ММА и кроссфит после 30-40-50 лет. Нужно смотреть до конца.
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- Многие мужчины хотели бы заняться ММА и кроссфитом. Нет, не для спортивных достижений, а для себя лично, для своего развития.
Занятия боевыми искусствами - это одно из самых брутальных занятий для настоящих мужчин.
Но как начать? Смогу ли я? А не поздно ли?
Вот такие вопросы иногда способны остановить самые лучшие порывы. И всё потому, что ответы нигде не найти.
Вот для этого и снято это видео, которое нужно обязательно просмотреть от начала до конца и убедиться, что всё реально и возможно.
Тут нет одной только воды пустых мотивирующих фраз.
Здесь реальный живой пример того, что люди за 40-50 лет, для которых спорт и боевые искусства не являются профессией, могут обладать физической формой, которой позавидуют многие молодые.
Да и технического мастерства тоже можно добиться.
www.budo-blog.ru www.doctorshilov.com
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WTFSKF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт
Спасибо братан за поддержку. Мне 40. Тренеруюсь и вы ребят тренеруйтесь. Это намного лучше чем телек, пиво, диван и т. Д. Все орошего дня.
Бро в 19 лет позна
Вы правильно озвучили мотивацию для чего мужики идут в рукопажку. Мне 60 занимаюсь второй год кеокушином, очень доволен.
Ни чего себе! Я надеюсь вы ещё занимайтесь и у вас все хорошо. Мне 28, я всю юность занимался боксом, вот пол года занимаюсь тайский боксом и борьбой, думал что я уже старый
@@user-xy7eh3je4v Вы, молодец тайский бокс - это здорово. Удачи в спорте!!!
мне 43. хожу второй месяц. на ровне с ребятами от 15 до 25 лет. И у нас кроссфит вообще жесть. Если через год не крякну...тогда похвалюсь результатами)
умер походу
разве 43 - это возраст, чтобы помирать от кроссфита???
Elena Tihonova нет, но он не отвечает из этого вывод
то ли забыл, то ли забил)))
умер он , давление подскочило и сердце не выдержало ..
Мотивация-это очень хорошая вещь.Я,считаю что возраст-это всего лишь цифра.
Респект!
Привет ребята мне 55 тоже хожу в неделю один раз на мма. Со всеми вместо делаю все тренировку. Но быстро устаю.
Выполнил мастера спорта ?
спасибо здорово.Мне 51 .Начинаю заниматься.
И как успехи?
@@elenatihonova8023 умер он. Сердце, давление...
@@user-qx2of2ry3c это шутка? с чего вы взяли?
Живой еще?
Главное за чсс следить. 180-возраст и разминка. Мне 46, тренируюсь с детства.
Хороший тренд. Молодцы, так держать!
Круто что на заднем плане почти все видео парень в синих шортах делает разминку =) Двойной профит видео - и тренировка и разминка в деталях =) Я вот по его примеру понял, что НЕдоразминаюсь солидно) Спасибо!
Круто. Мотівация, лічно для мене дякую вам. Теж хочу зайнятись боевим самбо, мені 37років.трохи стрімаюсь.
познавательное видео, и очень правильное, так как есть хорошие и дельные советы.
Спасибо за отзыв!
а вы бы не могли снять видео про работу с кувалдой по покрышке? Говорят отличное упражнение для боевых искуств
Упражнение действительно отличное.
Может и сниму...
Посмотрим.
Практикую регулярно.
Марат Балаев всем пример и посмотрите на Костю Цзю, как он тренируется и приходят к нему другие спортсмены и он им даёт кроссфит и он вместе с ними и никто не выдерживает его тренировки, кроме него. А я начал заниматься грэпплингом и бразильское джиу-джитсу в 27 лет, сейчас мне почти 30.
Чел я тоже хочу бжж заняться? Травмы частое дело?
@@UberFiLL да нет особо их нет, главное вовремя постучать.)))
