정답: 닭가슴살 강레오 셰프님, 오늘의 용기푸드고 서른이 더욱 맛나게 건강해질 수 있겠어요~ 감사합니다. 건강을 위해 식단조절을 하며 닭가슴살은 먹긴 하지만 맛나지가 않아 다른 음식의 유혹에 넘어가고 마는데요. 셰프님께서 전해주신 레시피로 닭가슴살말이를 준비한다면 또 별비의 요리로 먹을 수 있겠어요. 마요네즈보다 요거트 GoGo!, 닭요리에 어울리는 흰후추 준비하러 갑니다용~ 💕
[👨🍳강레오의 용기가득 퀴즈 EVENT] 강레오의 용기가득 Ep.10를 보고 정답을 댓글로 남겨주세요! 추첨을 통해 선물을 드립니다! 🥄서른이들의 '혈당 수치 조절'을 위한 오늘의 용기재료는 무엇일까요?! 🥄00:42 부터 이어지는 재료 소개에 주목해주세요! ✔ 이벤트 기간: 3월 31일(금) ~ 4월 6일(목) ✔ 당첨자 발표: 4월 13일(목) / 대댓글로 발표 ✔ 경품: 농촌사랑상품권 1만원 5명 ✔ 채널 구독, 콘텐츠 좋아요하면 당첨 확률 UP!
안녕하세요 운영자입니다 :) 우토토, 소풍에비츄, 윤(다다dada), 나다수영, 김광진님 이벤트 당첨(농촌사랑상품권 1만원 교환권)을 축하드립니다! 구글 폼 ( forms.gle/peiVmrr2cve1LK5P8 )에 4/19까지 당첨자 정보 등록해주시면 경품 발송드리겠습니다. 알림이 갈 수 있도록 댓글에 대댓글도 남겨 드렸으니 꼭 확인 부탁드립니다 :) 다음에도 많은 참여 부탁드려요!
닭가슴살 다이어트 하면서 식단조절 한다고 저염 닭가슴살 냉동실에 잔뜩 쟁여놨는데 먹다보니까 물려서 한두번 먹고는 그냥 방치해둔 상태입니다. 서른이들을 위해 강레오 셰프님이 알려주신 레시피대로 완벽히 똑같게 만들지는 못하겠지만 비슷하게 응용해서 맛있는 닭가슴살 요리 먹으며 여름 오기전에 제대로 다이어트 성공하고 싶네요! 완성된 음식 플레이팅까지 해주신 거 보니까 완전 고급 레스토랑 요리 같아요. 진짜 강레오 셰프님 최고!!
정답: 닭가슴살 다이어트할떄마다 집에 쌓아놓고먹는 닭가슴살이 지금도 한트럭입니다 처치곤란이였는데 오늘 레시피보고 한번 도전해봐야겠어요 강레오쉐프님과 함께하는 그래서른의 용기가득 벌써 10편이 되었네요 항상 서른이들의 건강을 위해 맛있고 좋은요리들 소개해주셔서 무한한 감사인사 드립니다
정답: 닭가슴살 쉽고 건강한 용기푸드 금요일의 낙입니다 ^^ 항상배운거 주말에 한번 도전해보고 있는데 요리하는게 즐거워지는거같아요 저도 체중조절을 위해 닭가슴살이 냉동실에 많은데 이번 요리~ 한번 재밌게 만들어서 사랑하는 사람과 함께먹어봐야겠어요 ~ 구운 브로콜리와 방울토마토와 같이먹으면 너무 상큼하고 건강해질거같아요~ 오늘도 좋은 레시피 알려주셔서 감사합니다 그래서른 강레오쉐프님 사랑합니다
정답 : 닭가슴살 강레오의 용기가득 열번째 에피소드 혈당 수치 조절에 도움이 되는 닭가슴살 말이 레시피를 알려준 강레오 셰프님 감사합니다 항상 맛도 좋고 건강에도 좋은 레시피를 알려주신 덕분에 건강한 음식들을 만들어서 먹고 있네요 앞으로도 건강하고 맛있는 레시피로 많은 분들에게 사랑받길 응원합니다
![[#확끌립] ＂키가 너무 높아서..＂ 대선배 이승철을 애먹인 작곡가 이찬혁 | JTBC 210405 방송](http://i.ytimg.com/vi/8LzAy29i1rc/mqdefault.jpg)
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정답 : 닭가슴살
정말 누구나 손쉽게 따라할 수 있는 레시피여서 좋네요.
