[@erieri1664]

病気の事を今ちょうど悩んでるところでした。
たとえ、病気だったとしても冷静に生きていきたいです。気にしないで、生きていけるよう頑張ります!
今日もありがたい言葉、ありがとうございます。

[@とっかり-p4f]

ナノカさん、ありがとうございます。負の感情を手放す。他人を気にしない、今の自分にはとても響きました。
他人を気にしすぎて生きてきましたが、少しずつ前を向いて歩いて生きたいと思いました。
お話ありがとうございました。

[@あこ-j1q]

私はパニック障害もちで最近午前中まで清掃の仕事をしてます
私は必死で覚えてますがただおっちょこちょいで落ち着きがない時がただあり仕事で失敗したりして現場のおばさん二人が陰口言ってるの聞いてしまい今日体調が悪くなって休んでしまいました…
この動画に出会い聞いて少し楽になりました。
私も明日から挨拶と休んだ事のお詫びをしてあとは落ち着いて仕事をしたいと思います
悪口言われようがクビになろうが人を気にせずやることをきちんとしたいなと思います
まあ、私がなかなか仕事ができないから悪口や陰口言われるんでしょうね
私もメモ✏️して必死なんだけど新しい環境は緊張したりするから余計にドジしちゃいます😢

[@あずきや]

丁度自分がさまざまな今の苦しみから逃れるにはと、考えてたところに ナノカさんが同じようなことを言ってるので自分だけじゃないんだと思って気が楽になってきました。

[@user-papaume0303]

動画に感謝します。もう何もかもで頭がぐるぐるして、しんどかった。ですがこの動画をみて全て手放すことにしました。周りをコントロールなんて出来ないんだ。って。
私の機嫌だけ尊重します。
動画に感謝します🌷🎉

[@まゆみまつうら]

当方５０歳女性。自分は軽度知的、精神障害あり、橋本病あり。次男１８歳知的あり、数年前から体調時々悪く、今年から血圧急に上がり、薬飲んでます、少しのことで考えて自分責めてしまい、余計血圧あがってストレス。けど最近は、もうなる様になるねん。こう考える様になりました。残りの人生、ゆっくり過ごしたいと思います、、😂

[@明日歌-c1r]

体調不良、お金の不安を抱えてるところ、こちらのメッセージに辿り着きました。
マイナスに考えすぎてたようです。
気にせずにひとつひとつやっていきます。
心が軽くなりました💓
ありがとうございます✨

[@ヤマアキ-i5l]

自分の幸せのために生きていきます。

[@ひとみ竹本]

何も気にするな❗と言う言葉が心にささりました😳自分で病気をつくってしまっていたところが多分に有ったと思いました。勇気を貰った気がします。ありがとうございます🙇これからもその口調でお話して下さいね☺️

[@マルコ-e4p]

ありがとうございます。自分に、とって良くない事をしていました…優しく穏やかに毎日を生きます。本当に他人の事を考えるの辞めます。

[@金子勝子-f5r]

落ち込む毎日に元気になりました。
ありがとうございます

[@keikokashii6450]

ほんとに、神回です。私のバイブルにします。ほんとにシンプルです。気にしない、大丈夫。楽しく自分のために生きること。究極ですね。

[@いけさん-u9n]

ほんとに、気の持ちようですよね、
ナノカさんに勇気づけられてます。

[@ハマダミワ]

本当にそうだなぁ。。。って納得してしまいました！何事も気にせずに生きていこうと思います😊

[@近藤千加子]

私は仕事も辞めて、年も70歳を過ぎたら何も気にならなくなりました。後は犬と猫と少数の知人との人生です。

[@いとっぴ-x6d]

私もです🙇ありがとうございます🙇🐶😸🐦️❤❤❤

[@セッキー-x1h]

おお〜！私もです😅

[@岡西晃典]

人に気を遣いすぎて疲れます🐈🐈🐈🐈🐈

[@Aゆみたん]

