밀가루 없이 만드는 양배추 피자

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밀가루 없이 만드는 양배추 피자 입니다.
* 재료 / ingredient *
양배추 200g, 양파 1/2개, 파프리카 1/2개, 계란 2개, 토마토 미트소스 100g, 모차렐라 치즈 60g, 파마산 치즈가루 1숟가락
만드는 법
1. 양배추는 채 썬다.
2. 양파는 채 썬다.
3. 파프리카는 채 썬다.
4. 볼에 계란을 풀어서 준비한다.
5. 풀어놓은 계란에 양배추를 넣고 버무린다
6. 팬에 양배추를 넣고 약불로 숨이 죽을 떄까지 익힌다.
7. 양배추의 숨이 죽으면 뒤집어 준다.
8. 양배추 한쪽에 토마토 미트소스를 발라 준다.
9. 소스 위에 양파, 파프리카, 모차렐라치즈, 파마산 치즈가루를 뿌려준다.
10. 치즈가 녹을 때까지 약불로 익혀 준다.
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[@정스텔라-o9y]

양배추가 남아 돌아요 좋다해도 브로콜리 파브리카 양배추 등 안먹혀요 상치나 부추가 더 잘먹게 되구요 배워서 해보겠습니다 감사합니다 밍스타님

[@mingstar1]

한번 만들어 보세요~ 감사합니다.

[@박이-m3i]

칼로리고 적어서 다이어트 만점일듯해요🍕👍😋 항상 좋은요리 감사합니다❤

[@mingstar1]

다이어트 할때 부담 없이 먹기 좋아요~^^