나 속상하네요.
이렇게 고퀄의 영상 제작하시느라 시간도 많이 걸리실텐데, 기꺼이 환자들을 위해 희생해주셔서 넘넘 감사드립니다!
선생님도 항상 건강하시고 행복하세요❤️❤️❤️
제가 일년여전에 이 동엉상을 보고나서 신경세포를 파괴하는 음식들을 피하고
보니 채머리떠는 증상이 정말
많이좋아졌어요 일년지나서
신기해서 그음식들을 하나하나 짚어보니 토마토를
일년 가까이 먹었었고
오이도 참 많이 먹는것중 하나이고 그 외 몇가지도
좋아했었는데 이젠 좋아지니까
미련이 없네요
경험상
뭐가 좋다고 먹는거보다는
안좋은것을 차단하는게
치료에 있어서는 너무너무
소중하다고 봅니다
닥터 쓰리님은
세계적인 분이며
귀한분 이십니다
쌤의 주장에 맞는 뒷받침해줄 연구들이 계속 나와줬으면
더 뭘 바라겠습니까?
일년전보다
요즘은 식당이나 떡집에 가보면 확실히 단맛이
줄어진 느낌이라 반갑기까지
합니다
감사합니다~~♡♡♡
단ㅇ
안녕하세요~
엄마가 채머리떨림이 있으신데 떨림으로 스트레스를 많이 받으세요(아산병원 신경과 진료-본태성 떨림으로 특별한 치료 없다함)
어떤걸 피하시고 어떤게 좋았는지 알려주시면 큰 도움이 될거같아요~
ㅠㅠ
감사합니다!😊
남들보다 건강하게 살려고 설탕 과당 줄인다고 하다 더 위험한 것을 몸에 퍼부운 분들 너무 안타깝네요
아스파탐 같은 경우 카길, 몬산토 이쪽 작품 아닌가요 로비스트, 변호인단 총동원해서 소송 자체를 막을텐데
과당, 설탕도 안좋다고 하고 인위적으로 단맛 내는것 꺼림찍해서 단맛을 내는 양파 많이 먹었는데 다행이네요
이 유익한정보를 왜 이제야 찾게되었을까요
가족중에 아픈사람이 있어서 찾아보다 너무 푹빠져서 계속 보면서 필기하는데 이러다 책하나 낼것같아요^^
감사합니다.
저도 중요한건 휴대폰 메모장에 기록합니다 기록할때는 영상제목도 같이 써놓고 닥터쓰리 메모해야 나중에 이해가 잘안될때 영상으로 다시 찾아 봅니다
봤던 영상인데 기억이 안나서 반복해서 또 봅니다.
영상 너무 감사합니다.
감사합니다 ❤
배달음식이 건강을 해친다
선생님의 유익한 영상을 우연히 발견하고 애독자가 되었습니다. 진실을 알아가는데 얼마나 큰 도움이 되는지..정말 감사드립니다.
비타민 에이의 독성에 관해서도 말이 많은데 그에관한 선생님 견해와 복용방법등에 대해서도 한번 알려주시면 고맙겠습니다
감사합니다.
새롭고 전문적인 유용한 정보 감사합니다.
Sibo환자로써 개인적으로 인공감미료가 설탕보다 더 나쁘다는 생각.. zero 어쩌구 먹으면 어김없이 복부팽만 배앓이.. 당뇨없으면 그냥 설탕음료 먹는게 나음
저도 그래요. 대체당 먹으면 설사하고 질염생겨요.. 먹을일 있으면 차라리 설탕을 먹습니다.
인공감미료도 종류가 다야하죠
아스파팜 말리톨 같은건 지양 하는게 나은것 같아요
물론 설탕도
녹차를 빈속에 먹었더니
위가 아퍼서 혼났어요
뭐든지 적당히 먹어야
👍와우.오늘 이 방송도 넘 감사드립니다.
