あなたが作った牛丼はとてもおいしそうです。 私はフィリピンのヒンズー教徒なので、牛肉や肉全般（チキンとシーフードを除く）をあまり食べませんが、あなたが作るものはすべてとても美味しそうです！ 個人的には、イドリ、ドーサ、サンバー、ココナッツ チャツネなどの南インド料理が好きです。 ここフィリピンの多くのインド料理店では、私の好きな食べ物の 1 つを提供していますが、中でも寿司が一番好きです。 Mukhang na pa ka sa rap ng gyudon na niluto mo. Kahit na hindi ako kumakain ng karne ng baka, o karne sa pang ka la hatan (maliban sa manok at pagkaing-dagat) dahil ako ay isang Pilipinong Hindu, lahat ng niluluto mo ay mukhang na pa ka sa rap! Personal kong mas gusto ang South Indian cuisine tulad ng Idli, Dosa, Sambar, at Coconut Chutney. Maraming Indian restaurant dito sa Pilipinas ang naghahain ng mga paborito kong pagkain, at ang Sushi ang pinakapaborito kong pagkain sa lahat.フィリピンからの愛🥰😍
私が選んだ休学して島暮らし×三ツ星ファームコラボセット
コラボセットが期間限定＆数量限定でお得なので、是非みてください！
mitsuboshifarm.jp/lp/youtube/simagurasi_ken/?ad_code=simagurasi_ken_02
休学して島暮らし特別コラボセット注文しました☺️奈良から出て東京ひとり暮らしの息子にプレゼントしました🎁🎶けんちゃんのおかげで良い商品教えてもらってありがとうございます～いつも動画楽しみに見ていますよ🎶頑張ってね。
今日、無事に東京に住んでいるひとり暮らしの息子のところに三ッ星ファームさんのコラボ14食が届いて🎶めちゃくちゃ喜んで早速今夜一品食べたと連絡が来ました🎶
けんくんありがとうございます～😉
こんばんは、６９歳になるおじんです。素朴で飾らないあなたの動画がとても新鮮で楽しく拝見させていただいてます。
この動画見るようになってから自分の２０歳のころをよく思い出すようになりました。学生でバイトと遊び、お酒、旅行少し、恋愛少し。
貴方の２０歳の方が夢があり輝いているように見えます。
これからも楽しみ。
決して無理をしないで、自然体で、飾らない姿勢に好感が持てる。素晴らしい。応援しています。
健くん、今回の動画もすごくよかったです👍
自炊できる時は自炊で、難しい時は外食や冷凍弁当で、、
無理のないように上手くコントロールするのもイイですね😉
そして、コラボ、おめでとうございます🎉
健ちゃん注文しました❗️
美味しそうな動画見たら食べたくなった😍
またこんな健ちゃんの何気ない1日を待ってますよ🤗
けんちゃん😊
こんにちは～♪
配信重ねるたびに、話し方がうまくなってるね😆
毎回楽しみです🙌
一人暮らしの娘に勧めます。
一人暮らし3年目の娘は、自炊がストレスになり 体調を崩し、以降コンビニ食に。 でも同じ様なメニューばかりなので、この三ツ星ファームさんはとても良いですね。
一人暮らしの女です
私も同じく冷凍宅配おかずを定期的に購入しております。
夜ご飯に冷凍宅配おかず・解凍したほうれん草や里芋などを入れたお味噌汁(インスタント)・十六雑穀ご飯(+たまにお漬物や海苔)にしております。
お昼にも忙しい時は冷凍したままのおかずを箱ごとバッグに入れて、冷凍したご飯のセットを持っていってます。
コンビニだと1食500円以上かかってしまったり、夜遅くだとサラダが売り切れてたりするので、オススメです！
お弁当頼んで届いて食べましたよ〜😊ケンくんチョイスいいですね👍
お魚が肉厚で味付けも美味しかった‼️
一人暮らしには重宝しそうです😆紹介ありがとう👋
1人暮らしの自炊って栄養バランスが偏りがちだから、けんちゃんの自炊はバランスを考えているよね。頑張れ。
ニベって名前の魚あるんだぁ〜😮
初めて聞いた。ニベって、何の魚みたいな味なんだろう？
しかし、健くんは本当に魚やイカなど捌くの上手だよねぇ。器用だわ
先日、おすすめにあがって以降、動画、楽しんで観てます。
料理もお上手ですね。応援してます！
生姜は良く洗って、キッチンペーパーで水分拭き取り、ラップしてジップロックに入れて冷凍すると、凍ったままおろせます。
烏賊の刺身など生姜おろしで食べてみて!
