*പ്രമേഹ രോഗികൾ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രോബ്ലം ആണ് ജീവിതകാലം മുഴുവനും കഴിക്കണ്ടി വരുന്ന ഈ ആലോപ്പതി മെഡിസിന്റെ സൈഡ് എഫക്ടുകൾ.....* എന്നാൽ എത്ര വർഷം ഈ മരുന്ന് കഴിച്ചാലും പ്രമേഹത്തിന്റെ എല്ലാ സൈഡ് എഫക്ടുകളും അനുഭവിക്കേണ്ടിയും വരുന്നു.... ഇതിൽ നിന്ന് ഒരു മാറ്റം വരാൻ,ഒരാൾ പ്രമേഹ രോഗി ആയാൽ എന്തൊക്കെ ആണ് ശ്രദ്ധിക്കണ്ടത്...? ആദ്യം തന്നെ നിങ്ങടെ വെയ്റ്റ് BMI (BODY MASS INDEX) അനുസരിച്ചുള്ള വെയ്റ്റിലേക്ക് എത്തിക്കുക. നിങ്ങടെ വെയ്റ്റിന് അനുസരിച്ചു വേണ്ട അളവിൽ വെള്ളം ദിവസവും കുടിക്കുക (1 Ltr/20 kg) ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡസ് കൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (അരി ആഹാരം,കിഴങ്ങു വർഗ്ഗങ്ങൾ etc) ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറക്കുക. നാര് അടങ്ങിയ ഭഷണങ്ങൾ കൂടുതലായും കഴിക്കുക ഡെയിലി 20-30 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ശീലമാക്കുക 6 മുതൽ 8 മണിക്കൂർ വരെ നന്നായി ഉറങ്ങുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം. എന്നാൽ ഇത്രയൊക്കെ നോക്കിയാലും diabetes റിവേഴ്‌സ് ചെയുക ( sugar control without medicine) എന്നത് കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ ഒന്നാണ്. ഇവിടെയാണ് *അഡ്വാൻസ് ആയുർവേദ* അടിസ്ഥാനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന *icoffee* എന്ന വിപ്ലവകരമായ ഉത്പന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം..♥️ icoffee
അസ്സലാമു അലൈക്കും കൊടുക്കുന്ന ഹെഡ്ഡിങ്ങും പറയുന്ന വാക്കും ഒരു യോജിപ്പും ഇല്ല സ്ത്രീ ഈ കാര്യം ചെയ്താൽ ഖബറിൽ ശിക്ഷിക്കപ്പെടും എന്ന് കണ്ടതും പ്രഭാഷണത്തിൽ കേട്ടതും വേറെ വേറെ ഇത്തരം ഹെഡ്ഡിങ്ങുകൾ കൊടുക്കാതിരിക്കുക
ഉസ്താദ് എന്റെ ഭർത്താവ് എന്നെ തീരെ പരിഗണിക്കുന്നില്ല ഞാൻ എൻഡ് പറഞ്ഞാലുമനുസരിക്കുന്നില്ല. അവരുടെ സ്വഭാവം നന്നാവാൻ ദുആ ചെയ്യണമുസ്താദേ. കാര്യം പറഞ്ഞാൽ. തമാശയായി കാണുന്ന സ്വഭാവമാണ് അന്യ പെണ്ണ് എൻഡ് പറഞ്ഞാലും കഴിയുന്നദ് വരെ അവളുടെ മുഖത്തെക്കനല്ലോണം നോക്കും. ഞാൻപറഞ്ഞാൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയില്ല തീരെ
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
എനിക്കും എന്റെ ഉപ്പാക്കും ഉമ്മാക്കും എന്റെ ഭാര്യക്കും മക്കൾക്കും സ്വർഗം കിട്ടാൻ ദുഹാ ചെയ്യണം ഉസ്താതെ
എനിക്ക് പെട്ടന്ന് ദേശ്യം വരുന്ന സ്വഭാവമാണ് അത് മാറിക്കിട്ടാൻ ദുആ ചെയ്യണേ ഉസ്താദ്
@@NafihNafi-b6y എനിക്കും 😢
എനിക്കും
Eniku
Allahuvine athmarthamay snehikku,kopam swayam kurakkendathanu parishramikkoo khedhichu kondeyirikku sheriyakum inshaallah
എനിക്കും 😢
എന്റെ മകന് നിസ്കരിക്കുവാൻ തോന്നി 5വഖ്ത് പള്ളിയിൽ പോവാൻ തോന്നാൻ ദുആ ചെയ്യണേ 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🌹
3മക്കളെയും 3 മരുമക്കളെയും സ്വാലിഹായ മക്കളാക്കണേ റബ്ബേ...... 🤲🤲🤲🤲
ഉസ്താദെ അസുഖങ്ങൾ മാറാനും ഉദ്ദേശിച്ച കാര്യം നിറവേറാനും ഉസ്താദ് ദുആ ചെയ്യണം 🥺🤲🏻🤲🏻
ദുആ യിൽ ഉൾപെടുത്തണം ഉസ്താദ്