정답 : 닭가슴살
정말 건강식으로도 딱이고, 맛도 너무나 좋을꺼 같아요.
정답: 닭가슴살ㅎㅎㅎㅎ
진짜 몸 생각해서 만든 메뉴라 좋아요 ㅎㅎ 최고 ㅎㅎㅎ
나도 해바야지 ㅎㅎㅎㅎ
정답 : 닭가슴살
너무 잘 보고 있구요
앞으로도 계속 응원하겠습니다
정답: 닭가슴살
레시피도 쉽고 정말 건강식인거 같아서 만들어서 먹어보고 싶네요.
정답:닭가슴살
운동하시는분들 닭가슴살 냄새만 맡아도 토할꺼 같다고 하는데
닭가슴살도 제대로 요리하면 정말 훌륭한 요리가 되네요
강레오 쉐프님께서 좋은 레시피 제공해주셔서 감사합니다
많은분들에게 큰 도움이 될꺼 같네요
정답: 닭가슴살
강레오 셰프님, 오늘의 용기푸드고 서른이 더욱 맛나게 건강해질 수 있겠어요~ 감사합니다.
건강을 위해 식단조절을 하며 닭가슴살은 먹긴 하지만 맛나지가 않아 다른 음식의 유혹에 넘어가고 마는데요. 셰프님께서 전해주신 레시피로 닭가슴살말이를 준비한다면 또 별비의 요리로 먹을 수 있겠어요. 마요네즈보다 요거트 GoGo!, 닭요리에 어울리는 흰후추 준비하러 갑니다용~ 💕
정답: 닭가슴살
혈당 수치 조절을 위한 닭가슴살을 맛있게 먹는 황금레시피 저도 따라해보고 싶네요
정답: 닭가슴살
서른이 넘으면서 중요한게 건강관리, 그리고 그 건강과 직결되는게 식단이잖아요. 식단조절을 하며 음식 맛나게 먹는것 참 어려운데 강레오셰프님의 용기푸드로 별미 별미 느끼겠어요! 감사합니다~
정답은 닭가슴살 입니다. 요즘들어 너무 맛나는게 많아서 살이 푹푹 찌고있어요.
이번에는 꼭 다이어트에 꼭 성공할 겁니다. 맛도 있을 것 같아서 오늘 꼭 해먹겠습니다.
정답은 닭가슴살
신선한 닭가슴살 확실히 잘 고를수 있게 되었네요!!꿀팁 감솨^^
혈당관리 아자!! 잘하고 건강할께요!!
정답: 닭가슴살
퍽퍽한 닭가슴살을 맛있게 먹는 레시피 언제나 응원해요^^
❤ 닭가슴살
퍽퍽한 닭가슴살을 촉촉하고
보다 맛있게 먹을 수 있는 레시피
알려주셔서 유익하게 잘 봤습니다
건강레시피 살려서 한 번
도즈언 해봐야겠어요 ❤
정답 < 닭가슴살 > 💙
건강한 식단에는 닭가슴살 요리가 좋은것 같아요 💕
정답 : 닭가슴살
닭가슴살도 맛있게 먹어서 좋네요~
정답 : '닭가슴살' 입니다.
나를 포함 우리집 식구 모두 혈당이 높은데 꼭 해먹어야 겠어요.
항상 영양만점, 맛도만점 요리 감사합니다.
정답: 닭가슴살
당뇨에 관한 음식이 굉장히 중요한 것 같습니다. 닭가슴살이 우리몸에 좋은 것 같아서 좋은 정보 감사합니다. 요리도 배우고 갑니다.
정답 : 닭가슴살 💙
그냥 먹으면 맛도 없고 물리는데 셰프님 레시피 참고해야겠어요!
특히 브로콜리는 데쳐먹었는데 앞으론 구워서 먹어봐야겠습니다. 꿀팁도 얻어가요~
정답 : 닭가슴살
다양한 콘텐츠와 함께 하는 소통이 행복합니다.^^
정답: 닭가슴살
다이어트 할 때 참 좋을꺼 같아요
닭가슴살을 그냥 단순히 삶거나 시중에 파는 제품을 먹으면 닭내가 어느순산 확 올라오는데
이번 레시피는 닭가슴살을 정말 맛있게 먹을 수 있을꺼 같아요
그리고 레시피도 크게 어렵지 않아서 마음에 듭니다
정답: 닭가슴살
다이어트에도 좋고 맛도 있어보이네요
정답 : 닭가슴살 ✔
의 이번 #닭가슴살_말이 레시피를 보면서 싱싱한 닭가슴살 고르는 방법과
먹기 뻑뻑한 닭가슴살을 맛잇고 부드럽게 먹을 수 있는 레시피를 알게 되어서 좋았습니다~👍
정답: 닭가슴살
와 ! 퍽퍽한 닭가슴살의 맛있는 변신 !
