Как увеличить прыжок в тренажёрном зале. Тренировка Смува.

[@konstantinagitolyev351]

Снимайте больше вот таких живых видео очень нравится

[@trener_vlad_]

Обязательно 🤗

[@foodblog8528]

Не устаю пересматривать, спасибо

[@trener_vlad_]

На здоровье ✊

[@ЛарисаГлухенко]

Не перестаю пересматривать видео, 😻

[@trener_vlad_]

Спасибо за ваш комментарий 👍

[@ЛарисаГлухенко]

Снимайте видео такого плана очень интересно

[@trener_vlad_]

Обязательно ✊

[@ВикторияМаслова-ц1о]

Очень интересные тренировки, связки упражнений

[@trener_vlad_]

СПАСИБО

[@4ikiSStka]

Супер, дуже дякую, все зрозуміло, чудове відео

[@trener_vlad_]

Це дуже добре

[@ОлегБортновский-ф5ю]

Спасибо за вашу работу очень крутые видео

[@trener_vlad_]

Благодарю 🤗

[@Маринаданилова-х8м]

Пересматриваю это видео с большим интересом👍

[@КатяДанилова-в5у]

Согласна крутое видео

[@trener_vlad_]

благодарю

[@ihorhorovenko7892]

Снимайте побольше таких видосов

[@trener_vlad_]

Обязательно, рад, что нравится 💪

[@dmitriysolovei5539]

Классная тренировка, бомба

[@trener_vlad_]

Согласен 👌

[@григорийтучков-ю9ю]

Отличный формат видео, продолжайте в том же духе!!

[@trener_vlad_]

✊✊✊

[@aleksandrilin]

Классная треня на ноги🦵🔥

[@trener_vlad_]

Благодарю

[@valeriavoloshchuk4542]

Классное видео, серьезная работа 🧑‍💼

[@trener_vlad_]

Спасибо 👍

[@konstantinagitolyev351]

Видео пушка не устаю пересматривать

[@trener_vlad_]

Благодарочка 🤗

[@nikitarodionov8673]

Спасибо большое за информацию. Очень полезная и качественная.
Сам гандболист и имел операцию на левом колене (разрыв передней крестообразной связки).
Буду очень сильно ориентироваться на Ваши с Димой тренировки, и возвращаться в великий спорт)))

[@trener_vlad_]

Надеюсь, что информация для Вас полезна, спасибо за отзыв

[@ОлегБортновский-ф5ю]

Бомбическая тренировка, ноги в шоке😲 🙀 🤯

[@trener_vlad_]

Согласен 👌

[@sergioramos3216]

Топовое видео смотрю не первый раз

[@trener_vlad_]

Благодарю 🤗

[@РафаэльШигапов-б9е]

Супер формат 💯💯💯

[@trener_vlad_]

Спасибо 👍

[@АлександрКизицкий-р8к]

Супер крутейшее видео

[@trener_vlad_]

Рад, что вам понравилось 👍

[@alexkolomiets8236]

Видео топчик, Смув красавец

[@trener_vlad_]

Согласен 👌

[@konstantinagitolyev351]

Очень интересный подход к тренировочному процессу 👍

[@trener_vlad_]

Благодарю 🤗

[@ЛарисаГлухенко]

Всё отлично грамотно изложенно

[@trener_vlad_]

Рад, что нравится

[@ВикторияМаслова-ц1о]

Мой любий данкер, так интересно наблюдать за его востановлением

[@trener_vlad_]

Это точно 👌

[@ЛарисаГлухенко]

Ждём новых крутых видосов 🤙

[@trener_vlad_]

Обязательно, рад, что вам нравится 👌

[@alexeymyronenko3108]

Смув красавчик,отличный видос,спасибо

[@trener_vlad_]

Смув, мололец 👌

[@4ikiSStka]

Дякую за інформацію 👍

[@trener_vlad_]

Вам дякую за коментар

[@МаринаГлухенко-ц4х]

Это лучшее видео на эту тему

[@trener_vlad_]

СПАСИБО 🙏

[@DmytroProkopiev]

Используяваши видео отлично прогрессирую

[@trener_vlad_]

Отлично, продолжайте в том же духе!