動画が出るの楽しみにしていました😆
1週間分の動画楽しかったです。
お弁当も60種類って凄いですね。
コロナの時期だから良いですね。
動画ありがとうございます😆
ケンくんの料理シーンは凄く癒されます👍👍👍動画を待ってましたwww
いつも動画を楽しみしてます。確かにひとり暮らしのメニューを考えるのは大変と思います。偏りがちになりますよね、でも健くんはほうれん草の胡麻和えを作って感心してますそして三ツ星ファ―ムさん素晴らしい味方ができ親心として良かったと思います。LIVEもいつも拝見してます、チャットに参加するのは勇気がないので視聴させて頂きますね。
コラボとかすごすぎん💓
美味しそお🤤！
案件、コラボおめでとう🎉
栄養バランスあるのいいし、
時間がない時にも便利やね。
健くん凄いやんすごい👏🏻コラボ、しかも美味しそう🤤
料理🍳もずいぶん作ってるよ✨✨
でも…毎回ご飯🍚食べてない…😅
またまたの案件ですね～🤭
健君に、目を付ける三ツ星ファームさん、サスガです⤴️⤴️
確かに、ひとり暮らしの方とか年配の方とか、ご飯作るの面倒な時ありますよね💦
買い物も大変な時もあるし💦
常備しておくと、凄く便利ですよね👍
どれも、美味しそうだし😙
取り置きの仕方や、作り置きをいくつか作るのも小分けにしておくか、一日分をいくつか作りメインだけ変えるのもありかな。
野菜は、育てやすい野菜の時期に葉物や、にんじん、大根、玉ねぎ、ネギ、大葉、ローズマリー、ジル、パセリ、ほうれん草、トマト、きゅうり🥒、茄子、ジャガイモ、は作りやすいらしいですよ💓
野菜ジュースにしたりして健康にね❤
初コメ失礼します😊
玉ねぎ余るのならそのまま庭に根の部分に土被せて下さい。
上に出た芽の部分をキッチンバサミで無限に切り刻んで食べられます。
ネギだけ買うの面倒な時に重宝します😊
お疲れ様でした。
献立考えるのは大変で、料理するのは大変だから、
セットにしてもらえると、
めちゃめちゃ楽ですよね。
こんばんは😊早速、三ツ星ファームコラボセット注文しました！
とても楽しみです♪けんくん、ありがとう！
三ツ星ファームいいですよね😊
うちは母が実家で独り暮らしをしているので毎月送っています。種類も豊富で美味しいと喜んでくれています😊
ほうれん草は茹でる前に切ってしまうと栄養素が茹で汁に出てしまうと聞いたことがあります！
なので私は束で茹でてから切ってました😊せっかく栄養価が高いほうれん草を食べるなら、ぜひ！
あと、生姜とかニンニクはみじん切りとか千切りとか使いやすい携帯にしてジップロックにいれて冷凍しておくと良いと思います！使う量だけ出しやすいように冷凍すると良いと思います！
ケン君にピッタリな案件でしたね😊素晴らしい😋
美味しそうだけど、14食分も冷凍庫に入らん・・・。
今回も良く考えた動画でしたね😄ほうれん草のアク抜きに醬油には😱しっかりビールにハマりましたね。サイダーより安心😮💨赤ワインが在るのも凄い👏何故冷凍庫を購入したのか納得。コラボ企画おめでとう🎊㊗沢山売れると良いですね😀
漁師とRUclipsrの両立で毎日の食事作りは
大変ですよね
外食やお弁当も取り入れてストレスの無い
生活が一番です👌
60種類もあるお弁当 とても美味しそう🍱
先日 冷凍庫を買ったのはこの為だったのかな
凄いですね、何でも作れるんですね。若いのに偉いよね。これからも頑張って下さい
案件おめでとうございます🎉
ケンちゃん頑張ってるね😃
健くんこんばんは🍀
あの冷凍庫は、大活躍ですね🐷🐾大好きなサバのお刺身
自分で釣って料理して素敵🎶
ほうれん草の茎栄養があるんですよね。いつも勉強させてもらってます。頑張ってくださいね😀
ついに案件もくるようになったか。おめでとうございます🎉
三ツ星ファームさんとのコラボ、おめでとうございます🎉
全部美味しそうですね😊
いつも楽しみにしてます♩
味噌汁用、炒め物用、カレー用と料理に合わせてカットしてジップロックの冷凍用に入れ空気抜きながらしっかりと閉めて冷凍保存してくださいね〜😊人参も同じく😊ブロッコリー等も出来ます😊でも1人暮らしならお弁当の方が経済的だし、栄養バランスありで良いかもですね😊💕割り箸にしたら洗い物も無く良いかも😊お米食べてない無いのが気になりますが😊
