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형정도 잔근육이 딱 예쁜것 같아요.
잔근육이요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
동기부여 고맙다..
@@jeongless33 ruclips.net/user/shortssa9rGS8otuI?si=2oSjlfh_zWvesN2k
@@jeongless33 요즘유행하는밈이야...
잔인하다..😂
예전의 비시즌보다도 더 좋아지셨어용!! 항상 도전하는 모습이 멋있는 정권님 응원합니당!!
스케일즈 옷이 너무 이쁩니다🎉
크크 감사합니다
업라이트로우 하실때 호흡표정이 해달처럼 귀여우세요형님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 해달 호흡법 상급 노하우 입니다 ㅋㅋ
요즘 against all odds 너무 잘입고 다녀요 ㅎㅎ
스트렝스 눈물난다,, 다시 엔트맨 찾아가자
형근데단백질많이 챙겨먹을수록 운동시간을 늘려야하나욮 아니면 운동강도를 늘려야할가요?..😂 3개월차 핼린 하루에 더단백하나 닭가슴 2개 먹어요!
잔근육이 너무 보기 좋네요
감사합니다
정권님 다이어트때 오이드시는 이유가 있으세요? 섬유질이 풍부한것도 아니고 거의 수분인걸로 알고있는데
정권님 운동할때 입으신 스케일즈 져지 착용 사이즈 좀 알 수 있을까요?😊
@@뭉게구름-l7d 저는 XL 입었습니다!조금 크게 입는게 좋더라구요 저는
비시즌 탄단지랑 칼로리도 궁금합니다!
벌크업 하는 방법도 알려주세요!
네엡!!
한 달 만에 +12kg... 다들 대회 끝나고 폭식 조심하십쇼 ㅠㅠ[ 어겐스트 헤비 코튼 오버핏 티셔츠 LAST DROP ] : skalez.com/246/?idx=212
멸치라고 놀리는건 괜찮은거죠멸치야!!!
개멸치 인정입니다
아이고..👍👍 항상 응원하고있습니다!
형님 돼지를 돼지라ㄱ…🤐
돼질래?
한국가서 수건모자 둘둘둘러메고 영상같이찍자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
K한국문화 체험하러 오시죠 형님 ㅋㅋ 끝나고 떼밀이까지 ㅋㅋ
멸지
@@hzikb 그건 맞습니다🥲
돼지
차단
@@jeongless33 아 한번만요
이런제목 좋아 총총스타일로 가자구
일반식은 하루에 한번은 드시는 건가용
@@Jayho122 맨날 일반식 먹습니다 ㅋㅋㅋ
근지돼…
Great one 💪👍
thank you as always!
지금몸이 체지방 몇퍼에요?
한 20퍼 되는거 같습니다!
도애지
그럼 안돼지!
안되지 입니다..
형정도 잔근육이 딱 예쁜것 같아요.
잔근육이요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
동기부여 고맙다..
@@jeongless33 ruclips.net/user/shortssa9rGS8otuI?si=2oSjlfh_zWvesN2k
@@jeongless33 요즘유행하는밈이야...
잔인하다..😂
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ㅋㅋㅋㅋ 해달 호흡법 상급 노하우 입니다 ㅋㅋ
요즘 against all odds 너무 잘입고 다녀요 ㅎㅎ
스트렝스 눈물난다,, 다시 엔트맨 찾아가자
형근데
단백질
많이 챙겨먹을수록 운동시간을 늘려야하나욮 아니면 운동강도를 늘려야할가요?..😂
3개월차 핼린 하루에 더단백하나 닭가슴 2개 먹어요!
잔근육이 너무 보기 좋네요
감사합니다
정권님 다이어트때 오이드시는 이유가 있으세요? 섬유질이 풍부한것도 아니고 거의 수분인걸로 알고있는데
정권님 운동할때 입으신 스케일즈 져지 착용 사이즈 좀 알 수 있을까요?😊
@@뭉게구름-l7d 저는 XL 입었습니다!
조금 크게 입는게 좋더라구요 저는
비시즌 탄단지랑 칼로리도 궁금합니다!
벌크업 하는 방법도 알려주세요!
네엡!!
한 달 만에 +12kg... 다들 대회 끝나고 폭식 조심하십쇼 ㅠㅠ
[ 어겐스트 헤비 코튼 오버핏 티셔츠 LAST DROP ] : skalez.com/246/?idx=212
멸치라고 놀리는건 괜찮은거죠
멸치야!!!
개멸치 인정입니다
아이고..👍👍 항상 응원하고있습니다!
형님 돼지를 돼지라ㄱ…🤐
돼질래?
한국가서 수건모자 둘둘둘러메고 영상같이찍자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
K한국문화 체험하러 오시죠 형님 ㅋㅋ 끝나고 떼밀이까지 ㅋㅋ
멸지
@@hzikb 그건 맞습니다🥲
돼지
차단
@@jeongless33 아 한번만요
이런제목 좋아 총총스타일로 가자구
일반식은 하루에 한번은 드시는 건가용
@@Jayho122 맨날 일반식 먹습니다 ㅋㅋㅋ
근지돼…
차단
Great one 💪👍
thank you as always!
지금몸이 체지방 몇퍼에요?
한 20퍼 되는거 같습니다!
도애지
차단
그럼 안돼지!
안되지 입니다..