혈당수치를 낮출 수 있다니 ! 당뇨병으로 고생하고 계시는 부모님께 만들어 드려야 겠어요 😊
[👨🍳강레오의 용기가득 퀴즈 EVENT]
강레오의 용기가득 Ep.10를 보고 정답을 댓글로 남겨주세요!
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🥄서른이들의 '혈당 수치 조절'을 위한 오늘의 용기재료는 무엇일까요?!
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안녕하세요 운영자입니다 :) 우토토, 소풍에비츄, 윤(다다dada), 나다수영, 김광진님 이벤트 당첨(농촌사랑상품권 1만원 교환권)을 축하드립니다!
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정답: 닭가슴살
닭가슴살을 맛있게 먹을 수 있는 레시피 감사합니다 ㅎㅎ
중간중간 꿀팁들까지 너무 좋아요 ㅎㅎ
정답 닭가슴살 말이
맛있엉요
정답 : 닭가슴살
우리집 식구 건강식으로 해주면 정말 좋아할꺼 같아요.
정답: 닭가슴살
영상만 봐도 어찌나 맛있어 보이고, 건강해 보이는지 건강을 챙기려는 우리 서른이들에게 안성맞춤 요리인것 같아요 앞으로도 기대할게요
정답: 닭가슴살 🙂
영양만점 건강관리에 좋은 재료 선택부터 만족합니다.
온 가족 면역력을 키우기에도 브로콜리와 함께하는
간편한 메뉴. 더불어 꾸덕한 소스!!! 꼭 만들어 먹겠습니다.
강레오셰프님의 레시피는 늘 좋아요.👍감사합니다.🩷
닭가슴살
당뇨있는 분들에게 정말 좋은 요리 같아요
정답: 닭가슴살
만드는 재미에 가족들과 함께 할 수 있는다는 것이 즐거움이 배가 되는 것 같아요.
정답 : 닭가슴살
건강한 요리, 간단하게 해먹을수 있어서 넘 좋네요
정 답 : 닭가슴살
얼마전 건강검진에서 당뇨전 단계를 판정 받아서 !
당뇨식에 관심이 많은데 !
맛있게 건강해지는 식단이라서 너무 좋네요 😊
정답: 닭가슴살
오 요리방법도 재미있네요!ㅋ
건강한 레시피 감사합니다!
정답 : 닭가슴살
늘 건강하고 맛있는 레시피 소개해주셔서 진심으로 감사드립니다^^
정답 : 닭가슴살
오 ! 촉촉한 닭가슴살이라니 !
만들기도 어렵지 않고 ! 맛있게 건강을 챙길 수 있어서 너무 좋아요 ꈍ◡ꈍ
정답: 닭가슴살
방송 보면서 만들어서 바로 바로 먹을 수 있다는것이 장점!!
손쉽게 직접해 먹을수 있다는것이 너무너무 좋아요.
정답: 닭가슴살
다이어트에도 좋고 혈당 수치 조절에도 좋고, 꿩 먹고 알 먹고, 도랑치고 가재잡고, 마당쓸고 동전줍고~
정답: 닭가슴살
식단관리에 최고인 레시피네요. 꼭 따라해보고 싶어요
정답: 닭가슴살💜
★ 정답 : 닭가슴살 ★
신선한 닭가슴살 고르는 팁까지 알려 주셔서 진심으로 감사드립니다.
정답: 닭가슴살
언제나 믿고 보는 강레오님의 레시피는 건강해서 더욱 좋아요
정답: 닭가슴살
맛에 건강함을 더하는 강레오 쉐프의 요리는 항상 따라 만들고 싶어지네요
닭가슴살
다이어트 하면서 식단조절 한다고 저염 닭가슴살 냉동실에 잔뜩 쟁여놨는데
먹다보니까 물려서 한두번 먹고는 그냥 방치해둔 상태입니다.
서른이들을 위해 강레오 셰프님이 알려주신 레시피대로 완벽히 똑같게 만들지는 못하겠지만
비슷하게 응용해서 맛있는 닭가슴살 요리 먹으며 여름 오기전에 제대로 다이어트 성공하고 싶네요!
