[투수레슨] 90km 투수가 100km 중후반으로 구속올리는 법!(제구력은 덤) - S.C.T.P
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- Опубликовано: 11 ноя 2024
- 안녕하세요! 안코치입니다~
오늘은 90km 투수분을 촤대 106km 구속으로 상승하고,
또 제구 또한 잡은 레슨영상을 보여드렸는데요!
영상에서 나온 내용이 도움이 되셨으면 좋겠네요 ^^
구독자분들께서 레슨장 문의를 댓글에 많이 달아주셔서,
영상 앞부분에 번호를 남겨놓았으니, 문의주시면
답변드릴게요 ^^ 감사합니다.
전화문의 : 010.5797.4072
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![[투수레슨] 간단한 스로잉으로 제구력 잡는법!](http://i.ytimg.com/vi/xSBJM8wP-D8/mqdefault.jpg)
![[투수레슨] 초보자분들& 기본기 부족하신분들 보시면 무조건 도움되십니다!](/img/1.gif)
안녕하세요. 베이스볼 뷰 안코치입니다.
여러분들이 여러가지로 많은 부분이 궁금하시겠지만 초반 90km대 구속에서는 몸통의 회전방향고 스로윙의 궤도(방향성)
즉 회전축이 맞춰지는 것을 중점으로 둡니다.
개개인에 따라서 5~10km정도의 구속이 상승합니다. 회전축이 맞아야 ‘회전력’ 적용된다고 보시면 되는데요. 그 이후 회전증폭,분리,꼬임,하체회전, 전진력, 순간가속, 관성,장력, 등등을 골반과 하체이용을 하여 추가로 적용시킬 수 있습니다. 하지만 추가적인 힘들이 적용되려면 그만한 신체조건과 강한 팔이 되야겠죠?ㅠㅠㅠ 궁금한 부분이 있으시다면 댓글 남셔주시면 자세히 답변해드리겠습니다! 영상보시고 도움이 되셨으면 좋겠습니다!
투수들이 이해를 하게끔 레슨하는 베이스볼 뷰.
그래서 쵝오!!!
항상 댓글 잘 달아주셔서 힘이납니다^^ 감사합니다!!
진짜 실시간으로 좋아지는 레슨 첨봤는데 진짜 대박이네 ㅋㅋ
베뷰 안코치 덕분에 오른쪽 앞 어깨 통증이 거의 사라졌습니다. 항상 감사합니다!
오늘도 오셨네요😊 항상 감사합니다!!
@@투수는역시베이스볼뷰 매일 와야죠^^ 조만간 연락드리고 찾아 뵈야죠. 투수닥터님!
주다원이라고 하시면 제가 기억하고 있겠습니다!ㅎㅎㅎ
@@투수는역시베이스볼뷰 말씀만이라도 감사합니다!
좋은영상 잘보고 있습니다^^
회전축.. 메모메모.. 오늘도 좋은영상 감사합니다~
감사합니다👍🏻👍🏻
2년전 영상인데 진짜 ㅈㄴ 잘가르친다
최고의 명강의
감사합니다👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
제가 정말 궁금한 것이 있습니다,,,
야고를 시작한지 얼마 안되어서 여기저기 영상을 보게 되는데,,,제가 이해력이 안되는건지는 잘 모르겠지만,,,
어느 영상을 보면,,,
팔과 몸이 멀아질수록 부상의 위험이 높다.
따라서 백스윙후 팔이 탑에 올라온 상태에서 허리회전->몸통회전->팔꿈치->손목->손끝->팔로스로로 나아가야 한다고 하는데,,,
코치님의 레슨 방항성과는 미묘한 차이가 있어서,,, 야린이 입장에서는 무엇이 맞는지 햇갈립니다.
바쁘시더라도 답변 부탁드립니다
투수는 팔이 안아플 수는 없습니다^^
저희 SSTC 야구과학 연구소에 방문한 NPB 일본프로야구 선수들과 KBO 최상위 선수들도 아플 수밖에 없습니다.
그 이유는 구속이 올라갈 수록 팔에 부하는 비례하기 때문입니다.
질문 중 팔이 멀어지게 되면 회전저항(Moment of inertia)이 커지게 되어 몸의 회전 속도가 느려지게 됩니다.