' മക്കളെ സ്വലീഹി മാമ്മക്കളെകാൻ ദുഹചച്ചണെ ഉസ്താദെ-
ഉസ്താദ്, വല്ലപ്പോഴും ആണുങ്ങൾക്ക് ഉടദേശം കൊടുക്കണേ, എപ്പോഴും സ്ത്രീകളുടെ കുറ്റം കണ്ടുപിടിക്കാതെ
റബ്ബേ നീ നൽകിയ 3 മക്കളെയും സ്വാലിഹാക്കിതരണേ 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
Aameen
Ameen
@@Noorah__333 🤲🏻
@@Noorah__333 🤲🏻
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤@@Noorah__333
മാഷാഅല്ലാഹ്‌ അൽഹംദുലില്ലാഹ് അസ്സലാമുഅലൈക്കും 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲😢😢😢😢😢ആമീൻ ആമീൻ ആമീൻ
*പ്രമേഹ രോഗികൾ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രോബ്ലം ആണ് ജീവിതകാലം മുഴുവനും കഴിക്കണ്ടി വരുന്ന ഈ ആലോപ്പതി മെഡിസിന്റെ സൈഡ് എഫക്ടുകൾ.....* എന്നാൽ എത്ര വർഷം ഈ മരുന്ന് കഴിച്ചാലും പ്രമേഹത്തിന്റെ എല്ലാ സൈഡ് എഫക്ടുകളും അനുഭവിക്കേണ്ടിയും വരുന്നു.... ഇതിൽ നിന്ന് ഒരു മാറ്റം വരാൻ,ഒരാൾ പ്രമേഹ രോഗി ആയാൽ എന്തൊക്കെ ആണ് ശ്രദ്ധിക്കണ്ടത്...? ആദ്യം തന്നെ നിങ്ങടെ വെയ്റ്റ് BMI (BODY MASS INDEX) അനുസരിച്ചുള്ള വെയ്റ്റിലേക്ക് എത്തിക്കുക. നിങ്ങടെ വെയ്റ്റിന് അനുസരിച്ചു വേണ്ട അളവിൽ വെള്ളം ദിവസവും കുടിക്കുക (1 Ltr/20 kg) ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡസ് കൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (അരി ആഹാരം,കിഴങ്ങു വർഗ്ഗങ്ങൾ etc) ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറക്കുക. നാര് അടങ്ങിയ ഭഷണങ്ങൾ കൂടുതലായും കഴിക്കുക ഡെയിലി 20-30 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ശീലമാക്കുക 6 മുതൽ 8 മണിക്കൂർ വരെ നന്നായി ഉറങ്ങുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം. എന്നാൽ ഇത്രയൊക്കെ നോക്കിയാലും diabetes റിവേഴ്‌സ് ചെയുക ( sugar control without medicine) എന്നത് കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ ഒന്നാണ്. ഇവിടെയാണ് *അഡ്വാൻസ് ആയുർവേദ* അടിസ്ഥാനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന *icoffee* എന്ന വിപ്ലവകരമായ ഉത്പന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം..♥️ icoffee
ആലപ്പുഴ മസ്താൻ പള്ളിയിൽ ഉണ്ടായിരുന്ന സൈനുൽ ആബ്ദ്ധീൻ ഉസ്താദിന്റെ മകളാണ് ഞങ്ങളുടെ കുടുംക്കാർക് വേണ്ടി ദുവ ചെയ്യണം മക്കൾ സ്വാലീഹീങ്ങൾ ആകാൻ ദുവ ചെയ്യണം
മകന് ഹൈറായ ഇണയെ കിട്ടാൻ ദുഅ ച്ചെയാണെ ഉസ്താദ്
Aameen
❤❤❤ അൽഹംദുലില അൽഹംദുലില അൽഹംദുലില ❤❤❤
ഉസ്താതെ എന്റെ അസുഖം മാറ്റി തരുവാൻ തുവ cheyyane🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
ആമീൻ ആമീൻ യാറബ്ൽ ആലമീൻ
Allahuve njangale ellavareyum duniyavileyum aaqirathileyum ella fithnaye thottum kakkane allaah
മക്കൾ swalihakan. ദുആ ചെയ്യണേ ഉസ്താദേ 😭😭😭😭
This speech is so pleasant ❤
Ameen🤲
Aameen YARABBAL AALAMEEN i
RALIYALLAHU ANHA
SWALLALLAHU ALAAMUHAMMED SWALLALLAHU ALAIHIVASALLA M swallallahu alaihivasalla m❤❤❤❤
Makan khairaaya JOLIKITTAN DUA CHEYYANE USTHADE
എന്നെയും എൻ്റെ കുടുംബത്തിനും വേണ്ടി ദുആ ചെയ്യണേ.