この動画に巡り会えた事感謝します。体中の痛みが3年続き病院行きまくり異常なしも、遠方に行ったり様々な治療して、高額な費用あてても良くなりませんで、もがいてました。同じ境遇のナノカさんのお話聞けてすごく心に響きました。参考にして少しずつ日々意識を変えてみます。絶対に良くなると思います。

[@木村泰三-e7g]

😊😊😊

[@Jin-th7vx]

私は全身性難病から、心臓障害、歩行障害の、重度身体障害者です。それまで会社を自営し、寝る間を惜しんで働いてました。
入院時、毎晩、看護師さんが励ましにやってくるので「？？？」世を儚んで自死する方がいるのだと・・・
「私は大丈夫だから」と反対に毎晩、看護師さんの悩みを聞き、慰め、その態度に大泣きする人もいて、
生まれて生きている以上、何かしらの役に立つんだと実感。出来ないこともたくさんあり、不便ですが、不幸ではありません。
リハビリでもう少し動けるようになったら、子供たちのための場所を作りたいと計画しています。

[@hirorin0908jpjp1]

この動画を繰り返し繰り返し拝見しています。
娘が統合失調症で日々混乱しています。
放置していると何をするかわからず、関わらない訳にも行かず八方塞がりな状態です。
何も気にしない理想的な生き方を目指したいです。

[@早瀬里美]

１日でも早く貴方様が穏やかに過ごせる日が来ますように。

[@kero5792]

許せない人のことは忘れて執着を手放そうと思います。自分の楽しみを追究し自分の在り方だけを見つめて生きていくことが賢明ですね。この動画は私にとってとてもタイムリーでした。ありがとうございました。

[@mhganzu]

一番、負をクリア出来る
動画だと思いました。
負をクリア出来ると言う事は
いい事がおきます。

[@straw.berry2277]

私も長年毎日体調不良で体中痛くて、病院も行きまくって。。でも長年治りません。自分の体調を気にしすぎて何も出来ていない自分に嫌気がさしていました。でもこの動画を見て、もう気にしない気にしない、と思うようにしようと思えました。毎日を楽しく生きたほうが得ですよね。😀

[@ポール-b1k]

ナノカさんはじめまして。
先月退職しました。
その時すごく辛かったのですが、この動画に出会いすごく救われました。
涙が流れてきて、心がスッと軽くなりました。
何度も見ています。
他の動画も見ています。
ありがとうございます。

[@marjoram-ez3mm]

心療内科の医師より、心理カウンセラーよりも心に響きました。多くの人から気にするなと簡単に言われてきましたが、みんな説得力がなかったです。
経験したこともないのに簡単に言わないでほしいと心の中でいつも思っていました。
でも、ご自身の実体験がある方からの言葉というものは、優しさと強さの両方があるのだと知りました。
今日出会えたことに感謝です。

[@菅原敦子-m9q]

事実を受け入れて、冷静に行動し対処する。そして他者は気にせず放っておく。日々の自身の楽しみを思い　清々しく生きる。本当にそれにつきますね🍀
ナノカさんお元気でいらして下さい😊

[@勝安田-r4l]

職場の人間に執着してました。執着を一切手放して何も気にしないで生きて行きます。勉強になりました。有り難うございます。

[@河野小弓]

私は昔から、人から言われた嫌な事を気にしてストレス溜めて体調崩してました。今回のお話は、ためになりました。ありがとうございます。

[@user-te9xo6em1i]

自分が体調崩して相手はまもられていて、、私よりうまくいっている気がしてわたし病気なんだと思います

[@ocarina1221]

賀来千香子さんのような品のある声に心地よい

[@kaorutanaka8686]

っそうだっ😮🎉誰かの声に⁉️って思ってました❗顔も似てる？😂

[@あん-v3f]

