В этом выпуске: 00:00:00 Тизер 00:00:30 Начало 00:01:00 Юрий Спасокукоцкий 00:02:40 Армрестлинг 00:03:21 Разминка 00:04:00 Плечи 00:04:22 Медиа монетизация Юрия Спасокукоцкого 00:05:27 Второй подход 00:08:17 Режим тренировок Юрия 00:09:00 Любимое упражнение на плечи Пахлавона 00:09:20 Сколько отдыхать между подходами? 00:09:43 Четвертый подход 00:10:29 Кардио в тренировках? 00:10:37 Питание Юрия сейчас 00:12:02 Подопечные Юрия 00:12:40 Пятый поход (читинг) 00:13:40 Читинг методика Юрия 00:15:34 Задняя дельта 00:16:12 Крис Бамстед / Классик 00:16:30 Ощущения на тренировках 00:16:54 Что делать новичкам? 00:17:30 Травматизаци во время тренировок 00:18:19 Задняя дельта второй подход 00:19:07 Фарма?! 00:20:35 Чемпионат Украины 00:22:04 Третий подход 00:22:57 Нужно ли качать новичку заднюю дельту 00:24:30 Протяжка 00:25:43 Присутствует ли читинг в тренинге Пахлавона 00:27:02 Диета Юрия 00:27:57 Есть ли курс без ПКТ? 00:29:13 Первый курс Юрия 00:30:30 Махи вперед 00:32:50 Добавки перед тренировкой? 00:34:22 Почему люди противники читинга 00:35:30 Экстремальный читинг 00:36:20 Топ спортсменов 00:37:10 Раньше было лучше 00:37:35 Позинг 00:38:50 Проекты Юрия 00:39:50 Совет новичкам 00:42:17 Итоги
Кто бы что ни говорил, а Спасокукоцкий был, есть и будет. Странный, аляповатый, идёт своим путём, но достигает же результата. Как альтернативный взгляд на тренинг вполне себе хорошо! Спасибо за ролик. Юрию успехов! Он молодец. Предан и верен делу
Это 5 баллов!! Ягодичный читинг это новая страница в ББ... Чемп. лондона это не сын одного известного тв ведущего!?😂😂😂Юра хитрый...и курс и без пкт и чтобы не больно!))))
Я понимаю что каждый второй тренер и спортсмен но его форма на фарме это просто уныло они похожи со стероидмен моя форма в 18 лет без фармы я даже не знал о ней была лучше намного тогда в каждом зале был тренер который тренировал нас бесплатно я еЙ благодарен за начало
Лучше с батей в зал, чем за компом или соли по гаражам жрать. Потом кухню поймет, сам будет видосы снимать. Ты нашел к чему придраться. У многих вообще не было такой возможности, с отцом проводить нормальное кол-во времени, так как у большинства они были либо вечно на работе, либо пьяные.
@@mikhail6790 какое у тебя мышление крестьянское, пздц, люди за компом миллионы зарабатывают, мозгами, а тебе видимо не дано, только и можешь на зоводе за копейки пахать, мышление раба из росеи👍
В этом выпуске:
00:00:00 Тизер
00:00:30 Начало
00:01:00 Юрий Спасокукоцкий
00:02:40 Армрестлинг
00:03:21 Разминка
00:04:00 Плечи
00:04:22 Медиа монетизация Юрия Спасокукоцкого
00:05:27 Второй подход
00:08:17 Режим тренировок Юрия
00:09:00 Любимое упражнение на плечи Пахлавона
00:09:20 Сколько отдыхать между подходами?
00:09:43 Четвертый подход
00:10:29 Кардио в тренировках?
00:10:37 Питание Юрия сейчас
00:12:02 Подопечные Юрия
00:12:40 Пятый поход (читинг)
00:13:40 Читинг методика Юрия
00:15:34 Задняя дельта
00:16:12 Крис Бамстед / Классик
00:16:30 Ощущения на тренировках
00:16:54 Что делать новичкам?
00:17:30 Травматизаци во время тренировок
00:18:19 Задняя дельта второй подход
00:19:07 Фарма?!
00:20:35 Чемпионат Украины
00:22:04 Третий подход
00:22:57 Нужно ли качать новичку заднюю дельту
00:24:30 Протяжка
00:25:43 Присутствует ли читинг в тренинге Пахлавона
00:27:02 Диета Юрия
00:27:57 Есть ли курс без ПКТ?
00:29:13 Первый курс Юрия
00:30:30 Махи вперед
00:32:50 Добавки перед тренировкой?
00:34:22 Почему люди противники читинга
00:35:30 Экстремальный читинг
00:36:20 Топ спортсменов
00:37:10 Раньше было лучше
00:37:35 Позинг
00:38:50 Проекты Юрия
00:39:50 Совет новичкам
00:42:17 Итоги
Кто бы что ни говорил, а Спасокукоцкий был, есть и будет. Странный, аляповатый, идёт своим путём, но достигает же результата.
Как альтернативный взгляд на тренинг вполне себе хорошо!
