9 Benefícios da GERGELIM para Saúde - Para Que Serve, Dicas e Receitas

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии •

  • @valdecibarrosgalvao1370
    @valdecibarrosgalvao1370 Год назад +10

    Faco a paçoca com farinha de mandioca e rapadura. Gente, com um cafezinho preto 😋😋

  • @mariarosanunesdacostaalexa9165
    @mariarosanunesdacostaalexa9165 11 месяцев назад +22

    Passei a fazer o leite, e utilizo a fibra para fazer pães, e barrinhas.
    Coloco
    1 xícara de fibras do gergelin
    1 xícara de aveia em flocos finos
    1/2 xícara de castanha trituradas
    1/2 xícara de uva passa
    6 unidades de ameixas
    6 damascos
    Aproximadamente 2 colheres de azeite de oliva para ajudar na liga.
    Amaso bem,abro com rolo entre um saquinho de congelar, e asso em temperatura de 180 graus, dou uma virada para ficar douradinho dos dois lados

    • @anitamota8718
      @anitamota8718 3 месяца назад +1

      Eu commo gegelrn todos os dias amo o. Leite tomo todas os dias ❤👍

    • @mariadossantos6596
      @mariadossantos6596 3 месяца назад +1

      Quero uma receita que leve apenas uma colher de gergelim, como fazer,,? E para fazer todos os dias

    • @ivoneciduarte3237
      @ivoneciduarte3237 26 дней назад

      Coloca dentro da tapioca

  • @elzamedeirosraimundo386
    @elzamedeirosraimundo386 Год назад +84

    Eu compro ele cru,natural, lavo deixo de molho na agua fria por 4 ou 6 h ,dispenso esta água, bato no liquidificador bem batido depois coo na peneira fina ou num pano de prato bem limpinho. Depois uso o farelo num omelete ou faço bolachinhas, ou em pão .Leite 200ml pra um litro de agua fria filtrada.

  • @beatrizamelialourencaonogu643
    @beatrizamelialourencaonogu643 7 дней назад

    Eu como gergelim no Homus, pasta de grão de bico tahine, sal,limão, cominho, passo no pão, ou no molho para salada. Outra maneira muito saborosas é o gersal triturar o gergelim com sal no liquidificador e põe em cima do arroz.Bom apetite

  • @Saggah
    @Saggah Год назад +14

    Alimentação saudável: não tem preço. Obrigado pelo vídeo e canal! Na oportunidade, desejo bençãos de Cristo, cujo Nome é sobre todo nome (Filipenses 2), e alimentação da Palavra Dele a todos aqui.

  • @anisiaantunes1624
    @anisiaantunes1624 Год назад +11

    Eu torro ele e bato no liquidificador com farinha de mandioca e um pouco de açúcar e faço uma pasoca

  • @lonecredisdomignosdasilva2664
    @lonecredisdomignosdasilva2664 Год назад +17

    Bom é ter alguém especial como você pra nós informar oo benefícios dessas sementes linda que Deus deixou pra gente desfrutar Deus seja louvado.

  • @albelitamendes511
    @albelitamendes511 Год назад +19

    Paçoca de gergelim com rapadura é uma delícia 😋😋

  • @helidaalbuquerque9314
    @helidaalbuquerque9314 Год назад +9

    Eu extraio o leite do gergelim , e ainda no liquidificador, acrescento mel e gengibre , tomo pela manhã

  • @marialurdes4461
    @marialurdes4461 Год назад +7

    Amo gergelim consumo Gergelim com tudo inclusive o meu irmão tem plantação de gergelim eu ganho gergelim o procedimento é esse Eu torro ele na frigideira fica maravilhoso Eu consumo ele com tudo com iogurte minhas vitaminas consumo a semente e também fritura a semente ácido Muído maravilhoso Só Saúde

  • @MariaDoCarmo-ky8vr
    @MariaDoCarmo-ky8vr Год назад +5

    Eu faço a paçoca torro ele e bato no liquidificador com um pouco de farinha de mandioca e colo uma pitada de sal e adoço. Uma delícia

  • @janduirpessoasilva2058
    @janduirpessoasilva2058 8 месяцев назад +2

    Eu consumo no almoço, jantar, no lanche da banana batida, abacate batido.