本当にその通りですね、聞いていると今までの執着は何だったのかと思わされます。体調も崩しまくりで、手術もし、まだ病気が長引いてます。またお金の問題で心配な事もありますが、人を救っている自分に誇りを持って生きるように、自分の事だけを大切にしたいですね。元気になりました。ありがとうございます💐🤍

[@川鶴寿江]

適応障害で退職した
還暦の女性です
具合悪くならなかったら…
心身共に元気になってもう一度働こう!!と思っていたのに
仕方ない事を頭の中がマイナスの事が頭の中をグルグル回っています
病のせいなのかそれとも私の性格なのか…
私は人に対してのストレスよりお金のストレスかな…
楽しい事が見つからない😢
大丈夫なんとかなる!って早く思えるようになりたい

[@sigmaidcurve8411]

何気なく開いて拝見して、プロフィール見ましたら、とても自分の人生、家族関係が似ていてびっくりしました。
家族の死が多くて、親とも上手く行かず。
私も凄く考え過ぎる性格で。
でも最近は考え過ぎると対象物が肥大化し、問題が解決するどころか深刻化する事に気付きました。
そんなことしても心身共に疲弊して苦しむだけ。
貴女の仰ってることがとてもわかる様になりました。
体調不良、沢山の病も
考え過ぎが原因。
後半は人に翻弄されない様に生きて行きます。
人って話せばわかりあえるというのは無いんだなと、あまり人と関わらなくなりましたし、嫌われても特段影響無し。
ただ気の合う人に巡り会えない一抹の淋しさは有ります。

[@れい-u2q7t]

なんか今の自分にとてもしみました。まず気にしない事からやってみます。この方とまるで一緒な状態で歯が痛い腰いたい倦怠感などなど一向に良くならないけど明日からできる事考えます、今までで一番心にささりました。ありがとうございます😊

[@ngs_70]

初めまして。
職場の同僚にモヤモヤイライラした日々を過ごしていて、休みの日も思い出しては心が息苦しくなっていましたが、偶然この動画を拝見し、すごく心が軽くなりました。
自分の人生を大切にしたいと思います。
ありがとうございます。

[@kaorit8684]

こんばんは。ありがとうございます😊🙏
2年前に旦那が脱サラして、収入が減って田舎の古い家に引っ越しました。のんびり農業をしてる旦那にいつもイライラして、怒り絶望の心でいたら一気に私の体が悪くなり働けなくなりました。最近やっと、旦那のことで自分を病ませるのはやめよう。自分大切にしようよと思えるようになりました。その時にこのような良いお話を聞くことができて嬉しいです💞ありがとうございます❤

[@まあちゃん-t2u]

私も不安神経症になって毎日どこかで病気の事ばかり考えてしまう癖がついてしまってい て考え出すと止まらなくなって負の連鎖に繋がっていってます。
動画をみて、そうか執着しすぎてるんだって気づけました
執着を手放せるか、わからないですけどやってみたいと思いました

[@ミィとなりの]

誰かに聞いて欲しかった事、言って欲しかった事、誰かにわかって欲しかった事。 全部言ってくれて感謝です。生きていると イライラしてしまう時ありますよね。仕事も家族も・・・。
でも、そんな自分が嫌いです。自分以外放置☝️🙂 表面上と自分の心を別々に考えれば楽に生きられそうです。保存版にします✨本当にありがとうございます🍀

[@ふーやん-t9l]

3年前に鬱とパニック障害になり、最近仕事関係の資格試験に落ちて、メンタルが落ち、3年前の症状になりかけてました。
この話を聞いて、少し心が軽くなりました。
ありがとうございます。

[@小梅さくら-j7i]

すご〜く今の私にピッタリのお話でした。ありがとうございます😊パワハラ上司に辞めますと言ったので後は何も考えずイキイキと生きて行きます。ありがとうございます😊

[@のや-w7x]

すごく気付きになり繰り返し観ています。
わかってはいるのですが、敏感、繊細すぎて毎日毎日考えすぎてモヤモヤします。
疲れきってしまい木曜、金曜と仕事を休んでしまいました。
気まずくて週明けすごく行くのが嫌です。

