Die Essenz der Achtsamkeit verstehen
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- Опубликовано: 17 июл 2024
- In diesem Video zeige ich dir einige nützliche Strategien, wie du mit Hilfe der Achtsamkeit ungesunde Verhaltensmuster loswerden kannst und somit deinen Alltag, deine Gesundheit, im Grunde dein ganzes Leben transformieren kannst.
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(Über einen Daumen nach oben freue ich mich natürlich auch 😀 )
Ich freue mich von dir hier im Kommentarbereich zu hören!
Peter Beer
💗Lieber Peter, ja der Weg der Achtsamkeit führt mich immer mehr zu mir und ich nehme wahr,
in mir ist Ruhe eingekehrt - und ein Gefühl von Freiheit das für mich ganz neu ist💗🍀🌺
In Dankbarkeit !
Elisabeth Noser
Einfach schön
..Liebe...
Es ist so schön mit euch!
Peter Beer: Dito :D
Hallo Peter ich hab dir auf Instagram geschrieben kannst du dich melden bei mir 🧘♂️ Dankeschön
Ich schreibe nie, wirklich nie Kommentare auf RUclips und bin gerade so unendlich dankbar für dieses Video. Du hast genau die Worte gesagt, die ich noch einmal hören "musste" um endlich eine längst fällige Entscheidung zu treffen und mein eigenes Leben zu führen! Danke, danke, danke!
In einer Meditation habe ich letztens einen Rat aus mir an die Hand bekommen, der mich leiten soll. Vielleicht hilft er ja noch jemandem, der sich zur Zeit verloren fühlt: "Folge dem Weg deines Herzens und höre auf deine Intuition. Vertraue ins Leben und lass Freude und Liebe dein Kompass sein."
timeslikethse ❤️ wunderschön deine Worte!
Achtsamkeit noch bewusster zu leben, um meine nächsten Schritte zu tun, um mein Leben so wahr zu nehmen wie es ist! Herzlichten Dank!
Ich mache jeden Tag Deine Meditation zur Achtsamkeit.
Seit zwei Wochen.
Ich bleibe dabei.
Super Kanal.
Ich hoffe du bleibst YT lange erhalten. Danke für so viel kostenfreien und wertvollen Input. Vielen herzlichen Dank! :)
Viele Grüße
Ich bin durch Zufall auf deinen Kanal gekommen. Ich finde es toll wie du die Dinge erklärst. Du erklärst sie so das man es auch versteht was in unserem Kopf vorgeht. Ich selbst versuche auch seit einigen Tagen achtsam zu sein und merke das es mir gut tut. Das ist sogar meinen Arbeitskollegen aufgefallen. Vielen Dank für die Videos. Sie sind eine für mich eine große Hilfe.
Hallo Peter. Ich bin dir so unendlich dankbar das ich dich hier gefunden habe. Ich habe eine sehr schlechte Zeit die immer noch leider an mir nagt. Ich hatte negative Gedanken, dass ich alles nicht mehr schaffe mich um meine Kinder zu kümmern das ich da Hilfe brauche und habe mich krankschreiben lassen. Eine Psychologin sagte gestern zu mir das ich eine depressive Phase habe in einer leichten Episode, natürlich war ich etwas geschockt.Ich habe schon viele Meditationen von dir mit gemacht und jetzt versuche ich die Achtsamkeit zu lernen. In deinen Videos mache ich mir viele Notizen über das jeweilige Thema. Und ich schaffe es auch mich am Tage wenn wieder das Grübeln beginnt und ich denke ich habe keine Kraft an diesem Tag mich an vielen Sätzen von dir zu erinnern, und schon ganz oft konnte ich wieder zu mir selbst finden. Gestern Abend habe ich es geschafft mein ganz kleinen Sohn zu Bett zu bringen,als er in meinen Armen schlief musste ich weinen,vor Glück. Ich bleibe auf jeden Fall dran. Danke das es dich gibt
Danke ,genau das ist es was ich mir aneignen und wieder erlernen muss 🤝
Lieber Peter,ich danke dir von Herzen ...Bärbel aus Schweden
Tolles Video !!! Macht alles total Sinn und gibt mir große Hoffnung. Danke sehr! 😇♥️
Ein wunderbares Video!
ich danke dir :) perfektes Timing danke für die Bestätigung
Zur richtigen Zeit wieder einmal. Du bist klasse ❤️
Hab nebenbei mir wieder Stichpunkte gemacht, zur sichtbaren Erinnerung.