  • @mariabezerra4988
    @mariabezerra4988 Год назад +5

    Grávida ,não só pode consumir. Deve.pois ajuda na passagem do bb

  • @anachristinaferreiramartin7774
    @anachristinaferreiramartin7774 Год назад +9

    Eu como todos os dias bastante dentro do pão ou tapioca ... é uma delicia!

  • @SandraCamila-x4d
    @SandraCamila-x4d 3 месяца назад +2

    Olá! Esqueceu de citar o leite! Vou experimentar o leite de gergelim espero gostar! Obrigada e até a próxima!❤

  • @andreanascimento8208
    @andreanascimento8208 9 месяцев назад +2

    Q bom, estou abando d comer biscoitinhos d banana com gergelim,é uma delicia e leva so esses dois ingredientes mesmo, caso quera mmais doce acrescenta tamara.😉😋

  • @josegeraldomesquita4079
    @josegeraldomesquita4079 Год назад +6

    Eu costumo comer com pão italiano .passo manteiga mais e manteiga não é margarina e faço faço oracao nobre as dementes e uma delícia

  • @angelitafagundes1050
    @angelitafagundes1050 5 месяцев назад +3

    Eu uso o gegilim em tudo praticamente, mas o que eu mas faço e paçoca aveia e gegilim tostado batom no liquidificador e uma delícia.

  • @marialiduinaboanoitegomesm617
    @marialiduinaboanoitegomesm617 6 месяцев назад +4

    Eu faço o leite e usa pra fazer vitamina de banana e abacate e outros, uso o gergelim desde de minha infância

  • @iramardossantos4305
    @iramardossantos4305 Год назад +16

    Eu tomo o leite de gergelim, todos os dias, eu mesmo faço, amo.

  • @ShirleyRangel-t4b
    @ShirleyRangel-t4b Год назад +7

    Eu só uso leite de gegelim de sementes de abóbora e noses castanhas de caju castanha do Pará cadadia um leite diferente pras vitaminas

    • @Joseluis-yl1qw
      @Joseluis-yl1qw 6 месяцев назад

      Eu fiz uma farinha poderosa, com gergilim semente de abobora germe de trigo,aveia, u.pouco de gravo da Índia,oregano, castanha do Pará, e umas folhas detox

    • @deyvisonandrade5376
      @deyvisonandrade5376 6 месяцев назад

      Tô tentando entender o que vc falou já tem 2 hrs.

  • @taniaverdum3362
    @taniaverdum3362 Год назад +7

    Eita explicação abençoadaaa, parabéns .DEUS te abençoe com a GRAÇA DE JESUS CRISTO,o CRIADOR de toda a natureza!!!

  • @franciscaalencar4455
    @franciscaalencar4455 Год назад +4

    Tomei muito leite de gergelim qdo criança

  • @alzirarodrigues4737
    @alzirarodrigues4737 Год назад +6

    Como gergelim desde criança, meu avô plantava gergelim! Como torrado e depois coloco no pilão e depois coloco em cima do alimento e gosto também do Tahine

  • @marinalvafranca416
    @marinalvafranca416 4 месяца назад +2

    Eu amo ele torrado. Bato no liquidificador e coloco por cima da banana amassada é uma delícia. Como tds os dias.

  • @maryparente5180
    @maryparente5180 Год назад +8

    Farinha de mandioca com gergelim, uma pitada de sal passada no liquidificador com um pouquinho açúcar, é uma delícia! Paçoca de gergelim.

