Бігаю під ваш подкаст! Не зупиняйтесь!) Найгірша перепона підчас бігу зараз- повітряна тривога :(( доводиться бігти додому і знову вибігати , коли вона закінчується…
Переслухала перші випуски бо прям вже планую почати бігати, хоча б спробувати. Але маю питання щодо одягу на весняну пробіжку,щоб потім не злягти з простудою. Також мій хлопець відновив біг в своєму житті (колись дуже любив бігати и бігав марафони), але він любить бігати на стадіонах з якимось спеціальним гумовим покриттям, чи є такі місця для бігу у Львові і чи дійсно так впливає покриття? ( бо він каже, що без такого покриття не має нормальної амортизації або її треба добирати за рахунок добрих кросівок та йде навантаження більше на гомілки чи шось таке)
Привіт! Дякуємо за таку розгорнуту відповідь. 1. Як правильно одягатись і що, рекомендуємо глянути у наших колег з каналу @nogybogy 2. Покриття і тип бігу це особистий вибір бігуна -нки. Для кожного покриття окремо підбирається взуття( вам зможуть поради у профмагазині). А ще краще перед цим звернутись до спеціалістів, які допоможуть тобі підібрати взуття під особливості вашої стопи. У Львові таке покриття (прогумоване) є на стадіоні Динамо😌
![НЛП. 50 лучших методик. Мартин Лейвиц. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/fK8_QwzUbWk/mqdefault.jpg)
Друзі! Діліться вашим досвідом, історіями та знайомими ситуаціями, які почули в епізоді:) Дякуємо! Цьомки-бомки
хочу випуск про біг для жінок: біг у місячні, поради щодо гігієни, білизни ітд)) це цікава тема!
Чуваки, ви круті! Дякую, не вистачало подібних каналів про біг українською
Натхнення вам записувати далі!
😘😘😘
Бігаю під ваш подкаст. Швидкість відео на 1,5, і супер заходить. Дякую, дуже цікаво, з одного боку, відволікає від напруги, з іншого, мотивує.
Дякуємо за довіру🐸❤️
Бігаю під ваш подкаст! Не зупиняйтесь!)
Найгірша перепона підчас бігу зараз- повітряна тривога :(( доводиться бігти додому і знову вибігати , коли вона закінчується…
Дякуємо вам🥰
Потужно!) Дуже корисний випуск у вас вийшов)
Дякуємо 😌😌😌
чекаєм!
Все чудово, бігаю під підкасти, але не розібрав який там є француський бренд , який робить музику файну ?? Сатісфайнрайн???
Привіт! satisfyrunning.com/
open.spotify.com/user/satisfyrunning?si=2b4a1d56b1b34693
@@chumaky_way А нарахунок програми зі звуками взаді тебе
Переслухала перші випуски бо прям вже планую почати бігати, хоча б спробувати. Але маю питання щодо одягу на весняну пробіжку,щоб потім не злягти з простудою. Також мій хлопець відновив біг в своєму житті (колись дуже любив бігати и бігав марафони), але він любить бігати на стадіонах з якимось спеціальним гумовим покриттям, чи є такі місця для бігу у Львові і чи дійсно так впливає покриття? ( бо він каже, що без такого покриття не має нормальної амортизації або її треба добирати за рахунок добрих кросівок та йде навантаження більше на гомілки чи шось таке)
Привіт! Дякуємо за таку розгорнуту відповідь. 1. Як правильно одягатись і що, рекомендуємо глянути у наших колег з каналу @nogybogy 2. Покриття і тип бігу це особистий вибір бігуна -нки. Для кожного покриття окремо підбирається взуття( вам зможуть поради у профмагазині). А ще краще перед цим звернутись до спеціалістів, які допоможуть тобі підібрати взуття під особливості вашої стопи. У Львові таке покриття (прогумоване) є на стадіоні Динамо😌
Таймкоди будь-ласка