しばらく休みます
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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#筋トレ ＃ルーティン ＃Vlog
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女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店
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#筋トレ ＃ルーティン ＃Vlog
体調悪いのに頑張って動画あげてくれる姿に尊敬します。山澤さんみたいに筋トレの素晴らしさを伝えれる人間になりたいです。
コロナで3日間筋トレ出来てなくてめちゃくちゃモチベ下がってました。
みんなこんな時どうしてんのかなーって考えてたら動画上がったのでまじで嬉しい。栄養とって筋トレに備えます。ありがとう。
喉の腫れや痛みには桔梗湯という漢方がオススメです。私はいつもツムラの桔梗湯を服用してるんですがかなり楽になります。寒暖差もあり体調崩しやすいタイミングなのもあり心配です。そんな中でも動画をいつもと変わらないよう上げられてて尊敬します。でもご自愛しながら無理せずご自身第一で早く治してください😊応援してます😊
体調崩す度に健康が1番幸せってことに気づきます笑
プロテインwpiもいつか出して欲しいです！
RAYSプロテインのチャックはほんと優秀。パッケージもサラサラタイプで指も滑らし易いし耐久性もある！
耐久性あるけど滑らないタイプのパッケくらいならまだいいのですが、
プロテインが詰まって閉まらなかったり使ってるうちに剥がれてきたりするのも経験してたのでほんと重宝してます！（当然美味しい）
プロテイン、ベリーがお気に入りです🍓もうすぐ無くなるので、セール楽しみです。まだ飲んだことない味もまとめ買いしたい！
お身体お大事にしてください🥺
マジで山澤さんみたら筋トレのモチベ上がる
無理しないで！
先生！
いつも参考にさせて頂いているので、これこらも頑張ってもらうためにゆっくりしてください！
先生が元気にならないと朝も起きれません！！！
昨日まちわびたFITPLACEがオープンしたので早速筋トレしてきました！ 今までなかったマシンがあったりですごくテンションがあがってしまって、絶賛筋肉痛です😂笑
体調がすぐれない中でも有益な情報発信をありがとうございます！これからもジムにプロテインに、お世話になります！🙇♀️
プロテインのパッケージの質感も好き！
チョコレートとカフェオレは最強
昔みたいなカウント付きのプログラム系で、山澤さんと一緒にできる長めの動画も観たいです！！
あと金髪見たいです🌟
風邪の時にこんなに食べられるの凄すぎる。
お大事に。プロテイン、最初は人気の3味が好きだったけど、飲み続けてたら、最近はヨーグルトとぶどうがお気に入り
ちょうど実は僕も金曜日に熱を出してしまいました…季節の変わり目です、お大事にしてくださいね。
わかる。REYSのプロテインチャックめちゃめちゃ閉めやすくて好き。
REYSプロテイン、定期購入してます🎀
職場でお昼ごはんの時も飲んでます。
いまはカフェオレ味。来年暖かくなってきたらさっぱり系味にする予定です。
お大事にしてください❤
熱があるのに筋肉の事を考える山澤さん、流石です！
お大事になさってください😊
今同じくらい熱あるけどご飯もプロテインも飲めないし食べれないからすごい本当😭
体は本当に大事にされて
下さい😊
休むのがなかなか難しい
かと思いますが、沢山の
ファンが山澤さんの健康を
願ってますので😊
色んな人に会うなら念の為検査はしたほうが…
自分も風邪なので寝ながら見てます
ゆっくり休んでください！
風邪きついですね…今自分もなってます。
お大事にして下さい！
さっぱり系好きなんですけど、オレンジ2ベリー1で作るとガチで美味い😊
ご無理なさらず、しっかりと休んでください！
ビックセールはプロテインたくさん買わせていただきます！！
お大事に😊
