Летняя подготовка лыжника. Тренировка с Александром Легковым и Алексеем Петуховым

На этом видео олимпийский чемпион Александр Легков и чемпион мира по лыжным гонкам, призёр олимиады, Алексей Петухов, проводят открытую тренировку с юными лыжниками. Чемпионы показали упражнения для прокачки мышц пресса и микромышц. Провели шаговую и прыжковую имитацию классического лыжного хода. Показали несколько эффективных упражнений на TRX. г. Курск, лыжный клуб "Алексеевский".

[@ryFFu]

Саня-вообще красава! Крутой лыжный комплекс построил в Пересвете и детей тренирует!) и эмоции от сочинского финиша на всю жизнь оставил!)спасибо тебе!)

[@KirillDolidovich]

Супер!!! Молодцы , Саше отдельный плюс за харизму !

[@andreymotorin7031]

Отличный комплекс! Спасибо!

[@PILATESLYBOVZIMA]

Легкова необходимо ставить старшим тренером сборной у мужиков! Просто, доходчиво и красиво. Талантливый человек талантлив во всём, Саня лучший!!!

[@-liss-9948]

Легков Саша красавчег, продолжайте с Алексеем Петуховым ездить по лыжным школам и центрам и давай самые лучшие рекомендации и мастер классы по подготовке нашим ребятам👍👍👍🔥
Среди них будущие чемпионы олимпийских игр, их не может не быть когда рядом такие наставники как КОШКА 😉
Помните у кого на лыжном костюме белом сзади была надпись КОШКА?
Всем здоровья друзья👍👍👍

[@user-iv9wi8xf8r]

А у кого эта надпись была?

[@user-tc4do2gn1x]

@@user-iv9wi8xf8r Кошка, это псевдоним Александра Легкова.

[@user-cu1wh5jx2j]

Молодцы ребята ! Передают опыт молодежи . Сам бы с удовольствием бы с ними позанимался .

[@user-sz6jl9hg9v]

Легков - крутой!!!Что тут скажешь..

[@user-ms1rx5mq4g]

Очень познавательное видео
спасибо

[@user-mf9us7xw7j]

Отличное видио👍

[@Bosli7]

Все круто! Спасибо оза видео. Но хотел сказать, что многие упражнения для уже подготовленных спортсменов, на подобии Легкого. А там дети, им нужно много подводящих упражнений давать, закрепляющих и самое главное, мотивирующих делать больше 💪

[@user-tz2yx7si6x]

Класнаят

[@dmasmir9172]

👍! Что за кроссы у Легкова?

[@user-ze3nj6ck5j]

А вы примерно сколько проходите летом я 10,15,20 км за 1 тренеровка

[@user-pu2hp9xm6q]

Скажите какой длины должны быть эти палки и это ведь наконечники для лыж роллеров?

[@user-xo8tg6lm9s]

Классика зимой минус 5 см

[@igorv2202]

Вытоптали весь лес..... нужно заставить покупать пермиты на лето....бюджет пополнять))

[@user-ew2wg8bg1j]

Какие же железные коленные суставы надо иметь.

[@zastava9412]

этот бег с палками - хня полная. Голова болит от ударов палками о землю