Kuşkonmazlı Pizza | 2 Malzemeli Pizza Hamuru (Ketojenik, Glutensiz) | Ketojenik Tarifler

Malzemeler
Pizza hamuru
21 gr / 3 yemek kasigi Hindistan cevizi unu
1 Yumurta sarısı
4 Yumurta akı
Tuz ve istediğiniz baharatlar
Pizzanın üstü
60 gr. Kuşkonmaz
4 yemek kaşığı Zeytinyağı
30 gr Kaşar Peyniri
3 tane Çeri Domates
Tuz ve istediğiniz baharatlar
Pizza hamurunun 100 gramındaki makrolar
Yağ 4.93
Net karb 4.35
Protein 10.64
Kalori 122.81
Pizzanın 100 gramındaki makrolar
Yağ 21.45
Net karb 2.80
Protein 7.77
Kalori 242.41
Kanalıma buradan abone olabilirsiniz: / @düşükkarbohayat
Kanalımdaki Oynatma Listeleri:
Ketojenik Tarifler: ruclips.net/user/pl...
Vegan Tarifler: ruclips.net/user/pl...
Ketojenik Tatlılar: ruclips.net/user/pl...
Bitkisel Sütler: ruclips.net/user/pl...
Fermantasyon: ruclips.net/user/pl...
Fermente İçecekler: ruclips.net/user/pl....

[@maddy3540]

ketojenikte domates tüketiliyor mu bilgilendirir misiniz????

[@DüşükKarboHayat]

Çok fazla olmamak koşuluyla tüketilebiliyor. Yeni başladıysanız dikkat etmekte fayda var. Keton ölçümü yapıyorsanız vücudunuzun ne kadarını tolere edebileceğini keton seviyelerinden görebilirsiniz. Şahsi fikrim çok takılmamak gerektiği zira biz domates yediğimiz için sağlıksızlaşmadık. Bu kadar fazla kısıtlama düşüncesi beslenme bozukluklarına sebep olabilir ayrıca.

[@maddy3540]

@@DüşükKarboHayat çok tesekkür ederim tariflerinizin hepsi birbirinden güzel❤️