牛丼の紅しょうがの赤とほうれん草の緑のあざやかさが食欲そそりますね ホントに料理上手です 洗い桶に洗剤と食器入れて熱湯注いでつけとくとあと水で流すだけできれいになりますよ
ケンくん、こんばんは。冷凍食品はホントに便利ですよね! ほうれん草の赤いところ、私ははずしてましたーー！😂今度から食べる事にします。🤗
久コメ！最近忙しくて、何本か一気見になっちゃってるけど
ちゃんと応援してるから頑張って下さいね！
いつも動画楽しませてもらってます！
ケンくんと同い年でいつも自分も頑張らないとなーって思ったりしながら見てます！
まだお若いのに自炊されてて偉いな～
私は、具だくさん味噌汁を大きな鍋に作っておいて、鍋をそのまま冷蔵庫に入れて毎食電子レンジで温めて食べてます。それにご飯と、ちりめんじゃことか、卵焼きとか、納豆とか、超簡単なオカズを一品ご飯にのせて食べたりしてます。そうすると、お茶碗と味噌汁椀とお箸コップだけ洗えばいいので、めちゃ楽ですよ！
頑張ってますね😊
生姜とかは切った状態で冷凍してたらいつでも使えるし簡単！キノコ類も冷凍🍄ストレスたまらない様に手抜きは必須
無理せずしっかり食べてね
企画力凄いなあ〜！ただ食べて美味しいです！だけじゃなくて時間を掛けて手間の掛かるメニューの自炊を交互に見せたり、草を連呼してクスッとできるポイント作ったり。ここまでしてくれたら企業さんも嬉しいよね。
カゴメソース売ってるんですね。関東では探さないとないんです。
生姜は薄切りにして干して冷凍しておくと便利ですよ。生だとすぐにカビが生えていたりしますよね。
ほうれん草は、赤い茎のところが一番栄養があるんだよー。
余る野菜は、切って冷凍しちゃえばいい！ジャガイモとか冷凍できないのもあるけど、だいたい冷凍できるよー。そうすると、自炊の方が安くなると思う！
自炊ファイト！
今回のイカのさばき方もわかりやすかったです。
案件動画楽しかったです😊自炊してるところ尊敬してる😊日々の身体のコンディションに合わせて作ったりお休みしたりしてほしいです😊三つ星ファームさんメニューダイエット中でも良さそうですね☺️
ただの牛丼とほうれん草の胡麻和えだけなんだけど、見ちゃうんだよねー❗️❗️😂弟感覚で勝手に見守りますね☺️
楽しそうに過ごしてますね。
お弁当もよいですね
食品ロスにならないように、生姜とかはすりおろしと千切りにして、ジップロックに割れやすいように、3~5ミリして、冷凍したら便利ですよ。
おせっかいばぁばですね、
誰でもそんな時があります😊これからも応援しています。頑張ってね👍
胡麻和え好きでつくってるけど、醤油洗いとは😮今度作る時、健ちゃんのやり方で作ってみます😊
けんちゃんこんにちは
三ツ星ファームさんとのコラボ。
美味しくてストレスなしで良かったね。
今我が家は冷凍庫いっぱいなので入らないなぁ～
紹介してくれたので頭に入れておきますね。
いつも動画を楽しみにしています。 ありがとうございました☺️
案件紹介ありがとう✨
Even if you buy a lot of vegetables, you can freeze, even ginger!
Onions last a long time too without freezing, keep in a cool place!
Good luck!
初めてコメントします！
健くんの動画どれも面白くて全部見ました。これからも頑張って下さい😊
普段気にしないプロモだけど、これは自炊派の面倒くささを網羅していて、それを補えるってナイスな動画！
釣られてポチッとしちゃったわ笑 これからも頑張ってね！！
冷凍ブロッコリーいいよ！栄養あるし✌️
けんちゃん料理上手だね～！👏
そして、野菜余って悪くしちゃうのもったいないなぁって思ったら
わたしは大体漬けちゃうよ！玉ねぎは生のままてきとーに醤油砂糖お酢とかを合わせて(みりんいれる場合は一回沸騰させて冷ましてから)
生姜はエグミがあったりするから茹でてから一旦お湯きってから、水砂糖醤油みりんで煮とけば大体いける🤣後はタッパーに入れて冷蔵庫に入れとけば結構持つし、ごはんの時に箸休め、お酒飲むときにおつまみに🍺
でも、今回紹介してくれた物はひとり暮らしの人には本当に良いよねぇ～👏
健くん!
