영상 정말 잘 봤구요 저는 6월 13일날 암 진단을 받고 맨발 걷기를 하면 좋다고해서 지푸라기라도 잡는 심정으로 10 일째 맨발 걷기를 하고 있습니다 아직까지는 잘 모르겠구요ㅠㅠ 차박커님의 영상을 보니까 6가지의 질병이 사라졌다고 자신있게 말씀을 하시니까 믿음을 가지고 계속 어싱을 해볼 생각입니다 건강하시구요 행복하세요 ~~~🙆
아...암 진단 정말 힘드시겠어요. 굳건히 견디시고 일단 치료를 잘 받으면서 맨발걷기를 꾸준히 하시길 간절히 바랍니다. 주변에 암으로 지금 고생하는 분이 있는데 맨발걷기를 권해도 안하고 방사선 치료만 하면서 하면서 오늘 내일만 기다리더라구요. 경험한 바로 긍정의 마음으로 열심히 치료받고 자연 속에서 운동하는것이 최선의 방법입니다. 암튼 포기말고 꼭 건강하시길 응원합니다.😊😊
오늘 맨발 걷기 하면서 문득 느꼈는데, 저의 온 감각이 발바닥으로 향하더군요. 신발 신고 걸을 때는 결코 느낄 수 없는 감각이죠. 그런데, 맨발로 걸으니 의식이 발바닥의 촉감을 명확하게 인식... 바로 이런 감각이 뇌를 굉장히 활성화하는 것 같습니다. 사실 인간의 몸은 원시시대와 전혀 다를바 없기 때문에 원시시대는 당연히 신발이 없을 테고 우리 인간은 발바닥 감각에 민감하도록 진화됐을 건데, 이런 발에 대한 감각은 생존과 직결되기에 뇌의 큰 부분을 차지하면서 발달했을 건데 현대에 와서는 신발로 인해 그런 감각이 차단됨. 그래서, 뇌의 한 부분이 제대로 자극을 받지 못한 채 비활성 상태가 됐고, 그게 뇌의 전반적 컨디션 저하로 나타나서 뇌의 전 영역의 활성화가 제대로 안 이루어짐. 그런데, 맨발 걷기를 통해 뇌의 모든 부분이 전보다 활성화되면서 신체 전반이 좋아지는 것 같더군요 그건 매우 당연한 게 모든 부위를 뇌에서 관장을 하니까.. 맨발 걷기가 효과있는 가장 큰 이유는 뇌의 전 영역을 활성화시킨다는 점이 아닐까 싶음. 그리고, 맨발로 걸으면 종아리 수축 이완이 확실해집니다. 신발 신고 걸으면 종아리 이완 수축을 제대로 하지 않고 걷는 경우가 많음.. 특히 노인들 터벅터벅 걸음걸이보면 종아리 이완수축이 거의 없는 상태로 걷죠. 근데 그런 노인들도 맨발로 걸으면 보다 이정확히 뒷꿈치부터 땅에 딛으면서 종아리 근육이 제대로 이완 수축하면서 걸음을 걷게 되고, 또 그런 올바른 걸음은 삐뚤어진 몸이 바르게 정렬시키는 효과도 있음. 몸이 바르게 서면 자연스럽게 호흡도 더 깊이 내려가고 원활해지는데, 풍부한 산소는 전신의 혈액순환을 더 원활하게 만듬. 하여튼 맨발 걷기가 엄청난 육체적인 향상을 가져오는 건 아니지만, 현대인들의 뇌를 꺠어나게 만드는 효과가 제일 큰 것 같군요. 그리고, 맨발 걷기로 산을 올랐다면 정상에서 호흡명상이나 참장공 10분 정도 해주면 아주 좋음. 그게 맨발 걷기의 하이라이트임. 참장공이란 것도 결국 몸을 바르게 세워서 호흡을 하복부까지 깊게 끌어내리기 위한 동작이죠. 거창하게 참장공이지 쉽게 표현하면 복식호흡을 좀 더 효율적으로 하기 위한 자세임. . 계속 걷지만 말고, 정상에서 10~15분 정도 복식호흡 훈련하면 아주 효과 제대로임. 본인은 오늘도 뒷산 정상에 올라서 10분 정도 맨발 걷기하고, 10분 복식호흡 명상.. 그냥 몸 세포가 즐거운 비명을 지름. 집에 와서 샤워하고 앉으니 그냥 몸에 에너지가 쌩쌩 넘치는 게 느껴짐.
참 공감가는 내용입니다. 밖으로 나타나는 질병의 호전은 볼수 있고 설득력있어 큰 어려움이 없습니다. 그런데 저도 맨발걷기로 뇌의 활성화를 확실히 느껴 관심을 가지고 공부하는데 뇌의 영역은 끝이 없는 무한대라 어설프게 말을 하면 맨발걷기가 오해 아닌 오해를 낳을까 싶어 보류하고 있습니다. 마침 저의 생각을 대변하는듯 글 내용에 공감됩니다. 뇌와 맨발걷기에 관한 체험을 곧 올릴 예정입니다. 항상 건강하세요.
신발을 싣고도 맑은 산길이나 둘레길을 4개월정도 꾸준히 하루도 빼먹지 않고 산책을 하게되면 건강 해지는것을 알수가 있습니다.불면증도 없어지고 혈당수치도 내려가고 고혈압도 적정수준으로 유지됩니다...굳이 맨발이 아니시더라도 운동을 하면 다 건강이 좋아지십니다...신발 신고 운동하셔요.
