19:30 바벨이 몸에서 떨어지면 허리 아픕니다. 최대한 몸에 붙이시고 고관절을 뒤로 빼면서 밑으로 내린다 생각 하셔야 해요. 운동 자세 데드나 스쿼트는 한번 정도는 전문가한테 돈 내고 레슨 받아 보시는 것도 나쁘지 않습니다. 돈 값 해요. 평생 써먹을수 있습니다. 대신에 정말로 원리를 잘 알고 계시는 전문가한테 배우세요.
디파님 ❤ 항상 영상 잘보고 있습니다 언제나 최선을 다해주셔서 감사합니다 ❤ 다름이 아니라 요즘 수영을 다니기 시작했는데요, 원래 쓰던 제품들로 씻었더니 최근에 급성 두드러기가 심하게 났어요 😢 수영 후 쓸만한 제품들 소개해 주실 수 있으신가요? 염소 제거에 비타민C가 효과적이라고 해서 샴푸 바디워시부터 해서 토너나 로션까지 관련 제품으로 사고 싶은데, (잔류 염소가 너무 걱정돼서요😢) 제품 추천 부탁드려요! 요즘 왓츠인마이 스윔백도 유행하고 전체적으로 수영이 인기를 끌고 있는 것 같아요!! ❤❤
30대가 되니까 갑자기 없던 모공이 보이고 볼 쪽이 무거워진 느낌이 들어요. 뭔가 축 처진 느낌. 매년 다른 것 같아요. 볼펜 테스트 바로 해보고 얼굴 근육 마사지 따라했어요 ㅋㅋ 오늘 영상 보고 관리 열심히 할게요!! 엄마한테 영상도 공유했어요 ㅋ 오늘도 영상 잘봤습니다!!
![[스킨케어 편] 유명 브랜드들이 다이소로 간 이유?!! 500~5000원까지 40여 종 성분, 효과 리뷰 by 디렉터파이](http://i.ytimg.com/vi/C9PuBzKiR2g/mqdefault.jpg)
5:40부터 보세요
너무 감사드려요~~
감사합니다❤❤❤
나이들수록 할게 많네요 🥲
좋은 영상 감사합니다
허리아프신 분들은 스쿼트 , 데드 리프트 하면 안되고 런지 가 좋다고 들었어요. 제가 허리가 안좋은데 스쿼트랑 데드리프트 하다가 더 안좋아졌거든요. 참고하세요😊 ❤
주름관리라니! 고마워요😊
19:30 바벨이 몸에서 떨어지면 허리 아픕니다. 최대한 몸에 붙이시고 고관절을 뒤로 빼면서 밑으로 내린다 생각 하셔야 해요. 운동 자세 데드나 스쿼트는 한번 정도는 전문가한테 돈 내고 레슨 받아 보시는 것도 나쁘지 않습니다. 돈 값 해요. 평생 써먹을수 있습니다. 대신에 정말로 원리를 잘 알고 계시는 전문가한테 배우세요.
안녕하세요, 디렉터파이입니다. 5년 전부터 트레이너와 함께 자세 잡으면서 운동하고 있습니다.
오늘도 좋은 영상 감사합니다!! 주름예방 차원에서 영상보고 피부건강 챙겨야겠네요!!❤❤🍀
어머어머 너무 반가운 영상이에요!!정말 50 넘으니까 하루가 멀다 하고 늙는게 너무 눈에 보여서 당황하고 있던 중이었어여 ㅠㅠㅠ
디파님 가재수건 정보가 어떻게될까요? 사용하기 편리해보여용!
저두요~궁금해요
디파님 아이크림도 해주시면 안될까요..?
습관화하려고 노력을 해야 할것 같습니다
영상 항상 감사합니다 💕
파이님 항상 감사합니다.
피부가 진짜 좋아져서 너무 좋아요
저에게 딱 필요한 내용이네요. 감사합니다.
좋다는것 이것저것 다 할 수도 없고 나이드니까 관리해야할게 많네요..필수가 부지런하지 못하면 못한다는것~😅 거져는 없는듯
중요한 요소를 골고루 잘 요약해서 정리해주셨네요
감사합니다
정말 고맙네요 50대중반인데 지금까지 당기고 속건조 심해서 골르고 고른지금까지 제품들은 효과를 보지도하고 며칠전계절바뀌면서 제품산것도 또실패 해서 속상했는데 이번참고로해서 잘해볼게요 감사합니다❤
오랜만에 왔는데 오늘도 꿀팁 감사합니다. 미리미리 저속노화 케어법 실천해보려구요😊
조은 정보 감사해용❤😊
수분크림, 클렌징오일 영상 작년꺼 본 거 또 보고 있어요. 혹시 올해에 영상 올라오나요? 😊😊
요즘 바쿠치올이랑 레티놀 섞인 제품이 많은데요 폴라초이스,보나쥬르등 다른 제품들도 해주시면 안될까요?~~
디파님은 고주파기기 뭐 쓰시나요~
요즘 불독살이 딱 신경 쓰여 무슨 레이저를 맞아야하나 하고 있었는데 디파님이 가르주신 팁으로 홈케어를 열심히 해봐야겠어요~~~
감사합니다
너무 유익한 영상 감사합니다. 꼭 실천하도록 해볼게요😀
감사합니다❤
건강하세요
10대 피부관리하신지 2년이 지났는데~ 요즘제품으로 한번더 해주실수 없나여?? 제발 부탁드려요~
감사합니다 😊
파이토신 피니쉬로션도 다뤄주세요!
