肩の手術後に手がしびれる・痛い！原因と対処法を解説【腱板断裂・五十肩など】

[@yasushi1963]

右上腕骨折につき、観血的整復固定術を整形外科で行いました。術後しびれまでは行きませんでしたが、右肘や右手指関節の違和感と右肩こりがきつく、また肘から下のむくみ、内出血も場所をかえ場所をかえしばらく続き苦痛でした。原因を提示していただき参考になりました、さていま骨折と手術から一か月足らずですが、ロキソプロフェンを服用しつづけ患部そのものの痛みを日中耐えることはでき、何とか寝付けますが、睡眠は短く起き上がり後の痛みが毎回です。寝かたなどの改善に直接こたえになる動画に出会うことができず、助言を求めます。

[@ryonaka7600]

指の痺れについて質問させていただいた者です。わかりやすいご説明ありがとうございました。やはり症状として起きる可能性があるのですね。担当の医師が初めて聞くといった感じでしたので私だけかと思っていました。今術後６週目でかなり改善してきていますが、グーパー運動を積極的にしていきたいと思います。

[@d.utashima]

ご覧いただきありがとうございます！

[@user-rf8tv6qo9c]

いつも貴重な時間を使って教えてくださりありがとうございます。先生のチャンネルを見始めてからは細かい不安が減って本当に救われています。短い診察時間の中で担当の先生とうまくコミュニケーションを取るのが難しいと痛感しています。
ところで今回の動画で、「痺れの対処法の一つとして痺れの出る動きを避ける」という内容が出てきますが、ここをより掘り下げもらうことはできないでしょうか。肩のリハビリでは適切に自発的に動かすことが大事だと理解しているのですが、痺れを併発してしまっている場合、肩のために動かしたいけど若干痺れが気になって不安になってしまいます。「どの程度の痺れなら気にせず動かすべき」「こういうのはだめ・良い」などありましたら教えていただけると嬉しいです。

[@d.utashima]

ご質問いただきありがとうございます。
ちょっと狭い範囲のお話で動画でこれ以上掘り下げるのは難しいですが、どのくやいの痺れなら良いというような境界線はありません。痺れゼロを維持するのにリハビリが全然できないとなれば、多少は許容するしかないとなりますよね。でも、それによって痺れがどんどん強まるなら、それも困りものです。
という、ごめんなさい、当たり障りない話しかできません。

[@user-rf8tv6qo9c]

@@d.utashima お返事いただけるのが早くてびっくりしました。本当にありがとうございます。
痺れが悪化しない限りはリハビリを優先したいけれど、少しでも悪化するようであれば判断が難しくなるというかんじなんですね。
わかりやすい境界線がないとはいえ専門の先生にお答えをもらえて気持ちが楽になりました。一人で考えていると塞ぎ込んでしまうので本当に救われます。ありがとうございました。

[@yshimojo9759]

たこいと さんに質問があります。
2年前の動画ですが現在の私の病状に重なるものがあり この動画にたどり着きました。
たこいとさんのように肩の手術ではないのですが、3ヶ月前に腕の骨頭を骨折し、プレート固定の手術を受けた者です。その後２ヶ月弱後から腕と手のひらの痺れが治らなくなり、たこいとさんのようにリハビリをすると痺れが強まり、このままリハビリを続けていいものかすごく悩んでます。医師も理学療法士も続けるように言われてます。
たこいとさんは歌島先生のアドバイスを受け、その後はどんな経緯を歩まれましたか？
２年前のことで大変恐縮ですが、よろしければ、その後どうされたか教えて頂けたらうれしいです。痺れた原因などもわかっていればそれについても宜しくお願い致します。
担当医師や理学療法士は痺れの原因をかんがえようとはしてくれないので自分で
なんとかしようとしています。

[@user-rf8tv6qo9c]

@@yshimojo9759 Shimojoさん、こんにちわ。現在でも痺れ自体の原因が完全に特定できているわけではありませんし、状態も１００％改善したとは言えないですが、重労働の無い日常では意識せずに暮らせるレベルで長らく痺れが悪化することもなく満足に過ごせています。私の例が参考になるかはわかりませんがお話しいたしますと、最低限体は動かさないと別の症状が出てきて治療が長引く原因になったので自宅で低負荷のチューブトレーニングを行いつつ、病院では肩周りの筋肉が硬くならないように電気治療を頻繁に通って受け、薬はメチコバールとあと１種神経の修復を早めるお薬を処方してもらいました。病院での療法士さんをつけたリハビリは金銭的に大変だったのもあり先生にお願いして早めに切り上げましたが、思い返すとちょっと負荷が強かった気もありますね。とりあえずそれをかれこれ半年くらいは続けました。個人的に失敗だったのは不安になりyoutubeで整体師の方が教えてくれるうようなストレッチをやって悪化させたことと、逆に体を動かさなすぎて五十肩を発症してしまったことですね。整体師の方が教えてくれる方法は１，２年経って自然治癒でも中々治らない場合に試すのは良さそうですが、私の場合傷ついた治る前の神経を悪化させてしまったようでした。痺れの改善にはとにかく時間が掛かりましたが、数か月単位で見ると徐々に良くなっているのが実感できたのである意味不安との闘いが一番大変かもしれません。

[@yshimojo9759]

