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這集教的是投籃心裡學
正字刑警 心理學
謝謝字幕上次那要求您真的有做 真的非常感謝 我是您台灣粉絲 這對我打球的智商增加很多
確實投籃動作與單手推傳動作完全一樣，所以很多時候基本動作是“複製”移轉“，而不是一直找新方法，以前小時候學英文不懂方法，beauty,beautiful,beautifully,以為是三個字，背得死去活來，卻不知字根是從 beauty開始發展，背一個字就同時會三個字的用法，學會舉一反三，學習進步就會變的非常迅速．籃球的投籃，傳球，運球在力學與技巧運用上也是一致的，並不是三個獨立動作．
真的突破我的盲點耶!! 把投籃當做傳球 因為我投籃真的只靠感覺 看框在那 也不知道要瞄框的那裡 投就對了! 進球穩定度不夠下次開始會當做傳球方式 用傳的給籃框隊友 !!!
照老師的方法真的超有用，我每次三分出手都想著是要傳球給籃框正上方，無意識下出手就是超輕鬆又準，連跌倒出手都能進.影片裡面的兩位學員還是一直覺得自己在投籃，不是傳球.
非常同意。亞洲球員普遍不高，two motion力量不足，反而one motion更有效發揮。其實mj係高中都係one motion（個力都係下向上推為主），因為當時佢都未係咁高，係入nba後先慢慢變成two motion。
9:18 勁好笑😂
原理真的超赞！打了20年篮球都没有想过的问题！确实如视频所说：传球和投篮其实没有本质区别，一个把球传给人，一个把球传给篮筐！
好正既教學😂💪
好有趣，謝謝教導！
非常有幫助，感謝分享
太晚看到你的教學了果斷贊助加油 謝謝你
跟我自己的感觸是一樣的耶！我還嘗試著用單手拋砸，只要心裡頭是用罩著落球點的意念，用單手在三分線依然會有五成以上的進球率。所以平常我會教小朋友先練習拋物線傳球練習，目標要達到接球員胸部固定的位置，而瞄準訣竅則會提醒小朋友用身體去感覺落球點。這樣的拋物線定位傳球暖身後，接著就是把這樣的感覺放到籃框位置即可～！
確實有用，我幾年前投不到三分的時候也是靠著傳球的方式抓到感覺，後來用正常姿勢將三分線投的越來越準了
堅!發現射波很輕鬆，主要是改變了射波 拋物線，自己想像有個高佬在籃框，自然會笠入去。好容易射入。
教練很會教 很會比喻 也很幽默
先讚！
good 非常好的教學
分析得好好
俾後製一個like
獲益良多，thx！
這集好有趣 但很實用投越遠的球越要放鬆
精彩啊，精彩。之前很多视频感觉都白看了。
期待中
未睇👍咗先
good！專注點樣更好入波
有道理喔！
谢谢视频
大大力支持
本身有在打球隊，投球姿勢從我第一次接觸籃球到現在都一直在做調整，這幾年總算固定下來了，也確實發現投三分跟投中距離的方式有些差異。又加上我在比賽時我一接到球就會被防守（還蠻準的☺️）所以我把自己訓練成catch and shoot 的那種。
教練中場三分連貫出手，握球上下上的調整再投射，學員可以多模仿，肌肉該松的松，該緊的緊，找到投籃感覺，不斷練習再把肌肉位移減少也能有同樣的精準度。如果右手主射，可以練習右手運球一下，翻腕托球，左腳後側步，同時做舉高投射，在右腳和右手平行，高速地出手，手腕手指對球的松離撥動調整最後球的落點
強人！
阿豪嘅反應好得意😂😂
动作赏心悦目
关键平时打野球，主要就是上篮和中投。几乎没人投三分。但是中投犹豫距离近，不自觉的从one motion 改成two motion了。哈哈
阿豪投籃進步真的很多
nice pass!