완성된 음식 플레이팅까지 해주신 거 보니까 완전 고급 레스토랑 요리 같아요. 진짜 강레오 셰프님 최고!!
정답: 닭가슴살
건강하면서 맛있는 레시피 따라 해보고 싶어요
정답 : 닭가슴살
저도 이제 건강하고 맛있게 닭가슴살 요리 해 먹을수 있을거 같아요
알려주셔서 정말 감사합니다
닭가슴살
항상 간편하면서도 건강하고 맛있는 레시피 잘 보고 있으며 따라해 보고 있어요
정답: 닭가슴살
닭가슴살로 이렇게 멋진요리가 탄생하다니
집에 닭가슴살많은데 한번 해먹어봐야겠어요~저의 건강을 책임져주는 그래서른 용기가득~
너무 감사합니다 잘보고 있습니다 ^^
정답 : 닭가슴살
쉽게 믿고 따라할 수 있는 강레오쉐프님의 레시피 너무 좋네요
정답: 닭가슴살
다이어트할떄마다 집에 쌓아놓고먹는 닭가슴살이 지금도 한트럭입니다
처치곤란이였는데 오늘 레시피보고 한번 도전해봐야겠어요
강레오쉐프님과 함께하는 그래서른의 용기가득 벌써 10편이 되었네요
항상 서른이들의 건강을 위해 맛있고 좋은요리들 소개해주셔서 무한한 감사인사 드립니다
닭가슴살
레시피가 딱 좋아요
계속해서 좋은 레시피 많이 습득하네요
닭가슴살
요즘 관리하려고 건강한 식단을 찾아서 먹고 있는데, 재료는 좋은데 맛이 없어서 고민이였는데 좋은 레시피 감사합니다
정답 닭가슴살
앞으로도 좋은 소식과 정보로 계속 함께 하는 그래 서른이 되길 바랍니다
닭가슴살
건강하고 영양가 많은 닭가슴살 너무 좋아요
정답: 닭가슴살
강레오 쉐프의 요리보면서 항상배우는중인데 넘 조아영
정답 >> 닭가슴살
저번 요리도 만들어먹어봤는데 이번 요리는 다이어트 하는 입장에서 꼭 해봐야겠어요!
닭가슴살
운동을 하고 몸을 키우는 분들이 많이 드시는 닭가슴살
먹기가 참 힘들다고 하던데 이번 레시피로 촉촉하게 맛있게
먹을 수 있겠네요
정답: 닭가슴살
요즘 다이어트하느라 자주먹는데 좋은레시피 너무 좋아요
정답:닭가슴살
뻑뻑하고 맛없는 닭가슴살의 맛있는 변신 너무 기대되요 😊
정답: 닭가슴살
건강관리에도 좋은 메뉴라서 마음에 들어요^^ 영양도 많고 면역력을 키우기에도 간편한 메뉴라서 저도 가족들 위해 요리해봐야겠네요. 언제나 유익하고 알찬 요리에 대한 꿀팁을 알려주어 감사드려요. 따뜻한 봄날처럼 앞으로도 행복한 소식만 알려주세요!
정답: 닭가슴살
당장 라이스페이퍼 그릭요거트 닭가슴살 사러 가야겠네요~ 여름이 오기전에 빨리 다이어트 해야하는데 닭가슴살 말이 야무지게 말아서 먹고 살 제대로 빼보겠습니다
정답 : 닭가슴살
건강하고 맛있는요리 너무 좋습니다^^
정답: 닭가슴살
혈당 관리 정말 중요하죠~
저도 꼭 따라해보고 싶네요~~
닭가슴살
다이어트 할 때에도 부담없이 먹는건데, 감사합니다
정답: 닭가슴살
다이어트할때 힘이 되어줄 멋진 메뉴네요~
정답: 닭가슴살
촉촉한 닭가슴살 영상 보고 저도 레시피 따라서 만들어 봐야겠어요 ^^
정답:닭가슴살
맛있는 영상 너무 잘 보고 갑니다
저도 만들어 봐야 겠어요
닭가슴살
집에서 한번 따라서 해먹어봐야겠어요
정답:닭가슴살
저도 쉐프님 따라 한 번 요리해보겠습니다
닭가슴살
닭가슴살로 고급지게 맛있게 색다르게 즐길 수 있을 것 같아 기대되요.
정답: 닭가슴살
정답: 닭가슴살
혈당 수치 조절 도전!!!