[@kentof1463]

拝見させていただきました。
その通りだと思います。
いま55歳ですが悩むことと考えることとはちがうと。
また、客観的に考えようと気付かされた思いです。
自分の人生ですものね。
その日その日を楽しく穏やかに、そして人には笑顔で優しく。
そう生きていきたいと思います。
少し時間が経つと、どうでもよいことばかりです。
悩むだけ無駄。私は幸せになります。
ありがとうございました。

[@ゴンチビ-z5h]

「ともかく、何も、気にするな」は人生を楽しく幸福に生きる上での極意ですね。
簡単な文言ですが究極の真理のように思います。
しかしこれが一番難しい。
よく気づきましたね　自分も気づかせていただきました。　
ありがとうございました。　感謝‼

[@at-vn8vm]

気持ちが楽になりました。
もう何も気にせずに自分の事だけ気にかけて健康的に生きて行きます。
ありがとうございました。

[@ララルー-q5x]

執着しすぎた人生に反省！
心が軽くなりました。

[@みろぐー]

素晴らしい動画、ありがとうございます😊

[@starseed7001]

楽しく生きている人を観察していたら他人の事をイラっとしてもサラって流すのが上手いです。そしてあまり他人の事を干渉せずアッサリしていて明るくて全てにおいて要領が良い。自分が楽しむ事が一番。そして楽しいから活き活きとしていているから男女関係なく好かれる。生まれ持った性格だと思います。羨ましい。

[@早瀬里美]

確かに、性格いい人って人の噂話しないですね。

[@建木良子]

更年期に入ってから、原因不明の不定愁訴で検査をしても病名がつかず、毎日体調不良で苦しくて心が折れそうでした。
確かに私の場合、朝起きたらまずどこが痛いか体調チェックをし、常に体をかばって不調にずっと囚われていました。
気にしない。これはなかなか難しいですが、症状に執着せずに気楽に生きてみます。ありがとうございます。

[@いけさん-u9n]

凄く勇気が出ました。
パニック発作の予期不安に毎日苦しんでいたんですが、
何も気にしない
負の感情を感じないように気を逸せて生活してみます。

[@そらい-f9y]

夏の暑さで自律神経乱れてメンタル揺らぎまくってます😂
今まさに気にしないを練習中です
スルーできる時もあればスルー出来ずに気持ちがしんどい時もあるけど少しずつ大丈夫、気にしないが増えてけばいいなと思えました
励みになる動画ありがとうございます！

[@stooper8969]

オススメで出てきて聴いたら涙がこぼれました。パワハラからパニック障害になって職場環境や病気について執着して生きてました。気にしないって言っても体調悪くなったらって！考えてること自体が執着してるんだと思えました。執着を手放してみます。

[@raimuri8049]

なのかさんこの動画何度見たか分かりません。
気にしていいことなんか無い。
負だから。。波動下げてる。
負の顔になってる。心の中が負。顔が曇ってる。一切気にしない。
自己愛プライドを手放します。こうあるべきが強い。
なのかさん心と脳みそが負に汚染されて生きて来たので執着がねちっこいのです。あーなんで，私はこんなにしつこいんだろう、。。なのかさんのこの動画を見ると心が随分落ち着きます。

[@ピーナッツ-d9t]

負の感情を感じることの無意味さ。とても共感できました。
現実に絶望したところで何も変わらないんですよね。
むしろ成長や行動をとめてしまうことで状況が悪化してしまう。
他人もそうですが、自分の愚かさも許すということが必要だと感じました。
失敗だらけの人生ですが、心機一転！！
やりたいことに向かって行動と継続をしていこうと思います。

[@コッコ-f5d]

他人への執着に苦しんでいます。
これまで「気にしないでください」と聞くとすぐに「でも、だって、、」と、そう言われてもこういう状況だからと言い訳のようなものがわいてしまうのですが、ナノカさんはそれに対してもひとつずつその場合どう捉えればいいかをお話くださっていて、絡まっていたものを解していただいた感じで最後までスっと言葉が入ってきました。
冷静に、気にせず、自分を大切にします！