  • @iraidesrosadejesus1413
    @iraidesrosadejesus1413 Год назад +3

    Eu como gergelim torrado com meu almoço e jantar todos os dias amo

    • @nildasales2436
      @nildasales2436 11 месяцев назад

      Você pode tbm fazer a farofa de gergelim, fica muito bom!

  • @audirpintodeabreu1489
    @audirpintodeabreu1489 Год назад +6

    O gergelin podera se batido no liquidificador, virar po e usa-los em frutas diversas, com mamao, banana ,
    maça e demais frutas.

  • @stickman4622
    @stickman4622 6 месяцев назад +2

    Oi ...minha mãe faz doce de gergelim com castanha de caju....pense como é delicioso.

  • @verinicesilvasouza4717
    @verinicesilvasouza4717 Год назад +3

    Eu uso o óleo de gergelim e também a semente eu coloco em cima do meu pão de frigideira e nas saladas

  • @franciscamarlenesilveira7260
    @franciscamarlenesilveira7260 Год назад +3

    Eu gosto na vitaminada, com banana e nutrem.

  • @mundonyu5215
    @mundonyu5215 Месяц назад

    Já uso gergelim faz tempo triturou e faço pão de frigideira e tbm uso o óleo coloco no tofu shoyu limão 🍋 é muito bom mesmo.

  • @luizamoura417
    @luizamoura417 Год назад +5

    Estou. Tomando chá do gergelim preto está causando fadiga

  • @elianafranchi5117
    @elianafranchi5117 Год назад +1

    Eu ja ouvi a Gisela Savioli dizer que e importante usar com casca , que os nutrientes estao na casca!

  • @neidefreitas3903
    @neidefreitas3903 13 дней назад

    Eu tô usando o gergilim minha mãe fazia pasoqueinha de gerjilim

  • @reginamoraes2082
    @reginamoraes2082 10 месяцев назад +8

    Eu como gergelim desde criança, minha mãe tinha plantação, era o nosso café da manhã! Adoro a farofa dele!

    • @annevitoria723
      @annevitoria723 5 месяцев назад

      Como vc comia no café? Como vc faz a farofa de gergelim?

    • @marlenecantuariadossantos6972
      @marlenecantuariadossantos6972 3 месяца назад

      Oi querida comprei o gergelim com casca como que vc prepara por gentileza ❤❤

  • @MariaDelourdes-ld8iy
    @MariaDelourdes-ld8iy Год назад +2

    faço crepioca com a farinha do gerlelin fica maravilhosa

  • @marileidemarileide5528
    @marileidemarileide5528 22 дня назад

    Oi o meu nome é Marileide moro em Maceió e gostaria que você me tirasse uma dúvida eu tomo o leite de gergelim com colágeno Tá certo

  • @lusilva8657
    @lusilva8657 Год назад +3

    Eu coloco na tapioca pra consumir no café da manhã

  • @mariajosefreire8620
    @mariajosefreire8620 Год назад +5

    Olá, gostei da explicação sobre o gerelim ganhei 500.gramas de gerelim marrom in natura creio que tem casca não tem como tirar a casca posso torrar e consumir com casca?

  • @janetehonorio7133
    @janetehonorio7133 Год назад +6

    Ei tenho colocado na omelete. E aí nem precisa assar antes. Fica muito bom!

  • @reginaceliabruno9929
    @reginaceliabruno9929 4 месяца назад +1

    Eu uso o gergelim integral para fazer leite e utilizo o bagaço para comer com salada.

  • @lilimoreira2828
    @lilimoreira2828 Год назад +8

    Muito obrigada pelo carinho das informações. Eu deixo as sementes de molho por 12 hs, gosto de colocar cozinhando junto com arroz integral. Faço arroz com outras sementes tb. Oq acha? Obrigada

  • @evapaz583
    @evapaz583 9 месяцев назад +1

    A paçoca é uma delícia ❤

  • @edilzasouza7180
    @edilzasouza7180 4 месяца назад +4

    Bom dia !
    Eu torro gergelin com a linhaça, faço pra colocar em cima das frutas, fica uma delicia
    Coloco 100 g de gergelin, 50 g de linhaça, ai como com iogurte natural é frutas
    Eu mesmo faço meu iogurte natural, fica ótimo com as frutas, sem contar que o intestino fica ótimo !