저는 실내어싱 제품 이랑 맨발걷기 동네 공원에서 병행하고있는데 근무중이나 비가오거나 야외 맨발걷기를 못할때는 디어싱 마우스패드와 발매트를 사용하고 매일 밤마다 꾸준히 맨발걷기를 하러 공원에 나가려고 노력합니다. 저와 증상이 비슷해요 이명,수족냉증,두통 두통이 정말 말끔하게 사라지고 종아리에 하지정맥류가 진짜 심했는데 점점 가벼워지는 기분입니다. 다들 맨발걷기,어싱 모두 건강해지길 바래요
근육이 말랑해지고 유연해져서인지 협착증이나 디스크각종 염증성 질환과 대사성 질환에 특효한것 같습니다 땅(지구)와 우리 신체의 나체가 접촉하여 지구에 있는 음전자를 흡수하여 이런 질병들을 무력화 해준다고 합니다 상당한 근거를 갖고 있으니 과학적인것 좋아하는 사람은 공부해서 내것으로 만드시기를요
저도 가끔 근처 학교 모래 바닥을 걸었는데 계속 지속해 봐야 겠습니다~ 친정 오빠가 지금 대장말기암으로 병원서 1년6개월 정도 삶을 본다고 하는데 안타깝습니다ㆍ변을 자연적으로 못하는 상태라 변통을 몸밖에 나오게 하는 수술후 암 전위상태 본다고 조직검사 중인데 퇴원후가 걱정입니다ㆍ말기환자가 집에 있을수도 없고 혼자서 식생활도 하기 힘든 상태인데 가슴 답답할 뿐입니다ᆢ
축하합니다. 저는 맨발걷기(어싱) 효과가 있다고 해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 숙면, 염증치료, 허리통증완화, 혈액순환, 남성 **에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 암이나 심장마비, 뇌졸중 예방에도 큰 도움이 되리라 확신하고 매일 집에서 어싱할 수 있어서 너무 좋답니다.
친절한 회신에 감사드립니다. 저는 만 70세로 그동안 만성피로와 전립선비대증,무릎관덜엠, 족지신경종, 한시간쯤 걷고나면 느끼는 발바닥 통증과 10여년전부터 침침해지던 눈으로 고생하고 있습니다. 서울의 유명한 안과에서도 검사결과 이상이 없다는데 급격히 악화된다는 이샤기를 들은 친구의 권유로 일년전부터 근처 공원에서 하루 20~30분 정도 맨발걷기를 시작했습니다. 맨발걷기 시간을 한시간으로 늘리고 일주일쯤 지난 작년 10월 하순 오른발 뒤꿈치에 통증이 생겨서 정형외과 진료를 받으며 찍은 X-ray로 족저근막염으로 진단받은 후 맨발걷기에 소홀해지더군요. 대신 어싱밴드를 잘때 발목에 착용하고 있습니다. 지난주부터 날씨가 풀려서 버스로 한시간 걸리는 곳에 있는 해수욕장에서 연속 3일간 맨발걷기 1시간과 의자에 앉아서 접지 1시간 이상을 했는데, 어제부터 극심한 피로로 외출할 엄두가 나지 않습니다. 선생님도 저같이 이런 경험을 하셨다면 조언을 부탁드립니다.
분선충 조심하셔야 합니다. 인체의 살갗을 뚫고 들어와 면역력이 떨어졌을때 유일하게 폭발적으로 증식하는 무서운 기생충이라고 합니다 . 우리나라도 분선충에 의한 사망사건이 있어요. 서구에서 맨발걷기 유행하다 사라진 이유라고 합니다. 안전하게 신발을 신고 걷기를 하시면 좋겠어요. 서민교수 분선충 관련 영상도 찾아보세요.
족저근막염은 발바닥 사이 완충역활 하는 부분의 근육소실이라 무리하게 걸으시면 아프고 더 치료가 힘들어집니다. 일단 신발창을 깔고 신으세요. 집안 거실에서는 골프공으로 발바닥을 부드럽게 굴리는 운동을 반복하세요. 제가 의사에게 듣기로는 무릎 연골이 닳은 이치와 같다고 들었습니다. 전 그렇게 해서 족저근막이 없어졌습니다.😊
물론 사람에 따라 다를수 있어요. 포기하기에는아깝습니다. 요렇게 한번해보시면 괜찮을수 있어요. 1. 일단 신발신고 걸어서 몸이훈훈해지면 그때 맨발로 걷습니다(긴바지나 발토시로 발목보온 잘하고요).2.맨땅은 축축하고 단단합니다.바닥에 나뭇잎있는곳을 디디세요. 이불같이 온화하고 쿠션처럼 부드럽습니다. 3.5분 10분 하다 시간을 조금씩늘려보세요.
30년 이상 수족냉증과 복부냉기로 몹시 힘들었는데 맨발걷기 2~3개월 지나니 손발부터 따뜻해지고 배는 좀 더 있다 서서히 따뜻해지더군요 9월초부터 시작해서 한겨울에는 영상 2도이상될 때만 했어요 모자 따뜻한 옷 장갑등으로 보온에 신경썼고 특히 복대를 이중으로 해서 배 보온에 집중했습니다 맨발걷기 하고서 제일 좋아진게 몸이 따뜻해진 것과 피부 가려움증 해소된거예요
![맨발걷기 매일 이렇게 했더니 결국 몸이 이렇게 되었습니다. 맨발걷기 효능과 부작용[정라레]](http://i.ytimg.com/vi/g-G3BS5hCxk/mqdefault.jpg)
![맨발걷기 매일 이렇게 했더니 결국 몸이 이렇게 되었습니다. 맨발걷기 효능과 부작용[정라레]](/img/tr.png)
![[TV메디컬약손 출연] 제 2의 심장이 뛴다. 맨발걷기의 대한 모든 것!](http://i.ytimg.com/vi/nPOHPCDeirQ/mqdefault.jpg)
거룩하신 하나님 께서 아담과 하와 에게 옷은 입히 셨어도 신발은 안주셨어요 이제 알았습니다 감사 하니다
재치 가득한 발상이고 무릅치게 만드십니다.ㅎ
기회되면 말씀내용 저도 사용하고 싶군요. 항상 건강하세오.😊
❤
옷도않주셨는데ㅣ
@@오늘도-g2p나뭇잎에서 가죽옷으로
범죄한후 무화과 입으로 가렷는데 가죽옷 주셧죠잉
저도 오늘이 한달 째인데 진 짜 조아요 하시는 말씀이 다 동감입니다 ㅎㅎ
공감해 주셔서 감사합니다. 내편이 나타났군요. 기분이 하늘로 오릅니다. 건강하세요.ㅎ
무엇보다 건강을 회복하고 있다는 것!!!!