[@いちご百景]

はじめて動画を拝見したのですが、単に頭でわかるだけのお話しではなく、今の心に届き変化をもたらす実践的なトークだと思いました。
執着思考せず１つ１つ行動する人生、やってみます。
ありがとうございます。

[@淳一郎小林]

苦しい状況から、抜け出せそうです。ぐっすり眠ることが出来ました。ありがとうございます。

[@buleawesome4594]

いつもあちこち体調が悪いので体調がいい時が全くありませんが、体調が悪い状況を自分なりに受け入れてやり過ごしたいです。

[@恵子家後]

暗闇から
やっと出れました😂
自分に負けず
自分と仲良く
頑張れそうです！

[@早瀬里美]

凄く気持ちが楽になりました。ありがとうございます。

[@金良-b8d]

自分の事だけを考える事が良い
実行します。

[@山本亜希-t3f]

嫌なこと気にしても何のプラスにもなんないし、自分が幸せなことや
今後楽しくなる未来を考えたり
プラスに捉えるしかないから。
気にしないって最高のメンタルやと思いますね。
早く切り替えないと人生の時間もったいないから。良い気分で笑顔な時間が多い方がに決まってるし

[@suepontakeda7440]

いいお話が聞けて😂良かったです。
ありがとうございます😌
もう、気にせず生きていきます。
ストレス溜めて体調が悪くなるだけ
…
本当にそうですよね
いいお話、大変納得出来ました!!

[@むぎ-v2m]

ありがとう御座います。今日この動画にめぐり会えた事に感謝します。とても参考になりました。思考を変えて生きます。

[@残念な着ぐるみ]

何回も聞いて自分を落ち着かせています。

[@みんま-c4o]

おっしゃる通りです、正しいです！
さて…それが出来ないからそれが出来ないからそれが出来ないから苦しいのですけどね…

[@flower-sx6nw]

根こそぎ配信を聞いています
本当にありがとうございます

[@Yukiko-z3s]

負の感情、手放したいです。やって見ます。メッセージをありがとうございます❤

[@ともパパ-u7d]

いつも、素晴らしいお話ありがとうございます。2年前に妻を亡くしました。現在　私は７４歳です。ナノカさんのお話で、励まされます。

[@littlefatchengchinananba]

ナノカさん初めまして
私もこの波動を感じて生きています。でも最近この波動を感じて辛いなと思っていたことが長かったですが今は真面目に考えることをやめました。心地よい適当さを手に入れて今は人が寄ってくるようになりました。笑顔でいて苦手な人とは程よい距離を保つ。もし辛くてもちょっとしたご褒美をあげる。私は今は自分に失敗していいんだよ。さぁ失敗しに行くかと開き直りました。開き直った私は強いです。それに辛かったら素直に受け止めればいい。その辛さを素直に受け止めないから人間は強がって自分も周りも傷つけてしまう。強がることにメリットはないですよ。私は自分軸で生きていくという軸を掘り返しました😊

[@sckkwkm8487]

私も、辛さを認められずに強がって悩みを隠していました。
そうですね。失敗することを認めれば楽になれるんですよね。世間体とか気にしていました。
楽に適当に考えられたら最強ですね。ありがとうございます

[@mkr-n2d]

とても勇気をもらえました。
ありがとうございます。
忘れないように、
繰り返し、繰り返し、聴かせていただきたいと思います。

[@鈴木生-r5z]

たまたま上がって来て見ましたが、ストレートにハッキリ言って頂いて、一番自分が分かりたかったことで、とても有難いです。
ありがとうございました‼️

[@keioaku67]

