JAK BĚHAT DO KOPCE - jak si ulehčit běhání kopců

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 июн 2021
  • hranicerehabilitace.cz/kontakt
  • СпортСпорт

Комментарии • 14

  • @nerdnakaficku4853
    @nerdnakaficku4853 3 года назад +8

    No zatím jsem vás na žádném horském závodě neviděl, každopádně v předklonu běhají i ti nejlepší do kopců a běžet bokem jsem neviděl nikoho ani z těch nejlepších. A to mám ročně 180 000m nastoupano +- na cca 5000km. Spoustu horských trailů i horských závodu a ultra za sebou s celkem dobrý a výsledkama.

  • @lindabagova4360
    @lindabagova4360 3 года назад +6

    není 80 jako 80 - vypadáte skvěle, videa jsou pecka! těším se na každé Vaše nové vydání

  • @luckazoe9568
    @luckazoe9568 3 года назад

    Jé, Pavli jsi zpět. Supéér. 😀👍

  • @prdvovetre13
    @prdvovetre13 2 года назад

    Fajné video,fajná kočka,lietadlo zabilo😀👍

  • @mariaborbelyova5808
    @mariaborbelyova5808 3 года назад

    👌👌👌👌👌👌💛❤️🧡💙💚💜

  • @colonellKurtz
    @colonellKurtz 2 года назад

    Dzięki 👍

  • @NiETa16
    @NiETa16 3 года назад +4

    80 kilo možná jo, ale ve svalech na hezké pevné postavě. :)

    • @Pavlisizije
      @Pavlisizije  3 года назад

      Jee tak to bylo hezké :) jako není to všechno úplně ve svalech :D ale i tak dík:)

  • @MaTTyLoveScream
    @MaTTyLoveScream 3 года назад +1

    A já si běháním do kopce a z kopce oddělala kolena,takže jak rychle jsem začala, tak jsem taky skončila 🙄

    • @Pavlisizije
      @Pavlisizije  3 года назад

      A co máš s kolenama?

    • @MaTTyLoveScream
      @MaTTyLoveScream 3 года назад

      @@Pavlisizije už to přešlo, ale týden jsem nemohla vyjít schody. Asi namožený vazy. A to jsem běhala pomalu a střidala to s chůzi.

    • @Pavlisizije
      @Pavlisizije  3 года назад +1

      A joo já už se lekla že nějaký utržený meniskus nebo tak :) to i ty kolena si zvyknout neboj :) asi jsem měla i říct ale zapomněla, že aby člověk běhal hezky kopce, musí hlavně běhat běhat běhat furt všechno, i roviny :D ale pokud bolí kolena, určitě se to dá zlepšit technikou běhu!:)

  • @fakehunterX
    @fakehunterX 3 года назад +1

    A můj typ je: nenátačet videa na výjezdu ze sjezdové trati.

    • @Pavlisizije
      @Pavlisizije  3 года назад +1

      Tos "sjezdovou trať" znám a asi bych si všimla, kdyby jelo kolo:)) navíc na tom výjezdu by člověk měl koukat vzhledem k tomu že vyjíždí na lesní cestu a určitě nemá přednost, sama tam nikdy nejedu jak blázen