삶의 근원을 회복하였다는 뜻으로 보입니다~
내 눈 속 들보만 보는 어리석은자 였습니다. 항상 감사합니다. 건강 챙기세요❤
@@차박커김씨 멋찌십니다
한달 보름만에 치유를 했다면 세상에 의사가 필요없겠네요? 말도 안되는 혹세무민하지 마세요.
영상 정말 잘 봤구요 저는 6월 13일날 암 진단을 받고 맨발 걷기를 하면 좋다고해서 지푸라기라도 잡는 심정으로 10 일째 맨발 걷기를 하고 있습니다 아직까지는 잘 모르겠구요ㅠㅠ 차박커님의 영상을 보니까 6가지의 질병이 사라졌다고 자신있게 말씀을 하시니까 믿음을 가지고 계속 어싱을 해볼 생각입니다 건강하시구요 행복하세요 ~~~🙆
아...암 진단 정말 힘드시겠어요. 굳건히 견디시고 일단 치료를 잘 받으면서 맨발걷기를 꾸준히 하시길 간절히 바랍니다. 주변에 암으로 지금 고생하는 분이 있는데 맨발걷기를 권해도 안하고 방사선 치료만 하면서 하면서 오늘 내일만 기다리더라구요.
경험한 바로 긍정의 마음으로 열심히 치료받고 자연 속에서 운동하는것이 최선의 방법입니다. 암튼 포기말고 꼭 건강하시길 응원합니다.😊😊
이명...그게 사라진다니 좋네요. 시끄러운 소리...인근 황토길 너무 부럽네요.
이명은 여러원인이 있지만 혈액순환과도 관련된다 합니다. 전 약을 복용한적도 없는데 없어지니 맨발걷기가 혈액순환을 원활한 영향이라 생각듭니다. 암튼 좀더 경과를 봐야겠습니다. 건강하세요😊
이명이 서서히 없어지셨나요? 아니면 갑자기 사라지셨나요? 저도 얼마전 이명이 생겨서 맨발걷기 하고 있는데 한달 되어가는데 차도가 없네요. 맨발걷기로 이명 좋아지셨다는 분들이 꽤 있긴하더라구요
이명이 사라졌다니... 대단하네요
전기 흐르는 소리처럼 들리는데 다른 것에 신경 쓸 때는 못 듣습니다. 맨발걷기 하는데 발바닥에 눈으로 잘 보이지 않는 자잘한 상처가 나서 잠시 중단 중입니다. 따끔따끔. 소독하고 후시딘 바르고...왜 나만? 같이 걷는 분들 다 괜찮다는데?😢
맨발걷기하면 일단 소화 잘되고 잠이 쟐 옵니다
저도 그렇습니다. 감사합니다.😊
저는 65세가 되어서야 이제 조금 세상을 이해하고 자신을 돌아보게 되었습니다.
욕심이 자신을황폐화 시키고 금고도 텅텅 비워지더군요.
맨발걷기 하다보니 전립선이 좋아지는것 같고 관절도 부드럽더군요.
예 정말 경험하신거 공감합니다. 항상 건강하시길 바랍니다.😊
맨발걷기는 해본사람만이 진정한 효과를 느낄 수 있습니다. 저도 주말엔 계족산 황토길 걷구요, 평일엔 집에서 실내어싱합니다.
디어싱 발매트 깔아두고 생활하고, 침대커버도 디어싱꺼 씁니다.
실내 어싱이라도 꼭 모두가 했으면 좋겠습니다.
맨발걷기는 자신감이 생겨
병을 치유하는 힘이 생기죠.. 암도 이기고~
그렇습니다.😊
집 뒷산이 어디일까요?
참 좋아보입니다
건강이 회복되었다니 정말 다행이고 감사한일이네요
다음 다음편에 장소 올리도록 하겠습니다. 관심 감사합니다😊
맨발걷기 2주하고 발목이 아파요 병원다녀도 잘 낫지가 않네요 계속하고 싶은데
힘드네요
@@mhpark7278거리나 시간을 좀 줄여보세요. 저도 좀 많이 걸은 날 발목이 아프더라고
오늘 맨발 걷기 하면서 문득 느꼈는데, 저의 온 감각이 발바닥으로 향하더군요. 신발 신고 걸을 때는 결코 느낄 수 없는 감각이죠. 그런데, 맨발로 걸으니 의식이 발바닥의 촉감을 명확하게 인식... 바로 이런 감각이 뇌를 굉장히 활성화하는 것 같습니다. 사실 인간의 몸은 원시시대와 전혀 다를바 없기 때문에 원시시대는 당연히 신발이 없을 테고 우리 인간은 발바닥 감각에 민감하도록 진화됐을 건데, 이런 발에 대한 감각은 생존과 직결되기에 뇌의 큰 부분을 차지하면서 발달했을 건데 현대에 와서는 신발로 인해 그런 감각이 차단됨. 그래서, 뇌의 한 부분이 제대로 자극을 받지 못한 채 비활성 상태가 됐고, 그게 뇌의 전반적 컨디션 저하로 나타나서 뇌의 전 영역의 활성화가 제대로 안 이루어짐.
