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헉..매일 계란 삶고 다져서 만들었는데 정말 간단하네요 내일 바로 만들어볼래요!
❤️🔥
예전에 스벅 에그에그 샌드위치 엄청 좋아했거든요??!!이젠 집에서 초간단하고 더 건강하게 만들어 먹어용!!🧡🥪 에그마요 샌드위치➋ 계란 2개, 저염치즈, 모짜렐라 치즈(선택) 섞기➌ 전자레인지 1분 30초~2분 돌리기*반숙 느낌으로 익을때 까지만 돌려주기~➌ 저칼로리 마요네즈, 후추 뿌려 섞기➍ 통밀빵 한 쪽 위 펴바른 뒤 다른 한 쪽 덮어주면 끝!
대박 계란 삶아서 껍질 안벗겨도 되서 너무 좋은 레시피예요
일어나서 뭐먹지 하고 쇼츠 보다 이 영상 보고 바로 일어나서 만들어 먹었어요🥰 에그마요 좋아하는데 번거로워서 마음먹고 만들어야 하는데 완전 간단하고 맛보장~!! 전 머스타드 추가해서 먹었어요~~ 레시피 공유 감사합니당 ❤
촉촉한 통밀빵~ 최고네요😊
도마 칼 씻고 물기 빼고 등등 다 필요없네요 최고! ㅋ
아니.... 이거 혁명적..ㅎㅎ 에그마요 샌드위치 이렇게 하니까 진짜 너무 간단해서 좋아요! 저 어제 오늘 연달아 이틀 해 먹었는데 정말 너무 맛있어요~ 내일도 해 먹을 계획.....ㅎㅎㅎ 전 집에 저당 딸기잼이 있어서 딸기잼도 발랐어요!
진짜 너무너무너무 맛있어요! 와 저당 딸기잼 조합 장난 아닐 것 같은데요..........?????? 저도 해봐야겠어요 🤤🧡
오 저도 딸기잼 바르고 했는데 맛있었어요! 완전 간단하고 빠르고 굳굳!!!
제목을 바꿔야될듯.. 초간단 핵맛 통밀빵 샌드위치로
@@곰돌이-p6o 🫢🩷🩷🩷🩷🩷
비린내 날꺼같은데 안나나요?
오~~해볼게효~
오늘저녁에 해먹었는데 전 샌드위치햄이랑 토마토도 올려서 같이 먹었어요ㅋㅋ 감사합니당
간단한 레시피 참 좋아요 💛
와 안그래도 양배추만 넣는거에 질리고잇엇는데 감솨요😊
무쳤다…..내일 당장 해먹어야지
🙈🧡
와 ………….. 지니어스 ….
덕분에 계란 안 삶고 잘 먹었습니다 더 부드럽고 너무 좋네요 ㅎㅎ
ㅎㅎ 맛나게 드셨다니 행복합니다..🧡
와이건진짜 만들어보고싶다
오늘 저의 간식이네여😂❤
저방금 이렇게해먹었는데 진짜 맛있네요ㅠㅜㅜ!!이런거 프라이팬에 해먹을땐 똥손이라 눌러붙고 맨날 실패했는데처음으로 퐁신퐁신하게 먹었어요ㅎㅎ 감사합니다😁
인생레시피❤
와 이거 정말 좋아요 원래 전자렌지 계란밥 같은 전자렌지 조리 레시피는 아무리 간단해도 맛이 덜 해서 안 좋아했는데;; 이건 진짜 조합이 훌륭하네요 맛있게 해먹었습니다
초간단 치즈처리방법...👍👍최고다...이레시피 반해사 채널구독함
다이어트라메요..ㅎㅎ
이건 급빠 레시피가 아니라 탄단지 어느 정도 챙기는 천천히 빠지는 레시피라 그래요. 이게 몸에는 더 좋아요
맛나는것도 먹어가며하는게 다이어트임 ㅋ
와~~~~~겁나 감사해요
대박 혁명입니다ㅠㅠ전자렌지로 초간단❤❤감사해요
와 완전 요알못도 따라할 수 있을 정도로 너무쉬운데 맛있어보여요!!!
