【10kg痩せた】ダイエット成功例!体型維持方法について。

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  • Опубликовано: 27 ноя 2024

Комментарии • 38

  • @tk-oh6gg
    @tk-oh6gg Год назад +25

    薬剤師です。もりもりスリム、気になって成分見てきたのですが下剤です。
    薬剤耐性もある物なので常用すると効果がなくなってきます。この成分の薬を大量に服用しないと便秘が解消されないという患者さんを何人も見てきました。
    お茶だから安心、植物由来だから大丈夫なんて事はないので気をつけてくださいね。

    • @Acka_ch
      @Acka_ch  Год назад

      そうなんですか🥺お茶だし薬局で売ってるから気にせず飲んでました🥺飲む頻度はそんなに多くしてないので気をつけて飲んでいきたいと思います!教えてくださってありがとうございます!

  • @user-cz5ty8fr2x
    @user-cz5ty8fr2x Год назад +19

    150cm45キロ…充分細い気が🥺

  • @kana.i4628
    @kana.i4628 Год назад +7

    2人とも大好きです♡2人の過去のこと、ダイエット方法が聞けるなんてとても貴重な動画でした♡

    • @Acka_ch
      @Acka_ch  Год назад +1

      見てくださってありがとうございます☺️✨

  • @おんなのこ-d2r
    @おんなのこ-d2r Год назад +8

    やってよかった美容施術を教えていただきたいです!✨
    ボトックスとかハイフとかそういったものです🙇🏻‍♀️

    • @Acka_ch
      @Acka_ch  Год назад +1

      ボトックスは過去に一度やったことありますが、やりすぎるとコケると言われました🥺けど、やった時は顔はシュッとしました✨✨ほか美容施術はしたことないです(エマ)🥺

  • @meeerym.8673
    @meeerym.8673 Год назад +41

    えまさんと同じくらいの身長ですが、MAX45キロはびっくり😂😂そしてそこから10キロマイナスも本当すごい…!

    • @Acka_ch
      @Acka_ch  Год назад +1

      約10キロで正確にいうと8キロです☺️

  • @Haru-is5ej
    @Haru-is5ej Год назад +8

    夏までに身体を絞りたいと
    思っていましたので
    おふたりのダイエット法を参考にさせてもらいます!🥺❤️‍🔥
    あと質問なのですがおふたりのネイル
    お色がとても好みでしたので
    どちらのものか伺いたいです!

    • @Acka_ch
      @Acka_ch  Год назад

      ジェルネイルで2人ともアイネイルズの大阪の店舗ゆいさんに担当してもらっています✨

  • @u7a___
    @u7a___ Год назад +8

    お綺麗な明日香さんも、顔が丸い時期があったのか、、!って少し親近感です、、
    いまめちゃくちゃ細くてお綺麗だから、そこまでは無理でもわたしも頑張ろうって思えます🥺🫶🏻🫶🏻

    • @Acka_ch
      @Acka_ch  Год назад

      一緒に頑張りましょう🥹🫶🏻

  • @miyabi9980
    @miyabi9980 Год назад +9

    あすかさんと同じくらいの身長です😭
    ずっと細いと思ってたので、丸かった時期もあると知って、私ももっとダイエット頑張らないとと思いました😭😭
    モチベにします!!

    • @Acka_ch
      @Acka_ch  Год назад

      ダイエット頑張りましょう🌸✨

  • @misojinagarami
    @misojinagarami Год назад +1

    主食がお菓子だった!わかります😆すごく努力されたんですねー!お二人の体型憧れます✨

    • @Acka_ch
      @Acka_ch  Год назад

      ありがとうございます✨✨

  • @大畑沙也香
    @大畑沙也香 Год назад +9

    お仕事が介護職なので体重は落としたいけれど かえって落としすぎると力が入らなくなるし お年寄りの方を支えきれなくなるので どうしようかと悩んでいるところです。
    (移乗介助等に支障が出るということです)
    参考に取り入れつつ 157cmに合った体重と体型になれるように頑張っていこうと思います。

    • @Acka_ch
      @Acka_ch  Год назад

      ダイエットはなかなか続かなくて難しいですよね🥲ストレス溜めないよう無理せず一緒に頑張りましょう♡

  • @iii77777
    @iii77777 Год назад +1

    確かにアパレル仕事は痩せる✨
    ヒールで立ち仕事、商品出しの重労働、常に人に見られて、鏡で全身チェックしたり、ショーケースに写る二重顎にドン引きしたり、、、
    ただ、お財布も激痩せする😂笑

  • @ドルマル-g6x
    @ドルマル-g6x Год назад +2

    お二人とも大好きです🥺🥺🥺いつかポップアップ行きたいです🥲静岡きてほしいー

    • @Acka_ch
      @Acka_ch  Год назад +1

      静岡また行きたいです🥹

  • @riho3056
    @riho3056 Год назад +8

    広島きて欲しいです💕

    • @Acka_ch
      @Acka_ch  Год назад

      広島も行ってみたいです🥹

  • @otori527
    @otori527 Год назад +4

    いろいろ参考にさせて頂きます♪😊😊

    • @Acka_ch
      @Acka_ch  Год назад +1

      ありがとうございます☺️✨

  • @tm3-11
    @tm3-11 Год назад

    初めまして。
    パーソナルをしておりますmkと申します。
    ジムに行くのはいいと言うお話し。
    体重こそはそこまで減らずとも見た目が変わると言うお言葉の部分、めちゃくちゃ共感します。
    こちらの一部分をインスタに投稿させていただくことは可能でしょうか?変な悪用ではなく、パーソナルの素晴らしさ、体重を気にし過ぎる女性が多いので体重は数字でしかなく見た目が重要とお伝えしたく是非お借りできないかとメッセージさせていただきました。

  • @mk4847
    @mk4847 Год назад +5

    えまさん、基礎代謝はどのように分かりますか??

    • @Acka_ch
      @Acka_ch  Год назад +3

      ジムに行った時に基礎代謝調べてもらったり、ネットでも計算して出すやり方もでてくると思います☺️

  • @るる-m2s
    @るる-m2s Год назад +41

    150キロで35キロはもう怖いレベルでガリガリ

    • @mame_daifuku_sio
      @mame_daifuku_sio Год назад +8

      どっちも体重でわけわからんくなってるwww150キロは怖いwww

    • @赤白-i5s
      @赤白-i5s Год назад +3

      150キロの方が怖い

    • @Acka_ch
      @Acka_ch  Год назад +5

      10キロ痩せたは2人で約10キロとしてかいてるので、体重は35キロより全然上です👵🏻

    • @pipi2310
      @pipi2310 Год назад +8

      @@Acka_ch 2人で10kg痩せたは意味わからんすぎやろwwww

  • @miori3640
    @miori3640 Год назад +10

    もりもりスリムって下剤と同じ成分みたいなので危険です💦

    • @Acka_ch
      @Acka_ch  Год назад

      そうなんですが🥺🥺

  • @睦美吉光寺
    @睦美吉光寺 Год назад +2

    もりもりすっきりはどこに売ってるんですか?

    • @Acka_ch
      @Acka_ch  Год назад

      薬局で買ってます✨