[@ВикторГлухенко-у7ф]

Профите тренируются мощно 💪

[@trener_vlad_]

Это точно 👌

[@katerynaguban7130]

Тренировка 🔥, не устаю пересматривать)

[@trener_vlad_]

Благодарю 🤗

[@Маринаданилова-х8м]

Живое атмосферное видео👌

[@trener_vlad_]

Благодарю 🤗

[@ОлегБортновский]

Классная тренировка, все детально рассказано

[@trener_vlad_]

На здоровье ✊

[@МихайлоКизицький-л7щ]

Отличная тренировка, попробую сделать

[@trener_vlad_]

Делайте на здоровье ✊

[@4ikiSStka]

дякую за відповіді на питання це було дуже цікаво

[@trener_vlad_]

СПАСИБО 🙏я старался😎

[@seregasuperman5127]

Аотличный выпуск. Благодарю

[@trener_vlad_]

На здоровье ✊

[@Маринаданилова-х8м]

Супер крутейшая тренировка

[@trener_vlad_]

Спасибо 👍

[@МаринаГлухенко-ц4х]

Это очень мощная тренировка👍

[@trener_vlad_]

Благодарю 🤗

[@yurii_nosov]

Много вещей стали понятнее, спасибо

[@trener_vlad_]

На здоровье ✊

[@МаринаГлухенко-ц4х]

Удачи Диме в соревновательной карьере

[@trener_vlad_]

Спасибо

[@Himikz]

Супер, очень полезно!

[@trener_vlad_]

благодарю

[@ВикторГлухенко-у7ф]

Спасибо за качественную информацию, очень познавательно

[@trener_vlad_]

Благодарю за ваш отзыв о нашей работе

[@ihorhorovenko7892]

Хорошее видео, Снимите видео ещё с своим учеником😊

[@trener_vlad_]

Обязательно 🤗

[@seregasuperman5127]

Спасибо за информацию. Очень интересно

[@trener_vlad_]

Спасибо, что смотрите наш канал

[@elenapo9950]

Приятно смотреть за целеустремлённым людьми

[@trener_vlad_]

Согласен на 💯, всегда мотивирует 👌

[@лесяксенич]

Молодцы так держать

[@trener_vlad_]

Спасибо

[@КатяДанилова-в5у]

Всё по делу и очень доступно👍

[@trener_vlad_]

Спасибо 💞

[@sergioramos3216]

Очень крутая и полезная информация интересно

[@trener_vlad_]

Благодарю)

[@elenapo9950]

Тренировка бомба, спасибо за информацию 👌

[@trener_vlad_]

Благодарю

[@alexkolomiets8236]

Классное видео спасибо

[@trener_vlad_]

Благодарочка)

[@konstantinagitolyev351]

Толковое видео много полезной информации

[@trener_vlad_]

Спасибо, у нас много полезной информации, смотрите наши видео

[@didarbulganbaev6117]

Привет мне нравится такие видосы про тренеровку недавно открыл канал удачи тебе я уже подписался 👌

[@trener_vlad_]

Спасибо ✊

[@МаринаГлухенко-ц4х]

Смув легенда в мире данков 👍

[@trener_vlad_]

С этим не поспоришь 👍

[@4ikiSStka]

дуже цікаве відео все дуже інформативно

[@trener_vlad_]

Рад,что понравилось🙏👍👌

[@alexanderzaika3430]

Отличная тренировка

[@trener_vlad_]

Благодарю

[@olgaliginova317]

Крутое, познавательное видео

[@trener_vlad_]

Спасибо что смотрите

[@ЛарисаГлухенко]

МЕГА крутое интересное тренировочное видео

[@trener_vlad_]

Благодарю, работаем дальше в этом направлении

[@НинаЗеленкова-ж3ы]

Супер! Хотелось бы попасть к Вам на тренировку.

[@trener_vlad_]

Без проблем, приходите

[@foodblog8528]

Топовое видео благодарю

[@trener_vlad_]

И вам спасибо, что смотрите 😉

[@yurii_nosov]

Это видео просто топ

[@trener_vlad_]

Спасибо 👍

[@ВикторГлухенко-у7ф]

Очень интересный канал👍

[@trener_vlad_]

Благодарю 🤗

[@КаринаЛьвова-и9о]

Круто!!!

[@trener_vlad_]

✊

[@nonhumans4062]

Круто

[@trener_vlad_]

Благодарочка 🤗

[@ИгорьТоропов-л2й]

Все очень доступно

[@trener_vlad_]

Спасибо

[@КатяДанилова-в5у]

Отличное видео

[@trener_vlad_]

Благодарю 🙏

[@ihorhorovenko7892]

Супер топовое видео

[@trener_vlad_]

Спасибо большое за ваш комментарий ✊

[@ЛарисаГлухенко]

Эта тренировка выглядит устрашающе🧝🏼

[@trener_vlad_]

😎😎😎😎

[@ruslanaruslana6627]

Спасибо очень информативно

[@trener_vlad_]

Рад, что смотрите 😉

[@ЮлияБеседа-к7д]