@@user-ic3yx8ee1b спасибо))
Ну что, видео информативное и считаю полезное, единственное пожелание, картинка смотрится замыленной, камеру быть чуть получше и видео блог на 5 баллов!:)))
Спасибо :-)
Да, видео в зале снималось с экшн камеры.
Пусть и хорошей, но темновато было.
Но это же лайв стайл ;-)
Всё ровно года берут своё !
Берут. Только у одних быстрее, чем у других.
Позитивный человек 👍👍👍
Да, такой
Здравствуйте !
Скажите пожалуйста, где вы находитесь, и как к вам попасть?
Может быть сайт клуба.
+79065142414 WhatsApp, Viber
Спасибо большое за Вашу работу, я раньше ходил на тхэквондо, потом случилось проблемы со здоровьем межпозвонковая грыжа, астма и сахарный диабет второго типа. Начал заниматься дома по приложению muai thay workout, так как в залах со мной работать отказываются. Может подскажете с чего мне начать?
зачетная тренька
Спасибо
Многие проф бойцы поздно начинали и добились
Кто хачу знат
Заниматься никогда не поздно
Точно
Мне 45 ,все запущено ,вес 120 кг.учиняю разминку минут 10 и почти умираю. Очень хотелось бы заняться боевыми единоборствами.что бы вы дельное посоветовали.
не останавливаться. И сделать ревизию своего рациона питания.
Боксом займись
Сумо займись
Вечер добрый друзья... Тогда есть вопрос ... мне 39 лет ... куда не обращусь хоть это бокс хоть мма , все тренера говорят что поздно уже заниматься профессионально , и тем более на этом не заработать и не выйти в профи ... поэтому не теряйте время говорят .... Но я думаю иначе .... а почему нет , ну да кто то заканчивает карьеру в эти годы ... а ведь кто то может и начать ... почему так ... .почему ни один тренер не готовв тренировать для этого .... И как быть .... как пробиться если в тебя не верят и рубят на корню ... ,,,
Тренер несёт ответственность за подопечного.
Да и работать со взрослыми нужно уметь. Это вообще отдельная наука.
Таких тренеров практически нет.
@@ShilovMichail но все таки возможно... ведь так
@@gansgans6235 для себя тренеруйся,для спортивных достижений уже поздно нам.
В любителях можно попробовать к примеру по арб повыступать.. Почему бы нет? У всех по разному
мне 37 занимаюсь мма уже 2 месяца на ровне с 20-ти летними, тренировки тяжелые, пот прям ручьем льется, посоветуйте как лучше восстанавливаться между тренировками, какие то препараты может, спорт пит? Как вообще нужно питаться в таком режиме.
39 лет ) из них 20 занимаюсь TAEKWONDO ..занимаюсь в группе вместе с выступающими спортсменами (16-22 года) ..конечно уже не успеваю ) они бьют 3 удара в 2 сек ..я 2 )) но накопившегося опыта никто не отнимет ) ... мой тебе совет если нет спортивного прошлого ( любые занятия 3-5 лет ) то в твоем случае ТОЛЬКО сон (мин 8 часов) полноценное питание + витамины (только не аптечные )) ...(спорт пит В ТВОЕМ СЛУЧАЕ ...ну такое ..только если денег много .) .. не прывышай пульс больше 200 и чуть больше отдыхай между подходами ( не важно железо или груша ) Физкульт-привет и ВСЕМ МИР
@@silverman3479 спасибо за ответ, спортивного прошлого нет, прошлое скорее наоборот чем спортивное, прикуплю витаминчиков.
Моя аптечная фармакология
ruclips.net/video/OLRxN1BlqwM/видео.html
@@silverman3479 привет напиши мне насчет тхэквандо
Здраствуйте Михаил,мне 38 лет,в студенческие годы занимался киокушином,хочу начать заниматься КУДО,выступать на турнирах и добиться высоких результатов,стоит выступать на турнирах?
Так всё же зависит исключительно от уровня подготовки. Если ваш уровень соответствует уровню других участников турнира, то почему бы и нет?