    • @marlenecantuariadossantos6972
      @marlenecantuariadossantos6972 3 месяца назад

      Por gentileza vc pode me passar como vc faz o iogurte natural Deus abençoe grandemente a sua vida

  • @ionecoqueiroione5010
    @ionecoqueiroione5010 Год назад +4

    Eu utilizo em arroz doce e em canjica, fica uma delícia.

    • @mariceliasena5634
      @mariceliasena5634 Год назад

      Quem já teve e quem tem polipós pode usar batido no liquidificador com maçã? Desde já obrigada!

    • @mariceliasena5634
      @mariceliasena5634 Год назад

      Exelente vídeo!

  • @marliteles118
    @marliteles118 Год назад +10

    Boa tarde!
    Eu faço a paçoca com rapadura
    Torro ele é soco no pelão com farinha é rapadura fica muito bom

    • @genildedasilva9882
      @genildedasilva9882 Год назад

      Maravilha, fazia isto quando criança.

    • @jucileneoliveira6170
      @jucileneoliveira6170 Год назад

      Olha se vc tiver liquidificador é muito fácil bater vira uma farofa muito rápido

    • @jucileneoliveira6170
      @jucileneoliveira6170 Год назад

      Eu faço com rapadura e paçoca de carne de bode uma delícia a mistura do sal com o doce da rapadura

  • @Claudio-ny7iu
    @Claudio-ny7iu Год назад +6

    Eu gosto de comer com banana

  • @solangesaderio5104
    @solangesaderio5104 Год назад +4

    Gosto de gergelim no omelete

  • @moniquesandreli6971
    @moniquesandreli6971 Год назад +4

    Olá! Pode fazer chá do gergelim preto?

  • @pedracarlos
    @pedracarlos Год назад +5

    Adorei fácil de fazer obrigada gratidão Deus te abençoe sempre

  • @ginaloyola4080
    @ginaloyola4080 Год назад +3

    Eu gosto do gergili batido com sal no liqüidificador. Uma delicia. Coloca o sal aos pouquinhos. Em saladas salpicado nos pratos e etc. ...

  • @AntoniaAraujoAlcantara
    @AntoniaAraujoAlcantara 7 месяцев назад +2

    Eu gosto da farofa batido no modificador

  • @angelamaria1767
    @angelamaria1767 Год назад +3

    Eu adorei sua diga que Deus te abençoe
    Eu posso utilizar com leite aveia e creatina
    🙌❤🙏🌹💚🌟🕊️😘🙌🌺💖😇🙏🙏🙌

  • @Andy99silva1
    @Andy99silva1 Год назад +5

    comprei um óleo pequeno e no rotulo recomenda-se usar 5 gotas 3 vezes ao dia. Mas nao diz como. Saberia me dizer como?

  • @regianeflorindo-pw7nx
    @regianeflorindo-pw7nx Год назад +4

    Pode comer a semente de gergelim na omelete ou no iogurte crú mesmo

  • @laerciopereiradelima4520
    @laerciopereiradelima4520 Год назад +3

    Eu comecei a utilizar hoje, eu misturo com leite, aveia e creatina!

  • @celiarosario8328
    @celiarosario8328 Год назад +8

    Eu ponho gergelim até nas minhas saladas. ❤

  • @jocienequinto2144
    @jocienequinto2144 7 месяцев назад +1

    Boa noite acabei de tritura minha semente de Gergelim antes do meu café e o que eu como pela a manhã.