Спасибо было очень интересно

[@trener_vlad_]

Рад, что понравилось ✌️

[@СергейБеседа-р3ц]

Тренировки PRO спортсменов это всегда интересно

[@trener_vlad_]

Рад, что вам нравится 👌

[@СергейБеседа-р3ц]

Молодцы круто

[@trener_vlad_]

Спасибо

[@ИгорьТоропов-л2й]

Тренировка сильная, возьму себе в арсенал

[@trener_vlad_]

На здоровье ✊

[@ЛюдмилаТичина-ю8ч]

Класс мега полезно

[@trener_vlad_]

Благодарю 🤗

[@foodblog8528]

Очень мощная крутая треня

[@trener_vlad_]

Спасибо 👍

[@juliasvyrydova4217]

Отлично

[@trener_vlad_]

Стараемся)

[@4ikiSStka]

Дуже цікаве відео просто топ деякі вправи з пробою повторити

[@trener_vlad_]

Большое СПАСИБО 🙏🌹

[@Маринаданилова-х8м]

ОЧЕНЬ познавательно

[@trener_vlad_]

✊

[@ihorhorovenko7892]

Смув легендарный данкер

[@trener_vlad_]

Согласен 👌

[@КатяДанилова-в5у]

Это однозначно 😎без вариантов👍

[@DmytroProkopiev]

Вопрос касательно восстановления при работе 8-10 часов-сильно!!!!!!

[@trener_vlad_]

👍

[@ОлегБортновский]

Крутое видео

[@trener_vlad_]

Благодарю

[@4ikiSStka]

це тренування дуже важке нові цього ще більш цікавіший

[@trener_vlad_]

СПАСИБО за ответ 👍

[@triksy.roblox]

Видео топчик

[@trener_vlad_]

СПАСИБО 🙏

[@konstantinagitolyev351]

Только с пятого раза смог повторить всю тренировку

[@trener_vlad_]

Да, тренировка непростая😉

[@igorkoposov3452]

Мега крутое видео

[@trener_vlad_]

Спасибо

[@bes_ms]

Тренировка данкера это очень не обычно

[@trener_vlad_]

Спасибо

[@ИгорьТоропов-л2й]

Это топовое видео

[@trener_vlad_]

Спасибо 👍

[@СергейБеседа-р3ц]

Раз в три недели повторяю эту тренировку

[@trener_vlad_]

очень хорошо

[@Артурмухин-ы1ф]

Довольно познавательно видео, но есть один вопрос. Почему на станке для жима ногами блины расположены не равномерно, упор идёт на левую ногу. Это для того чтобы толчковая нога была задействован более сильнее??? Я знаю что смув прыгун с одной ноги

[@trener_vlad_]

Все гораздо проще, в жиме ногами тележка ходит по направляющей и не ощущается разницы в отличии от свободного веса.

[@ОксанаМацера]

🔥🔥🔥

[@trener_vlad_]

,💪💪💪

[@vata587]

Можно вопрос, а он только ноги тренирует или остальные части тела тоже?

[@trener_vlad_]

Акцент на ноги, ну и остальные в поддерживающем режиме😉

[@ВикторГлухенко-у7ф]

Пробовал повторить эту тренировку👍очень тяжело

[@trener_vlad_]

Молодец 👍

[@vadym_orudier]

Сколько Дима делает отдых между сетами( подходами) ?? Интересует именно На тренажоре Гака ?

[@trener_vlad_]

В зале Гака нет , мы не используем, а в случае Димы, отдых до полного восстановления

[@doroga_sovershenstvo]

а где найти названия упражнений?

[@bes_ms]

Бомба

[@trener_vlad_]

Благодарю

[@foodblog8528]

Сиквел топовый данкер

[@trener_vlad_]

😉😎😊

[@МаринаГлухенко-ц4х]

Крутые методы увеличения нагрузки без увеличения весов

[@trener_vlad_]

Рад, что вам "зашло", это очень отличный метод!

[@СергейБеседа-р3ц]

Жим ногами с сменой темпа очень жёстко

[@trener_vlad_]

Да, это отличный метод интенсификации нагрузки

[@ОлегБортновский-ф5ю]

Мегафон сложно выглядит

[@trener_vlad_]

Есть немного 🤗

[@katerynaguban7130]

А попа будет расти от этого? 🙃

[@trener_vlad_]

В вашем случае обязательно 😉✌️😉

[@dmitriysolovei5539]

Крутое видео

[@trener_vlad_]

☺️

[@МишаМикрюков-п3и]

Бомба

[@trener_vlad_]

Благодарю 🤗