Bună! Felicitări! Și eu am început pe 1 februarie de ziua mea,ma rugat soțul să imi fac o poză cu buchetul de flori trimis de el( el fiind in străinătate) și pur si simplu parcă atunci am realizat cât de plinuță eram,in acea zi am început cu o foarte mare voință, am început de la 86,500 și acum am 71,350 . Pe mine ma ajutat mult postul intermitent primul lucru dimineața apă cu lămâie, apoi la 10:00prima masă, la ora 13:00 a doua masă si la ora 17:00 ultima masă. Nici o gustare intre mese,cantități mici,fără pâine ( foarte rar de poftă) fara sucuri,dulciuri,si multă apă. Din septembrie am inceput ultima masă să fie la ora 15:00 și da cand corpul se obișnuiește chiar nu e greu deloc. Din contra acest program te ajută si dispare toate poftele. Și eu doresc să ajung la 65 kg până de sarbatorile de Crăciun, eu având 1m65. Într-adevăr prima săptămână este mai greu dar după, acest program chiar te ajută. Succes în tot ceea ce ne-am propus si sincer dacă este voință chiar se poate reuși .Și da este spre binele nostru si pe lângă aspectul fizic ,sănătatea e foarte importantă. Succes!
Felicitări draga mea! Asta e calea cea mai sănătoasa si corecta! Într-un timp eram fixata pe operatie, dar ma bucur ca am renunțat la acel gând, iar acum asta urmez și eu.. Un stil de viata mai sănătos si organizat! Imi aduc aminte cât de frumoasa erai si inainte, in perioada adolescentina! Sunt convinsa ca vei reveni la acel corp superb! ❤
Felicitări! Greu nu este, ambiția și perseverenta merg mână în mână! În perioada pandemiei am reușit sa slăbesc de la 83 kg la 62...ve-ti avea perioada de stagnare.. Asa că, tot înainte... Dacă îți dorești cu adevărat, vei reuși... Sa slăbești, dar și sa menții..🎉😘
Felicitări, azi te-am descoperit ❤. Am reușit și eu 10kg în 7 săptămâni dar mai am încă 8...dar cum spui tu un stil de viață e și ideea mea și ajută mult. Sper să reușesc, acum că te-am văzut și ascultat experienta ta sunt și mai motivată și voi reușii cu siguranță 🙏
Buna mihaela ma bucur pt Tine esti tinara si merita sa faci sacrifici pt a sta linistita cum iti doreai tu pupici copilasilor si tiè deasemenea esti k fata puternica su felicitari pt tot ce faci pt noi in vlog su biata ta personala brava 👏💋😘❤️❤️
Buna Mihaiela ,bravooo tie !Sa-mi scriii si mie draga mea rețeta de slabit !!! Si eu merg foarte mult cu bicicleta si nu prea mananc dar am un tratament pe baza de vitamine foarte multe ca am avut o problema de Sananate un Avc si medicii mia zis ca trebuie sa slăbesc !!! Eu daca trec printr-o perioada grea slabesc !
Bună 🥰, mulțumesc mult,mâncare puțină, fără prăjeli,fara zahar,fara pâine și nu mâncați după ora 19:00 și cu siguranță veți reuși!zi frumoasă vă doresc!