각운동량 보존의 법칙 때문이지요^^
문제는 팔이 멀면 공을 든 손의 관성 때문에 팔꿈치에 무리가 될 수도 있을 겁니다.
올바른 회전 시퀀스의 경우
150 던지는 KBO 최고의 선수들은
앞다리가 foot contact 시 골반은 홈 기준 66도, 몸통은 104도 가량이 되었습니다.
많이 코일링 되었다는 뜻이지요^^
이때 팔꿈치는 어깨 높이, 손은 팔꿈치 높이에 위치해 있었으며,
이때 팔꿈치는 1루 방향으로 향하고 있었습니다.
그 이후 골반, 몸통, 팔꿈치 어깨 회전 순으로 진행하였습니다.
쉽게 말씀드려 엄청나게 꼬인 상태에서 랜딩 후 던진다는 뜻이지요!
때문에 많은 프로야구선수들의 사진을 보면 앞꿈치 랜딩 시 팔은 탑에 위치하게 되는 것입니다.
즉, 랜딩 전 초기 foot contact 시 전의 과정이 만들어지면 자연스런 회전 순서가 만들어 질 확률이 높아집니다.
어깨의 경우 찝힐 경우
양어깨와 손끝이 평행하게 되면
상완골(humerus)과 견갑골(scapula)의 견봉(acromion) 사이에서 충돌(impingement)를 피할 수 있게 되기 때문입니다.
야구는 생각보다 단순하지 않습니다.
따라서 처음부터 잘배우시는게 좋습니다.
언제한번 유튜브에서
SSTC 야구는 과학이다
채널을 검색해주시면
많은 도움이 되실 것이라 생각됩니다~
이야~~
안산만 가까우면 꼭 한번 가고 싶당~~ㅠㅠ
오늘도 굿인 영상 입니다!!
감사합니다👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
너무 멀리있는게 아쉽네요. 골반과 무릎이 밀린다는게 어떤의미인지 설명좀 부탁드려도 될까요?
와 처음 던지실때랑 마지막에 던지실때 폼이 정말 차이 나네요...
공짜로 봐도 되나 싶을 정도의 영상이네요~~!!!
확실히 회전축을 교정만 해도 공이 뻗어 나가는 게 다르네요
맞습니다 공의 회전력이 확실하게 증가합니다.
RPM증가입니다
안산으로 이사를 가야 하나..
다른 어떤 레슨 영상보다 스로잉의 핵심을 알려주는 영상인거 같아요~
도움이 되셨다니 기분이 좋네요!😊
항상잘보고 있습니다~! 좋은영상 감사합니닷~!
감사합니다👍🏻👍🏻
아... 저랑 완전 똑같아서 깜짝 놀랬습니다. 다만 저는 어깨가 안아프고 이두쪽이 엄청 아픈데..
극단적인 오버스로우가 회전축과 안맞을수 있다는 생각은 안해봤는데 급 깨달음이 오네요
도움이 되셨다니 다행이네용!
항상 잘보고 많이 배워 갑니다
공 던질때 궁금한게 있는데 평지에서랑 마운드에서와의 차이가 크게 납니다
마운드에서는 전체적인 리듬이 무너지고 제구가 잘안되는데 왜 그런건가요?ㅠㅠ
어떤부분을 수정해야 되는게 궁금합니다!
안녕하세요. 제가 생각하기엔 마운드는 경사가 있습니다. 체킹하셔야 할 것은 몸이 포수방향으로 저절로 쏠리며 투구자세가 이루어진다는 점 입니다. 착지가 되는 부분 왼쪽발이 딛어질 때 좀 더 기울어져 있겠죠?
중요한것은 상체가 너무 쏠려 그럴 가능성이 있습니다. 골반을 이용하여 상체를 생각보다 더 뒤로 두시는 것을 추천드려요~~
옷입은걸보니 겨울이라 그런지 방어처럼 살이 올랐네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 살빠졌어요
저도...배워서 투수하고싶네요 ㅠㅠ
누구든지 할 수 있습니다!
화이팅
오랜만이시네용
거리가 좀있어서그런데 혹시 일일레슨도 하시나요?
네 가능합니다^^
9:15
많이 배우고 갑니다. 맨날 깔대기(?)치는 중이거든요... ㅜㅠ
도움이되셨다니 다행입니당😊
이분 찐이다
오
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