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今日はもうとことん飲むわ
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- Опубликовано: 23 сен 2023
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筋トレしてからアルコール強くなったけど。筋肉って代謝的なとこでアルコールの分解助けてくれるらしいね。
ただし飲みすぎるとアルコール分解に必要な酵素生成のために、筋肉が分解されてうんたらかんたらって説明を見た。
山澤さんの動画見やすくて好き😊
FIT PLACE24のパーソナルトレーニング体験してきました！
これからジムで胸トレするにあたってめちゃめちゃ勉強になりました😊
山澤さんがビール飲むなんて新鮮！
マネージャーオシャレで綺麗なの分かるんだけど、補助の時心配になるからジムに付き添う時はせめてパンツスタイルにしてあげて〜
山澤さんがそういうのわかんない社長に見えちゃうとかわいそう💦
筋肉中心の生活ではなく、人付き合いも大切、というお話、大変共感いたしました。私ごとですが、ボディメイクにハマりすぎて、周りとご飯や飲みを断り、気づいたら摂食障害になってしまいました。今は大学の友達とご飯も楽しみながら、トレーニングできて、人生すごく充実してます！相変わらず過食は治ってないし、体重も10kgほど増えたけど、トレーニングで扱える重さも増えたしまあいいかーって思えるようになってきました！
所沢の内覧会に行ってきました。ちょうど山澤さんが来店されたのでびっくり。お会い出来て光栄でした。入会したので、トレーニング頑張ります。
オープン店紹介の動画見る度に毎回、”あぁ、うちの近くにもあったらなぁ”って嫉妬しちゃいますょ〜北海道はいつ頃かなぁ
酒が嫌いというのは、誇るべき才能ですよ。
嫌なこと辛いことの逃げ道になるので、味がどうこうより飲んでしまうものなのに飲まないでいられるのが凄い
もうすぐ90万人！
山澤さんの夢の100万人まで後10万人ちょっと😢
山澤さんが地元来てくれて嬉しいです！
まじでいい人そうで好き
幸せそうな山澤さん見るのも楽しい😊
そしてマネさんの美人感半端ない笑
自分も30後半なって筋肉も大事だけどやっぱ人徳も大切だと思うようになりましたよ。
山澤さんも人徳を今後大切になさってくだされ😗
マネージャーさんの佇まいから漂ってくる、凄まじい美女感
ワイ筋トレ2ヶ月半め
やまさわさんの自重筋トレ動画をこよなく愛する
山澤さん、
いつも楽しく拝見させて頂いております。
プロテイン摂取のタイミングの微調整など、日々の生活の中での小さな悩みや
わからないことへのアドバイスや解決策を、動画のところどころで解説されているので
それがとてもありがたいです！
これからも引き続きそのような動画を楽しみにしております!
お身体に気をつけて、今後も素晴らしいトレーニングライフを！！
山澤さんってコメントとかインスタやXのDM全部見てくれてるんですかね？全部いいねついててすごいです！
ちょこざっぷ辞めて良かったなと思います。
ここまでの広さと質でこの値段は大丈夫なのかと逆に不安になります😮
スタッフさんも居るとのことでかなりびっくりしています。
山澤さんには感謝しかありません。
店舗でもウェアやプロテインなどを販売して頂ければ購入しますのでよろしくお願いいたします。
チャンネル登録者特典なんか有ると嬉しいです！
マネージャーさんの服装が清楚系で毎回かわいいんだけども😻
山澤さんがニコニコになるのもわかります！ロングヘアのかわいらしい女子がいつも側に居ていいなあ🤣
いつかお顔もだしてほすいいいい🙏🙏🙏
山澤さん応援してます🎵動画見る度に筋トレしたくなります！初心者ですがモチベーション上げてくれます✨
普段筋トレしてずっとストイックな生活を送っている山澤さんだからこそ
数少ないお酒の場の機会があると本当に楽しんでいそうで映える💪
所沢来ていたんですか！？
