Bir günde neler yiyorum? (44 kilo)

Merhaba arkadaşlar! Bugün sizlerle sağlıklı beslenme ve formumu koruma konusunda bir günlük beslenme örneği paylaşıyorum. Günümü nasıl geçirdiğimi ve neler yediğimi adım adım göstereceğim.
Tüm bu beslenme alışkanlıklarıyla hem sağlıklı kalıyor, hem de formumu koruyorum. Siz de sağlıklı beslenme ve formunu koruma konusunda ilham almak istiyorsanız, videoyu izlemeyi unutmayın!
Sağlıkla kalın! Videoma like ve yorum atmayı unutmayın 💞
İşbirlikleri için: [e-mail]
📸 Beni sosyal medyada takip edin:
• Instagram: esilabiltekin?i...
Teşekkürler ve iyi seyirler! 💖
#24saat #esilabiltekin #vlog #diyet #sağlık

[@oofc4395]

Ya ne biliyim 40lı kilolar aşırı az değilmi 50fln daha iyi değilmi senin boyuna mesela

[@A.A719]

Ne kadar aç kalsam bile zayıflayamıyorum. Nerdeyse hic bir şey yemiyorum ama yinede olmuyor zayıflayamıyorym😢

[@YaseminGul-ig9en]

Zayıflık fızık deıl

[@kerembasboyuk9599]

Yulaf sadece beslenerek hayatını kendine zehir etme son 1 yıldır her kahvaltıda yulaf öğlen meyve akşam bilmiyorum ama az yanlış anlama sağlık ile ilgili sıkıntıların olabilir ve idolumsün😊

[@CananPolat-yb9mo]

Ben esila nin eski kilosu olmak için neler yapıyorum esila benim kilomu istiyor😮

[@Lilia-f7i]

Esila telefon almadın mı?

[@Scriptmath]

Biraz Seyahat İçerikleri Üretirmisin , Hem Gezmiş Eğlenmiş Olursun Hemde Bizler Farklı Kültürleri Tanımış Oluruz.

[@filizbas6244]

Günlük evde vlogg yada sabahlamaaa gelsinnn

[@ecrineroglu09]

Esilacim diğer videonda sabah tartilip sonra da videoyu kapatırken tartilsan olur mu gün icerisinde kac gram aldigini gormek adina diyorum herkesin bünyesi farkli çünkü

[@user-so5ff3ql1t]

Zayıf olmak bir fizik değildir

[@user-me6ss6gz5i]

47 kiloydun memnunum demiştim kilomu korumaya çalışıyorum demiştin

[@mysterygirl._.]

Ben neden diyet yapıyor gibi hissettim

[@Denizokumus1]

Bir video da makyaj rutinini paylasirsan cok hos olur bence 🤩🤩 bu arada bende yulaf bagimlisi olarak icine tarcın seviyorsan cok yakisiyor pisirirken ceviz de efsane oluyor

[@Gyhhghhgfghg]

Yulaf yemeyi sevenler butonuyum❤

[@user-zg7cl7pc7p]

Esila gercekten motivasyon veriyosun bu tarz videolar atip bizi motive edebilirsin seni seviyoruzz ❤

[@ece2624]

Cocuk gibi kalmıssın dahada zayıflama

[@meryems2888]

Zarganaligi marifet sanan esila DFIOHV8IHRTGHFRVOUFRHVOUEHVOJNVDOJNV

[@HafsaD27]

İşte beklediğim video❤❤❤

[@semo1sse]

Bir günde neler yiyorum keyifliydi daha fazla gelsin esoşş💯💟

[@ozlemmutlu8037]

Yulaf karışımını yaparken kakao da eklersen daha lezzetli oluyor yulafın yaban tadından kurtulmuş oluyor ayrı bi lezzet katıyor hemde zararlı değil ✨