可唔可以搵集講下係籃底點樣守高大過自己既球員
真的！投籃就是傳球！扣取真的猛 每次我姿勢跑掉都會想我傳球怎麼發力的
感謝回饋
您科普了最适合黄人的打法
最多人會有的問題，就是兩分球都投不準了，就馬上改姿勢學one motion投三分，結果通通不準XD
新一代會問為什麼要投兩球
@@mingchan2594 那都是没经历过kobe那个时代的小朋友，一看球就curry。。curry就这么一个，野球乱射三分lmao
你嘅方法超有用， 多謝你無私嘅教導
原來要用掌心才能用到手腕的力道阿，難怪有時候感覺手指沒出力，只是手腕撥了一下就可以投的比手指出力了還要遠了
射左咁多年波，我觉得无非就3点：力量，身体协调，肌肉记忆。力量决定你射唔射到，身体协调决定射出去应该点为第二球调整，肌肉记忆决定点可以持续射中。
这一课，教练教大家的是投篮意识
可唔可以講解吓一啲簡單三打三戰術
coach fui 拍完今集喉嚨一定好痛😂
每球都：啊啊啊啊
大部分都係用返前期嗰啲key返落去
FUI教練 我對這個發力動作的中文解釋用語跟你不同，我用“連投帶拋”來解釋長距離投籃的出力方式，這跟長傳球目的其實相同，傳球要傳得遠也要傳得準，而拋這動作可以躑得遠，投這個手腕細緻動作可以控制精準度，把這兩個動作連再一起合而為一操作就是連投帶拋了．
我觉得“连推带拨”比较准确，双手胸前传球的动作也是连推带拨的，one motion只不过把这个动作变成向上，双手推拨变成一手推拨一手辅助。
Coach Fui射程真係Logo shot級數。
Me too
傳個波去Coach Fui 跟著 唉呀果下真係笑左
其实还是核心力量的问题
coach fui 请问可不可以讲一下什么是加拿大🇨🇦篮球基本功吗？
这个理论牛逼了。
這籃框生得我聽到他在呀～
咁咩時候用呢個射法? 定係應該轉用呢個射法?
可以教哈登的前仰嗎
成條片都呀！！
4:10 传球5:22 看筐要对焦13:50 不管姿势，传好球
手腕射波點練
射波就是把波传入篮
那个核心上篮吃中间线高度要注意吗
Coach Fui要怎样打内线篮底？
問題:從set point度Release point,通常hold 唔實個波,甩落去右手邊. 如何改善?
1motion是否定要跳起离地推球出去，但我觉能推上一个合適較高一点的高度比較準。
请教coach，如何reverse layup？还有所谓的上下重心运球技巧，看了影片感觉不是特别明白，以及所谓的卸力的运球，可否让阿豪和CM也试试，然后您来指导？这样可以多方位学习。感谢
教練我想問下點解我有時手感會越嚟越差？我自問自己本身射波吾算差
次次我都覺得佢個感覺好似係鳩噏， 但係佢個姿勢就真係射得入喎，之後又唔覺得佢係鳩噏，又真係入到㗎喎， 跟住再睇落去呢又發覺真係有道理喎。 總之勁嘢啦
唔知可唔可以教下點樣低位单打🤔
佢打面嫁喎，唔會有好好好深入嘅低位技巧。當然，佢打過甲一唔會差得去邊
左手是指天空嗎
笑到肚痛
我有一個問題，因為我本身傳波會比較重手力但射波要用腳力，但我如果mindset係諗傳波就會變返用手力
出現唔知望框邊點就反映出平時一個練波時里數唔夠
呀~~~~
這集好搞笑呀∼∼∼∼∼∼∼
coach fui的“对着篮筐传球”的说法让我真正领悟了one motion和传统two motion的核心差别，one motion是用全身协调用力往上“推（push)”出去的而two motion是靠上肢往前“摆动(swing)”出去的。
但kt和lebron的投篮还是靠上肢往前摆动射出的，即使在三分线外，因为他们上肢力量够大。
one motion即使等身体上升一段以后再出手（1.5 motion）也一样可以借到腿力，因为力量都是向上的，two motion只是靠跳起获得一定高度，射篮的力量是向前比较多的，全凭上肢力量将球swing出去。
核心的力量主要是哪裡？
傳波用手力就到籃底但一加埋跳就冇左個感覺 T^T
CoachFui 感謝教學，請問後面會說到出手後眼睛是看球還是看籃框嗎？ 我自己習慣是眼神跟著球，但是又覺得應該要維持眼睛瞄準籃框固定的地方才好穩定shooting form, 這個要期待一下您的講解了...謝謝
球在動，看球幹嘛呢
@@Mr0800092000 可能跟以前出手點有關係，出手時會有一點抬頭。
想問腳駛唔駛屈得明顯 因為我成個人比較瘦長 唔知點解射波特別奇怪 尤其係準備跳個下
so what happen if "no look pass"?