ナノカさん❤いつもありがとうございます♪🙇‍♀️
この動画大好きで、負に傾きかけた時はいつも拝見してます❤
他人の事をいちいち気にしてしまい😢
その気持ちを家に持ち帰って更に考え込んでしまいます😢そんなの辛いです😢
もっと自分の楽しい事を考えて暮らしたい❤そんな気持ちを忘れそうになった時は
また動画を拝見します❤いつも感謝してます🎉ありがとうございます❤声大好き😘

[@cornet_choco2]

躁うつ病持ちで毎日暑さと夏休みで、子供と一緒に過ごすからかイライラしてます…協力してくれない危機管理能力のない夫にも…なにも期待しない方がいいなと思いました。素敵なお話ありがとうございます。

[@ふじ丸ふじ丸観光]

ナノカさん
こんばんは！
私はナノカさんに救われました！
最愛のパートナーを失って丸2年
行き場を失っていた中、ナノカさんの過去のご苦労を含め、
発信されている動画のほとんどに共感できます。
どうか今後は、ナノカさんの体調が、少しづつでも良くなりますように
メンタルは克服した訳だし👍
お祈りします。

[@まこりん-f3s]

もともと繊細なところがあるので、ある時、くよくよ考えるのは止めよう！と決心しました。
それから２週間
腹が立つことがあっても、
「まあ、いっか」と考えるのを止め、気にしないようにしていましたが、いつの間にか500円玉大の円形脱毛症が出来ていました。
身体は、本当に正直だなと思いました。
自分の気持ちを抑圧していたんだなと。
負の感情も認めて受け入れて自分の気持ちにいつも寄り添っていきたいな、、とおもいました。

[@naonao9362]

今の自分にピッタリすぎる動画でまさに引き寄せでした。ありがとうございます!!!!気がめっちゃ楽になりました！

[@星ふうか]

前の職場の上司が許せなくて
考えるとイライラムカムカしてしまい
ます。私は悪くないから余計に
許せなくて怒りが込み上げます。
でも、いつまでも負の感情はよくないですね。わかってるけど負の感情が襲ってきます。
人の事は何もきにしないで自分は楽しく生きていけばいいんですね！
そうします！考えない！気にしない！

[@はやかわめぐみ-m9v]

私にはすごく納得できました😊
ありがとうございます

[@syu5366]

このサムネに引かれ動画視聴させていただきました。凄く響きました。
ありがとうございます

[@reikohatokai3850]

ナノカ様、ありがとうございます。ナノカ様の力強い温かいお言葉に涙が出ました。ナノカ様のメッセージを心に刻みます。きっと私は変わります。この回は私のバイブルになります。何度も拝聴致します。ナノカ様のご体調もお祈り申し上げます。ご自愛下さいませ。

[@ほうじ茶ラテ-y9z]

人間は良い意味で鈍感力がある人の方が楽に過ごせますよね。

[@ひばな-t7n]

気楽な気持ちになりました
ありがとうございます😊

[@野橋咲]

なんだか納得しました。
気にしない、やってみます

[@鈴木玲子-q4k]

ナノカ先生人に何言われても気にしない事なんですねぇ私も親戚の女性の方何ですけど私と合うと私にこうした方がいいよとか私にたいして言って来るんです特に私が気にしてる事私歳の事言われるのが嫌いなんですだから親戚の女性にあったらあまり言葉を交わさずに逃げて行きます先生ありがとうございました動画で気持ちが癒やされました

[@菅原明美-v9r]

少しの事でも気にするたちで退職しても嫌な事ばかり思い出し楽しく無い6年間過ごしました。案の定、癌になりました。明後日、結果がでます。でも、このチャンネルを聴いて癌を受け入れ頑張りたいと思いました。有り難うございました！

[@ふふ-c8n]

大人になった子どものことで「どん底」になり、最悪のことを考えていました。
でも、この動画に出逢い真っ暗な闇に少し灯火が見えたきがしました
ありがとうございます

[@yoshimi6287]

ありがとうございます。❤良いお話です。

[@桜満開-l5f]

