Решила тряхнуть стариной и заняться телом в 53.
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Меня зовут Эллада, живу под Киевом и всячески стараюсь сохранить позитивный настрой несмотря на тяжелые времена.
В этом видео я иду смотреть фитнес клуб недалеко от своего дома, так как решила попробовать возобновить тренировки. Когда-то я серьезно тренировалась с штангой и на тренажерах в течение 20 лет, потом забросила.
●●● МОЙ ИНСТАГРАМ www.instagram.... @ladushka_ko - здесь о философии возраста, жизни, стиле, уходе, всего понемногу.
Желаю вам с мужем крепкого здоровья, счастья и достатка! И пусть скорее наступит мир! ❤❤❤❤❤
Большое спасибо
Приятная встреча с Вами и Вашим мужем,всех вам благ
Спасибо за видео!❤ Очень приятно смотреть на вашу пару, вы молодцы!❤❤
Ладушка, Олег, Вы прекрасная пара. Желаю Вашей семье счастья!❤
Огромное спасибо )
Спасибо тебе, Ладушка, за твои усталые и улыбающиеся с нежностью глаза:)))
Люблю ваши видео. Спокойные, жизненные, мотивирующие. Удовлетворение, радость и хорошее настроение пусть будет с вами в этом спортзале.
Спасибо 🙏
Очень приятно на вас и вашего мужа смотреть, Ладушка, стройные, подтянутые, активные! Многие и в 20 лет такого уровня физического состояния не имеют. Вы пример и мотиватор для многих, Ладушка!
И о, какая вкуснятина в конце видео! Ням нам) Благодарю вас за видео, Ладушка!
Здорово, когда гармония. В жизни, отношениях. Медитация прямо от просмотра. Особенно - вишенка на тортике - причем буквально - потрясающее блюдо от супруга. Спасибо вам обоим за контент. А, - забыла совсем, не могу не отметить - Вам идет этот цвет волос. Всегда, смотря Ваши видео - хотелось смягчить тот, более радикально темный. И вот - то, что очень Вам идет, - более мягкий оттенок. Красотка.
Спасибо )
В ягодицах так много мышц которые нам нужны, что надо их качать в любом возрасте, пока есть силы. 🍑
Я в с свои 55 принялась приседать, отжиматься, чует позже хочу начать качать пресс, это особенно актуально после 50
Вы очень интересная пара!👍🤩Приятное позитивное видео 🙏💐🌞
Добре , що у Вас є спільник , який підтримує в усіх поченаннях .🌺☕️
Приятное уютное видео ❤ хороший муж 👍
ЗДРАВСТВУЙТЕ ЛАДУШКА. КАКИЕ ПРЕКРАСНЫЕ ВИДЕО ВЫ СТАЛИ ДЕЛАТЬ! ЛЕГКО И ИНТЕРЕСНО ПРОСТО ПРО ЖИЗНЬ. ПОЛУЧАЮ ОГРОМНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ПРОСМОТРА. А КАКОЙ У ВАС ПРЕКРАСНЫЙ МУЖ. И КАК ВКУСНО ДЕЛАЕТ КУШАТЬ. ДАЙ БОГ ВАМ И ЕМУ И ВАШЕЙ МАМЕ И КИСЕ ВАШЕЙ ЗДОРОВЬЯ. ХРАНИ ВАС И НАС БОГ.
Огромное спасибо!
Класс ! Тоже хочу в зал , но на танцы . Тело просит нагрузки и движения, а ещё больше - коктейль 😂😅❤😊
А що тримає ?
Мне очень понравилось видео, какая красивая семья ❤
Интересно было с вами пройтись 😊🌺
Ладушка, та ви дуже гарно розмовляєте по-українськи.
А російська ваша також чудова.
Ладушка, ви красуня неймовірна і я бажаю вам всіх благ!!!
Дуже Вам дякую )
Как мило кивнул ☺️ всех благ вам Ладушка .