呀～～～～（土撥鼠？）
可是我傳球都跟丟躲避球一樣怎麼辦？就算別人超截到手指也受傷了
以為解釋緊黑子的籃球
可以拍one motion的姿勢和手的擺法嗎
之前的影片(投篮辅助手)有讲解
Hee Song okok感謝
我很佩服coach fui的射籃技術，也看了這個視頻很多遍，但是有些說法真的不能認同，比如關於one motion和two motion的問題，其實和籃球上升的方向真的沒有關係，而是看力量的傳遞有沒有停頓，即使你球是上下出去的（其實不可能完全上下）也可以是two motion，即使你是前後出去的，也可以是one motion，因爲你的力量傳遞是一氣呵成的。什麽亞洲人要one motion，這個太絕對了，亞洲人也有力量很好的，因人而異，因習慣而異罷了。我看了coach fui很多視頻，很贊嘆coach的鑽研精神，但是同時也發現了不少前後矛盾的問題，當然也許是我理解有差，比如在很多視頻中說要用手掌接觸球，忘卻手指力量，但是有一集coach又説要抓住球向上壓腕，試問如果手指不用力，如何控制球的上下。講到這集，我覺得傳球和射籃儘管有相似之處，但是也是很不同的，傳球之所以可以比較輕鬆，是因爲你的隊友是活的，你爲了繞過防守傳的有點偏差，你的隊友是可以嘗試去接住的，投籃就完全不同了。試想你的位置是一定的，你的出手姿勢和角度是一定的，那麽你球出去的抛物綫彈道就是一定的，只要防守球員能夠封住這一抛物綫你就會被干擾到，這個難度和精準度的要求差的有點遠。個人看法，待coach fui和大家指正。
只能說你還不懂怎麼學習
會唔會出curry7鞋評
我投球的弧度太大導致進不了球要怎樣減少弧度？ 求解
可惜我還是碰不到框
第一次了解 篮球玄学
唔識串two🤔
阿阿阿阿阿阿啊～
邊個加字幕 係咁tow
現在是不是射波都不會放在頭上了？
我下下都瞄住個框所以我成日揼釘🤣🤣我比賽嗰陣係望住塊板
Curry講過佢射波好似係望著企位對框係描準用來勾網果個圈圈（相應角度果個圈為準）
@@lpy1102 佢話咩個網面對佢通常都有兩三個鉤 佢就係瞄住嗰啲鉤
教練會唔會建議3分練one motion，中距照1.5，感覺到節奏有轉換，射得多中距stepback, one dribble pull up就會潛意識用番1.5減d力
有無人係睇完條片之後，由射吾到3分，變左射到3分？
+1
Kobe教你的嗎
sozai，人可以迁就可以伸手接球，篮筐不能啊
作為一個 point guard，我唔能夠太同意你所講嘅嘢，先帶頭盔我射波唔叻，不過我永遠謹守一個規則，就係傳位不傳人，所以係唔會望實人嚟傳，冇人走到靚位就唯有自己射，雖然我最唔想射波。
教练说的传球只是帮助你放松，找到全身协调的感觉把球推到一个正确的位置去，不要在射篮的时候很想用很大力气结果身体不协调造成失误。你说的传位置应该是打提前量那种，往跑动的队友的前方传球。但想象一个中锋在三角区边站定伸出一只手要球，你还是会瞄准他那只手把球传过去吧。
@@whatup2003 對啊，傳球也是一連串全身協調動作，不會有既定的傳波姿勢只用手力
那如果手本身就沒什麼力氣的還可以正常投籃嗎 單手傳球都有點問題了 沒辦法傳遠
土豆 是沒有一個標準 但 你想的話 就訓練自己的臂力吧 運動是吃體能的 體能好就可以輔助自己的技巧
СпортСпорт
這集教的是投籃心裡學
正字刑警 心理學
謝謝字幕上次那要求您真的有做 真的非常感謝 我是您台灣粉絲 這對我打球的智商增加很多
確實投籃動作與單手推傳動作完全一樣，所以很多時候基本動作是“複製”移轉“，而不是一直找新方法，以前小時候學英文不懂方法，beauty,beautiful,beautifully,以為是三個字，背得死去活來，卻不知字根是從 beauty開始發展，背一個字就同時會三個字的用法，學會舉一反三，學習進步就會變的非常迅速．籃球的投籃，傳球，運球在力學與技巧運用上也是一致的，並不是三個獨立動作．
真的突破我的盲點耶!! 把投籃當做傳球
因為我投籃真的只靠感覺 看框在那 也不知道要瞄框的那裡 投就對了! 進球穩定度不夠
下次開始會當做傳球方式 用傳的給籃框隊友 !!!