  • @Cleoribeiro-zu6iw
    @Cleoribeiro-zu6iw 5 месяцев назад +1

    Posso batê-lo no liquidificador com água?

  • @joanaramos7895
    @joanaramos7895 Год назад +31

    A questão é: uma nutricionista fala que o gergelim sem a casca é melhor, vem outra e diz que o gergelim com casca tem mais cálcio. Em quem acreditar?

  • @mariadasgracaspontes529
    @mariadasgracaspontes529 Месяц назад

    Faço a farinha com aveia é a farinha que uso.

  • @maga9256
    @maga9256 Год назад +7

    Boa tarde! Pode comprar o gergelim já sem casca e torrado? ou é melhor torrar em em casa? Obrigada

  • @ritamarques5330
    @ritamarques5330 Месяц назад

    Eu o leite dele faço mingal tomo com café muito bom

  • @IvoneLealdaCosta
    @IvoneLealdaCosta 10 месяцев назад

    Por um tempo tentei troca os meus temperos da horta e começei a usa o gengilim e logo percebi que tive muita azia *(queimação no estômago)e não entendi o porque ai pesquisei e descobri que é as gorduras que o gengilim contem mesmo sendo natural foi ruim pro meu organismo ❤

  • @lucimarasantos1976
    @lucimarasantos1976 Год назад +2

    Para triturar no liquidificador,ele sem a casca?pode guardar no pote de vidro e usando?

  • @lindagoncalves-fc7yk
    @lindagoncalves-fc7yk 6 месяцев назад

    Comprei gengirlin nunca tinha nem visto,tô pegando dicas,porque tenho artrose na coluna e dói demais

  • @valdemarsantosciclista
    @valdemarsantosciclista Год назад +2

    Bom dia Dra, qtas gramas devemos tomar por dia.

  • @terezinhajuliana8456
    @terezinhajuliana8456 Год назад +3

    Estou fazendo o leite do gegilim

  • @magalicardoso8325
    @magalicardoso8325 11 месяцев назад +1

    Eu faço leite de gergelim

  • @ShirleyRangel-t4b
    @ShirleyRangel-t4b Год назад

    Eu 😊 só trituro o que vou consumir amo misturo os 3 gegilim chia e linhaça faço o leite de semente de abóbora com as frutas banana mamão e maçã amo e fico bem alimentada e meu jantar essa vitamina

  • @franciscafrancileide5913
    @franciscafrancileide5913 Год назад +4

    O leite de gergilim é benéfico

  • @barbarafontes2237
    @barbarafontes2237 Год назад +4

    Eu gostei de aprender como usar o gergelim obrigado

  • @dagmarmarcelino7878
    @dagmarmarcelino7878 3 месяца назад +3

    Consumo o leite de gergelim diariamente

  • @Liindalvaa
    @Liindalvaa 7 месяцев назад +1

    Olá, boa tarde! Eu estou grata por ter encontrado o canal, mundo da boa forma, .Parabéns, esse vídeo sobre o gergelim, está maravilhoso!
    Eu uso as sementes sobre ovos cozidos, frutas, saladas, etc.😊❤

  • @clashon1148
    @clashon1148 Месяц назад

    Eu coloco nos pães e na salada

  • @PerlaDias-h7m
    @PerlaDias-h7m 2 месяца назад

    Amei , inclusive quando falou que é bom para a tireoide!

  • @MadalenaBaltazarIsaias
    @MadalenaBaltazarIsaias Месяц назад

    Bom. Para O. Diabete

  • @mariadantaslidia6742
    @mariadantaslidia6742 Год назад

    E quais são os malefícios ?? Ou pode consumir avontade ,?? Eu gosto do amarelo o paladar é uma delícia mas eu gosto dele só feito leite eu quero aprender fazer mais receitas com o jejelin ,,

  • @madalenasoares3273
    @madalenasoares3273 5 месяцев назад

    Eu deixo de molho 4 h depois bato no liquidificador e coou faço leite muito bom

  • @JovinaBrochado
    @JovinaBrochado Год назад +2

    Eu coloco no arroz

  • @fransquinhalimabarbosa1284
    @fransquinhalimabarbosa1284 7 месяцев назад +1

    Parabéns pela dica que Deus te abençoe eu creio que tudo isso é verdade eu já estou usando é muito bom

  • @darcilenedesouzalopesdesou2383
    @darcilenedesouzalopesdesou2383 4 месяца назад

    Eu faço paçoca farinha com gergilimum pouco de sal e açúcar agosto. Bato no liquidificador.

