48岁被失眠困扰15年，中医传授一个睡眠方法，当晚就睡了10小时，不是安眠药！【大医本草堂】

[@chositw]

1.先用熱手泡腳20～30分鐘，再按湧泉穴。
2.按壓四神聰3分鐘。

[@dongthai4954]

你可用当归片15g泡热水一杯或煮水二杯小火煮十分钟喝温可以一睡到天亮.

[@diyang3577]

社会节奏越来越快，许多人都或轻或重地有失眠的困扰，有的甚至用各种方法、药物都没有效果。为什么为这样？生活压力过大是其中的一个原因。最近看到的《大仁世界》视频中，讲到“人至上”、人是第一位的。如果能在普通的日常生活中，把人放在第一位，就能更加分清主次，从物质的压迫中解脱出来，同时能更多地体会到人性的温暖，心态自然平和。在这样的环境汇总，失眠的病因也会逐渐减弱甚至消失。

[@李陳春蓮]

謝謝王主任按百會穴與四神聰穴和手腕神眠.穴或用雙手梳头五百下就會睡著了

[@Zhenzhibing]

講的非常好！謝謝！默念 2600.4380 一會兒就睡，半夜醒口乾舌燥不用睜眼，默念這個數幾分鐘口水就滋潤了，也睡著了

[@徐子玄-p5x]

唸"2600.4380",真的有用?

[@ngbun9715]

¹1¹爱情

[@Zhenzhibing]

@@徐子玄-p5x 試試就會被驚喜到，大便幹燥默念 80.160.40 一會兒就便

[@徐子玄-p5x]

@@Zhenzhibing 謝謝

[@Zhenzhibing]

@@徐子玄-p5x 不客氣！

[@qiangwang1266]

中医好

[@湯光宇-k8q]

Yh
Ok

[@海燕论坛-o7r]

认真的看完了楼主视频，学到了很多东西，博主的视频讲解的很详细，剖析的很到位，十分感谢分享，期待有缘和您相聚海燕论坛共同探讨

[@sevencheung241]

我失眠18年無發醫.主食安眠藥8年本人好.小病

[@whoseSIN]

28:03 大医有妙方

[@faichan1781]

17:31

[@faichan1781]

17:31

[@柳树-n5y]

好消息，我失眠五十年，至今没病。不过睡不好是够难受的。

[@何秋岑]

失眠五十年难道不是一种病态吗

[@gracetang8309]

😢1À​@@何秋岑😊😊

[@xiangyu6316]

Qqq 2​@@何秋岑

[@SarasSaras-go8bv]

一般人心里，肯定重要，母是广西乡人，曾经说了，失眼並不重要，我们放松心情，别执着难题，天崩不管，母70至94少病，眼不花，晚，早眠。半夜一点起身，只睡四小时。其实累了再睡午，这必经之步。

[@chungnancy6382]

方子写出来

[@lenannie6118]

醫師請問是用生龍眼蓮穀一起蒸對嗎？

[@園圓緣]

藍炒是啥啊？

[@从无到有还是没有]

为什么不进行心理治疗呢？抑郁症明明是心病，失眠也可能是心理原因导致的，用药物能治好么！？难道怕人说实话，说实话的人多了，社会就不稳定了，就难统治了吧！～看似个人问题，实则可能是社会问题，根本问题解决了我相信很多有心理疾病的人能不治而愈～😒😒😒

[@FenglngSong-yv6xp]

涌泉的穴位按摩没有看明天

[@channelly-c6v]

怎麼聯絡曹清華大醫師治失眠

[@anniechang2686]

失眠：
睡前
龍眼乾一湯匙
開水泡軟吃

[@anniechang2686]

改喝淡茶

[@林素慧-w5z]

👍👍👍

[@園圓緣]

飛機盒是嗎？

[@京华烟云-y5c]

这广告没完没了的让人烦躁闹心

[@lilyguo7626]

Really annoying, flapping his gums around around pure wasting people time! Typical All Chinese go same way!

[@dongxialiu3723]

两个主持人废话太多总是打断医生说话

[@leonlin9804]

主持人太年轻缺乏经验

[@苏碧芳]

话太多

[@microcl9280]

讲讲讲多

[@jeff-ru7mv]

太多屁話，

[@thaivuong5848]

廢話太多