照老師的方法真的超有用，我每次三分出手都想著是要傳球給籃框正上方，無意識下出手就是超輕鬆又準，連跌倒出手都能進.影片裡面的兩位學員還是一直覺得自己在投籃，不是傳球.
非常同意。亞洲球員普遍不高，two motion力量不足，反而one motion更有效發揮。其實mj係高中都係one motion（個力都係下向上推為主），因為當時佢都未係咁高，係入nba後先慢慢變成two motion。
9:18 勁好笑😂
原理真的超赞！打了20年篮球都没有想过的问题！确实如视频所说：传球和投篮其实没有本质区别，一个把球传给人，一个把球传给篮筐！
好正既教學😂💪
好有趣，謝謝教導！
非常有幫助，感謝分享
太晚看到你的教學了
果斷贊助
加油 謝謝你
跟我自己的感觸是一樣的耶！我還嘗試著用單手拋砸，只要心裡頭是用罩著落球點的意念，用單手在三分線依然會有五成以上的進球率。所以平常我會教小朋友先練習拋物線傳球練習，目標要達到接球員胸部固定的位置，而瞄準訣竅則會提醒小朋友用身體去感覺落球點。這樣的拋物線定位傳球暖身後，接著就是把這樣的感覺放到籃框位置即可～！
確實有用，我幾年前投不到三分的時候也是靠著傳球的方式抓到感覺，後來用正常姿勢將三分線投的越來越準了
堅!發現射波很輕鬆，主要是改變了射波 拋物線，自己想像有個高佬在籃框，自然會笠入去。好容易射入。
教練很會教 很會比喻 也很幽默
先讚！
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獲益良多，thx！
這集好有趣 但很實用
投越遠的球
越要放鬆
精彩啊，精彩。之前很多视频感觉都白看了。
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有道理喔！
谢谢视频
大大力支持
本身有在打球隊，投球姿勢從我第一次接觸籃球到現在都一直在做調整，這幾年總算固定下來了，也確實發現投三分跟投中距離的方式有些差異。又加上我在比賽時我一接到球就會被防守（還蠻準的☺️）所以我把自己訓練成catch and shoot 的那種。
教練中場三分連貫出手，握球上下上的調整再投射，學員可以多模仿，肌肉該松的松，該緊的緊，找到投籃感覺，不斷練習再把肌肉位移減少也能有同樣的精準度。如果右手主射，可以練習右手運球一下，翻腕托球，左腳後側步，同時做舉高投射，在右腳和右手平行，高速地出手，手腕手指對球的松離撥動調整最後球的落點
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阿豪嘅反應好得意😂😂
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关键平时打野球，主要就是上篮和中投。几乎没人投三分。
但是中投犹豫距离近，不自觉的从one motion 改成two motion了。哈哈
阿豪投籃進步真的很多
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可唔可以搵集講下係籃底點樣守高大過自己既球員
真的！投籃就是傳球！扣取真的猛 每次我姿勢跑掉都會想我傳球怎麼發力的
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最多人會有的問題，就是兩分球都投不準了，就馬上改姿勢學one motion投三分，結果通通不準XD
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@@mingchan2594 那都是没经历过kobe那个时代的小朋友，一看球就curry。。curry就这么一个，野球乱射三分lmao