ウチも幼稚園と小学生の娘2人が発熱してます。インフルとかコロナでは無いですが、季節の変わり目なので気をつけてください。
学級閉鎖も多発してますからね。
しかし38.5度あって商品プレゼンできるのすごいわ😂
最近急に夏から秋に変わって寒くなりましたね…筋肉のためにもしっかり休養して万全に回復しましょう😣
セールも楽しみだけどアイソレートのプロテインも楽しみです！
残念ながらエクスプロージョンの方が安い。でもレイズの味気になるから何か買おうかな
REYSのビッグセール、めっちゃ楽しみです‼️いっぱい買い溜めします👍
ゆっくりして体調良くなって下さい😅
了解！
疲れている時は免疫力が下がっているので、筋トレをすると風邪をひくと聞いたことがあります。ネットの情報ですが。。
筋トレオフすることに恐れているようですが、動画も無理して撮らなくても大丈夫ですよ。
１日２日動画あげてないだけでチャンネル数も減りません！
まずはゆっくり休んで治して欲しいです！
お大事にしてください✨
ここ最近寒暖の差が激しいので、お大事になさってください。
Amazonセール楽しみです❗ありがとうございます♥️
JBBFの大会出てください
プロテインと食物繊維を一緒に摂取しても問題ないですか？吸収が悪くなったり遅くなったりしますか？
セールありがとうございます！全部飲みましたがグレープ味とカフェオレ味が好みでした。
私もやっと風邪から復活しました。無理せずゆっくり休んで下さいね。
自分も今日山澤さんの動画みてプロテイン60分前に飲んでトレーニングしてきました😊
これからも楽しみにしています。
お体大事になさってください🙇♀️
初めて買ったときのチャックの感動は忘れない
動画投稿ありがとうございます！いつもInstagramとTwitter楽しみに見ています‼︎セール楽しみです！チャックすごく閉めやすくてありがたいです！身体お大事になさってください！今日は腕の日だったので山澤さんの動画を聴きながらやりました！楽しかったです‼︎
レイズのプロテインは、
ほんと美味しい。
バナナとチョコ味はめちゃくちゃ合う
山本先生おすすめの銀翹散、調べましたがいいですね！僕は風邪の引き始めは喉からくることが多いので、葛根湯とか小青竜湯などより銀翹散のほうが良さそうです。
ということで、無理すると長引くから、しっかり休んでくださいね！
風邪ひいてサプリメント、オーバードーズおもろい😂
お大事にしてください。
プロテイン飲む回数悩んでたから助かります☺️
最近山澤さんにハマってRAYS買わせて頂きました😆
セール楽しみにしてます！
チャックほんと凄いなと思ってました！
お大事になさって下さい。
山澤さんは経営者でもあり忙しいんですね。
撮影や、編集、自己の鍛錬も含めて
その他、見えない大変さも多いと思います。
日々お疲れ様です。
サプリを叩く意味不明なコメントもありますが、ゆっくり休んでください。
今日自分は、筋トレ日なので
山澤さんの肩トレ、大胸筋トレ、極太腕トレの動画見て頑張ります。
頑張って各動画2セットずつやってます。
肩だけはキツすぎて1セットですが
今日もうおーあー言いながら頑張ります。
お大事に。
鼻うがいは恐ろしいほど効果ありますよ
コロナから始めて1度も風邪ひかなくなりました
ちなみに耳鼻科でもらったサイナス・リンスってやつ（Amazonにも有り）使ってます
基本寝る前と人が多い施設へ行った際は帰宅後に使ってます
早く治って元気な姿の動画待ってます😢
いいタイミングのセールだねー、絶対買おう
山澤さん😢頑張りすぎだよ😢
寒気あって汗出てないなら麻黄湯お勧めです。
鼻水はアレグラと小青竜湯ダブルで飲めばスパッと止まりますよ。
成分被ってないんでめちゃくちゃ効きいいです。
ぎんぎょうさんは喉にいいですが
桔梗湯（ききょうとう）でうがいするのもめちゃくちゃ効きますよ。
熱海行ってインフルエンザですかね、お大事にしてください、
山澤さん無理してなでください❤
お大事にしてくださいね。体調不良なのに、いつものように動画上げている山澤さん、すごくプロ意識を感じます！！動画からパワーもらいます。ありがとうございます。
早く治りますように。。。
REYSのプロテインはWPIのプロテイン出さないんですか？