ほうれん草の赤い茎が今はなかなかないんですよ～🥲
私も根元食べる派です👍
ケン君 コラボすごい！最後に３食まとめる若者！いいなぁ😘
でも１４食の冷凍スペースないわぁ！半分の７食やったらいけるかも！
私の長男も20歳です。どこを切り取っても我が家の20歳とは比べ物にならないくらいしっかりしているwやはり可愛い子には旅をさせろ!なんですねぇ
ケンちゃんがんばれ〜😊
コンビニやファストフードで適当な食事するより身体的にも金銭的にも良さそうだね。
三ツ星ファーム最近RUclipsrさんとコラボ多いので気になってた。
三つ星ファームいいヨネ👍
息子が食べてます☺
はじめてコメントします☺️
自炊は手間も時間もかかります。が、それができることに、いつも感謝しています。
けんくんの動画は、とても素朴で自然で飾らないところが大好きです😌💓
いつも、生きるエネルギー、やる氣、元氣をもらっています😆👍☀️
ゴマ和えの作り方完璧ヨ👍
私も好きで良く作りますw
けんくん、コラボすごいね〜応援してます〜
こんにちは🙇１人暮らしのおばさんです☺️私は生姜は冷凍しちゃいます💡1回ではとても使いきれませんよね💦薬味として使うには、刻みもおろしも冷凍してある物で充分です☺️
あまった食材は下ごしらえ等をして冷凍しておくとよいですよ☺️
ほうれん草の赤い所、茎、私も大好きです✨甘くて美味しいですよね✨
毎回動画を楽しみにしてます🎶
けんちゃんの料理食べてみたい笑笑
広島だから行こうと思えば余裕で行けるけん行きたいけど行かない笑笑
うまそうなのよね〜
漁師まさとさんの元で、頑張っている姿を拝見させて戴いております。
影ながら応援しています。
食事の際に、ジュースを飲んでいるようでしたが、ペットボトル症候群に注意して下さいね！
けんちゃん凄い✨
イカ刺し美味しそう✨✨本当けんちゃんの動画勉強になります
この動画で元気をいただいています🎁ありがとうございました🈴次回も楽しみです👵👏👏👏👏👏🎉生姜は冷凍しておくと便利です✊ニンニクも同様に冷凍がお得✊一人暮らしだと、多く使わないので、冷凍庫活用は助かります👍
ほうれん草の茎の部分私も大好きです！！
休学して島ぐらしさんになってるw
企業とコラボなんてすごいやん！
次は関内の大富豪とジョーブログともコラボしよう👍
一人暮らしの自炊って一食分作るってなると逆にお金かかりますよね😅
だから結局はカレーとか作り置きできるものになってしまって😅
けんさんはすごい器用だしいつも尊敬な眼差しで見てますw
喋りながらご飯作るとか僕なら手を切ってしまうw
けんちゃん！こんにちは🙋
若いのに醤油洗いを知ってるなんてビックリ😲
ビール飲めるようになったんだね
ビールを三ツ矢サイダーで割ると美味しいよ～😊
自分に合う割合を見つけてね～🍻
ちなみに私は半々が好き😉
最近動画見れてなかった😥
コラボすごい！！！
えーーー、昨日までだったんですね、、、買いたかった😭😭😭
また是非コラボしてほしい〜！！！！
こんばんは😊けんくんの料理は毎回美味しそだなって見てます👀
🌎素直に😊 気持ち良く 🍀暮らせて居ますよ✌️
タマネギは結構 日もちしますよ。腐らせてしまうようなら、先に刻んでジップロックとかに入れて、冷凍しておけば、いざと言う時に使えるよ😊
みじん切りや細く切って、冷凍庫に入れてね
けんけん、ごちそうさましてる手、可愛いすぎるばい！三ツ星ファーム買うために冷凍庫片付けるね🙋ホント！うんまそーすぎる！けんけん白米も食べてよ😋
生姜あしつくのはやいんですよねー!そのまま冷凍しても、摺りおろしてジップロックに入れて、一回分ぐらいに定規とかで跡付け冷凍したら、長くつかえますｙい
貴方 素晴らしい❤
80の👵が真似してる😢
これからもずっとよろしくネ🙏
ありがとう❤
17：56辺り白い物飛んでたよー😮オーブかwwwコラボおめでとう㊗️
((( ；ﾟДﾟ)))🤭
あまりにも大きくて○ビックリしましたね〜😲
ですよねー笑
○天使🧚の羽根✨ きっと良い事あるぞぅ〜🍀
三ツ星ファーム購入してみます😊
なるほど！そういう事なのね。