Enikkk pettann dheyishyam varunnu usthad Nte barthavine vare jila samayagalil kalambi povum swobavam nannayi kittan usthad prethiyekam dua cheyyanam nte mon sslc Aaan usthad padikkunna karyagal pettann manassil Keri kittan nalla markod koodi vijeyikkan usthad prethiyekam dua cheyyanam 🤲 🤲🤲
Suhailinn gulfil. നല്ല സാലറിയുള്ള mattoru joli kaaryathilekulla vazhikal eluppathilum rahathilum ആകാൻ usthadhumallarum dua cheyyyane🤲🤲🤲🤲
Duayil Ulpaduthane
This. Speech is so pleasant aameen
Barthavinte Kallukudi Maran dua Cheyyanam 🤲🤲🤲😭🤲😭😭😭
എന്റെ ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നം മാറാൻ ദുആ ചെയ്യണേ
കടം വീടാൻ ദുഅ യിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണെ ഉസ്താദേ
അതിനു നമ്മൾ തന്നെ ദുആ, ചെയ്യുക, പിന്നെ അതിനുള്ള വരുന്ന വഴിയും
Aameen❤
Mashallah alhamdhulillah❤
Gud speech❤❤
Allahuve nee thanna makkale solihegalil ulpeduthane
അസുഖം മാറാൻ ദുആ ചെയ്യണം ജോലി ശരിയാവാനും 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
Aameen Aameen Aameen 🤲🤲
Duail ulpaduthanam ustad makkal swalihavan
എന്നെ യും എന്റെ കുടുംബത്തി നെ യും ഉസ്താദ് ന്ടെ ദുഃആ യി ൽ ഉൾപ്പെടെ ത്ത ണെ 🌹
ആമീൻ ആമീൻ 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
Vallatha Vishamathilanu DUA Cheyyanam. Makkal solihathulla Makkalakan Dua Cheyyanam 🤲🤲🤲😭🤲😭🤲😭🤲
Alhamdulilla ❤️ ya Allah 😢for give us
ദുആ ചെയ്യണം
ഭർത്താവ് ൻറെ രോഗം മാറാൻ ദുഹാ മക്കളുട്യ രോഗം മാറാൻ ദുഹാ ചെയ്യണം ജോലി ശരി യാവാനും ദുഹാ ചെയ്യണം ഉസ്താദ് അള്ളാഹു സിഫ യാക്കി തരട്ടെ ആമീൻ
Aameen.🕋🤲🤲🤲🤲🤲
Enikkum kudunpathinum ദുആ ചെയ്യണേ ഉസ്താതെ
മനസ്സ് നന്നാവാൻ ദുആ ചെയ്യണേ
Allaah😢😢😢
Makkel swalihathavanum Haqipath nannavanum Aafiyathulla deerghaysode jeevikan um barthav niskaram nilanirthanum barthavinte siser valimaranum duacheyyanam
Allah nee nalkiya 2 makkaleyum salihathaya nalla makkalayi aayussit tharane
Aameen Yarabbal Aalmeen
Mashaalla
കടം വീടാൻ ദുആ ചെയ്യണം ഉസ്താദേ
Parikshaill vejayikkan due cheyyanam ustade😭🤲🏻🥺
Ikkantte kadayil kachavadam undaka duacheyane usthathe
Mashallah alhmbulella 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲😭 😭😭😭😭😭😭
Aameen aameen ya rabbul alamin
എന്നെയും എൻറെ കുടുംബത്തെയും ദുബായിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം ഉസ്താദ്
അതെന്താ ഇങ്ങൾ ഇതുവരെ ദുബായിൽ പോയിക്കില്ലേ 😮
I love you😇
Enik manassinu samadanavum sandoshavum undavan dua cheyyane usthade 🤲🏻🤲🏻🤲🏻😭
🎉🎉🎉
امين يارب العالمين 🤲
DuayilulpeduthaneUsthade
അൽഹംദുലില്ലാഹ്..
