Bin diesmal spät dran 😮. Vielen Dank für eure Infos. Es tut sehr gut in eure lachenden Gesichter schon zu Anfang zu blicken! 😊 Macht bitte auch nächstes Jahr so weiter. Danke euch für alles. 💪👍
Liebe euren Content. Lerne immer was neues dazu und ihr zwei zusammen seid sowieso dass beste und sympathische und unterhaltsamstes Duo hier auf dem Gebiet👏👏👏 FREUE mich jedesmal sehr wenn ihr ein neues Video heraus bringt. Ihr verdient wie schon bei den anderen Kommentaren erwähnt wurde viel viel mehr Abonnenten, glaub dass heutzutage "gute kompetente mit hohen Fachlichen Wissen und Erfahrungen" es schwerer haben die breitere Masse Anzusprechen. Hoffe ihr versteht was ich meine😊😉
Erstmal noch ein 💥✨💥frohes Weihnachtsfest✨💥🤔und vielen Dank für die ausführliche Beantwortung meiner Glutaminfrage.. die schon sehr Lehrreich war für mich auf jeden Fall ! Viele grüße von Andreas aus dem Elsass
Hallo ihr Lieben, danke für die ganzen lehrreichen Videos. Ich wünsch euch ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr. 🎄☃️👼🎅 Liebe Grüße aus der Oberpfalz
Erstmal Frohe Weihnachten, vielen Dank für Eure Aufklärung, ich ( Rentner ) nehme neben meinem Hantelsport, BCAA's, Arginin, Zitullin, Carnetin, Kreatin, Glutamin und Multivtamine alles in Kapselform, sowie Melatonin um zur Ruhe zu kommen. Gelegentlich auch Kurkumin und Zimt eine Teelöffelspitze einmal am Tag mit viel Flüssigkeit. Über das Thema Darmspülung kann ich nur sagen, dass das etwas für Fetischisten ist. Danke für die Folge, bleibt oder werdet gesund
Ich leide unter erblich bedingtem Haarausfall. Und immer wenn ich meine tägliche Creatinmenge steigere, dann stelle ich fest, dass ich deutlich mehr Haare verliere. Bin mir deshalb sicher, dass Creatin den erblich bedingten Haarausfall verstärkt, auch wenn Studien das eventuell bisher noch nicht zeigen konnten.
@@kissesbloody Das kann ich dir nicht sagen, ich kann dir nur berichten wie sich eine erhöhte Creatinmenge bei mir auswirkt. Und bei mir sorgt es definitiv dafür, dass ich mehr Haare verliere. Bei den meisten Menschen wird Creatin wohl überhaupt keine Nebenwirkungen haben, auch keinen Haarausfall. Aber wenn man von erblich bedingtem Haarausfall betroffen ist, so fördert das Creatin meiner Erfahrung nach deutlich das Ausfallen der Haare. Vielleicht hat ja jemand ähnliche Erfahrungen gemacht.
Nachdem ich noch das Melatonin Video angeschaut habe, folgende Frage: Bei unregelmäßigem Rhythmus der Schichtarbeit, nimmt man dann Melatonin trotzdem 2-3 Stunden vorm Schlafen, also ggfls nach Nachtschicht morgens oder wäre eine konsequente regelmäßige feste Uhrzeit abends besser für das Gesamtbild des Hormonhaushaltes?
Inulin ist gut. Also schön euren Quark/Joghurt mit Geschmackspulver essen ;-) Gibt auch Geschmackspulver, das mit Maisdextrin statt Inulin arbeitet. Ist sogar noch besser ;-)
Ollesch TV lohnt sich absolut immer. ❤
@@Whatever-wl1yx 🤗lieben Dank
Ihr habt viel mehr Reichweite verdient. ❤❤
🙏
Danke 🙂
Bin diesmal spät dran 😮. Vielen Dank für eure Infos. Es tut sehr gut in eure lachenden Gesichter schon zu Anfang zu blicken! 😊 Macht bitte auch nächstes Jahr so weiter. Danke euch für alles. 💪👍
Vielen Dank für die Infos, Frohe und erholsame Feiertage.
@@dieterhefner1438 🤗
Ihr seid super❤ Bester Mehrwert.
🙏
Ihr habt auf jeden Fall viel mehr Abos verdient!👍🏻
🙏
Danke für eure Videos.
Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch.
Ebenso ❄️
@@JBobo-qd4eh 🤗🧑🎄
Liebe euren Content. Lerne immer was neues dazu und ihr zwei zusammen seid sowieso dass beste und sympathische und unterhaltsamstes Duo hier auf dem Gebiet👏👏👏 FREUE mich jedesmal sehr wenn ihr ein neues Video heraus bringt. Ihr verdient wie schon bei den anderen Kommentaren erwähnt wurde viel viel mehr Abonnenten, glaub dass heutzutage "gute kompetente mit hohen Fachlichen Wissen und Erfahrungen" es schwerer haben die breitere Masse Anzusprechen. Hoffe ihr versteht was ich meine😊😉
🙏
@@petrawurzinger2747 vielen Dank 🤗
Immer wieder schön euch zuzuhören.