와 최고의 레시피다 엄청편해!!!!!!!
통밀식빵은 어디껀가요?
낼 아침은 이거닷🤩🤩🤩
진짜 초간단한 레시피여서 넘 조음 감사합니다 💛
드디어 성공했어요!!너무 부드럽고 맛있어요 ㅠㅠ당분간 점심으로 먹으려구요!!😊좋은 레시피 감사합니당!!
🫢💕🧡✨🍀🎉
대박 이런 샌드위치좋아하는데!!! 너무 간단해서 좋아요!!!
우와우!!!!! 진짜 쉽죠!!!!! ㅎㅎ 댓글 감사합니당 💗💗💗💗
내일 해먹어봐야겠어요❤❤❤낼 눈뜨자마자식빵 사러 가야쥬! 마요네즈 후추추!😊
저장 저장❤
편하겠어요 👍
계란삶는게 늘 귀찮었는데..대박이네요
진짜 쉽고 퐁실퐁실하니 맛있어요!!!! 🤤🧡
오우~~다요트가 이리 맛난걸루 할수있다니😊😂❤
이 레시피 보고 구독 눌렀어요!! 완전 대박! 간단하고 맛있어요👍👍
꺄압 구독 감사합니당.....🥹🧡🧡
직접 해보셨군요
통밀빵에 계란 조합 좋아해서 바로 구독❤
와 너무 간단..!! 이런 전자렌지 이용한 간단한 레시피 많이 올려주세용
넵!! :)
낼 무조건 해먹어야지
아니 나 다이어트할 생각도 없는데 해보고싶네
맨날 계란 삶아서 했는데 완젼 간단하네요!
이런 레시피를 기다렸어요~~너~~~~~~~무 좋아서 바로 구독 꾸욱~~~^^평소는 식단대로 먹고 주말에 하나씩 해봐야겠어요일단 조리시간 짧은게 맘에 쏙 드네요계속 쭈~~~~욱 올려주세요😊😊😊😊
꺄아아아아아 좋은 말씀 너무 너무 감사합니다!!!!!! 🤤🧡 앞으로도 쭈우우우우욱 5분컷 초간단 다이어트 레시피 공유해드릴게요!!!!!!
대박 간단하고 좋네용
꺄아 댓글 넘넘 감쟈합니다🤎
와 대박 간단
체다치즈는 넣으면 안되나요?!
통밀빵은 어디서 구매하셨나요!!
오늘 이렇게 먹으려 쇼핑했는데 너무 신기방기 ㅋ
우와!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신기하네용 🙈
맛잇겟어요
계란샌드위치 먹고싶었는데 계란삶기 귀찮아서 참았는데 이런 ~
와…!! 정말 맛있어보여요!
진짜!!!! 퐁실 퐁실 부드럽고 맛있어요!!
한번 해봐야지요맛있을거 같아요^
진짜 맛있어요!!! 빵 좋아하시니 맛있게 드실거예용 💗💗💗
불 못쓰는 긱사생들도 할 수 있는 레시피 알려주셔서 감사합니다 ㅜ
혹시 마요네즈는 생략해도되나요?!!!
네🧡🧡🧡
대박이네요!!! 한번 해먹어봐야겠어요 ㅎㅎ
꼭꼭꼭 드셔보세요! 진짜 쉽고 맛있답니당 🤤🧡
와 완전 간단
초초초초초간단한 것만 공유드립니닷 💗
좀전에 해봤는데 맛나요! 전 1분 돌리고 저어주고 다시 30초 돌리고 저어주고 30초 돌리고 저어주니 완성! 간단하니 완전 좋아요!