行けばよかったなぁ(ぜひまた来てください！)
幸せそうな山澤さん見ていて僕も幸せになります！
なんという奇跡‼️‼️
自分も家で揚げ物たべながら🍺祭りです😂
やっぱり前の大会後と違ってめちゃめちゃ顔とかの脂肪ないのすごい、あと大会終わってるのに食事に気をつけるの尊敬します✨
山澤さんのトレーニングのセット数などはどのくらいなのでしょうか！？
レイズのプロテイン、チョコとカフェオレとミルクティー買いました
チョコとミルクティーは単体だと味はそこまでだったので
スプーンでカフェオレ2杯、そこにチョコ１杯もしくはミルクティー１杯混ぜる調合が一番おいしいです
秘書ってなんのためにいるんでしょうか
所沢店の内覧会に娘と一緒に行きました〜 28日から通うのが楽しみです😉
自重を山澤さんの動画見ながら限界までやってます‼️🥳🎵
胸が厚くなってきたので嬉しいです🎶☺️
川口の方に入会したのでよろしくお願いします😊
所沢店入会しました！
子供と内覧会に行きましたがタッチの差でお会いできなかったようです…😢
動画にあげていただき、今から既にテンション上がってます！
もうすぐ登録者90万人ですね🎉
ビール、ハイボール大好きだけどトレーニングして少しでも筋肥大頑張ってたんで山澤さんアルコール飲んでて安心です😙
飲み会はホンマに邪魔！
何が楽しいか分からん！
筋肉の妨げにしかならん！
朝ごはんが本当に美味しそうなのメシテロ
エニタイムからfit placeに乗り換えました！！！
次は居酒屋でのEAA乾杯期待してます✨💪
どこの場所のフィットプレイス24は広くてすごい👏🏻
1日のブイログ大好きです！筋トレのコツと食事内容おしえてくださるのが大変勉強になります！いつもありがとうございます😊
マネージャーさん、オーディションでもやったのかってくらいオーラあるw
埼玉の吉川にもジム作って欲しいです😢出来たら迷わず入ります❗️
山澤さんが飲まれている動画ってホントにレアですね！！それにしてもマネージャーさん、細い！！２個前の動画でベンチプレスの補助されてたからトレーニーさんでしょうか？
登録者数90万まであと少し！！がんばれー😊
山澤さんのビジネスやSNSに対しての考え方を語るだけの動画も見てみたい
山澤ニキまじででかくなったくね？？
その筋肉量になってもそんな速度で成長するんやな…
ほぼ完璧な食生活なのに増えるのはなぜなんだぜ…
基本、1日の消費カロリーより摂取カロリーが上回ったら太りますよ。
例え、クリーンな食事をしててもです。
あと、糖質は最も太りやすいです。
何故ならインスリンという肥満ホルモンが分泌されるからです。
糖質の中で低GI 高GIなどの複合的な要素はありますが、基本、太りやすいです。
タンパク質、脂質はインスリンの分泌は少なく脂肪がつきにくいというメリットがあります。
これを利用したのがケトジェニックダイエットです。
ビールが入ったジョッキじゃなくてEAAが入ったボトル片手に乾杯するのを期待してました笑
マネージャーさん色白いにスタイル良すぎんか？笑
ビール飲むとき良い顔しますね😊
お酒入ってる山澤さん良いかも。笑笑
REYSのシェイカーどこで手に入るんですか？
デート楽しそう、自分は細マッチョから、マッチョになってカッコいいすがたを、みせたい
7:02なんてカワイイマネージャー♡（白目）
彼女紹介しますからのアクトレさんがっかり😭
いつか、本当に彼女さんの紹介動画楽しみにしてます！
今日もありがとうございました！
自分も山澤さんを真似てリーンバルクを行なっているのですが、週1〜2週に一回チートデイを設けています。
この場合翌日は普段のリーンバルク食に戻せば良いでしょうか？
不必要な脂肪を抑えるため減量レベルのカロリーまで落とした方が良いでしょうか？
どなたかご教授ください。よろしくお願いいたします
いや、そのままリーンバルクでいいと思います。結局はバルクを増やしたいわけですから、翌日減量食を食べてしまうとチートした意味が薄れると思います。あくまで個人的な意見ですが。
脂肪の増加速度を調整する為に減量食にした方が良いかで悩んだのですが、勉強になりました。ご丁寧にありがとうございました。