Нужно
Хорошо, если здоровье есть. А если за 40, лишний вес,гипертония,диабет и т.п. и из такой тренировки человек может осилить только первые секунд 30, а дальше просто упадет или отправится в больницу. А хочется заняться не скандинавской ходьбой, а именно единоборствами, но на своем уровне - с минимальными нагрузками. Вот такому совсем некуда податься, "групп здоровья" в секциях единоборств не набирают.((
Вот чтобы здоровье было, и нужно всё это.
Вы думаете, что те, кто на видео - это чемпионы, с детства не вылезавшие из спортшкол и секцией?
Некоторые пришли в "далеко за 40" и вовсе не в спортивной форме. Но пришли всё изменить, - и изменили.
Да, этот путь длиться годы. Это не волшебная таблетка. Но работает! Это проверено!
Здравствуйте Михаил.Не подскажете где в Москве можно в 50 лет заниматься ММА?Заранее благодарю.
Вот не могу так что-то конкретно посоветовать, к сожалени. Но в Москве такое количество клубов, что найти что-то будет не сложно, думаю.
Стукнуло 31, после каждой тренировки мма говорю что это была последняя тренировка
Почему?
Зная фарму..скажу на ней ты и в 70 лет будешь херачить на уровне 20 летних..а так дома лучше гирьку в 36 кг и 10 мин.базу без отдыха..вам кроссфит детским лепетом покажется..когда чсс за 200 уд.в мин выходит..проверенно на себе..профессиональный гиривик уделает много кого по выносливости..
Ну нет, тут разговор не о выносливости и даже не о домашнем снаряде.
Фарма это да
Не знаю. Я две 24 толкал 66 раз , бегал нормально. Когда на бокс пришел, думал умру уже на разминке) всё таки очень специфично
Михаил. А можно после 40-50 лет заниматься набивкой тела ? До этого спортом не занимался. Смотрю в сторону карате,но думаю что мои под 50 лет , только Тай ки кен. Как вы считаете ??? Спасибо!
можно. Но во всём нужна постепенность и умененность
А мне 55 я женщина и хочу научиться карате. Это возможно?
Да. Вопрос уровня.
Жаль у нас такого нет((
"У вас" - это где?
Всем бобра ))) А город какой ?
иваново
каким весом гиря?
От 10 до 14 кг
Очень типичная картина. Ничего особенного. Единственно правильное решение - пройти хороший курс физиолечения и дать покой от ударной техника в пару месяцев вообще.
Короче, нужно полностью залечить.
Иначе сформируется хроническая травма, и "болячка" будет вылезать постоянно.
В больнице. Лечится. Я же сказал, что ничего уникального.
"Нужно смотреть до конца" - КОМУ нужно?
Вы же сами ответили. Тому нужно - кому нужно ;-)
Смешанные единоборства ,это ммс?
Ой, ММА?))
Да
Женщины тоже хотят в спорт, а их все на кухню пихают, а после 40 вообще считается, что женщина - это шлак и отстой. Все время только все для мужчин, а женщины - сиди, подруга, будь нэжной. А потом: о, чего ты такая жирная, слабая, вялая? Пф. Бу.
Слава Мерлину, сейчас хоть в кроссфит и пауэрлифтинг девушки пошли. И никто не умер. А вот женщины до 40 - по-прежнему шлак, пойди, приди на площадку - на тебя будут смотреть как на негра-профессора в Техасе.
Что за нахрен вообще?! Речь даже не идет о "дайте попробовать", речь о "скажите, что это возможно".
У меня есть видео на эту тему. Мы с супругой записали на Самуи
ruclips.net/video/pywtFUrt5ik/видео.html
Посмотрите!
чего там шлак... я четыре года назад в кроссфите, пришла, когда полтинник стукнул. И ничего, никто на меня косо не смотрит, ну тренит баба, значит знает зачем.
а они что инкубаторовские все в одинаковой одежде? так смешно это выглядит и только один новенький в семейных трусах
Это понятие такое как командный дух.
А че тебе не нравится лапух