저 여기 숏츠 영상 레시피 3~5개 해먹구 있어요! ㅎㅎ 진짜 다 간단하고 재료 겹치는것도 많구!! 댓글보면 진짜 기분나쁘게 하는 댓글 많던데..이거 먹고 살찐다느니 어쩌느니 ㅋㅋㅋ 그런거 댓글 다는사람 누워서 과자에 콜라 잡수고 저녁에 배달음식 시키고 잇을거같은데 ㅋㅋ 해보고 말하던가.. 하 진짜 답답!! 힘내시고 응원합니다
요렇게 따뜻한 댓글 덕분에 용기를 얻고 있습니다!! 응원 너무 감사드립니다! 🤤🧡
우와~!! 정말 맛나보여요 ❤꼭 따라해볼게요^^
저염치즈랑 통밀식빵 구매처 알 수 있을까요??
혹시 마요네즈 없으면 안넣어도 될까요?
이거 진짜 간단하고 맛있어요
맛있네요 ❤❤❤
와 미쳤다 역대급 맛있겠다❤
와우 ❤️
우앙 ❤ 알룰로스 안넣어도 맛날까용?
오오 삶지 않아도되는데 방법이네좀전에 옥수수모닝빵 시켰는데 오면 곧장 해먹게씀마침 치즈도있다는! ㅎㅎ
전자렌지 얼마나돌리나요? 해보고싶어요
댓글에 레시피 참고 부탁드려욧!! 🧡🧡🧡
@@1mindiet앗 제가 제대로 보지도않고 죄송합니다
완성작에나오는 초록색 라면건더기같은건 무엇인가요?(궁금)
파슬리예요!!!🧡🧡
@@1mindiet 앗 감사합니다!
혹시 계란비린맛은 안날까요?
저는 전혀 안났어요!!
맛있겠네요 해먹고 싶어요
계란2개 치즈 전자레인지 2분, 마요네즈 후추넣고 섞어서 얹기
헐.. 달걀을 안 삶아도 된다고? 이건 찐이다
레시피는 어디에.정리되어있나요? 글로도 보고싶어요❤
고정댓글에 있어용 🧡
뽀인트가 살짝 덜 익히는거였나봐요😢욕심 내서 계란 3개 했더니익히는 정도 감이 안와서너무 많이 돌렸더니 뭔가 영상이랑 전혀다른 샌드위치를 완성시켰어요😅재도전 갑니다😂
맞아요오!!!!!
계란 저상태로는 자주먹는데 샌두위치로 해먹을 생각은 안해봤어요 대박.. 간식으로 자주 먹을것 같아요 !ヾ(〃^∇^)ﾉ♪
오 정말요? 샌드위치로 드시면 2배로 맛있으실 거예용 ㅎㅎ 🤤🧡
계란은 ㄹㅇ 천잰데
끼야옷 🫶
당뇨인들은 안되겟죠? 먹고 싶은데😢
오... 저당,저지방,저칼로리 재료 사용했는데 야채가 부족해서 어려울까요? ..🥹....
전자렌지... 갓이네요
에그마요 오...
❤
ㅈㄴ 천재만재네
야채만 있으면 맛있을ㄷㅅ
이거 ❤
초간단 에그마요
마요...!
마요네즈에 치즈넣어먹고 다이어트라니 ㅎㅎ
🧡🧡🧡...
다욧이될까.ㅋㅋ
의미없는 파슬리만 빼면 완벽
마요를 넣는데 어떻게 다이어트음식이징
다이어트 레시피 맞나요?
네! 평소 양이 적으시다면 반쪽과 함께 두유 드셔도 좋을 것 같아용🧡
다 맛있어 보이긴 하는데 다이어트 레시피인진😂
샌디치 먹고 싶을때 밀가루와 설탕 없이 즐기는 방법이쥬 🧡🧡
통밀빵 어떤거 쓰셨나여?!