부지불식간에 20프로 정도 긍정적인 방향으로 최근에 실천해오고 있었네요 ㅎㅎㅎ 확실히 알았으니 이젠 70프로까지 바꾸어나가겠슴당♡
여기서 뵈니까 신기하네요^^ 페북에서만 뵙다가~
@@doctor333
저도 페북에서 뵙고 싶네요.
유투브영상에서 화면을 깹쳐하는 것보다 페북에는 텍스트로 읽고 복사해 볼 수도 있을텐데요.^^
"닥터쓰리"로 검색하니 펌글만 보여요. ㅠㅠ
감사합니다♡♡
복받으세요 ♡♡
선생님 오늘도 정말 유익한 건강정보 주셔서 감사합니다~!!
오늘도 소중한 정보 감사합니다~
녹차 안먹어도 됩니다.
안먹어도 되는걸 왜 그렇게 굳이 찾아서 드실려고 하는지...
채소, 풀은 독성도 상당히 많습니다.
풀떼기 많이 먹어서 간 작살난 사람들 무지 많아요.
어떤 식재료든 양면성이 있는데 한쪽만 보고서 판단하는 실수를 범하면 안됩니다.
그리고 사람마다 체질이 다릅니다.
타인에게 맞는 식품과 영양제가 나한테는 안맞는 경우가 허다합니다.
유튜브에서 추천하는걸 무지성 수용하면 하루에 수십 수백가지를 먹어야 될겁니다.
자기 몸에 해로운 음식부터 멀리하는게 건강관리의 첫걸음이라 생각합니다.
안 먹어도 된다는 근거는 어디서 찾을 수 있습니까?
ㅋㅋㅋ대단하다~
자신한테 맞게 조절해서 먹는 것도 좋은 방법인 듯해요
예로 기관지와 위장이 약한 전 녹차를 아주 연하게 물을 많이 타서 마셔요 효과는 좋아요
그렇게 몸에 맞춰가는 거죠
너무 유용한 정보 감사드립니다. 새 해에도 복 많이 받으시고 항상 건강하십시요
의사선생님 선한 영향력 감사합니다:)
정말 감사합니다…!!!!!
감사합니다. 복 많이 받으세요.
이제야 닥터쓰리를
알게 되었습니다.
유익한정보 감사드립니다😊
강황은 밥할때 가루를 넣어서 먹어도
효과가 있을까요?
항상 감사합니다.
건강하세요~
박사님.....공부많이했습니다.감사합니다.....
소중한 정보 자세히 알려 주시는
선생님의 노고에 진심으로 고맙습니다~!
식구들과 얼른 공유합니다~!!
Thank you so much!
항상 잘보고 있었는데 요즘 장이안좋던차 너무 감사한 영상입니다^^
설사를 자주 하는데, 그것도 장누수와 관계가 있는지요.
당뇨약때문인가? 라고 생각을 해보기도했지만 영상을 보면서 느끼는것은 오랫동안 다이어트 콜라를 먹고 있어서 일지도 모르겠다는 생각이 드네요?
고맙습니다 🙏👍
감사합니다.❤
너무 좋은 영상 늦게 알게 됐지만ㅠㅠ 지금 알게 된것도 행운인것 같아요 ~ 좋은 정보주셔서 감사드립니다^^
녹차의 EGCG 좋다는 밀을듣고서,
녹차가루를 실제로 구입해서
먹어보니깐..뱃속에서 한기가 느껴지고,
소화가 안되는 느낌,불쾌감이
있었네요.
녹차는 찬성질이 있어서, 소금 ,생강가루를 첨가해서 먹으니 조금 나아진거 같습니다.
코코넛 오일도 먹어보는데, 갑자기
변이 마려워지고, 설사도 생기고
그래요...
연구임상결과와 실제 적용은
케이스 바이 케이스 이기도 한듯요.
뭐든 절대적인 건 없겠지요..체질에 따라 약물도 음식도 반응이 다르니까요
서서히 용량을 늘려서 섭취 해야 함.