그런데, 맨발 걷기를 통해 뇌의 모든 부분이 전보다 활성화되면서 신체 전반이 좋아지는 것 같더군요 그건 매우 당연한 게 모든 부위를 뇌에서 관장을 하니까..
맨발 걷기가 효과있는 가장 큰 이유는 뇌의 전 영역을 활성화시킨다는 점이 아닐까 싶음.
그리고, 맨발로 걸으면 종아리 수축 이완이 확실해집니다. 신발 신고 걸으면 종아리 이완 수축을 제대로 하지 않고 걷는 경우가 많음.. 특히 노인들 터벅터벅 걸음걸이보면 종아리 이완수축이 거의 없는 상태로 걷죠. 근데 그런 노인들도 맨발로 걸으면 보다 이정확히 뒷꿈치부터 땅에 딛으면서 종아리 근육이 제대로 이완 수축하면서 걸음을 걷게 되고, 또 그런 올바른 걸음은 삐뚤어진 몸이 바르게 정렬시키는 효과도 있음.
몸이 바르게 서면 자연스럽게 호흡도 더 깊이 내려가고 원활해지는데, 풍부한 산소는 전신의 혈액순환을 더 원활하게 만듬.
하여튼 맨발 걷기가 엄청난 육체적인 향상을 가져오는 건 아니지만, 현대인들의 뇌를 꺠어나게 만드는 효과가 제일 큰 것 같군요.
그리고, 맨발 걷기로 산을 올랐다면 정상에서 호흡명상이나 참장공 10분 정도 해주면 아주 좋음. 그게 맨발 걷기의 하이라이트임.
참장공이란 것도 결국 몸을 바르게 세워서 호흡을 하복부까지 깊게 끌어내리기 위한 동작이죠. 거창하게 참장공이지 쉽게 표현하면 복식호흡을 좀 더 효율적으로 하기 위한 자세임. . 계속 걷지만 말고, 정상에서 10~15분 정도 복식호흡 훈련하면 아주 효과 제대로임. 본인은 오늘도 뒷산 정상에 올라서 10분 정도 맨발 걷기하고, 10분 복식호흡 명상.. 그냥 몸 세포가 즐거운 비명을 지름. 집에 와서 샤워하고 앉으니 그냥 몸에 에너지가 쌩쌩 넘치는 게 느껴짐.
설명 감사합니다
여태껏 본댓글중 제일 설득력이 있는
맨발걷기 설명입니다
참 공감가는 내용입니다. 밖으로 나타나는 질병의 호전은 볼수 있고 설득력있어 큰 어려움이 없습니다.
그런데 저도 맨발걷기로 뇌의 활성화를 확실히 느껴 관심을 가지고 공부하는데 뇌의 영역은 끝이 없는 무한대라 어설프게 말을 하면 맨발걷기가 오해 아닌 오해를 낳을까 싶어 보류하고 있습니다. 마침 저의 생각을 대변하는듯 글 내용에 공감됩니다. 뇌와 맨발걷기에 관한 체험을 곧 올릴 예정입니다. 항상 건강하세요.
맨발걷기3일차
잠잘오고 피곤치않음
5일차 비염으로인한 코막힘 해소
7일차 손발이 따뜻해 짐
급한 마음은 버리고 평안함과 긍정의 맘으로 계속하시길 바랍니다. 응원합니다.😊😊
저는 맨발걷기 7년차네요. 위암수술후에 맨발걷기 시작했어요. 위없이도 벌써 7년이나 살았네요. 응원합니다. 비타민c메가도스도 추천해요. 맨발걷기와 비타민C메가도스가 제 건강의 주치의입니다.
담낭에 돌은 생기지 않았나요~~
@@윤하균-h9g 네 전혀요.
물을 충분히 마시라고 하더라구요ㆍ@@윤하균-h9g
@@윤하균-h9g
이왕재박사님
유튜브 보세요
도움 많이 됩니다
찬기가 올라온다는분 더따뜻하게 입으시고 하셔야 하는데 뭐.. 할수없죠
간절한 사람들은 어떻하면 할수있을까
온갖 잔머리와 정보를 얻으려고 하잖아요😊
그분은 물기가 섞인 황토길을 피해서 물기없는 황토길을 걷고 계시더라구요. 자신몸이 찬기에 맞지않다고 나름 판단을 잘하시더군요. 항상 건강하세요.😊
저는지금 아직 얼마안된 는데
젤먼저 느끼는건
잠이잘오고요.
천천이 걸어선지 피곤하지 않네요.
뇌질환자라 요즘 마니 힘들거든요.
뇌출혈과 파킨슨까지.
지난겨울부턴 기립성저혈앞까지 겪느라 마니힘들어요.
열시미 해보려합니다.
열심히 하셔서 꼭 회복하시길 바랍니다.
@@차박커김씨
고마워요
저두 시도해보겠습니다 6
큰기대보다 편안한 맘으로 꾸준히 하세요. 응원합니다.😊
저는 이제 시작한 50대 후반인데요
첫날 맨발 30분 걷고, 신발신고 30분걸었는데 밤에 꿀잠자고 이튿날 너무 몸이 가볍고 기분 좋았습니다. 그후 몇일에 한번씩 30~40분 걷는데 걸을때마다 좋아요.