통밀식빵은 삼립 로만밀 통밀식빵이 or 더브레드 통밀식빵 주로 사용해요! 100% 통밀은 아니랍니당 :)
0:00
목소리에 집중하고 싶응데 음악이 방해돼요ㅠㅠㅠ
아구 노래 선정 고민 해볼게요 😭🧡
아 저당 딸기쨈도 발라먹으면 핵꿀맛이겟다
통밀빵인데 노밀가루는 뭐고 다이어트 식품이라는데 탄수화물 덩어리는 뭔가욤..,
사람마다 밀가루 단식 기준이 다르겠지만, 저는 정제 탄수화물을 지양하여 흰 밀가루는 최대한 피하고 있는데요! 빵이 먹고싶을땐 통밀빵으로 먹고 있습니다 ㅎㅎ 다이어트 하더라도 탄수화물은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소로 잘 먹고 있어용 🥹🧡🧡
@@1mindiet 통밀빵도 정제탄수화물이에요ㅡ.ㅡ 댕청댕청...
천잰데 ㅋ
안. 느끼하고 계란 비린내.안.나요?
네 전혀요! 살짝 느끼할 수 있는데 딸기잼 같이 발라먹는건 어때요?!
모 유투버랑 말투 톤이 비슷
다이어트?
헉..매일 계란 삶고 다져서 만들었는데 정말 간단하네요 내일 바로 만들어볼래요!
❤️🔥
예전에 스벅 에그에그 샌드위치 엄청 좋아했거든요??!!
이젠 집에서 초간단하고 더 건강하게 만들어 먹어용!!🧡
🥪 에그마요 샌드위치
➋ 계란 2개, 저염치즈, 모짜렐라 치즈(선택) 섞기
➌ 전자레인지 1분 30초~2분 돌리기
*반숙 느낌으로 익을때 까지만 돌려주기~
➌ 저칼로리 마요네즈, 후추 뿌려 섞기
➍ 통밀빵 한 쪽 위 펴바른 뒤 다른 한 쪽 덮어주면 끝!
대박 계란 삶아서 껍질 안벗겨도 되서 너무 좋은 레시피예요
일어나서 뭐먹지 하고 쇼츠 보다 이 영상 보고 바로 일어나서 만들어 먹었어요🥰 에그마요 좋아하는데 번거로워서 마음먹고 만들어야 하는데 완전 간단하고 맛보장~!! 전 머스타드 추가해서 먹었어요~~ 레시피 공유 감사합니당 ❤
촉촉한 통밀빵~ 최고네요😊
도마 칼 씻고 물기 빼고 등등 다 필요없네요 최고! ㅋ
아니.... 이거 혁명적..ㅎㅎ 에그마요 샌드위치 이렇게 하니까 진짜 너무 간단해서 좋아요! 저 어제 오늘 연달아 이틀 해 먹었는데 정말 너무 맛있어요~ 내일도 해 먹을 계획.....ㅎㅎㅎ 전 집에 저당 딸기잼이 있어서 딸기잼도 발랐어요!
진짜 너무너무너무 맛있어요! 와 저당 딸기잼 조합 장난 아닐 것 같은데요..........?????? 저도 해봐야겠어요 🤤🧡
오 저도 딸기잼 바르고 했는데 맛있었어요! 완전 간단하고 빠르고 굳굳!!!
제목을 바꿔야될듯.. 초간단 핵맛 통밀빵 샌드위치로
@@곰돌이-p6o 🫢🩷🩷🩷🩷🩷
비린내 날꺼같은데 안나나요?
오~~해볼게효~
오늘저녁에 해먹었는데 전 샌드위치햄이랑 토마토도 올려서 같이 먹었어요ㅋㅋ 감사합니당
간단한 레시피 참 좋아요 💛
와 안그래도 양배추만 넣는거에 질리고잇엇는데 감솨요😊
무쳤다…..내일 당장 해먹어야지
🙈🧡
와 ………….. 지니어스 ….