@@sho2274増加速度を緩めるために減量食なら全然ありだと思います。多くの方がそういう風にされている印象です。
@@yakubyougami78 そうなのですね。そうでしたら次は気休めのチートをしてペース調整してからまたリーンバルクに戻ろうかと思います。ご丁寧に度々ご教授いただきありがとうございました！
アクトレブログさんにご飯誘われて。
友達いるじゃないですか！誘われること自体幸せに感じないと。
私は本当にいない。今日も仕事と筋トレ励みます。
お付き合いは大事ですよ！
といいつつ、僕は最近は極力お付き合いを避けてる40歳をこえたオジサンです。
こんばんは
僕もここ3ヶ月ほど野菜多めに食べてるんですが
サラダならドレッシング、炒め物なら塩胡椒など塩分には気をつけた方がいいと思います。
コンテスト期間は塩分量まで測ってやってるみたいですが、
最近の動画では塩分量かなりやばいだろうなって思ってしまいます。
薄味のサラダや炒め物慣れると全然平気ですよ。
コンテスト期間外だけでも意識してみてほしいです。
お体お気をつけくださいね。
地元が所沢なので出来たことはとても嬉しい限りです！
人間味がサイコーです😊
お食事楽しんでくださいね😆
まさかのビール🍺
大分県にもFIT PLACE作ってほしいです！
毎回動画楽しみにしています！
REYSのプロテインセール待ってます！
こういう動画もいいねー
所沢かぁ、、、
筋トレして、サウナ(水風呂、整いスペース無し)しながら野球観戦したらめっちゃいい！
楽天でもレイズのプロテイン、その他商品買えるようにして下さい。楽天でもレイズのプロテインあつかってる店舗あるのですが公式じゃないのでめっちゃ価格が高いです。
動画が気持ち短くなりましたね😢8分だと不思議とあっという間で笑
人付き合いは本当に大事、
当時の彼女に謝りたいです。
ごもっともっ！です。皆一人で、生きてるわけじゃないですもんね。
そして山澤さんは、夜のネオンへ消えていった
筋肉筋肉しすぎて、でちょっと笑ったw
お酒飲んでる姿、珍しいですね😊
マネージャーさん1人少な過ぎると思いますよ
ウチのような小さい小さい不動産屋と比較したらダメだと思いますが、山澤さんぐらいの稼ぎや規模があるなら2人ぐらい補助いても不思議ではないそれでも少ない
頑張り過ぎだなぁと思いますね
体を壊さないで下さいね
僕はマネージャーと恋するのは良いと思いますよ！
柑橘系好きじゃないのに
柚子テイストの飲んで
商品アピール流石です
信頼関係あって慕ってくれる人なら無理に飲まなくても大丈夫な気もしますよ
その分相手を楽しませるぞって思ってその場を過ごしていけばお互い十分に楽しいです
山澤さんの彼女さんはいつもチャーミングですね～😂
FITPLACEの12月神奈川新店舗おめでとうございます！
資格のない、他業種、未経験の人材は正社員雇用は募集していないのでしょうか。
EAAの方が美味いな！で吹いた笑
何時の間にか髪色が金から黒になっているー😭
筋トレをするようになって、はじめて飲み会に行ってきたんですが、『プロテインやEAAの方が美味い』まさにそう思いましたw
駐輪場があれば通いたいのですが
作っていただけないですかね？
とても行きたいので😢
山澤さんお酒飲むんだね！！！！！！
トレーニーが美味そうに酒飲んでるだけで嬉しくなる
所沢住みだから行けるやん
山澤さんが友達あんまりいないのに驚き
確かに山澤さんがお酒飲んでるイメージなかったです笑
ビールよりプロテインやEAAが美味しいのは間違いないです(笑)！
レイズのプロテインまじで美味いっす
2店舗かすったの地味に笑う
1:47 そこのパチ屋最近雲行き怪しいから、なんならそこもジムにしちゃえ
次の動画【もうお酒なんて飲みません】
ずっと気になってましたが山澤さんお酒飲むこともあるんですね。
お疲れ様でした！
何か食べたあとだけだ腹減ってきた
マネージャーさん絶対可愛い。
サムネが初期の東海オンエアみたいだった😂
何でそんなにウインクするんですか笑
所沢ならいけるな