그리고 장이 약한 사람은
채소랑 nct오일은 좀 안 맞음
닥터님~
아연과 프로폴리스에 대한 제품도 부탁 드립니다~~~
요약 2:29 5:11 5:49 녹차
오늘도 감사합니다
선생님 저희 부모님은
많이 먹어도
운동만하면 된다 하시면서
쌀밥이든, 술이든, 음식의 양을
조절하질 않습니다
운동맹신하는 사람들을 위한 영상도 언제
한 번 만들어 주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ
정보 감사합니다!
드림카카오 초콜릿이 폴리페놀이 많다던데 이거 먹어도 괜찮은건가요?
좋은정보 감사합니다 🎉
건강하세요😃
감사합니다.
Biofilm 생성이라니...🥲
최근 장이 엉망인데 식생활이 엉망이었어서 원인이 다 있었네요 😂
잘배웁니다 감사합니다^^
네
좋아요
꾹 꾹 눌렸습니다
항상
고맙습니다
오미크론 확진자 증가수가 많아 샘도 많이 바쁘실텐데 영상까지 만들어 주셨네요~^^
안녕하세요.
항상 깊이 감사드립니다~~^^
건강정보감사 합니다
안녕하세요 카페인 먹으면 잠이 안오는 1인 입니다 혹시 왜 그런지 알고 계시는지요
단순히 간에서 카페인을 분해하지 못해서라고만 알고 있어요 좋아하는 녹차 맘 대로 먹고싶어요 ㅠ🍵
따뜻한 두유..푹 삶아 만든 두유 콩종류은 장에 무리를 줄 수 있나요? 꼭 답글 바라겠습니다. 만들어 먹고 있거든요.
콩이 장파괴하는 고 옥산살 식품이지요 피하세요
볶아서 먹으면 어떨까요?
증말 감사합니다~~🙏
닥터쓰리님. 요즘 대체당을 많이 다뤄주시는데요, 한국의 모든 식당에서 쓰이는 김치와 깍두기, 쌈무등은 사카린을 이용해서 만들고 있습니다. 사카린은 fda에서 GRAS인증을 받았지만 본 영상에서 소개한 것 처럼 의견이 첨예하게 부딪히고 있습니다. 한국인이 알게모르게 가장 많이 섭취하고, 김치 장아찌를 아예 먹지 않는 이상 피할 수 없는 사카린에 대해서도 다뤄주시면 감사하겠습니다.
평소 장 트러블에 고민이 많았는데 큰 도움되는 정보 감사합니다. 매일 먹는 토마토와 각종 씨앗류가 문제였네요. 그나마 무와 당근을 쪄서 매일 먹고 김도 마른김 큰것 3장을 매일 섭취한게 도움 된듯.
얼마전 렉틴으로 네**에 검색했더니
토마토가 껍질에 렉틴 성분땜에
벗겨서 먹으라고 합니다
토마토 가지 씨앗류등등요 조심...
무 양배추 당근 배추 브로콜리는
렉틴, 비소도 안전하다네요
몇번씩 다시 들어도 진정유익한 정보입니다 닥터샘을 언제나 응원합니다
감사합니다 선생님!
와 !
최고이십니다
진정한 닥터이십니다
존경합니다 !!!
고맙고 감사드립니다,^^♡
친절한 닥터님
잘 배웠습니다
꼭 실천하겠습니다 🥰
항상도움받습니다.감사합니다.
어머니가 장과 신경질환이 있으신데 꽤 흥미로운 정보입니다
좋아요 꼭꼭 눌렀습니다
위가 너무 아파요
비타민을 맘놓고 먹고 싶은데
헛구역질이ㅋ
오늘 좋은 내용 참고 하겠습니다
감사합니다
날 감자즙 최고
@@user-ss432 오
날감자 좋아하는데
어릴때는 시골에서 날감자 많이 먹었어요
한번 시도해볼께요
녹차 대신 홍차를 먹어도 같은 효과로 항산화물질을 섭취할 수 있는지요?
