¿Para qué sirve la vitamina B12? - Isabel Viña - IVB Wellness Lab

La necesidad de suplementación con vitamina B12 puede depender de factores como la dieta, la edad y ciertas condiciones médicas. Las personas que siguen una dieta vegetariana o no incluyen carne roja y pescado de forma regular, así como las personas mayores y aquellas con afecciones que interfieren en la absorción de nutrientes, tales como la enfermedad celíaca o la enfermedad de Crohn, o aquellos que consumen medicamentos como los inhibidores de la bomba de protones, tienen un riesgo elevado de sufrir deficiencias.
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Los síntomas de la falta de B12 incluyen fatiga, debilidad, pérdida de memoria, desorientación, entumecimiento y hormigueo en las piernas y manos, y en etapas más avanzadas, pueden manifestarse anemia o una degeneración de los cordones de la médula espinal conocida como degeneración combinada subaguda, la cual se presenta especialmente con la pérdida de la capacidad de mantener el equilibrio y la disminución de la sensibilidad a las vibraciones.
Si experimentas estos síntomas, es muy probable que tus niveles de B12 no sean óptimos y, además de consultar a tu médico, considerar la suplementación con B12 sería recomendable. Lo ideal, sin embargo, es prevenir estos síntomas asegurando una ingesta adecuada de B12. Dado que las carnes rojas y el pescado deben consumirse con moderación y teniendo en cuenta que la suplementación con B12 no tiene un límite máximo de dosis debido a la ausencia de efectos tóxicos documentados, optar por la suplementación puede ser una estrategia efectiva para mantener niveles óptimos de esta vitamina.

[@AvellanedastoreStore]

Doctora es posible que al tomar b12 metilcobalamina pueda sufrir de una sobredosis? Porque me dio la impresión que desde que estoy tomandola me siento debil y con un poco de dolor de cabeza. De antemano muchas gracias ❤🤗

[@IVBWellnessLab]

Hola!! Pues no debería tener ninguna relación.. ¿Desde hace cuánto la tomas? ¿Es nuestra Metil-B12?💙

[@AvellanedastoreStore]

@@IVBWellnessLab desde hace una semana más o menos. no es la de ustedes. Ojalá se pudiera conseguir aquí en Colombia 🥴 me encantaría poder probarlos 🙏🏻

[@IVBWellnessLab]

@@AvellanedastoreStore Jo pues no te sabríamos porque desconocemos la calidad y cantidad de esa que estás tomando🙏 De momento no hacemos envíos a Colombia, pero esperamos pronto poder llegar a ese lugar tan maravilloso que mencionas, estamos trabajando muy duro para ello.

[@pilarmonge4652]

Que marca sería la mejor?

[@IVBWellnessLab]

¡Hola! 💙 Te recomendamos nuestra Metil-B12: Formulada en exclusiva con una forma activa de B12 vegana: metilcobalamina.
En IVB hemos usado la forma activa metilcobalamina que además de ser absorbida con mayor facilidad, es capaz de donar a nuestro metabolismo el grupo metil que es fundamental para más de 100 reacciones metabólicas entre ellos la síntesis de carnitina, melatonina, adrenalina o noradrenalina entre otros. Así no solo optimizamos nuestro niveles de B12 sino también nuestro metabolismo de metilación.
ivbwellness.com/products/vitamina-metil-b12
Si tienes alguna pregunta, no dudes en escribirnos.💙

[@JuanAntonioFrancoMuñoz-k6i]

Hay que conseguir también B6 (piridoxina)

[@IVBWellnessLab]

Hola Juan Antonio🤗 Nos lo anotamos!!

[@mariagallego2626]

Ccn hemocromatosis se puede tomar ? Y si tienes en sangre 486 y fólico 13 y homocisteína de 14?

[@IVBWellnessLab]

Sí, podrías tomarla perfectamente ya que no existen contraindicaciones y te vendrá fenomenal teniendo esos valores😊

[@miriamtorres3668]

0:15

[@IVBWellnessLab]

Si tienes cualquier duda te ayudamos!!!🥰