你嘅方法超有用， 多謝你無私嘅教導
原來要用掌心才能用到手腕的力道阿，難怪有時候感覺手指沒出力，只是手腕撥了一下就可以投的比手指出力了還要遠了
射左咁多年波，我觉得无非就3点：力量，身体协调，肌肉记忆。力量决定你射唔射到，身体协调决定射出去应该点为第二球调整，肌肉记忆决定点可以持续射中。
这一课，教练教大家的是投篮意识
可唔可以講解吓一啲簡單三打三戰術
coach fui 拍完今集喉嚨一定好痛😂
每球都：啊啊啊啊
大部分都係用返前期嗰啲key返落去
FUI教練 我對這個發力動作的中文解釋用語跟你不同，我用“連投帶拋”來解釋長距離投籃的出力方式，這跟長傳球目的其實相同，傳球要傳得遠也要傳得準，而拋這動作可以躑得遠，投這個手腕細緻動作可以控制精準度，把這兩個動作連再一起合而為一操作就是連投帶拋了．
我觉得“连推带拨”比较准确，双手胸前传球的动作也是连推带拨的，one motion只不过把这个动作变成向上，双手推拨变成一手推拨一手辅助。
Coach Fui射程真係Logo shot級數。
Me too
Me too
傳個波去Coach Fui 跟著 唉呀果下真係笑左
其实还是核心力量的问题
coach fui 请问可不可以讲一下什么是加拿大🇨🇦篮球基本功吗？
这个理论牛逼了。
這籃框生得我聽到他在呀～
咁咩時候用呢個射法? 定係應該轉用呢個射法?
可以教哈登的前仰嗎
成條片都
呀！！
4:10 传球
5:22 看筐要对焦
13:50 不管姿势，传好球
手腕射波點練
射波就是把波传入篮
那个核心上篮吃中间线高度要注意吗
Coach Fui要怎样打内线篮底？
問題:從set point度Release point,通常hold 唔實個波,甩落去右手邊. 如何改善?
1motion是否定要跳起离地推球出去，但我觉能推上一个合適較高一点的高度比較準。
请教coach，如何reverse layup？还有所谓的上下重心运球技巧，看了影片感觉不是特别明白，以及所谓的卸力的运球，可否让阿豪和CM也试试，然后您来指导？这样可以多方位学习。感谢
教練我想問下點解我有時手感會越嚟越差？我自問自己本身射波吾算差
次次我都覺得佢個感覺好似係鳩噏， 但係佢個姿勢就真係射得入喎，之後又唔覺得佢係鳩噏，又真係入到㗎喎， 跟住再睇落去呢又發覺真係有道理喎。 總之勁嘢啦
唔知可唔可以教下點樣低位单打🤔
佢打面嫁喎，唔會有好好好深入嘅低位技巧。當然，佢打過甲一唔會差得去邊
左手是指天空嗎
笑到肚痛
我有一個問題，因為我本身傳波會比較重手力
但射波要用腳力，但我如果mindset係諗傳波就會變返用手力
出現唔知望框邊點就反映出平時一個練波時里數唔夠
呀~~~~
這集好搞笑
呀∼∼∼∼∼∼∼
coach fui的“对着篮筐传球”的说法让我真正领悟了one motion和传统two motion的核心差别，one motion是用全身协调用力往上“推（push)”出去的而two motion是靠上肢往前“摆动(swing)”出去的。
但kt和lebron的投篮还是靠上肢往前摆动射出的，即使在三分线外，因为他们上肢力量够大。
one motion即使等身体上升一段以后再出手（1.5 motion）也一样可以借到腿力，因为力量都是向上的，two motion只是靠跳起获得一定高度，射篮的力量是向前比较多的，全凭上肢力量将球swing出去。
核心的力量主要是哪裡？
傳波用手力就到籃底但一加埋跳就冇左個感覺 T^T
CoachFui 感謝教學，請問後面會說到出手後眼睛是看球還是看籃框嗎？ 我自己習慣是眼神跟著球，但是又覺得應該要維持眼睛瞄準籃框固定的地方才好穩定shooting form, 這個要期待一下您的講解了...謝謝