അൽഹംദുലില്ലാഹ്..
അൽഹംദുലില്ലാഹ്..
ആമീൻ 🤲🤲🤲
islaminde chittayil njagale makkale valarthane rabbe...
അസ്സലാമു അലൈക്കും കൊടുക്കുന്ന ഹെഡ്ഡിങ്ങും പറയുന്ന വാക്കും ഒരു യോജിപ്പും ഇല്ല സ്ത്രീ ഈ കാര്യം ചെയ്താൽ ഖബറിൽ ശിക്ഷിക്കപ്പെടും എന്ന് കണ്ടതും പ്രഭാഷണത്തിൽ കേട്ടതും വേറെ വേറെ ഇത്തരം ഹെഡ്ഡിങ്ങുകൾ കൊടുക്കാതിരിക്കുക
Ameen
Makkalke vendi duha cheyyane
ആമീൻ 12:36
എ ന്റെ 2 മക്കൾക്കും ഷരീക്ഷയിൽ വിജയി ക്കാൻ ദുആ ചെയണെ
മക്കൾ, സ്വാലി, ഹിങ്ങളാവാൻ ദുഹാ ചെയ്യണം
അൽഹംദുലില്ലാഹ്
Ameen, ഉസ്താദ് ദുആ വസിയ്യത്തോടെ
ഉസ്താദ് എന്റെ ഭർത്താവ് എന്നെ തീരെ പരിഗണിക്കുന്നില്ല ഞാൻ എൻഡ് പറഞ്ഞാലുമനുസരിക്കുന്നില്ല. അവരുടെ സ്വഭാവം നന്നാവാൻ ദുആ ചെയ്യണമുസ്താദേ. കാര്യം പറഞ്ഞാൽ. തമാശയായി കാണുന്ന സ്വഭാവമാണ് അന്യ പെണ്ണ് എൻഡ് പറഞ്ഞാലും കഴിയുന്നദ് വരെ അവളുടെ മുഖത്തെക്കനല്ലോണം നോക്കും. ഞാൻപറഞ്ഞാൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയില്ല തീരെ
ഞങ്ങളെ കാത്തോളണേ rabee
ദുആയിൽ ഉൾപെടുത്തണേ
Assalamualaikum dua cheyanam
Padachone kakkatte nammalellavareyum kakkane Aameen Aameenyarabbal Aalameen
🤲🤲🤲😭🤲
Alhamdulillah
എനിക്ക് ദേഷ്യം മാറാൻ ദുഹാ ചെയ്യു ണേ'മക്കളെ നന്നാക്കാൻ വേണ്ടിയും
Jui
Alhamdulillah alhamdulillah
ആമീൻ
Usthade bharthavinum makalkum koottukudumbadikalkum ellavarkum prathykam dua cheyyanam usthade
الحمدلله
🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻😭😭😭😢
Ameensmernyarabulalameen
🤲🤲🤲
😊 might
മുറാദ്ഹാസിൽ ആവാൻ കടം വീടാണ്
Pleasent speech
ദുഹയിൽ ഉൽ പെടുത്തുക
Usthade എന്റെ monkk rahathulla ഒരു വിസ sheriyavan ദുആ cheyyane 🤲
Makal swalihavan duaa chayyane
അതെനിക്ക് മൂന്ന് പെൺമക്കളാണ് ഉസ്താദ് എനിക്ക് മൂന്ന് പെൺമക്കളാണ് 0:33
Kadamgalveedaan😢😢😢
😭😭😭
ഇഷ്ടടെമാകാൻകുട്ടീംകാറ്റെഒഴിവാക്കാന്ദുഹാചായൻമ്മക്കൾക്കെപ്പാടെപ്പീൽവേജയമുടാവാനും
Enikk nallath mathram cheyyan kazhiyaney
Usthade makkale swalihaya makkalavan prathykam dua cheyyanam usthade
Veettil puoruosanMaark
Eduo Badagamallae
Thaagal pannuogalae
Kuottam parauonnuo
Thaagal Puorusanayaduo konddanoo
Puruosamarae. Kuttam parayathadae
Kabarel Addsnuo sabbavekuoga
Haduo thaagalkalla hareunade
Thaagal. Hallauo Alla
Eyaal paraunade pachaKallama
Uthub bisnas
Paabbenttae kaareyam hallaao
Theerumanikkum
Kabrel Athara paabuodavuom
1000 2000 😢
Barthavinte osvasmarikittanum
Manasamadanathinum Duacheyyane usthade
Allahunammekakkatteaameenyarabbalalameen
അമീന