Te felicit Mihaela și iți spun că îmi ești tare dragă și iți mărturisesc că și eu fac același lucru ca tine dar nu am același succes pentru că eu cred că de vină e vârsta mult mai înaintată dar eu tot sper!Te pup și iți urez mult succes în continuare în tot ceea ce faci!❤
Bună 🥰,Ex de o zi /mic dejun/2 oua fierte,câteva felii de avocado și un ceai,prânz /o bucată de carne ,fara nimic în plus,cina un castron de ciorba fara pâine sau un ardei cu brânză de vaci etc . ultima masa fiind la ora 19:00,succes mult!🥰
Felicitari pentru ambiția ta! Soțul meu a încercat aproximativ la fel ca tine sa nu mai manance dupa o anumita ora timp de 2 luni și a dat 10 kg jos, ce as vrea sa știu este dacă după cele 20 de kg date jos ai observat o încetinire în a da kg jos..sau la fel a continuat procesul de slăbire ca la inceput
Felicitari 🎉 Eu am slabit 8 kg si putin in 2 luni , ce i drept in ultimele 2 saptamani cantarul nu vrea deloc sa se mai miste 😵💫 ceea ce ma scoate din minti 😅
Felicitări pentru reușită. Si eu as avea nevoie de puțin mai multă ambitie pentru că si eu tot in jur de 20 kg as vrea să dau jos. Am incercat cu post intermitent am dat jos 4 kg in 2 săptămâni dar apoi din diverse motive m-am blocat si am rămas doar la 4 kg in minus. Imi poti spune te rog de la câte kg ai pornit când ai inceput cu acest stil de viață. Multumesc ❤❤❤
Mulțumesc tare mult,și mult succes va doresc cu ambiție multa se poate !🤗(am avut 122 de kg și acum am sub 100 )la 1.80 înălțime,nu are importanță de la care kg incepi sa slăbești, important este sa te simți bine! succes!
Felicitări !!!👏👏👏Si eu as avea nevoie sa scap de vreo 10-15 dar e cam greu când iei tratamente și nu mai ai nici tiroida!Eu totuși ,am speranța sa dau vreo 6-8 măcar!pupici!🥰
Va las aici videoclipul anterior 🥰,ruclips.net/video/DbQU4a4l1TA/видео.htmlsi=8GlchsrHeTBxc8pk,va pup !
Draga Mihaela!ai mare dreptate pîinea zaharul și sucurile îngrășa mai tare ca și mîncarea!te felicit!esti foarte frumoasa!😘😘
Bună, mulțumesc tare mult 🥰!
Bună! Felicitări! Și eu am început pe 1 februarie de ziua mea,ma rugat soțul să imi fac o poză cu buchetul de flori trimis de el( el fiind in străinătate) și pur si simplu parcă atunci am realizat cât de plinuță eram,in acea zi am început cu o foarte mare voință, am început de la 86,500 și acum am 71,350 . Pe mine ma ajutat mult postul intermitent primul lucru dimineața apă cu lămâie, apoi la 10:00prima masă, la ora 13:00 a doua masă si la ora 17:00 ultima masă. Nici o gustare intre mese,cantități mici,fără pâine ( foarte rar de poftă) fara sucuri,dulciuri,si multă apă. Din septembrie am inceput ultima masă să fie la ora 15:00 și da cand corpul se obișnuiește chiar nu e greu deloc. Din contra acest program te ajută si dispare toate poftele. Și eu doresc să ajung la 65 kg până de sarbatorile de Crăciun, eu având 1m65. Într-adevăr prima săptămână este mai greu dar după, acest program chiar te ajută. Succes în tot ceea ce ne-am propus si sincer dacă este voință chiar se poate reuși .Și da este spre binele nostru si pe lângă aspectul fizic ,sănătatea e foarte importantă. Succes!
Bună 🥰, mulțumesc tare mult 🥰,cu voință se poate,va doresc mult succes in continuare,sănătatea pe primul loc!😘
Am inceput si eu postul intermitent ..sper sa am rezultate .,🙏
@@simonaandreas1445 Doarme ajuta 🥰
Felicitări draga mea! Asta e calea cea mai sănătoasa si corecta! Într-un timp eram fixata pe operatie, dar ma bucur ca am renunțat la acel gând, iar acum asta urmez și eu.. Un stil de viata mai sănătos si organizat! Imi aduc aminte cât de frumoasa erai si inainte, in perioada adolescentina! Sunt convinsa ca vei reveni la acel corp superb! ❤
Mulțumesc 🥰
Felicitări! Greu nu este, ambiția și perseverenta merg mână în mână! În perioada pandemiei am reușit sa slăbesc de la 83 kg la 62...ve-ti avea perioada de stagnare.. Asa că, tot înainte... Dacă îți dorești cu adevărat, vei reuși... Sa slăbești, dar și sa menții..🎉😘
Mulțumesc mult 🥰
Super… acum te-am descoperit de ieri 💐te ascult cu plăcere💕👍felicitări pt ceea ce faci!
