이 남자가 데드리퍼터 자세를 바꾼 이유를 서술하시오 👨🏻‍🍳

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  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 6

  • @배움만이살길
    @배움만이살길 2 года назад

    진짜 격하게 운동 배우고싶다

  • @gangjuk
    @gangjuk 2 года назад

    꼬툭튀

  • @도우재-l3u
    @도우재-l3u 2 года назад

    선생님 데드중 허리가 휘는건 힘이 부족해서 일까요 자세문제 일까요

    • @엉덩기록
      @엉덩기록  2 года назад

      선생님이라녀 ..!//0// 햄스트링통제가 완벽하게 이뤄지고 버벨이 수직으로 몸은 타고 올라온다면 허리가 휘는건 크게 문제되지 않는다고 봅니다 ! 무게가 우재님께 무거운 무게일 수 도 있고요 !
      저도 자세가 완벽하지 않고 ,글로만 설명 드리기에는 한계가 있어 도움을 크게 드리지 못하네여 ㅠㅠ
      항상 뷰상조심하세요 !!