お忙しい中、丁寧な返信いただきまして本当にありがとうございました。
私の担当の理学療法士には、私がセルフリハビリのやり過ぎで（自己流で）痺れが出たんだ！と冷たく言われました。
ちょっと回数は多かったかもしれませんが、言われたメニューしかやってないのですが、強くは言い返せませんでした。
たこいとさんの整体師のお話はとても参考になり、私もリハビリをやり過ぎないようにします。
歌島先生も痺れる動作は避けた方がいいと言われてましたし。
痺れが酷くならない程度に動かすのが今できることですね。
まだ完治されてないとのことですが、お大事にしてください。
ありがとうございました。

[@user-nu9yk9ry8c]

2023年6月に腱板断裂の手術しました。術後、４ヶ月、たちましたが、まだまだリハビリに通ってますが、なかなか改善されません。手がしびれて、握力が戻りません❗️診察で、担当医に肩の神経に傷がついたのでは？と訪ねたら、神経は、脇にあるから、、、と言われました。確かに少し腫れてます！
術後は、2ヶ月手指まで、ギブスで固められてたので、グーパーは、出来ませんでした😢

[@d.utashima]

その医師の言う通り、普通の腱板断裂の手術で手にいく神経を傷つけることはあり得ません。しかし、術後は腫れますから、血の巡りなどの関連で浮腫んだり
痺れたりすることはあるんです。なので、僕は術後からグーパー運動をひたすらやるようにご指導させていただいています。

[@d.utashima]

あ、指までギプスで？
そんなことあるんですね。。

[@hirokoishizaki6038]

3月末に右肩けんばん断裂の手術をして現在７月、手のむくみこわばりがあり、とても不安です。グーパー運動は主治医もリハビリ先生も教えてくれませんでした。今からでもやってみようと思います。とても参考になりました。ありがとうございます。

[@d.utashima]

ご覧いただきありがとうございました^_^

[@user-vs5zl9wt7i]

なるほど、メモメモ
グーパー大事。メモメモ🌷

[@takayaarai1713]

はじめまして、コメント失礼します。
肩の脱臼の手術後の腕の可動は
どれくらいでしょうか？
日常生活に支障はきたすのではないかと今まで避けてきました。

[@d.utashima]

基本的には日常生活に支障をきたす可動域制限はありません。野球の投手のような広範な可動域が必要な動作には支障がある場合が多いですが。

[@user-mz9si4by6s]

左鎖骨を仕事中に骨折し術後3ヶ月が経ちますが左手親指から腕撓骨筋？(無知ですみません)の痺れがとれません。整形の先生や接骨院にも通ってますが理由がわかりません。
鎖骨骨折の手術の際、神経が痛む可能性があるとは言われました。
これが理由なのでしょうか、、
教えて下さると幸いです。

[@d.utashima]

ごめんなさい、診察せず検査画像も見ずにお答えできる内容ではありません。

[@user-du5sy2qb9z]

腱板断裂の手術後、8週間です。
手のむくみ、痺れが多少あります。
参考になりました。
質問があります。
喫煙は、影響ありますか？
退院後、やっぱり我慢出来ずに喫煙してしまってます。

[@d.utashima]

はい、悪影響がかなりあると考えているので、完全に治るまでやめてくださいとお願いすることが多いです。

[@user-du5sy2qb9z]

@@d.utashima ありがとうございます。
やっぱりそうなんですね。
なかなか我慢できなくて、、、

[@user-du5sy2qb9z]

雨の降る日は、晴れてる日より痺れ浮腫が、酷い感じがします。
天気とかも関係あるんでしょうか？

[@d.utashima]

はい、あるとも言われてますね。

[@user-mg6xc8ui2s]

術後朝装具をつけてねてるせいなのか指がしびれますがグーパーするととれますが今朝は薬指小指がジーンとしています。
グーパーは少し腕を下げたほうがこうかありますか？
今日で術後15日目です

[@d.utashima]

腕の位置は一概には言えないです。装具の状態にもよるので。

[@user-mg6xc8ui2s]

グーパーを、するしかないですね、

[@user-du5sy2qb9z]

4月4日に左肩腱板断裂の手術しました。
術後4ヶ月経ちましたが、手の痺れ浮腫が続いてます。
肩の方は、順調みたいです。
現在、リハビリに温水に手を入れるリハビリ、指を動かすリハビリが追加で始まりました。
9月末くらいから10日位、湯治に行こうと思ってます。
湯治は、手の痺れ浮腫などには、効果ある場合があるんでしょうか？

[@d.utashima]

血流という観点からは可能性はありますが、基本はグーパー運動や指を開いて閉じて運動を指導しています。

[@user-du5sy2qb9z]

チョキ、さん、が左手でやろうとすると指が痙攣してしまい、上手くできません。
ぐん、ぱー、いち、よん、は、普通にできます。

[@user-gomigominomi]

はじめまして。コメント失礼します。四年前に右肩を亜脱臼し、生活に支障はないということで放置していたのですが、ずっと右肩から首筋にかけての凝り、張りを感じており、またこの四年間で、顔の右側だけたるみ、しわがひどくなり、髪の毛量も右側だけ明らかに少なくなってしまいました。まだ21歳なので、単純な老化とは考えにくいと自分ながらに思っております。そこで質問なのですが、肩の脱臼と、私の顔や髪の毛についての症状に関連性が考えられるかどうかお聴きしたいです。

[@d.utashima]

ごめんなさい、ちょっと関連性はわかりません。
どこに見てもらうべきか…皮膚科、でしょうか。
もちろん、脱臼から肩こり症状までは関連性はあり得ますが、その先が、なんとも言えないです。

[@user-gomigominomi]

@@d.utashima お返事いただきありがとうございます。皮膚科もそうですし、色々病院にかかってみようと思います。