어느날 지인이 살도 빠지고, 피부도 밝아지고, 건강하고 생기가 넘쳐보여서 물어보니 맨발걷기 3달
햇는데 보는사람들이 다 똑같은 말한다고 하셔서 저도 도전하고 있어요.😅
매일은 못하지만 노력해 볼려구요.
.
.
건강하세요 맨발화이팅
감사합니다. 혼자 건강하면 재미없어요. 함께 건강하자구요. 건강하세요.😊
신발을 싣고도 맑은 산길이나 둘레길을 4개월정도
꾸준히 하루도 빼먹지 않고 산책을 하게되면 건강
해지는것을 알수가 있습니다.불면증도 없어지고
혈당수치도 내려가고 고혈압도 적정수준으로
유지됩니다...굳이 맨발이 아니시더라도 운동을
하면 다 건강이 좋아지십니다...신발 신고 운동하셔요.
맞는 말씀입니다.😊
저도 건강이 많이좋아졋어요 제동네는 불암산나비정원 주차장위에 있습니다 잠을자다깨면 못잤는데 지금은 바로잠이들어요 허리디스크도 좋아졋고 겨우네 비가와도 눈이와도 추워서 벌벌 떨면서 걸었지만 감기한번 안걸렷어요 검은머리와 새머리가 납니다 꼭 해보세요 저는 8개월 됐습니다
저처럼 많은 효과를 보셨군요. '모든 병은 몸속정전기가 원인이다' 책을 보면 머리카락 발모에도 효과있다고 하는데 국내에는 아직 증상 사례가 없더군요. 저자가 일본 의사거든요.
댓글 감사드리고 항상 건강하세요.😊
@@차박커김씨,
어싱 메트도 있고 발바닥 롤러도 좋고 편백나무 소나무 숲길 걷기 차돌맹이걷기 다 맨발로 걷고 발바닥에 혈류가 다 있으니 꼭꼭 밟음 좋죠
예 그렇습니다. 건강하세요 😊
@@차박커김씨 요즘이 멘발걷기 제철 ㅡ 여름엔 벌레 혹시 뱀 ㅡ요즘은 아파트주변에도 뱀이 하산 주의
잘하셨습니다.
하나님이 거저주신 치유에너지로 건강회복되심을 축하드립니다.
샬롬, 응원 감사합니다. 건강하세요.😊
응원합니다 ~~^^
감사합니다. 열심히 하겠습니다. 건강하세요😊
목소리도 멋있으시고 신빙성이있어서 따라해보고싶게하시네요!
칭찬 감사합니다!
저는두달차인데 사오년 수면재먹은거 그이안먹고 알르레기도사라졌어요 넘좋은거같아요
저도 시도해 봐야겠습니다!
꼭 실행하시길 바랍니다. 조금뒤에는 필요가 없어집니다. 감사합니다.😊
천명 달성이 얼마 남지 않았네요 😊
맨발 걷기와 건강 컨텐츠로 전환하신 것이 신의 한수셨던 것 같습니다
집 뒷산이 황토산이었던 것도 굿이었고요^^
앞으로도 건강한 영상 많이 부탁드리겠습니다
잘봤습니다
감사합니다. 세상님 건강챙기면서 다니시길 바랍니다. 어쩌다 건강전도사가 됐습니다.😊
걷기시작한지 얼마 안되는ᆢ 아픈 몸 걸으며
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같이 응원합니다
돌발성 난청으로 고생 중인 50대 남입니다. 이명 증상이 사라졌다해서 놀랍네요. 좀 구체적으로 말씀 가능할까요? 이명 정도라든지 하루 걷는 시간과 다른 도움이 될 말씀이면 정말 감사하겠네요. 구독했습니다.
이명은 여러원인이 있지만 혈액순환과도 관련된다 합니다. 전 약을 복용한적도 없는데 없어지니 맨발걷기가 혈액순환을 원활한 영향이라 생각듭니다. 암튼 좀더 경과를 봐야겠습니다. 건강하세요😊
😊@@차박커김씨
저두 스트레스성 이명이 생겼었는데
맨발걷기후 어는 순간 이명이 사라졌어요
모든게 서서히 좋아져요
믿고 실천해보세요 실천이 명약입니다
보도블록은안되나요?
@@tv536맨발걷기의 기본이 땅을 맨발로 걷는것입니다. 흙에서 음이온(자유전자)이 나오기 때문입니다.
영육간에 건강하세요
샬롬, 감사합니다. 건강하세요.😊
정말 좋아졌어요.
발톱무좀도 없어지고 살도 빠지고 잠도 잘오고 모두 건강해집니다 😊😊😊
기쁜 소식이네요. 저도 발톱주변 물집이 사라졌죠. 사소한것 많이 나아요. 일일이 말하기가 힘들어 안적기도 합니다. 계속사시어 건강하길 바랍니다.😄😄
구독 조아요 알람 설정 오케이 입니다 😂😂🎉🎉🎉
감사합니다.😊
활성산소 제거를 위해서는 어싱을 수시로, 자주 해주는게 좋다고합니다. 실내 어싱하면 수시로 어싱할 수 있어요. 수도꼭지용 어싱케이블 쿠팡에 있어요
그렇군요 감사합니다
저는 실내어싱 제품 이랑 맨발걷기 동네 공원에서 병행하고있는데
근무중이나 비가오거나 야외 맨발걷기를 못할때는 디어싱 마우스패드와 발매트를 사용하고
매일 밤마다 꾸준히 맨발걷기를 하러 공원에 나가려고 노력합니다.