Mulțumesc mult 🥰
Felicitări, draga mea! Sper să reușesc și eu să slăbesc macar zece kg, sa nu mai am probleme cu spatele și picioarele! 🥰
Mulțumesc mult,doamne ajuta 🤗,cu ambiție și răbdare se poate ,pup 😘
Felicitări, azi te-am descoperit ❤. Am reușit și eu 10kg în 7 săptămâni dar mai am încă 8...dar cum spui tu un stil de viață e și ideea mea și ajută mult. Sper să reușesc, acum că te-am văzut și ascultat experienta ta sunt și mai motivată și voi reușii cu siguranță 🙏
Mulțumesc mult 🥰,mult succes va doresc!🤗
Felicitari! Esti foarte frumoasa!
Mulțumesc 🥰
Bravo, Mihaela! Felicitări !!!!! 🎉🎉🎉
Mulțumesc 🥰
Bravo Mihaela ! Ești foarte tare și eu vreau sa m-a apuc de slăbit . M-am îngrășat pe baza hormonală 10 kg in câteva luni și nu m-a simt bine
Mulțumesc mult ♥️, Succes și multă ambiție îți doresc!😘
Buna mihaela ma bucur pt Tine esti tinara si merita sa faci sacrifici pt a sta linistita cum iti doreai tu pupici copilasilor si tiè deasemenea esti k fata puternica su felicitari pt tot ce faci pt noi in vlog su biata ta personala brava 👏💋😘❤️❤️
Mulțumesc mult 🥰,va pup!😘
Buna Mihaiela ,bravooo tie !Sa-mi scriii si mie draga mea rețeta de slabit !!! Si eu merg foarte mult cu bicicleta si nu prea mananc dar am un tratament pe baza de vitamine foarte multe ca am avut o problema de Sananate un Avc si medicii mia zis ca trebuie sa slăbesc !!! Eu daca trec printr-o perioada grea slabesc !
Bună 🥰, mulțumesc mult,mâncare puțină, fără prăjeli,fara zahar,fara pâine și nu mâncați după ora 19:00 și cu siguranță veți reuși!zi frumoasă vă doresc!
Te felicit Mihaela și iți spun că îmi ești tare dragă și iți mărturisesc că și eu fac același lucru ca tine dar nu am același succes pentru că eu cred că de vină e vârsta mult mai înaintată dar eu tot sper!Te pup și iți urez mult succes în continuare în tot ceea ce faci!❤
Mulțumesc tare mult 🥰,va doresc succes și d-voastră și multă ambiție 🥰!zi minunata va doresc!
Felicitări, draga mea! Sper să reușesc și eu să dau jos macar zece kg, deși știu că nu o sa fie ușor deloc!Mult succes in continuare! 🥰
Bună Mihaela, ne mai poți da te rog idei cu ceea ce mănânci tu într-o zi? Mulțumesc ❤❤
Bună 🥰,Ex de o zi /mic dejun/2 oua fierte,câteva felii de avocado și un ceai,prânz /o bucată de carne ,fara nimic în plus,cina un castron de ciorba fara pâine sau un ardei cu brânză de vaci etc . ultima masa fiind la ora 19:00,succes mult!🥰
Bravo ,scces in continoare❤❤
Felicitari pentru ambiția ta! Soțul meu a încercat aproximativ la fel ca tine sa nu mai manance dupa o anumita ora timp de 2 luni și a dat 10 kg jos, ce as vrea sa știu este dacă după cele 20 de kg date jos ai observat o încetinire în a da kg jos..sau la fel a continuat procesul de slăbire ca la inceput
Mulțumesc mult 🥰,după cele 20 de kg date jos acum slăbesc mult mai greu ,comparând cu inceputul ,dar cu răbdare se poate ,mult succes!🤗
@@mihaelamircea94 mulțumesc pentru răspuns! Toate cele bune pentru toată familia și mult succes în ceea ce faci!