덕분에 계란 안 삶고 잘 먹었습니다 더 부드럽고 너무 좋네요 ㅎㅎ
ㅎㅎ 맛나게 드셨다니 행복합니다..🧡
와이건진짜 만들어보고싶다
오늘 저의 간식이네여😂❤
저방금 이렇게해먹었는데 진짜 맛있네요ㅠㅜㅜ!!
이런거 프라이팬에 해먹을땐 똥손이라 눌러붙고 맨날 실패했는데
처음으로 퐁신퐁신하게 먹었어요ㅎㅎ 감사합니다😁
인생레시피❤
와 이거 정말 좋아요 원래 전자렌지 계란밥 같은 전자렌지 조리 레시피는 아무리 간단해도 맛이 덜 해서 안 좋아했는데;; 이건 진짜 조합이 훌륭하네요 맛있게 해먹었습니다
초간단 치즈처리방법...👍👍최고다...이레시피 반해사 채널구독함
다이어트라메요..ㅎㅎ
이건 급빠 레시피가 아니라 탄단지 어느 정도 챙기는 천천히 빠지는 레시피라 그래요. 이게 몸에는 더 좋아요
맛나는것도 먹어가며하는게 다이어트임 ㅋ
와~~~~~겁나 감사해요
대박 혁명입니다ㅠㅠ전자렌지로 초간단❤❤감사해요
와 완전 요알못도 따라할 수 있을 정도로 너무쉬운데 맛있어보여요!!!
와 최고의 레시피다 엄청편해!!!!!!!
통밀식빵은 어디껀가요?
낼 아침은 이거닷🤩🤩🤩
진짜 초간단한 레시피여서 넘 조음 감사합니다 💛
드디어 성공했어요!!
너무 부드럽고 맛있어요 ㅠㅠ
당분간 점심으로 먹으려구요!!😊
좋은 레시피 감사합니당!!
🫢💕🧡✨🍀🎉
대박 이런 샌드위치좋아하는데!!! 너무 간단해서 좋아요!!!
우와우!!!!! 진짜 쉽죠!!!!! ㅎㅎ 댓글 감사합니당 💗💗💗💗
내일 해먹어봐야겠어요❤❤❤낼 눈뜨자마자식빵 사러 가야쥬! 마요네즈 후추추!😊
저장 저장❤
편하겠어요 👍
계란삶는게 늘 귀찮었는데..대박이네요
진짜 쉽고 퐁실퐁실하니 맛있어요!!!! 🤤🧡
오우~~다요트가 이리 맛난걸루 할수있다니😊😂❤
이 레시피 보고 구독 눌렀어요!! 완전 대박! 간단하고 맛있어요👍👍
꺄압 구독 감사합니당.....🥹🧡🧡
직접 해보셨군요
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와 너무 간단..!! 이런 전자렌지 이용한 간단한 레시피 많이 올려주세용
넵!! :)
낼 무조건 해먹어야지
아니 나 다이어트할 생각도 없는데 해보고싶네
맨날 계란 삶아서 했는데 완젼 간단하네요!
이런 레시피를 기다렸어요~~
너~~~~~~~무 좋아서 바로 구독 꾸욱~~~^^
평소는 식단대로 먹고 주말에 하나씩 해봐야겠어요
일단 조리시간 짧은게 맘에 쏙 드네요
계속 쭈~~~~욱 올려주세요😊😊😊😊
꺄아아아아아 좋은 말씀 너무 너무 감사합니다!!!!!! 🤤🧡 앞으로도 쭈우우우우욱 5분컷 초간단 다이어트 레시피 공유해드릴게요!!!!!!
대박 간단하고 좋네용
꺄아 댓글 넘넘 감쟈합니다🤎
와 대박 간단
체다치즈는 넣으면 안되나요?!
통밀빵은 어디서 구매하셨나요!!
