Trening ramena, ruke: Nabilduj se gledajući Tik-Tok! #2

Dobrodošli na moj kanal.
Video klipovi se neće previše bazirati na sam trening i ono što sam radio u njemu, mislim da nikog ne zanima koliko sam ponavljanja i sa kojom kilažom radio.
Trening kao trening i ono što je bitno da bi napredovali je dosadna stvar.
Zato ljudi vole da izmišljaju razne gluposti kako bi im trening bio zanimljiviji ali suština je da ove dosadne stvari u kontinuitetu pobeđuju one “zanimljivije”.
Dakle šta ćete moći da vidite?
Realnu priču o treningu, ishrani, životu itd. iz mog ugla kao čoveka, trenera, vežbača. Mislim da posle 20 godina treninga i 10 godina bavljenja trenerski poslom imam šta da kažem.
Svaka vaša sugestija, pohvala, kritika ili komentar značiće, tako da budite slobodni da napišete šta vam se sviđa/ne sviđa.
📙 DNEVNIK TRENINGA
👉🏻 / djordjeraw
👕 DJORDJE RAW MAJICE
👉🏻 / djordjeraw
🌐 ONLINE PROGRAM - MENTORSTVO
👉🏻 djordje-raw.com/online-saradnja/
Na profilu ima dosta edukativnog sadržaja o fitnesu, ali ako imate nekih pitanja budite slobodni i pitajte, tu sam da pomognem ako je u mom domenu znanja.
📱 INSTAGRAM
👉🏻 / djordjeraw

[@rodot926]

Izuo si brat. Samo kidaj. 💪

[@djordjeraw]

Hvala man 🫡

[@nikolakapesic5591]

Jedan od najjačih ljudi u Nišu.😮😮😮

[@djordjeraw]

3000 za gospodina

[@nemanjamitrovic57]

Prvo lajk pa gledam 👌

[@djordjeraw]

Molim lepo 😎

[@kostiiic.d]

Zašto kada si radio letenje si imao blago "cimanje" ? I jel se najeo kamerman posle klipa hahahaha

[@djordjeraw]

Da li radi mišić prilikom “cimanja”? Kamerman čudan lik 😂

[@kostiiic.d]

@@djordjeraw naravno da radi hahahaha