そうだよね。
生姜と玉ねぎは全部切って冷凍したらいつでも使えるよ。
1週間の食事楽しかったです。冷凍専用庫があると沢山入って便利ですね。
栄養も摂れて美味しいのは忙しい時に重宝しそう！
イカと魚をさばいて揚げたり煮たりしたのが美味しそうでした^^*
まな板は素材は何ですか？いつも気になってまして…。。
待ってたよーー！
動画一番乗り❤
コラボすごーい✨
ひとり分作るの難しいよね、一人暮らし男子にはこうゆうの便利で良いかも！お米🍚は一緒に食べてないみたいだったけどおかずのみで足りてるのかな❓（ちょっぴり母ごころ的な心配）
焼きサバ＆煮サバが美味しそうだった😋
追伸、紅しょうがは買ってもなかなか使い切れない…牛丼チェーン店でお持ち帰りの時にもらったけど使わなかった時はよっこしといて（とっといて）お弁当のチャーハンや三色丼付け合せとかに使ったりしてます（おばさんの知恵袋）
若いのに魚さばけて料理の知識もあり作れていつも感心してます
ほうれん草を醤油で洗う 和食料理人の旦那は 胡麻あえ おひたしなどを作る時 茹でたあと八方だしのうすめ？の出汁に漬け込んでから搾って味付けします ケン君の作り方プロと同じ事で正解だと思いました
お勧めで出てきました。同じ関西弁のほっこり動画に、出会い嬉しいです。
寝癖ニキ、ビールが美味しく感じられるようになったんだね。
しかし…🤩
けんちゃんは料理が上手いよねぇ～😍
やっぱり、料理人👨🍳になったらいいと思うなぁ🤔🤓😆
けんくんが、
ビールを、前は
わからん！っていってたのに、
おいしっ！って、
なってて、いつから、美味しいにかわったのか、気になりました。
前の動画また、じっくりみてみよ笑
わたしも、最初はまずいとおもったけど、
飲みに付き合っていくと、だんだん、慣れて
美味しくなってくるから、不思議だよね！
冷凍食品は美味しそうですね😄
冷蔵庫にははいりそうにないので良かったら冷凍庫を買って頼んでみます☝️
イカの甲羅 ブラパットそっくりじゃー！
あと三つ星ファーム？
それ良いね〜一人暮らしの息子に送ってやりたいよ😊
最後の良いお知らせは
『彼女できましたー』って報告だと思ってました。
いつも動画楽しみに見ています☺️
私も片付けめっちゃ苦手なんで けんちゃんの気持ちよく分かります。
あなたが作った牛丼はとてもおいしそうです。 私はフィリピンのヒンズー教徒なので、牛肉や肉全般（チキンとシーフードを除く）をあまり食べませんが、あなたが作るものはすべてとても美味しそうです！ 個人的には、イドリ、ドーサ、サンバー、ココナッツ チャツネなどの南インド料理が好きです。 ここフィリピンの多くのインド料理店では、私の好きな食べ物の 1 つを提供していますが、中でも寿司が一番好きです。 Mukhang na pa ka sa rap ng gyudon na niluto mo. Kahit na hindi ako kumakain ng karne ng baka, o karne sa pang ka la hatan (maliban sa manok at pagkaing-dagat) dahil ako ay isang Pilipinong Hindu, lahat ng niluluto mo ay mukhang na pa ka sa rap! Personal kong mas gusto ang South Indian cuisine tulad ng Idli, Dosa, Sambar, at Coconut Chutney. Maraming Indian restaurant dito sa Pilipinas ang naghahain ng mga paborito kong pagkain, at ang Sushi ang pinakapaborito kong pagkain sa lahat.フィリピンからの愛🥰😍
あとは、カット野菜とかも売ってるし業務スーパーとかに冷凍してあるカット野菜も売ってるので見てみてね