좋은정보 감사해요 ㅡ
감사합니다^^*
항상 감사드립니다~
최고예요~~^^*
녹차에 불소와 중금속이 많다는데 그건 괜찮을까요?
신경회복과. 보호를 위해서. 커피 대신 녹차를... 소중한 강의 감사합니다.
선생님 전 영상 보다가 궁금한게 있는데요 단백질 보충제에 우유 단백질이 포함 되어있으니 식물성 보충제로 대체하면 좋나요? 유당블내증이 있는 사람이 먹어도 되는 보충제를 먹으려고 하게 되면 그럼 안전한가요?
녹차를 커피처럼 먹어야 겠어요 항상 유익한 내용과 실천가능한것들까지 알려주셔서 감사합니당❣
녹차가 좋다고 빈 속에 너무 많이 마시고 위궤양 걸렸다는 기사도 봤습니다
그러니 닥터쓰리께서 1~3회라고 하신듯
그리고 녹차는 찬성질입니다
전에 미국의 한 청년이 학교에서 쉬는시간마다 카페인음료 마시더니 갑자기 쓰러져 사망. 원인은 카페인과다였다는 해외기사를 읽고 카페인이 임계점을 넘기면 죽을수도 있구나.. 알았지요.
폴리페놀을 얻기위해서라면 해죽순이 좋아요. 블루베리의 33배이고 폴리페놀,항산화성분 등이 세계최강이라 염증에도 좋다고.
해죽순에도 카테킨이 있는데 카페인은 없다는게 장점이에요.
EGCG는 녹차카테킨의 줄임말이군요.
녹차도 하루 한두잔 정도는 괜찮겠네요.
장에는 좋지만 egcg는 간독성 이슈도 있기에 적당량이 정말 중요합니다
녹차는 진하게 드시지마시고 많이 드시면 안됨.하루 1-2잔만 드세요 간독성이 심함.논문에 녹차 즐겨먹다가 간독성으로 사망한분도 있어요
저는 하루 3잔 마시니 설사가 나오고
따뜻한 체질이신 분들에게는 좋겠어요
카페인도 있어서 조금씩만 드셔야할듯요
감사드립니다
안녕하세요 ~선생님
저는 살좀찌만하면 자주설사 합니다
말씀드린대로 실천해야게네요
위장 검사는에는
아무이상이 없는대
혹 소장이 안좋아도 밥만 먹어면
그런가요 펑생변비는 없어요ㆍ
답변부탁드립니다 ㆍ
그런가요??
항상 많이 배우고 있어서 감사드립니다. 그런데 폴리페놀은 갑상선 호르몬 생성에는 좋지 않다는 정보도 있는데 관련이 있는지요?
감사합니다
제가 선생님 영상보고 베르베린 사서 몇 일 먹고 있어요 먹고 바로 효과가 왔어요 히루 1알 먹다 2알 먹고 있습니다 정말 감사합니다 딕터3선생님^^
선생님 제가 아칼라지아 때문에 선생님께 진료를 받아보고 싶습니다. 신경세포가 변성되거나 죽는 질병이라서 루게릭병의 치료와 교집합이 있지 않을까 해서요. 다만 소화기 질환인데 신경외과 선생님께 진료받는게 가능한건지 모르겠습니다. 병원으로 문의전화 하면 될까요?
잘 봤습니다. 05:11 에 나오는 음식을 보면 고 옥살산 식품이 많아 보이는데요. 렉틴은 주의를 주셨는데 선생님이나 아니먼 학계 쪽에서 옥살산은 어떻게 생각하시나요? 궁금합니다
즉 저탄고지를 추천하시는데 여기에 추천해주시는 식물도 포함되는지 궁금합니다
선생님 ㅡ정말 감사합니다
감사합니다
감사합니다
단백질 보충제는 먹어도 괜찮나요?
