жим 90 кг на 3. Работоспособность стратегии скуфского питания и тренинга

[@user-yt3ue9fv9e]

Мне одному кажется или автор видео похож на Никиту Нагорного?

[@agarevnikita]

Нет, не одному

[@user-yt3ue9fv9e]

@@agarevnikita ахахах спс бро

[@user-yw7jx1jq5k]

У меня такой же результат как и у тебя. Тренируюсь и верю что скоро пожму заветную сотку. Удачи тебе 💪

[@agarevnikita]

Хорош, давай

[@livinghell3552]

Пожать 100 на 1 когда жмешь 90 на 3, это больше проблема психики, это трудно только в голове, нужно преодолеть этот порог. Я преодолел легко, тренер повесил 110 и помог пожать, все, 100 кг я потом жал сам, без страховки.

[@agarevnikita]

Думаешь? Не думал так

[@user-wf7sh6zn5c]

Я думаю ты уже можешь пожать 100, я пожал первую сотку после 80 на 7

[@agarevnikita]

Да, думаю смогу, но хочу чтоб с запасом. 80х6 уже жал, просто если неудачно подать и запороть, потом надо отходить восстанавливаться

[@arthurgilyazetdinov1205]

А сам сколько весишь?

[@agarevnikita]

Много, 78

[@vittos7832]

Какой рост?

[@agarevnikita]

175