ナノカさんの話しとても心に染みます✨感謝しか有りません🙏

[@サナ-d1e]

ナノカさんの言われている事は全て納得しています。
人間関係で悩みたくなくても事ある度にやっぱり悩んで苦しんでしまっています。
気にしない方がいいってわかってるんだけど悩んでいる自分がいます。
相手に何も悪いことしてないのに…もう楽になりたい
本当に辛いです。

[@mimin9154]

こちらの動画の画面を観るだけで、なんだか気持ちがふわっと楽になれました😊
こんな感じの気持ちになれば良いんだなぁ〜✨

[@キジ白猫のみーこチャンネル]

軽快な語り口で、体調不良などの辛いお話しもなんだかか楽しく明るい気持ちで不思議と聞けちゃいました！私もものすごい体調不良ですが、気にせず、でいきます😸

[@ポークビッツ黒澤]

過敏な人が鈍感になれるなんてすごい。何十年生きても過敏な自分は過敏なままである。何度も何度も意識的に変えようと試みたけど、瞬間に感じちゃうものは変えられない…人生ハードモードです。

[@しょういち-f4g]

「社交不安障がい」で、メンタル弱い系の人間です。お話を聞いてとても感激しました。お話通りに思考を変えることを実践してみようと思います。

[@日登美-r1t]

お話を聴く事が出来て良かったです。
ご自身の経験談と共に気にしないための具体的な事を伺えて良かったです。ありがとうございます。

[@金内実-j1w]

負の感情をプラスにすることは難しいですが、ニュートラル（中立）やグレー（混合）でもいいんだと知ってから気持ちが楽になりました。

[@本郷トキ子]

昔､鈍感力の本を買って､読みました。…引越しで､今は有りません…気楽に生きる、そう決めました。…有難うございます。😊

[@en-joy26]

こちらの動画と出会う事ができました。ありがとうございます😊
もうすぐ息子が退院して家に戻ってきます。
こちらの動画を息子におすすめしようと思います。

[@zuka5390]

ありがとうございます。
執着心を捨てます。
色即是空　空即是色
ギャーテー　ギャーテー　ハーラーギャーテー　ハラソーギャーテー　ボージーソワカ

[@星治彦]

鈍感力を鍛えてます。ここ数年他人軸で生きるのを止めました。要するに義理で付き合うとかいうやつです。自分本位の自分軸で生きる様になり、自分の時間を大事に生きている気がします。他人は他人なんですよ。自分がどう生きたいか？を今は求めて生きてます。

[@池田裕一郎-q8e]

そうですよね！同感ですが、なかなか難しいです

[@ヤッチ-b4h]

お話しに合点がいきます、先日、友達とベンチで話しまくって水も飲まずに6時間、翌日足が猛烈に痛くなって、それがまた痛くなるんじゃないか?と思い、神経過敏　くつ下履くとまた痛くなり、鍼治療　先生曰く、足の爪もピンクだし血行がいいねえ、と言われてしまい、思い込みに左右されてる自分でした。これからは、気にしない少々のことは大丈夫と心に決めて行きます。聞いていて、自分みたいと思わず笑ってしまいました、ありがとうございます❤

[@さと-e5r]

ナノカさんのこの動画に出会えて本当に元気をもらえました。体調も、まだ治ってないとか、自分で粗探しをして勝手に心病んでたところでした。安心して何度も聞いています。

[@上月明男]

本当によく分かります自分も゙気にする事、執着する性格なので疲れます。心が楽になるよう、前向きに生きます😊

[@まゆみまつうら]

ナノカさん、こんにちは！何でも気にする人間で、鬱もあって、精神手帳2級あります。本当に、ナノカさんの言うとうりで、人の言う事、気にしてて、いつも自分を責めてました。それで、血圧上がって救急車で運ばれた事もあります。今は、ナノカさんのおっしゃるとうり、相手は相手、あたしはあたし。一回の人生、気にしないようにしています。なんか文章おかしくてすいません