  • @nilmaprates1545
    @nilmaprates1545 Год назад +4

    Não fico mais sem ele ! Uma maravilha que descobri a pouco tempo ! Compro o branco e o preto. Já compro torrado e como várias vezes no dia, uma colher de sobremesa ! Além de ser muito gostoso !

    • @irenelima3040
      @irenelima3040 11 месяцев назад +1

      Já vou fazer também eu tenho do preto coloco por cima da comida adoro muito bom

  • @dinasantos9256
    @dinasantos9256 Год назад +3

    Eu vou coloca o gegilim na minha rotina muito obrigada

  • @gilmamartins7910
    @gilmamartins7910 Год назад +3

    Posso tomar o chá de gingilin todos os dias?

  • @JalTito
    @JalTito 21 день назад

    gostei de tudo

  • @ErisvaldoAlmeida-h4o
    @ErisvaldoAlmeida-h4o 4 месяца назад +1

    Maravilhosa receita ❤

  • @ReginaelisBragapires
    @ReginaelisBragapires 8 месяцев назад

    Eu tomo todos os dias faz muito tempo dentro do batido de colagino e Cristina e ispirulina

  • @raquelpinheiro2081
    @raquelpinheiro2081 Год назад +3

    Eu fui tostar ai ficou com um gostinho mais amargo. Será se passou do ponto? Com rapadura ralada realmente fica uma delícia de sobremesa!

    • @luciacastilho8110
      @luciacastilho8110 2 месяца назад

      Vdd vc deixou escurecer demais fica queimado aí amarga mesma,só deixe dourado claro.

  • @damianadiasfeitoza4703
    @damianadiasfeitoza4703 Год назад +1

    Amei esse vídeo 👏 eu comprei o gergelim pra tostar e triturar.
    Posso então triturar o gergelim pra ficar uma farinha? Eu amo gergelim ❤
    Eu posso guardar na geladeira?

  • @iracipereirasilva7461
    @iracipereirasilva7461 Год назад +5

    E maravilhoso eu tomo faz muito bem só gratidão

  • @Ronicleidemercedes
    @Ronicleidemercedes 5 месяцев назад

    Doce de gergelim é o melhor doce.

  • @isabelvieira6567
    @isabelvieira6567 15 дней назад

    Parabéns

  • @ritaborgesvieiradarocha2007
    @ritaborgesvieiradarocha2007 8 месяцев назад

    Faço paçoca é muito bom.

  • @nildasales2436
    @nildasales2436 11 месяцев назад

    Obgda pelas informações!
    Eu faço paçoca, com um pouco de farinha de mandioca, e açúcar mascavo, fica uma delícia 😋

  • @sebastiaogomespereira8567
    @sebastiaogomespereira8567 Месяц назад

    Boa orientação.
    Obrigado.

  • @fatimaosenhoremeupastornad8303
    @fatimaosenhoremeupastornad8303 Год назад +3

    Muito bom suas dicas

  • @railcealves9385
    @railcealves9385 Год назад +3

    Amei sua forma de explicar sobre o Gergelim. Você me convenceu a usá-la.Gratidão.

  • @mariacreuza2473
    @mariacreuza2473 9 месяцев назад

    O passou a fazer parte de gosto bastante e faz muito bem para minha saúde, obrigada amei aprender mais sobre o gengilen.❤