저와 증상이 비슷해요 이명,수족냉증,두통
두통이 정말 말끔하게 사라지고 종아리에 하지정맥류가 진짜 심했는데
점점 가벼워지는 기분입니다. 다들 맨발걷기,어싱 모두 건강해지길 바래요
구독 누르고 갑니다 늘 건강하세요😊
와우 짝짝짝 ㅎ
좋은 글을 올려주셔서 참감사합니다 저역시 황토길맨발걷기 이제 시작한지 한주가됩니다 동네에 공원을조성했는데 황토길도 만들어줘서 참좋더라고요 행복하시고 건강하세요 샬롬
샬롬, 응원 감사합니다. 그렇게 평안한 맘으로 계속하시길 바랍니다. 건강하세요.😊
응원합니다
감사합니다. 건강하세요.😊
큰일이다큰일~
재벌대형병원들
재벌제약회사들
재벌의사들
이제 싸그리문닫게생겼네~~!
이거이거 막아야되~~~!
축하드려여 ~~
그런데 하루에 몇시간을 걸으신건가여??
특정 시간대도 있을까여??
저두 따라쟁이 하구 싶어서여~~^
1시간 반에서 2시간 정도 걸립니다. 거의 매일하기를 노력합니다. 정해진 시간대는 없습니다. 건강하세요😊
너무 잘 봤습니다.
감사합니다
네 시청해주셔서 감사합니다
좋아요
저도 황톳길 7개월째 수많은 증세가 호전되고잇습니다
응원합니다. 꾸준함이 제일 좋은 무기입니다. 건강하세요😊
지압 깔창만 깔아도 확실히 좋더라구요. 숙면하게되고 손발 따듯해지구요. 소화잘되구요
저는 맨발걷기가 좋다하여 서울 목동 14단지 아파트 앞에 흙길을 조성하는데 일조하였는데 구청에서 협조미비로 길에 장애가 발생하였는데도 구청협조가 미비하여 마음아프네요
6가지 병들, 병명을 알려주셔요,,참고할 수
있도록
변명이 아니고 증상입니다.
ㆍ근감소로 걸음이 힘들었는데 지금은 거의 정상ㆍ이명이 없어짐
. 숙면을 취함
ㆍ머리가 맑아지고 계산과
ㆍ기억력이 좋아짐
ㆍ전립선 증상들이 없어짐
ㆍ수족냉증 많이 호전
@@차박커김씨 대단히 감사합니다
하고 싶어도 서울 도심에서는 할수가 없어서..
그런 환경이 안타깝습니다. 그래도 가장 중요한 것은 자신 아닌가요? 내가 있어야 가족도 지킬수 있으니까요. 만약 지금 병이 들었다면 지금의 저라면 도시를 떠날 결단을 하겠어요.
건강 잃기 전에는 이런 결단 못했을것 같긴 합니다.
항상 건강하세요.😊
절 아시나요? 그렇게 생각하시면 혼자 가슴에 묻는게 더 낫지 않을까요?
건강 잘 챙기시길 바랍니다.
뒷산이 어디일까요?
그부근 산가까운곳으로 이사하고 싶네요
은평둘레길에 있어요. 오시는 길 정확하게 다다음편에 올리겠습니다. 감사합니다.😊
아파트 놀이터 있잖아요
모래밭 걸어요 좋아요
걸어 본 사람만 압니다
맨발 걷기가 좋다 하기에,척추 디스크도 혹시 나으면 좋겠다 하는 맘으로 맨발걷기 4일째 입니다,
척추 디스크로 고생하시군요. 과유불급으로 오히려 힘들수도 있으니 운동 시간을 짧게 하시는게 어떨까요?
대신 꾸준하게 무리하지 마시구요. 항상 건강하세요😊
흙에 의자 갖다놓고 앉아있어도 효과 있다니 무리하지 마시고 흙에 가까이계셔도 됩니다
근육이 말랑해지고 유연해져서인지 협착증이나 디스크각종 염증성 질환과 대사성 질환에 특효한것 같습니다
땅(지구)와 우리 신체의 나체가 접촉하여 지구에 있는 음전자를 흡수하여 이런 질병들을 무력화 해준다고 합니다
상당한 근거를 갖고 있으니 과학적인것 좋아하는 사람은 공부해서 내것으로 만드시기를요
6가지 병이면 구체적으로 어떤 병을 치료 받으셨는지요?
영상 중간에 나옵니다😊
선택을 잘하셨네요 건강하세요
감사합니다. 건강하세요😊
저도 가끔 근처 학교 모래 바닥을 걸었는데 계속 지속해 봐야 겠습니다~
친정 오빠가 지금 대장말기암으로 병원서 1년6개월 정도 삶을 본다고 하는데 안타깝습니다ㆍ변을 자연적으로 못하는 상태라 변통을 몸밖에 나오게 하는 수술후 암 전위상태 본다고 조직검사 중인데 퇴원후가 걱정입니다ㆍ말기환자가 집에 있을수도 없고 혼자서 식생활도 하기 힘든 상태인데
가슴 답답할 뿐입니다ᆢ
위로의 말씀드립니다. 아픈 경험있는 저로선 생각하기에 오빠가 삶의 소망을 가지도록 동기부여가 먼저일 것 같습니다. 그리고 환자는 민감해지니 걱정보다 긍정의 응원이 더 큰힘이 됩니다.