30대중후반인데여 바이위시트렌드 지금부터 발라도 쾐찬을까요?^^;; 모공이랑 기미 때문에요ㅜㅜ
디파님 ❤ 항상 영상 잘보고 있습니다 언제나 최선을 다해주셔서 감사합니다 ❤
다름이 아니라 요즘 수영을 다니기 시작했는데요, 원래 쓰던 제품들로 씻었더니 최근에 급성 두드러기가 심하게 났어요 😢 수영 후 쓸만한 제품들 소개해 주실 수 있으신가요? 염소 제거에 비타민C가 효과적이라고 해서 샴푸 바디워시부터 해서 토너나 로션까지 관련 제품으로 사고 싶은데, (잔류 염소가 너무 걱정돼서요😢) 제품 추천 부탁드려요! 요즘 왓츠인마이 스윔백도 유행하고 전체적으로 수영이 인기를 끌고 있는 것 같아요!! ❤❤
4,50대 스킨케어제뿜 제대로 된 너무 저가 말고 중간가격되는 제품들ㄹᆢ 추천촘해주세요,나이들면 올영제품들은 별로 바른둥 만둥이더라구요,혹시 생
들깨가루 드시나요?
핸드크림도 부탁드립니당 😢
넘버즈인5번을 쓰고 있는데 바쿠치올나이트크림을 저녁에 넘버즈인5번과 같이 써도 괜찮을까요..예전에 둘을 같이 쓰면 안좋다는 얘기를 디파님 영상에서 본기억이 있어서요 디파님, 고수님들 알려주세요❤
40~50대 화장법도 알려주세요
주름 잡티 기미 가릴것도 많아지고 건조해지네요😊
영상 감사합니다. ❤
콜드크림. 만드는 법좋네요. 혹시 들깨가루는 어디에서 수
구입해드세요?^^; 믿고 사먹을 곳을 못찾았어요
한살림에 들깨가루 판매
주사피부염에 대해서 다뤄주세요
콜드크림을 닦아낸 후 다시 세안을 해야하는지 그냥 바로 기초케어를 하면 되는지 궁금합니다 ㅠ
I really like watching your videos, but unfortunately I only understand English or Russian. Please add English subtitles!
동영상의 아랍어 번역을 추가하세요.
바디로션에 호호바 오일 섞어서 사용중인데, 바세린이 더 오일리 하나요?
안녕하세요 언니, 민감성, 복합성 피부에 적합한 루틴에 대해 이야기해주세요. 선크림, 토너, 로션, 뷰티 디바이스 추천해주셔서 정말 감사합니다. 건강하세요.
맞춤형 영상이네요~~좋은 정보 감사합니다~!!
원장님 몇년전 티비에서 크림에다 히아루론산 1프로 썩어서 사용하면 좋다고 해서 게속 사용하고 있는대요 히아루론산을 구매을 해야하는대 어떤것을 구매해야 할까요
30대가 되니까 갑자기 없던 모공이 보이고 볼 쪽이 무거워진 느낌이 들어요. 뭔가 축 처진 느낌. 매년 다른 것 같아요. 볼펜 테스트 바로 해보고 얼굴 근육 마사지 따라했어요 ㅋㅋ 오늘 영상 보고 관리 열심히 할게요!! 엄마한테 영상도 공유했어요 ㅋ 오늘도 영상 잘봤습니다!!
16:19 마사지 순서
벌써 관절이 아파서 운동을 못하고 있는데 ㅠㅠ 병원 가보니 골다공증은 아니라고 하더라구요 ㅠㅠ 에횽 ㅠㅠ
Русский перевод пожалуйста
영상 감사합니다
60대는 어쩌나요 60대들어서면서 훅 가서 매우 우울하네요
60대영상도 맹글어주세요
1등~♡
2등
정말 필요한 정보입니다
감사합니다
저장해놓고 반복시청 해야겠습니다~ 좋은 정보 감사합니다 ~😘
도움되는 영상입니다 ❤ 감사해용~