Спасибо за ролик. Юрию успехов! Он молодец. Предан и верен делу
Юрок красавчик 👍, сам на своей волне и кайфует и сына за собой тянет респект 👍
Бл... В каждом зале есть свой Югий Спасокукоцкий😂😂😂который все знает, но накачаться сам не смог😂😂😂
Дайте нам живую легенду Александра Невского 🔥🔥🔥
🤭😂😂😂😂😂
интересный выпуск, с юмором
У Юры с математикой беда , а сын с каким-то диагназом , лоб большой вымахал а речь 6 летки , с Юрой весёлые видосы получаются 😆🔥👍
Вот это весёлый выпуск!!!😅 то что нужно сейчас! А то Паша серьёзный больно ходит.
Пахлавон возьми Юрика в тренеры😈 он сделает из тебя чемпиона Олимпии 🏆
4:23 мастер по подтягиваниям на заднем фоне
Причину странности Юрца выяснил Пахлавон👍👍👍 Юра летел без теста -не делайте так 🤣🤣
О, генератор эмоций с отцом)
Юрик единственный человек в мире который может обойти Хади 😮
По дельтам однозначно
Пахлавон с трудом проявляет интерес и слушает, без смеха, за это уважение)
Ну а протяжка по траектории как отведения через стороны, отличий ноль))
цитатых великих людей читинг снижает травматизм
👍👍👍
Сын конечно у него😂😂😂😂 ему надо сняться в комедиях Мистер читинг
Главное он верит себе сам!
Это 5 баллов!! Ягодичный читинг это новая страница в ББ... Чемп. лондона это не сын одного известного тв ведущего!?😂😂😂Юра хитрый...и курс и без пкт и чтобы не больно!))))
Такое ощущение, что Пахлавон был в гостях у Юры😂😂😂
Если это не ради хайпа то Юре реально набо помощь специалиста
Гап нест бародар марам камтар хандам гирифт хаи мара фахмиди
🔥🔥🔥🔥🔥
Где заказать такой костюм?
Он говорит а мне стыдно 😂
Кринж младший тоже 👑
Что тут скажешь)))) ДА УЖ))) ОСТАНОВИТЕ ЗЕМЛЮ, Я СОЙДУ!!!)))
ты тут явно лишний со своим негативом
@@alexstrong5433 это точно... С такими как вы....
❤
Как рост у Пахлаванова ? 165 на вид
почему-то на рутубе не подписаться пишет ошибка подписки на канал
Странно 🤔 Возможно какие-то неполадки на стороне рутуба были
Ну кстати у Юры дельты-то хорошие. Учитывая, что генетика у него не билдерская от слова совсем
Я понимаю что каждый второй тренер и спортсмен но его форма на фарме это просто уныло они похожи со стероидмен моя форма в 18 лет без фармы я даже не знал о ней была лучше намного тогда в каждом зале был тренер который тренировал нас бесплатно я еЙ благодарен за начало
Сынок конечно явно странный у него. Ему бы во дворе с друзьями погулять , а он везде а папаней ходит
Как левый чувак на видео
Лучше с батей в зал, чем за компом или соли по гаражам жрать. Потом кухню поймет, сам будет видосы снимать. Ты нашел к чему придраться. У многих вообще не было такой возможности, с отцом проводить нормальное кол-во времени, так как у большинства они были либо вечно на работе, либо пьяные.
@@mikhail6790 какое у тебя мышление крестьянское, пздц, люди за компом миллионы зарабатывают, мозгами, а тебе видимо не дано, только и можешь на зоводе за копейки пахать, мышление раба из росеи👍
@@mikhail6790 ну он даже не знает , что такое девки , Друзей нет. Только качалка дом , веселая жизнь.
@@Ta6a4ek обычно кто пишет такое тот как раз и аутист, классный и позитивный пацан Саня с кучей фанатов
В начале видоса пацан забил на плечи и качает нефть
что значит "Пробивает вес зашкваром" ? как то оскорбительно
Методига рабочая однозначно 👍😂
Если бы я знал тогда когда на меня подписалось за 1 видео 50тыс,…. То я сразу бы впарил свой тренинг 😆
С Юрой выпуск не особо интересен, Пахлавону так же видно по видео, не особо интересно вести тренировку и беседу с Юрием
не согласен
А кто Саша Спасокукоцкий старший?
Стероидмен😢
@@Ta6a4ek 😃хорошо
Ролик,ржачный👍!
Спасибо 😄
2006 и 2024 = 18 лет, а не 22
Интермиттирующая схема в 2024...Юрий как застрял своими знаниями в 2000-х так и не собирается выбираться
Салам,Пахлавон не услышал не разу слово братик😊?!
Ваалейкум салам
Ну Юрию 50 лет,поэтому какой братик
2024-2006=18. А не 21😊
Тож заметил
сын у него фрик какой то
Юрка легенда
Бредовые видео подьехали
я посмотрел с кайфом
Я с Украины
С Курска?
Саня тут лишний
Как нипришейка
Друг с другом по кругу снимаете видео, одно и тоже уже тошнит от русского контента
Тебе надо просто поблевать и смотреть иностранцев, а не ныть как баба😂
В каждава додика свая методика
Сына просто тупо губит
какие пруфы? Думаю он из него богатыря сделает и без травм благодаря грамотному подходу
@@Perekrestinпосмотри как он махи в стороны делает,там он не плечи а грыжу качает
🔥🔥🔥🔥🔥