Vielen Dank 🤗
Frohe Weihnachten, einen guten Rutsch ins neue Jahr und einen guten Start Neujahr 🎊
Vielen Dank für die Beantwortung meiner Frage. Euch noch schöne Feiertage und einen guten Rutsch.
Wünsche euch beiden die max. mögliche Gesundheit in 2025. Dank euch füd den bisherigen Kontent.
@@tim9245 🤗
🔥
Danke für euren Mehrwert
Erstmal noch ein 💥✨💥frohes Weihnachtsfest✨💥🤔und vielen Dank für die ausführliche Beantwortung meiner Glutaminfrage.. die schon sehr Lehrreich war für mich auf jeden Fall ! Viele grüße von Andreas aus dem Elsass
Moin , Ihr Beiden seht sehr Erholt aus . Wie immer sehr Informativ . Ihr seit die Besten ❤👍🏋♂
@@oliverwilliard6482 das täuscht 😂
😂😂😂@@olleschspowertv
Frohe Weihnachten ❤
8-10 kg - GEIL... Heinz, mein Held !!! :)
Schöne Weihnachten ❤
Lieben Dank an euch ❤
Ihr seid einfach nur gut! Vielen Dank für die stehten Informationen und das immer mit guter Laune.
Vielen lieben Dank!
Wunderbar, ihr Zwei❤
Vielen Dank für eure Videos und schöne Feiertage.
Frohe Weihnachten und vielen Dank für die immer sehr informativen Beiträge - top! Guten Rutsch :-)
Hallo ihr Lieben, danke für die ganzen lehrreichen Videos.
Ich wünsch euch ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr. 🎄☃️👼🎅
Liebe Grüße aus der Oberpfalz
Frohe Weihnachten euch beiden 🫶
@@Boss-qj9qs 🤗🧑🎄
Super Video, frohe Weihnachten ❤
"Essen ist nicht gesund, nicht essen ist auch nicht gesund" Unsere Existenz ist also verdammt, wieder was gelernt :D
Super super gutes Video wieder
Danke 🙏
@@susanneendter3321 🤗
Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch
Vielen lieben Dank. Das wünschen wir ebenfalls
Erstmal Frohe Weihnachten, vielen Dank für Eure Aufklärung, ich ( Rentner ) nehme neben meinem Hantelsport, BCAA's, Arginin, Zitullin, Carnetin, Kreatin, Glutamin und Multivtamine alles in Kapselform, sowie Melatonin um zur Ruhe zu kommen. Gelegentlich auch Kurkumin und Zimt eine Teelöffelspitze einmal am Tag mit viel Flüssigkeit. Über das Thema Darmspülung kann ich nur sagen, dass das etwas für Fetischisten ist. Danke für die Folge, bleibt oder werdet gesund
Vielen Dank für euren Content! Irgendwas ist immer aber mir beißen uns durch. I wünsch eich an guadn Rutsch. ❤👍💪
Was sagt ihr zu der Einnahme von TB500 oder BPC157 bei schmerzen Entzündungen Verletzung lieben Gruß!!!
Frohe Weihnachten für alle Kraftsportfans😊
in diesem Sinne: "Spülen nicht vergessen!" 😂💪👍
Ich leide unter erblich bedingtem Haarausfall. Und immer wenn ich meine tägliche Creatinmenge steigere, dann stelle ich fest, dass ich deutlich mehr Haare verliere. Bin mir deshalb sicher, dass Creatin den erblich bedingten Haarausfall verstärkt, auch wenn Studien das eventuell bisher noch nicht zeigen konnten.
Welcher biochemische Zusammenhang soll dafür verantwortlich sein?
@@kissesbloody Das kann ich dir nicht sagen, ich kann dir nur berichten wie sich eine erhöhte Creatinmenge bei mir auswirkt. Und bei mir sorgt es definitiv dafür, dass ich mehr Haare verliere. Bei den meisten Menschen wird Creatin wohl überhaupt keine Nebenwirkungen haben, auch keinen Haarausfall. Aber wenn man von erblich bedingtem Haarausfall betroffen ist, so fördert das Creatin meiner Erfahrung nach deutlich das Ausfallen der Haare. Vielleicht hat ja jemand ähnliche Erfahrungen gemacht.
Nachdem ich noch das Melatonin Video angeschaut habe, folgende Frage:
Bei unregelmäßigem Rhythmus der Schichtarbeit, nimmt man dann Melatonin trotzdem 2-3 Stunden vorm Schlafen, also ggfls nach Nachtschicht morgens oder wäre eine konsequente regelmäßige feste Uhrzeit abends besser für das Gesamtbild des Hormonhaushaltes?
Guten Morgen
Melatonin mit 1,5 mg?
Ich dachte in Deutschland ist außerhalb von Apotheken nur 1 mg erlaubt 🤔
Frohe Weihnachten euch
EAA‘s machen eine so starken fauligen Mundgeruch, egal was die bewirken, ich verzichte mittlerweile darauf.
🤓
Inulin ist gut. Also schön euren Quark/Joghurt mit Geschmackspulver essen ;-)
Gibt auch Geschmackspulver, das mit Maisdextrin statt Inulin arbeitet. Ist sogar noch besser ;-)