Спасибо )
Лада, Вы наверное мужу не передавайте, уж простите что так откровенно, но Ваш муж просто золото! Берегите его!🙏
Ладушка, рада видеть! Отдых для души - ваши видео, спасибо. До новых встреч.
Спасибо вам большое, душа отдыхает, когда смотрю ваши видео
Спортзал это очень хорошая идея в любом возрасте, главное не перестараться))) как говорит мой инструктор на групповых занятиях : делайте по мере своих сил , мы тут не на олимпийский рекорд идём))) и бассейн тоже очень хорошо. Вы молодцы что решились. А если муж не хочет чтобы его снимали за приготовлением еды, снимайте себя. Мы будем рады перенять у Вас полезные рецепты)
З задоволенням дивлюсь ваші походеньки. Молодці!
Спасибо. Вы так хорошо разговариваете на украинском❤❤.
Нет, это если совсем немного и на бытовые темы☺️ А так дуже важко )
Как красиво и уютно в кафе! Столько зелени и рядом еще водоем. Спасибо за позитивное и доброе видео! Приятно вашу семью было увидеть.
Ви така достойна пара з чоловіками, доповнюєте одне одного. Велике щастя знайти ту людину яка шукала вас і прожити все життя, в наш час це не всім під силу
Как же хорошо ! Супер! Класс! Какие вы молодцы!❤👍👍👍
Лада!!! Попробуйте пилон, мне почему-то кажется что вам могло бы понравится ;) я уже полтора года занимаюсь и это прикольный вид спорта ;) и у нас есть представительницы всех возрастов и комплекций ;) единственное обсудите с тренером ваши протрузии ( так как там серьезная нагрузка на весь организм ;) удачи вам !!! Вы-молодец!!!
Zdravstvuyte 🌸LADUSKA 🌸 🙏❤sbasibo za rolik bilo ocen interesno 👍😊🌹🌼🌸🌼🌹🌸🌼 🌹I kak vseqda viqledeti sikarno nasa nejnaya krasavidsa😚💋🌸 Lada🌸 💖
Большое Вам спасибо )
@@Ладушка.К 🙏🌹
Спасибо❤
Хороший формат видео👍🙂
Олежа кивнул❤
Молодці!!!❤
Отлично выглядите, понравилось ваше каре, такая длина волос вам идет. А спорт нужен в любом возрасте. Теже тазобедренные суставы размять😊
Ладушка, не наговаривайте на себя)). По новой классификации ВОЗ, возраст с 45 до 59 считается средним.
Интересное блюдо, нужно попробовать. И главное, что не сложно.
❤
Мне тоже интересно срчетание творог и яйца. Как это готовить? Благодарю 😊
Муж на Ютубе все рецепты смотрит. Сначала поджаривал творог вроде. Я не наблюдала в этот раз
Вы прекрасная пара! 💖💖💖💖💖💖💖💖
👍👍👍👍👍
Когда вы сказали, ставок, я не слышала этого названия с тех пор как у моей бабушки не была в Донецкой области в 60 годах прошлого столетия! Так приятно! Мы на ставок ходили и плавали на шинах! Если кто поймёт! 😊❤
Да, мы всегда на Донбассе так говорили - ставок )
Лада ,Вы из Донбасса?😃
Всех благ вам , приветствия из Борщаговки
Спасибо, привет Борщаговке )
Дякую 😊
Мммм..,,какой салатик😊
❤❤❤
❤❤❤👋
Дуже приємно вас бачити, Лада, чоловік вас носить на руках, це класно коли люди дивляться в одну сторону. Рука руку миє🎉🎉🎉
Рука руку моет-это вообще выражение про взятки.😂
О, тоже хочу такой творог, Ладушка расскажите как его делать?
Муж на Ютубе рецепты находит, я толком не вникала
мда, возраст не скроешь... но и стареть нужно красиво..
Яка класна українська
❤❤❤
❤
❤❤❤😊