힘내시길 바랍니다. 건강하시구요.😊
@@차박커김씨 감사합니다~
@@부남김-x2g
건강해지면 장이 길어져서
다시 변통 넣는 수술하면
됩니다
건강 잘관리 하시면
할수 있어요
객관적 수치로 증명이 되면 더 좋을 것 같네요~ㅎ 비포 앤 애프터 그래도 맨발걷기로 나으셨다니 추카드립니다~ ㅎ
응원합니다 🎉🎉
저도 건강하시길 응원합니다.😊
맨발걷기 3일만해도 바로효과 나타납니다
지속하는게 정답같습니다😊
1일 해도 단박에 느낌오더군요
손바닥이 따뜻해지더군요
시간은 얼마나 하시나요
한시간 반정도
안녕하세요
돼지고기 삶았는데 정말 맛있어요
수육이 건강에 좋은데 딱 좋은거 같아요 쉽고 감사합니다~~^^
제가 고마운데요. 건강 잘 챙기시길 바랍니다 😊
이명이 없어지셨군요. 남편에게 권유해야겠어요.
응원하겠습니다. 좋은 결과있기를 바랍니다
대지모신과 함께 하심을 축하드립니다. 건강하세요.
돌기가있는매트를걸어도될까요?
지압효과는 있겠지만 흙길에 있는 음전하가 없어 활성산소 중화 효과는 기대하기 어려울것 같습니다. 치료하고자 하시면 환경을 맞게 바꿔시는게 좋겠죠.
고민해결하시고 건강지키시길 바랍니다.
@@차박커김씨 감사합니다
축하합니다.
저는 맨발걷기(어싱) 효과가 있다고 해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 숙면, 염증치료, 허리통증완화, 혈액순환, 남성 **에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 암이나 심장마비, 뇌졸중 예방에도 큰 도움이 되리라 확신하고 매일 집에서 어싱할 수 있어서 너무 좋답니다.
집안에서는 푹 쉽니다.
선생님
수도꼭지용 어싱케이블 반지용 어디서 구입하셨습니까?
쿠팡
수도꼭지용 어싱케이블
11000 원 정도 합니다@@txs7976
항산화 효과가 장난이 아닌가보다
집 뒷산 황토산은 어디입니까?
은평구 갈현동 북한산 둘레길에 있습니다. 다음 다음 편에 장소를 올리겠습니다.😊
.@@차박커김씨
걸으시는 산 위치가 알고 싶씁니다
위치를 영상으로 올렸습니다. 참고하세요.
모든 병은 영혼에서부터 시작합니다. 맞습니다. 양의들은 절대로 모르지요.
익숙한 모습의 산길이 나와서 깜짝 놀랐구 반가웠습니다 저희 동네 사시는군요 저두 맨발걷기는 두번정도 뒷산에서 했구 제가 자주가는 코스입니다 약수터두 나오구요
집근처에 봉산이 있다는것이 얼마나 감사한지요 잘봤습니다
감사합니다
같은 동네 분을 만나다니 반갑습니다. 저도 약수터길과 산책만 하다 뒤늦게 알고서 감사한 생각을 합니다. 만나뵙게 되면 인사하겠습니다. 항상 건강하세요.😊
15차례의 협착 수술?
의사들에게 빨대 꽂혀서
재산 다 날리셨군요.
맨발걷기 응원합니다.
감사합니다. 처음은 그렇게 윈망했는데 지금은 제 자신이 스스로 관리못해 일어났다 여깁니다. 돈보다 의사가 나를 살렸으니 것도 감사한 일이죠.
항상 건강하시길 바랍니다.😊
선생님 !
꼭 건강하셔요 ~
화이팅 !
감사합니다. 건강하세요😊
대단하십니다! 하루에 몇시간정도 걸으시나요? 저는 호주에서 잔디밭을 걷고 있습니다.
제가 만족하는 시간이 1시간 반 정도가 적당한것 같습니다.
제주에서는 매일 걸었고 올라와서는 추위로 2~3일에 한번 걸었습니다. 너무 얽매이지 마시고 마음 편하게 하시는게 해답같아요. 화이팅 하세요 😊
7개월 동안하루2시간씩
맨발걷기 했는데 아무효과
없어 그만둠
안타깝습니다. 사람마다 효과도 다르게 나타나지만 효과가 적다면 몰라도아무런 진척이 없다니...
그런 사례를 한번 살펴보겠습니다.😊 응원합니다
건강하신분 이신가요? 걷는시간을 늘리세요 치료된 암환자들은 하루6시간씩 걸었데요
연세와 매일 몇 시간이나 맨발걷기를 하셨는지요?
60중반을 달려갑니다. 겨울에는 매일 안했습니다. 추워도 하면 좋은거 당연하지만 수족냉증이 있어 자제를 했습니다. 2~4일 간격으로 걷기와 접지를 병행 했습니다. 너무 집착하면 더 힘들어집니다. 그냥 편하게 시작하세요. 차츰 자신만의 텐션이 생길겁니다.😊
친절한 회신에 감사드립니다.
저는 만 70세로 그동안 만성피로와 전립선비대증,무릎관덜엠, 족지신경종, 한시간쯤 걷고나면 느끼는 발바닥 통증과 10여년전부터 침침해지던 눈으로 고생하고 있습니다. 서울의 유명한 안과에서도 검사결과 이상이 없다는데 급격히 악화된다는 이샤기를 들은 친구의 권유로 일년전부터 근처 공원에서 하루 20~30분 정도 맨발걷기를 시작했습니다. 맨발걷기 시간을 한시간으로 늘리고 일주일쯤 지난 작년 10월 하순 오른발 뒤꿈치에 통증이 생겨서 정형외과 진료를 받으며 찍은 X-ray로 족저근막염으로 진단받은 후 맨발걷기에 소홀해지더군요. 대신 어싱밴드를 잘때 발목에 착용하고 있습니다. 지난주부터 날씨가 풀려서 버스로 한시간 걸리는 곳에 있는 해수욕장에서 연속 3일간 맨발걷기 1시간과 의자에 앉아서 접지 1시간 이상을 했는데,
어제부터 극심한 피로로 외출할 엄두가 나지 않습니다.