잘봤습니다
😀닥터스리쌤. 가족중에 괘양성대장염이있어 신경을 많이 쓰고있어요.대두가 안좋다면 두유와 두부도 안좋겠지요?
저는 말씀하신 여러가지 증상이 있는 사람입니다. 만성염증, 신경문제, 장누수 등. 그런데 예전에는 오메가3를 먹으면 좀 머리가 편안해지는 느낌이 있었는데 이제는 머리가 아프고 온 몸이 경직도 됩니다. 3가지 이상의 오메가3를 먹었는데 다 같은 반응이었어요. 처음에는 특정 상표의 상품이 문제인가 했는데 지금은 제 몸에 더 큰 문제가 생긴 게 아닐까 걱정이 됩니다.😢
과거 닥터쓰리의 영상중 종합 비타민중에 무엇 무엇이 들어 있으면 안 먹는다고 하셨는데, 벌써 잊어 먹었네요. 나이가 나이다 보니,,, 님 영상 다 다시 찾아보기도 그렇고 좀 알려 주실 수 없나요? 아연이나 철분 구리 중 하나였는것 같은데... 비타민제 칼슘은 안 먹으려 하고 있습니다.
철분입니다 철분은 음식으로만 드시는게 좋습니다 질병으로 인한 철분을 꼭 먹어야 하는 환자같은 경우는 반드시 의사의 처방에 따르세요
철분 영양제는 대부분 실수하는게 스스로의 판단으로 약국에 가서 사서 먹는 경우가 많은데 아주 위험합니다
@@aosqkfrjerl 종합비타민중에 철분이 들어있는게 아니라 철분만 단독으로 있는 철분영양제도 먹으면 안좋을까요?
선생님 병원 위치좀 알려주세요 저는 지금까지 아산병원에서 종합건진을 받아왔는데요 검진결과를 선생님께서 상담해주실때 도대체가 내 몸이 어디가 어떤건지는 안알려주고 결과표만 알수없는 용어로 읽어주시는거 같아요 이번에 한국 나가면 선생님 병원에서 건강검진 받고싶네요
Stevia sweet. Monk fruit with erythritol . 설탕 대체로 먹을수있나요?
스테비아, 몽크프룻(나한과), 에리스리톨 모두 천연 감미료입니다. 드셔도 되는 것으로 알아요~
안된대요 신경세포를 파괴한다고 이 채널 영상 보시면 나와요@@greenblueyellowpurple
😢감사합니다
따랑합니다.. 장회복을 하고싶은 1인입니다. 정독 하였습니다.
홍차도 같은 효과가 있나요?
오햇동안 소식이 없어서 왜 이런가 했더니, 아직 방송 중이심? 이상하게 유튜브에서 박민수박사 채널은 자동으로 올라오는데 ( 요즘 식상해 지고 있음, 내용보단 길기만 함) 닥터 쓰리는 안올라 와서 까먹고 있었네요. 위 영상은 Dr. Gundry 의 Leaky Gut syndrome 의견과 같네요. 저도 통곡물 음식 자제하고 있습니다.
감사합니다!
콩과류에 두부도 해당이 될지하고. 가지류에 파프리카도 포함되는지 여부 궁금하네요.
단백질 보충제는 어떤 제품이 좋을까요?
라틀약사.고약사복수 추천 식물성단백질 가든오브라이프유기농식물성단백질 무맛.핑크소금 쪼금넣어서 먹으니 구수합니다
소고기 드세요.
인공감미료가 장에도 영향을 미치는군요. 바이오필름이 생성된 세균이 면역계의 공격도 무력화하다니... 다양한 폴리페놀이 가지는 항산화 효과는 더욱 세심한 주의가 필요하겠네요. 감사합니다.
선생님 녹차 추출물이 간 독성을 일으킬수 있다고 하는데 녹차는 간에 괜찮은가요