僕も風邪ひきましたー、、、
筋トレ始めてから結構な頻度で風邪ひくようになってしまいました
俺も最近インフルで3キロも痩せちゃいました😢今挽回して頑張ってます！もちろん山澤さんのおかげです！レイズのプロテインセール楽しみにしてます😂
いつも参考になる動画ありがとうございます！
ゆっくり休んでください！
絶対BIGセール買います！
お大事に。
早期回復を願ってます
山澤さん、ネットニュースに載ってましたね！嬉しかったです！
REYSのシトルリン、アルギニン、勝手にレビユーさせていただきました☆
😊
お大事に😢
山澤さん熱があってもデカい！
風邪引いてる時は栄養と睡眠確り取って休んで下さい。
お大事にしてください😢
実は僕もインフルで休んでいます。えらいーーーーーー３９，７℃ありました。今は平熱です。食欲ないし、咳出るしやばいです
消化に使われていたエネルギーが回復に使われるようになるので、食欲がなければなるべく食べない方が風邪のときには良いですよ。お大事にしてください。
あーチャック締めやすいはたしかにそうですね。
すみません。プレミアムバーナー買ったものてすが、カフェインって1錠中どのくらい入ってます？当方ブラックコーヒー1杯は飲めますが血圧が少々高いので。成分表に書いてなく気になっております。教えて下さい。
お大事に！
会社員の人でもできる食事の取り方を動画にして欲しいです。
たまにはゆっくりしてくださいな。
お大事になさってくださいませ🍀
プロテイン飲み始めてみたから山澤さんのやつのんでみたい！セールたのしみ
山澤さん、、疲れが出たんですね😊
早く良くなるといいですね❤
ゆっくり、休んでくださいね♪
やっぱ流行ってますね、しっかり休んでください！
なんか山澤さんが何かあって筋トレから離れても一生ビタミンだけは離れられなそう笑
グルタミンとVエナジー飲み始めてから
調子がいいわ〜とくに朝寝起きが良い
チャック
ほんと1番閉めやすいです😊
体調悪いのにご苦労様です
早く治して下さい
応援してます😁😁😁
症状や周りの状況から前回はコロナなのかなー今回はインフルエンザなのかなーと思ってます！お大事にしてください！
お大事にしてくださいね♪
タンパク質を食事から摂ると長持ちするっていうのはわかるんですがその分血中アミノ酸濃度のピークは下がると思うんですが気にしなくてもいいレベルなんでしょうか？
お大事に🥲私もサプリメンテーション大事だと思います👍風邪引きにくくなりました😊私はビタミンＣとグルタミンが手放せないです
14日のセールが楽しみです😊
無理せずゆっくり休んでくださいね😊
お大事に❗️
セールストークで誇張してるんだろうなぁと思いつつ、騙されたと思って先日初めてReysのプロテインカフェオレ味を買いました。
そんなに多くのメーカーや色んな味を飲んだことはないんですけど、ビックリするくらい美味しくて普通にカフェオレ飲んでる感覚でした。
あと全然ダマにならないのと、袋の開閉のしやすさが個人的に最強でした。
セール楽しみ🔥
REYSのプロテイン抹茶味も出て欲しいー！
多分色々頑張ってるから疲れてるんだと思います、、
また元気なVlog 楽しみにしてます！
山澤さん、おはようございます😊
体調どうですか？ムリなさらぬよう
お大事にしてくださいね。
自分も最近インフルエンザに感染しました。病み上がり後は軽めか重量重めどういうトレーニングしたほうがいいですか？
山澤さんの動画いつも見てます〜早く治して元気になるといいですね〜これからも頑張ってください〜
無理せず、休んでください😟
喉痛い時は暖かいもの飲んだりして喉をよく潤して、自分はマスクしてる時、喉飴舐めてる時がちょっと楽でした。
自分も週末から風邪ひいて喉の痛みがようやく治ったので明日から筋トレ復帰です
僕も昨日から風邪引きました😥奇遇ですね😅
お互いに早く治ると良いですね😊
体調悪いのに動画ありがとうございました❗
お大事にして下さい。
プロテインセール楽しみです。
キノコ類ってどうですか？
脂質低いし免疫力UPするし
ネギ味噌しょうが湯
なんかもいいですよ〜
ゆっくり休んでくださいな
暖かい格好をしてください😂
チャックはマジで扱いやすい。