Felicitari 🎉 Eu am slabit 8 kg si putin in 2 luni , ce i drept in ultimele 2 saptamani cantarul nu vrea deloc sa se mai miste 😵💫 ceea ce ma scoate din minti 😅
Mulțumesc mult 🥰, felicitări și ție ,și la mine merge mai greu acum,dar cu răbdare reușim, succes!😘🤗
@@mihaelamircea94 sigur ca da , succes si tie , pupici 😘🤗
Felicitări să fii sănătoasă ❤
Mulțumesc mult 🥰
Bravo pt kg date jos si pt ambitie!Te asteptam cu propunerile de mese, esti o frumoasa si o dna care inspiri multe femei prin exemplul tau!😊
Mulțumesc mult 🥰
Felicitări pentru reușită. Si eu as avea nevoie de puțin mai multă ambitie pentru că si eu tot in jur de 20 kg as vrea să dau jos. Am incercat cu post intermitent am dat jos 4 kg in 2 săptămâni dar apoi din diverse motive m-am blocat si am rămas doar la 4 kg in minus. Imi poti spune te rog de la câte kg ai pornit când ai inceput cu acest stil de viață. Multumesc ❤❤❤
Mulțumesc tare mult,și mult succes va doresc cu ambiție multa se poate !🤗(am avut 122 de kg și acum am sub 100 )la 1.80 înălțime,nu are importanță de la care kg incepi sa slăbești, important este sa te simți bine! succes!
@@mihaelamircea94 multumesc mult apreciez că mi-ai răspuns. Sper să reusesc si eu să dau măcar 10😉 eu am 1.63 si 82 kg. Mult succes in continuare 🤗
Cum face-ti ca să nu mîncați dupa 19h cînd sunte-ți invitată la o sărbatoare seara ...
Este normal sa avem și excepții,o zi daca mănânci după ora 19 nu se întâmplă absolut nimic, seară frumoasă!😘
Felicitări si mult succes si mult spor cu dieta❤❤
Mulțumesc mult 🥰
❤❤. Bravo ❤❤
Mulțumesc 🥰
Te rog mult sa-mi scriii si mie !O seara frumoasa !🥰🥰🥰
Buna si felicitări 🎉
De la cate kg ai inceput si cat ai dat mai exact jos ?
Pupici
Bună 🤩, mulțumesc mult 🥰,22 kg date jos!
Felicitări !!!👏👏👏Si eu as avea nevoie sa scap de vreo 10-15 dar e cam greu când iei tratamente și nu mai ai nici tiroida!Eu totuși ,am speranța sa dau vreo 6-8 măcar!pupici!🥰
Mulțumesc mult 🥰, mult succes va doresc și ambiție multa!😘
Spuneti va rog cum pregatiti apa cu lamie si ghimbir, o ferbeti
Bună seara,o fierb separat și după o torn peste lămâie și ghimbir, seară frumoasă!
Bravo !
Mulțumesc 🥰
Buna ,ce inaltime ai poti sa imi zici te rog?felicitari pt ambitie
Bună 🥰, mulțumesc tare mult,1.80 am înălțimea!zi frumoasă!
Ai facut si sport in acele 4 săptămâni.?
Foarte putin!
Specific am 34 ani,acesta este contul fetiței mele.
Bună Mihaela,ai putea sa ne spui cum bei apa cu lămâie?
Bună,fierb apa după pun lămâie și ghimbir și o beau ne îndulcită,zi frumoasă îți doresc!🤗
Mulțumesc pentru răspuns ❤
As vrea să te mai întreb dacă pui doar feli de lămâie,sau storci și zeama?
@@laviniaucrainet3455 Eu de obicei pun doar feliile de lămâie,dar e ok și dacă o storci!
@@mihaelamircea94 😘
👍👍👍👍🛎