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좋은자료 번역 감사합니다. 근데 마지막에 오버헤드 스쿼트는 135 파운드 아닐까요?
맞아요 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ
급하게하느라 실수했네요 ㄷㄷ
어깨만 문제가 있는게 아니라 광배근도 문제였네요 라크로스볼 저거 넘 아픔😭😭 케이블 머신 동작 견갑내리거 의외로 어렵습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다👍💪😀
꼼꼼힘 보시구 피드백 해주셔서 감사합니다.
@@LIFTSchool 늘 좋은 영상 감사합니다 굿밤 되세요⭐🌜😴
증말 유익하고 도움이 되는 영상, 감사해요.
늘 감사합니다. 유니크한 능력자!
감사해요 호식님!
넘흐 조아영
감사해요오 일등!!
감사합니다..!!
좋아요
저는 오버헤드 포지션에 승모근이 너무 쪼이는 기분이 드는데.. 어떻게 된 것일까오
잘하시는건데 중하부승모근이면용
@@LIFTSchool 상부승모근이 엄청 압박이 옵니당 ㅜㅜㅜ
이것만 하면 어게아파
!["기절하듯 잠들어요" 불면증에 좋은 최고의 차. 산조인차 효능 부작용. [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/ahVpc4G8_P8/mqdefault.jpg)
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근데 마지막에 오버헤드 스쿼트는 135 파운드 아닐까요?
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