선생님도 저같이 이런 경험을 하셨다면 조언을 부탁드립니다.
사기치지마세요 제가육개월동안비가오나눈이오나주거장창하루2시간걸어서요 아무효과없서요 왜이러게선동하세요정신이이상한가요혈악고지혈당뇨다시간낭비에요
발 시러서 아직 못하는 중인데ㅎ
무리하지 말고 자신이 판단해서 안전하게 하시면 됩니다. 단 꾸준히 하세요.😊
분선충 조심하셔야 합니다. 인체의 살갗을 뚫고 들어와 면역력이 떨어졌을때 유일하게 폭발적으로 증식하는 무서운 기생충이라고 합니다 .
우리나라도 분선충에 의한 사망사건이 있어요. 서구에서 맨발걷기 유행하다 사라진 이유라고 합니다.
안전하게 신발을 신고 걷기를 하시면 좋겠어요. 서민교수 분선충 관련 영상도 찾아보세요.
좋은 취지로 말씀하신 것은 알겠습니다만 개인채널에 와서 그런 말씀을 하시는것은 아닌듯 합니다.
차라리 방송국이나 각 지자제에 제보를 하세요.
자연치유
m.ruclips.net/video/i0kZEMWqUMg/видео.html
사람은 건강해지고 해변은 죽어간다
맞는 말씀같기도 하네요.ㅎ
그런데 생명도 살고 바다는 우릴 살리는거지요. 걔들도 좋아할겁니다. 어떤 놈처럼 핵폐기물은 안버리지요.
건강하세요.😊
23년 봄부터맨발걷기가 건강에 좋다하여 하루에학교운동장 10바퀴씩걸었었는데 갑자기 족저근막염이 생겨서 아직도고생하고있네요
그거 다 몸속에 염증이ㅡ많아서 그래요 살을 빼고 더 걸어보세요
족저근막염으로 맨발걷기시 발바닥 통증으로 고생했습니다. 발에 통증이 와도 맨발걷기 멈추지 않으면 족저근막염 사라집니다.1년 동안 맨발걷기하면 족저근막염 사라집니다. 말 할 수 없는 통증이 사라집니다.
실내에 어싱매트 놓고 피부를 닿게 하세요 맨발걷기와 같은 효과에요 운동은 해야합니다.
족저근막염은 발바닥 사이 완충역활 하는 부분의 근육소실이라 무리하게 걸으시면 아프고 더 치료가 힘들어집니다. 일단 신발창을 깔고 신으세요. 집안 거실에서는 골프공으로 발바닥을 부드럽게 굴리는 운동을 반복하세요. 제가 의사에게 듣기로는 무릎 연골이 닳은 이치와 같다고 들었습니다. 전 그렇게 해서 족저근막이 없어졌습니다.😊
무리말구 접지라두하세요
나는2년간 했더니 암걸렸다
장수 마을 사람들 맨발걷기하는곳 한군데도 없어 소식이 건강을 유지한다
몸이 찬 사람은 절대 하면 안됩니다 암 걸립니다
그런 의학적인 지식이 없어 잘모르겠습니만 암이 나았다는 영상들이 수없이 있쟎아요.
모두에게 절대적인 것은 아닌것 같습니다. 건강하시기 바랍니다.😊
😂
한동안
계속 맨발걷기
넘 했더니
오히려 발이 차갑고
몸이 차서
이젠 그만!
열 많은 사람 해야
딱 맞다고 생긱듭니다.
본인 몸에 맞는지
살피고 해야지
무조건 좋타고
따라해선 안됩니다!
나도 발이 시려워져서 한방치료 받고 있읍니다.
몸에 열이 많코
덩치가 있는 무릎도 안아프고
이런분들이 해야지
야위고
손발차고 배가 냉한경우
무리가 됩니다.
조심하셔야 합니다~ㅠ.
남들이 좋타고 무조건 따라 하면 안되고
본인 상태에 따라 몇번 해보고
몸이 차가와 지면 하지 말아야 합니다~
물론 사람에 따라 다를수 있어요. 포기하기에는아깝습니다. 요렇게 한번해보시면 괜찮을수 있어요. 1. 일단 신발신고 걸어서 몸이훈훈해지면 그때 맨발로 걷습니다(긴바지나 발토시로 발목보온 잘하고요).2.맨땅은 축축하고 단단합니다.바닥에 나뭇잎있는곳을 디디세요. 이불같이 온화하고 쿠션처럼 부드럽습니다. 3.5분 10분 하다 시간을 조금씩늘려보세요.
수족냉증이 있어 조절하면서 걸었어요. 영상5도 이상일때 걸었습니다. 초가을 바람만 스쳐도 시린데 한겨울 매일 걸어야 한다고 주장하는분은 아파보지 않았을겁니다. 무리하지 말고 말씀대로 자신의 상황에 따라 운동하시는 것이 최선입니다.
모두 화이팅 하시길 바랍니다😊😊😊
30년 이상 수족냉증과 복부냉기로 몹시 힘들었는데 맨발걷기 2~3개월 지나니 손발부터 따뜻해지고 배는 좀 더 있다 서서히 따뜻해지더군요 9월초부터 시작해서 한겨울에는 영상 2도이상될 때만 했어요 모자 따뜻한 옷 장갑등으로 보온에 신경썼고 특히 복대를 이중으로 해서 배 보온에 집중했습니다 맨발걷기 하고서 제일 좋아진게 몸이 따뜻해진 것과 피부 가려움증 해소된거예요