오늘 이렇게 먹으려 쇼핑했는데 너무 신기방기 ㅋ
우와!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신기하네용 🙈
맛잇겟어요
계란샌드위치 먹고싶었는데 계란삶기 귀찮아서 참았는데 이런 ~
와…!! 정말 맛있어보여요!
진짜!!!! 퐁실 퐁실 부드럽고 맛있어요!!
한번 해봐야지요
맛있을거 같아요^
진짜 맛있어요!!! 빵 좋아하시니 맛있게 드실거예용 💗💗💗
불 못쓰는 긱사생들도 할 수 있는 레시피 알려주셔서 감사합니다 ㅜ
혹시 마요네즈는 생략해도되나요?!!!
네🧡🧡🧡
대박이네요!!! 한번 해먹어봐야겠어요 ㅎㅎ
꼭꼭꼭 드셔보세요! 진짜 쉽고 맛있답니당 🤤🧡
와 완전 간단
초초초초초간단한 것만 공유드립니닷 💗
좀전에 해봤는데 맛나요! 전 1분 돌리고 저어주고 다시 30초 돌리고 저어주고 30초 돌리고 저어주니 완성! 간단하니 완전 좋아요!
저 여기 숏츠 영상 레시피 3~5개 해먹구 있어요! ㅎㅎ 진짜 다 간단하고 재료 겹치는것도 많구!! 댓글보면 진짜 기분나쁘게 하는 댓글 많던데..이거 먹고 살찐다느니 어쩌느니 ㅋㅋㅋ 그런거 댓글 다는사람 누워서 과자에 콜라 잡수고 저녁에 배달음식 시키고 잇을거같은데 ㅋㅋ 해보고 말하던가.. 하 진짜 답답!!
힘내시고 응원합니다
요렇게 따뜻한 댓글 덕분에 용기를 얻고 있습니다!! 응원 너무 감사드립니다! 🤤🧡
우와~!! 정말 맛나보여요 ❤
꼭 따라해볼게요^^
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혹시 마요네즈 없으면 안넣어도 될까요?
이거 진짜 간단하고 맛있어요
맛있네요 ❤❤❤
와 미쳤다 역대급 맛있겠다❤
와우 ❤️
우앙 ❤ 알룰로스 안넣어도 맛날까용?
오오 삶지 않아도되는데 방법이네
좀전에 옥수수모닝빵 시켰는데 오면 곧장 해먹게씀
마침 치즈도있다는! ㅎㅎ
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파슬리예요!!!🧡🧡
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혹시 계란비린맛은 안날까요?
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맛있겠네요 해먹고 싶어요
계란2개 치즈 전자레인지 2분, 마요네즈 후추넣고 섞어서 얹기
헐.. 달걀을 안 삶아도 된다고? 이건 찐이다
레시피는 어디에.정리되어있나요? 글로도 보고싶어요❤
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뽀인트가 살짝 덜 익히는거였나봐요😢
욕심 내서 계란 3개 했더니
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너무 많이 돌렸더니 뭔가 영상이랑 전혀
다른 샌드위치를 완성시켰어요😅
재도전 갑니다😂
맞아요오!!!!!
계란 저상태로는 자주먹는데 샌두위치로 해먹을 생각은 안해봤어요 대박.. 간식으로 자주 먹을것 같아요 !ヾ(〃^∇^)ﾉ♪
오 정말요? 샌드위치로 드시면 2배로 맛있으실 거예용 ㅎㅎ 🤤🧡
계란은 ㄹㅇ 천잰데
끼야옷 🫶
당뇨인들은 안되겟죠? 먹고 싶은데😢
오... 저당,저지방,저칼로리 재료 사용했는데 야채가 부족해서 어려울까요? ..🥹....
전자렌지... 갓이네요
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ㅈㄴ 천재만재네
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초간단 에그마요
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천잰데 ㅋ
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다이어트?