球在動，看球幹嘛呢
@@Mr0800092000 可能跟以前出手點有關係，出手時會有一點抬頭。
想問腳駛唔駛屈得明顯 因為我成個人比較瘦長 唔知點解射波特別奇怪 尤其係準備跳個下
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呀～～～～（土撥鼠？）
可是我傳球都跟丟躲避球一樣怎麼辦？就算別人超截到手指也受傷了
以為解釋緊黑子的籃球
可以拍one motion的姿勢和手的擺法嗎
之前的影片(投篮辅助手)有讲解
Hee Song okok感謝
我很佩服coach fui的射籃技術，也看了這個視頻很多遍，但是有些說法真的不能認同，比如關於one motion和two motion的問題，其實和籃球上升的方向真的沒有關係，而是看力量的傳遞有沒有停頓，即使你球是上下出去的（其實不可能完全上下）也可以是two motion，即使你是前後出去的，也可以是one motion，因爲你的力量傳遞是一氣呵成的。什麽亞洲人要one motion，這個太絕對了，亞洲人也有力量很好的，因人而異，因習慣而異罷了。我看了coach fui很多視頻，很贊嘆coach的鑽研精神，但是同時也發現了不少前後矛盾的問題，當然也許是我理解有差，比如在很多視頻中說要用手掌接觸球，忘卻手指力量，但是有一集coach又説要抓住球向上壓腕，試問如果手指不用力，如何控制球的上下。講到這集，我覺得傳球和射籃儘管有相似之處，但是也是很不同的，傳球之所以可以比較輕鬆，是因爲你的隊友是活的，你爲了繞過防守傳的有點偏差，你的隊友是可以嘗試去接住的，投籃就完全不同了。試想你的位置是一定的，你的出手姿勢和角度是一定的，那麽你球出去的抛物綫彈道就是一定的，只要防守球員能夠封住這一抛物綫你就會被干擾到，這個難度和精準度的要求差的有點遠。個人看法，待coach fui和大家指正。
只能說你還不懂怎麼學習
會唔會出curry7鞋評
我投球的弧度太大導致進不了球
要怎樣減少弧度？ 求解
可惜我還是碰不到框
第一次了解 篮球玄学
唔識串two🤔
阿阿阿阿阿阿啊～
邊個加字幕 係咁tow
現在是不是射波都不會放在頭上了？
我下下都瞄住個框
所以我成日揼釘🤣🤣我比賽嗰陣係望住塊板
Curry講過佢射波好似係望著企位對框係描準用來勾網果個圈圈（相應角度果個圈為準）
@@lpy1102 佢話咩個網面對佢通常都有兩三個鉤 佢就係瞄住嗰啲鉤
教練會唔會建議3分練one motion，中距照1.5，感覺到節奏有轉換，射得多中距stepback, one dribble pull up就會潛意識用番1.5減d力
有無人係睇完條片之後，由射吾到3分，變左射到3分？
+1
Kobe教你的嗎
sozai，人可以迁就可以伸手接球，篮筐不能啊
作為一個 point guard，我唔能夠太同意你所講嘅嘢，先帶頭盔我射波唔叻，不過我永遠謹守一個規則，就係傳位不傳人，所以係唔會望實人嚟傳，冇人走到靚位就唯有自己射，雖然我最唔想射波。
教练说的传球只是帮助你放松，找到全身协调的感觉把球推到一个正确的位置去，不要在射篮的时候很想用很大力气结果身体不协调造成失误。你说的传位置应该是打提前量那种，往跑动的队友的前方传球。但想象一个中锋在三角区边站定伸出一只手要球，你还是会瞄准他那只手把球传过去吧。
@@whatup2003 對啊，傳球也是一連串全身協調動作，不會有既定的傳波姿勢只用手力
那如果手本身就沒什麼力氣的還可以正常投籃嗎 單手傳球都有點問題了 沒辦法傳遠
土豆 是沒有一個標準 但 你想的話 就訓練自己的臂力吧 運動是吃體能的 體能好就可以輔助自己的技巧