맛나고 건강한 레시피 최고👍🏻
집에 다 있는 재료라 오늘 해봐야겠어요!!호
닭가슴살 / 다이어트 할 때에도 부담없이 먹을 수 있는 음식이라 너무너무 좋아요.
정답: 닭가슴살
맛깔란 음식 영상 잘보았어용!
화사한 꽃들이 함께하는 3월!
새 기분 새 마음으로 기운내시길
진심을 다해 응원해요! 모두모두 파이팅!
정답 : 닭가슴살
다이어트중인데 닭가슴살 요리 꼭 만들어봐야 겠어요 🍀
정답 : 닭가슴살
매번 몸에 건강하고 맛있는 음식 알려주셔서 감사합니다 ㅎㅎㅎ
닭가슴살
맛있게 먹으면서도 체중 걱정을 안해도 되는 그런 레시피네요. 꼭 따라해서 먹어볼께요.
정답: 닭가슴살
쉽고 건강한 용기푸드 금요일의 낙입니다 ^^ 항상배운거 주말에 한번 도전해보고 있는데 요리하는게 즐거워지는거같아요
저도 체중조절을 위해 닭가슴살이 냉동실에 많은데 이번 요리~ 한번 재밌게 만들어서
사랑하는 사람과 함께먹어봐야겠어요 ~
구운 브로콜리와 방울토마토와 같이먹으면 너무 상큼하고 건강해질거같아요~
오늘도 좋은 레시피 알려주셔서 감사합니다 그래서른 강레오쉐프님 사랑합니다
닭가슴살
항상 좋은 레시피 전해주셔서 감사합니다
닭가슴살
닭가슴살하면 늘 퍽퍽하고 맛없다는 생각이 있었는데
저도 이렇게 해먹어볼게요!감사합니다
정답: 닭가슴살
강레오 쉐프의 요리는 항상 만들어 보고싶은 생각이 막들어요
정답 : 닭가슴살
강레오 셰프님과 함께 하는 레시피 언제나 믿고 잘 보고 있어요^^
정답: 닭가슴살
요즘 식단관리하는데 꼭 해봐야겠어요
정답: 닭가슴살
닭가슴살 맨날 다이어트할때마다 먹었는데 저렇게 먹으면 완젼 맛나겠네요~!
닭가슴살
따라해봐야겠어요👍
정답 : 닭가슴살
닭가슴살이 자칫 퍽퍽할 수도 있는데 퍽퍽하지 않게 좋은 레시피인거 같아요!!
정답: 닭가슴살
당뇨에 좋은 음식도, 다이어트에도 이렇게 훌륭한 레시피가 있네요
정답 : 닭가슴살
당뇨에 건강한 레시피 너무 좋아요
닭가슴살
혈당수치에도 다이어트에도 도움이 되는 레시피 좋아요
정답: 닭가슴살
더욱 번창하시고 승승장구 하시면 좋겠네요. 강레오 셰프님 응원하겠습니다!
정답: 닭가슴살
당뇨 가족력있는 친구에게도 알려주며 같이 먹어야겠어요 건강한 레시피 감사합니다 ^ ^
정답 : 닭가슴살
강레오의 용기가득 열번째 에피소드 혈당 수치 조절에 도움이 되는 닭가슴살 말이 레시피를 알려준 강레오 셰프님 감사합니다 항상 맛도 좋고 건강에도 좋은 레시피를 알려주신 덕분에 건강한 음식들을 만들어서 먹고 있네요 앞으로도 건강하고 맛있는 레시피로 많은 분들에게 사랑받길 응원합니다
닭가슴살 / 다이어트 식단이 지쳐있는데
정말 맛있는 다이어트 식단이라 내일부터 해서 먹어볼께요.
정답:닭가슴살 / 유익하고 알찬 영상 감사드리며 그래 서른 응원합니다
닭가슴살
오늘도 좋은 요리 배워갑니다. 👍
정답: 닭가슴살
그냥 먹으면 너무 퍽퍽한 재료인데 친히 맛있는 레시피를 공유해주시니 너무 감사하네요~~
닭가슴살
당뇨있는 분들에게 최고의 건강식을 선물해줄수 있겠어요
정답: 닭가슴살
퍽퍽한 닭가슴살을 요리로 완성 ~ 훌륭한 레시피 감사합니다 ~
맛있고 행복한 다이어트 하는 법 배워갑니다. / 정답: 닭가슴살 /
정답: 닭가슴살
항상 좋은음식 레시피 감사합니다