מה שהכי חשוב לדעת שכל אחד מוצא את הדרך שזה עובד בשבילו.ה וכאן נדרש ניסוי וטעייה וגם התמדה כדי לדאוג שזה יצליח , כדי ללכת לשעון מוקדם קודם חשוב לקבוע את השעה , כשהשעה הזאת נמצאת אצלך בראש מדם אפשר להתקדם , כמו לדוגמא אם אתה צריך להגיע לטיסה שלך בטוח שתתארגן על זה כדי שלא תפסיד אותה , אז כאן גם צריך להחליט מה השעה שהכי מתאימה לך ללכת לישון ולהתכוונן לשעה הזאת , ואז לקום מוקדם זה גם לכוון שעון ואז לקום יותר קשה לעשות מאשר לומר , אבל לגמרי אפשרי, בהצלחה !
אני נורא נהנת לשמוע את הסרטונים שלך. הם מיוחדים גם בגלל שזה מעשי וזה מה שקובע בסופו של דבר. חוץ מזה.. גם רציתי להתייעץ: אני חרדית ומאד הפריע לי על מה שהנשים המפגינות עשו על הפרדה באוטובוסים . אני ממש נסערת מזה וכועסת על זה . איך אוכל להירגע ולא לקחת את זה אישית ? תודה...
וואו יופי שאת שואלת את זה , ראשית אני מבינה, וכאן חשוב לומר שאנחנו היום נמצאים בתקופה מוקצנת לכל צד, ועל כן קשה מאוד ליצור שיח ולהקשיב לצד השני, ולכן במצב הקיצוני שבו אנו חיים כרגע הדבר הכי חשוב לומר לעצמנו שאנחנו לא ממש מצליחים להבין את הצד השני, וגם להן יש זכות להרגיש את מה שמרגישות, ולי אין יכולת לשלוט בזה או יכולת לשנות את זה, זה שלהן, ועל כן אני משחררת את הכעסים ואת סערת הרגשות, ומכילה את הסיטואציה. זה כמו לעמוד משני הצדדים ולראות את המספר 6 שמצד אחד נראה כמו 6 ומצד שני נראה כמו 9, ושניהם צודקים , זה נקודת המבט על הסיטואציה אני מצידי צריכה לחשוב מה כן נמצא בשליטתי, ואיפה אני יכולה לעשות משהו חיובי כדי לעשות משהו בנדון, אז הנה עשית משהו וכתבת כאן את התסכול שלך ושמחתי להגיב לך 💪 מקווה שזה קצת מוסיף לך רוגע 💫
רק ראיתי את הנושא עשיתי לייק...
תודה לך אלסי על התוכן!!!
תודה על שיש אותךלא מובן מאליו
אלסיי תודה רבה על התכנים מעובר בצורה יוצאת דופן!
שאלה קטנה אשמח לדעת דרך איזה תוכנה/אתר את יוצרת את האיורים האלה? 🙏
תודה רבה דוד ,
דרך תוכנת video scrib , זו תוכנה פשוטה ללמידה עצמית בה יש איורים וציורים ולפי הדמיון והיצירתיות שלך אתה יוצר תוכן בהצלחה
@@StepByStep1 אלופה! תודה והמשך יום מקסים 💙
יואווו אני עושה את ההרגל האחרון כל יוםםם גם עכשיוווו
איך אפשר להתרגל ללכת לישון מוקדם וגם לקום מוקדם?
מה שהכי חשוב לדעת שכל אחד מוצא את הדרך שזה עובד בשבילו.ה וכאן נדרש ניסוי וטעייה וגם התמדה כדי לדאוג שזה יצליח ,
כדי ללכת לשעון מוקדם קודם חשוב לקבוע את השעה , כשהשעה הזאת נמצאת אצלך בראש מדם אפשר להתקדם , כמו לדוגמא אם אתה צריך להגיע לטיסה שלך בטוח שתתארגן על זה כדי שלא תפסיד אותה , אז כאן גם צריך להחליט מה השעה שהכי מתאימה לך ללכת לישון ולהתכוונן לשעה הזאת , ואז לקום מוקדם זה גם לכוון שעון ואז לקום יותר קשה לעשות מאשר לומר , אבל לגמרי אפשרי,
בהצלחה !
@@StepByStep1 אלופה תודה שאת עוזרת ככה לכולם!!
אני נורא נהנת לשמוע את הסרטונים שלך. הם מיוחדים גם בגלל שזה מעשי וזה מה שקובע בסופו של דבר. חוץ מזה.. גם רציתי להתייעץ: אני חרדית ומאד הפריע לי על מה שהנשים המפגינות עשו על הפרדה באוטובוסים . אני ממש נסערת מזה וכועסת על זה . איך אוכל להירגע ולא לקחת את זה אישית ? תודה...
וואו יופי שאת שואלת את זה , ראשית אני מבינה,
וכאן חשוב לומר שאנחנו היום נמצאים בתקופה מוקצנת לכל צד,
ועל כן קשה מאוד ליצור שיח ולהקשיב לצד השני,
ולכן במצב הקיצוני שבו אנו חיים כרגע הדבר הכי חשוב לומר לעצמנו שאנחנו לא ממש מצליחים להבין את הצד השני, וגם להן יש זכות להרגיש את מה שמרגישות, ולי אין יכולת לשלוט בזה או יכולת לשנות את זה, זה שלהן,
ועל כן אני משחררת את הכעסים ואת סערת הרגשות, ומכילה את הסיטואציה.
זה כמו לעמוד משני הצדדים ולראות את המספר 6 שמצד אחד נראה כמו 6 ומצד שני נראה כמו 9,
ושניהם צודקים ,
זה נקודת המבט על הסיטואציה
אני מצידי צריכה לחשוב מה כן נמצא בשליטתי, ואיפה אני יכולה לעשות משהו חיובי כדי לעשות משהו בנדון,
אז הנה עשית משהו וכתבת כאן את התסכול שלך ושמחתי להגיב לך 💪
מקווה שזה קצת מוסיף לך רוגע 💫
איך אפשר להתרגל לקום מוקדם?
כדי לקום מוקדם חשוב קודם ללכת לישון מוקדם ולכן ההערכות לשינה היא חשובה ותעזור לך להיכנס למסלול
יש לקבוע שעה יעודה לשינה ושעה יעודה לקימה !!
@@StepByStep1 תודה רבה🌹
איך יהיה לי כוח לעשות ספורט וללמוד אנגלית
קליאופטרה