♥lichen Dank
Du strahlst so eine Ruhe aus und strahlst förmlich von innen heraus :) vielen dank für das Video, ich kann viel davon mitnehmen...
Hallo Peter, ich bin immer wieder so dankbar, dass Du und damit die Achtsamkeit in mein Leben getreten ist. Mein Leben und meine Beziehungen haben sich schon so positiv verändert, vor allem mein Vertrauen in das Leben ♥. Ich bleibe dran 😍.
Ich hab tränen in den augen..das video ist gerade soo stimmig.Ich hab mich im leben auch zu allem gezwungen, hab mich selber nicht mehr wahrgenommen..jetzt bin ich joblos,dass tut i.wie gut.. um mich wieder selbst kennenzulernen,momentan hab ich das gefühl, als hänge ich in der luft. Wie du sagst, lieber Peter, weil die existenzängste und zwänge einen aufholen..aber ich weiss dass Gott mich jetzt auffordert etwas dafür zu tun und zu erkennen. Danke lieber Peter für die Erkenntnisse. Gott segne dich.♡
WOw, soo schön, dass du hier bist!
Ich hoffe,Du fühlst Dich jetzt erfüllt🫶
Danke Jasmin für die Nachfrage. Ich weiss ja nicht ob die Frage ernst gemeint ist oder nicht aber nach 5 Jahren kann ich sagen, dass ich mich sehr weiterentwickelt habe. Und das mit Achtsamkeit, Fasten und natürlich,Peters Jammerfasten challenge ..einfach nur BOMBE!!
Ich kann Menschen nun selber inspieren Selbstliebe, Innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu üben, weil ich JETZT das auch tatsächlich ausstrahen kann, klar ist man nicht immer 100% zufrieden aber man lernt sich selber zu helfen und baut die innere Stärke auf, um aus der Bedürftigkeit und der Opferrolle bewusst auszusteigen.😊
Ich bin dir sooooo dankbar schön das es dich gibt ich lerne soviel von dir ❤🙏
So schön, dass du hier bist!
Ooooh, vielen lieben Dank Peter für
dieses aufschlussreiche Video.
Du hast es wirklich auf den Punkt gebracht. Sich der unsichtbaren Essenz, die hinter allem steckt zu unterwerfen ( im islamischen Sinne) oder hingeben wie sagst im christlichen Sinne.
Hervorragend erklärt 👍
Vielen vielen Dank Peter! Du rettest mir das Leben :)
Sooo gerne, Teile es mit deinen Liebsten wenn es dir gefällt
schon erledigt :)
"Eine verspielte Essenz...", da klingelt bei mir was. Erich Fromms (Psychoanalytiker) Buch "authentisch leben" erklärt auch solche Ansätze, die du bei diesem Video erwähnst.
Danke für dieses Video! Mach weiter so
Lieber Peter, deine Videos sind wundervoll magst du vielleicht auch ein Video zum Thema Depersonalisation und Derealisation machen? Alles liebe
👏👏🌸🙋🏼♀️
❤
Tolles Video, kannst du mal vielleicht eins machen wo du tipps gibst zum thema zwangsstörungen
Mach ich gerne!
Hallo Peter...erstmal muss ich dir(oder euch) also deinem Team sagen,dass ich euch und eure Academy total klasse finde und danke sagen!ich gestalte mein Leben jetzt viel einfacher..das Wort,muss,hab ich so gut wie es geht aus meinem Wortschatz und leben entfernt..und mir geht's deutlich besser..ich bin viel aktiver und bewusster bei dem was ich tue..ich hab 2 Fragen an dich..wieviel Zeit hat es bei dir gebraucht,von deinem alten Beruf(Ingenieur),bis zu dem Zeitpunkt an dem du die Academy gegründet hast ?ich denke die Gründung hat dir die vollkommende Sicherheit gegeben, den Sinn des Lebens erkannt zu haben..und meine 2te Frage wäre...was kann man für Kinder tun,damit diese erst garnicht in diesen ferngesteuerten Zustand kommen????ich würde mich freuen wenn du mir die Antworten geben könntest...LG an dich und natürlich deinem Team...
So schön! Ich freu mich mega dass du dabei bist. ❤️
Vom Ingenieur zur Academy waren ca. 7 Jahre.
Bei den Kinder ist es einfach. Sei das Vorbild und sie werden es dir gleich tun.
Vielen Dank für deine antwort
Das unterstreicht sogar Themen die man vorher nicht verstanden hat wie zb die Philosophie der Hundeerziehung zb Cesar milan
Hahahaha ha und du willst 49Euro pro Monat, verstehe, es geht dir ja sicher nicht um Geld