Em 12 tuổi 7 tháng nhưng em cao có 1m61 thôi em nhảy dây 500 lần 1 ngày ngủ sớm có tập các bài giãn cơ dậy thì được 7 tháng r liệu em có thể tăng lên 1m87 khi 22 tuổi không 😢
chiều cao chủ yếu phụ thuộc 90% vào gene bạn ạ. Nên các môn thể thao, bài tập chỉ là 1 phần hỗ trợ thôi. Ví dụ như em họ của mình ( hơn mình 4 tuổi, mình hiện tại đang 15 ), bố mẹ em ấy không cao lắm nên dù có cố chơi bóng rổ, bóng chuyền đều đặn thì cũng không cao hơn mình được. Tuy nhiên sẽ có 1 số ngẫu nhiên nào đấy mà có sự đột biến về nhiễm sắc thể trong cơ thể bạn khiến bạn cao hơn so với chiều cao đáng ra bị giới hạn lại. Cũng 1 ví dụ với gia đình như vậy, thằng em út trong gia đình đó ngang tuổi với mình nma lại cao hơn ông anh 😅. Thế cho nên là cứ thoải mái phát triển đi bạn, chả ai nói trước rõ được điều gì đâu
So với độ tuổi thì chiều cao của em đang phát triển rất tốt, vượt hơn 10cm so với các bạn cùng tuổi. Nếu tập luyện và dinh dưỡng đầy đủ thì có thể cao đến 1m8 bình thường em nhé.
Em fan anh cr7 em muốn cao bằng thần tương 1m87 dậy thì vào lúc tròn 12 tuổi còn 4 tháng nữa là 13 t rồi em chơi thể thao nhiều nhảy dây 500/ngày và giãn cơ 15 phút ngủ gần 9 tiếng 1 ngày dinh dưỡng tốt lên 22 tuổi có cao bằng anh bảy không ạ 🥺🥺🥺🥺
Nếu tập luyện và dinh dưỡng đầy đủ thì cao trên 1m7 là bình thường em nhé, còn muốn cao hơn 1m8 thì còn phụ thuộc vào di truyền nữa nhé. Qua 20 tuổi là chiều hầu như ko còn phát triển nữa hoặc tăng rất ít em nhé.
Em 20 tuổi m74 chơi cầu lông có cao lên đc nữa không chị
20 tuổi thì gần như chiều cao đã ngừng phát triển, hoặc còn tăng thì rất ít (1-2 cm) em nhé.
e 17 tuổi muốn cao thêm 5 cm nữa được không ad, hiện nay em 1m78 cũng đang uống nubest tall được 2 lọ rồi
Lựa các loại sữa uy tín của Mỹ mà uống cho yên tâm em nhé.
Em 12 tuổi 7 tháng nhưng em cao có 1m61 thôi em nhảy dây 500 lần 1 ngày ngủ sớm có tập các bài giãn cơ dậy thì được 7 tháng r liệu em có thể tăng lên 1m87 khi 22 tuổi không 😢
chiều cao chủ yếu phụ thuộc 90% vào gene bạn ạ. Nên các môn thể thao, bài tập chỉ là 1 phần hỗ trợ thôi. Ví dụ như em họ của mình ( hơn mình 4 tuổi, mình hiện tại đang 15 ), bố mẹ em ấy không cao lắm nên dù có cố chơi bóng rổ, bóng chuyền đều đặn thì cũng không cao hơn mình được. Tuy nhiên sẽ có 1 số ngẫu nhiên nào đấy mà có sự đột biến về nhiễm sắc thể trong cơ thể bạn khiến bạn cao hơn so với chiều cao đáng ra bị giới hạn lại. Cũng 1 ví dụ với gia đình như vậy, thằng em út trong gia đình đó ngang tuổi với mình nma lại cao hơn ông anh 😅. Thế cho nên là cứ thoải mái phát triển đi bạn, chả ai nói trước rõ được điều gì đâu
@@404gaster9 mình tập như vậy còn giúp mình khoẻ hơn và mình tin rằng mình có thể đạt được 1m8 trở lên 😁
So với độ tuổi thì chiều cao của em đang phát triển rất tốt, vượt hơn 10cm so với các bạn cùng tuổi. Nếu tập luyện và dinh dưỡng đầy đủ thì có thể cao đến 1m8 bình thường em nhé.
@@lamsaodecao nhưng cố em cao có 1m6 mẹ em 1m5 và nếu không tập gì cả thì em vẫn có thể cao 1m87 không
Bố
Em fan anh cr7 em muốn cao bằng thần tương 1m87 dậy thì vào lúc tròn 12 tuổi còn 4 tháng nữa là 13 t rồi em chơi thể thao nhiều nhảy dây 500/ngày và giãn cơ 15 phút ngủ gần 9 tiếng 1 ngày dinh dưỡng tốt lên 22 tuổi có cao bằng anh bảy không ạ 🥺🥺🥺🥺
Nếu tập luyện và dinh dưỡng đầy đủ thì cao trên 1m7 là bình thường em nhé, còn muốn cao hơn 1m8 thì còn phụ thuộc vào di truyền nữa nhé. Qua 20 tuổi là chiều hầu như ko còn phát triển nữa hoặc tăng rất ít em nhé.
À quên bây giờ em 1m62 😺
lớp 9 cao m70 đến tận 12 rồi mà vẫn m70 =))
Do bạn dậy thì sớm á:O
@@Kanaq3th3 ko phát hiện sớm nữa
cx tiếc ghê
Trường hợp của em nếu còn tăng thì chỉ 1-2cm nữa thôi nhé.
vợt mewing