저는 현재 41세 83년생입니다. 35살 대장내시경에 용종 1~2개 나와서 제거 했고, 37살에 문제가 없었는데, 39살에 8개가 발견되었습니다. 아...1cm가 넘는건 별도로 시술을 해야해요. ㅠ.ㅠ 날짜를 따로 잡아서 ㅠ.ㅠ 이제는 절대 안그래야지 하는데, 회식도 자주 있고, 워낙에 대식가인데다가 식욕 억제 하기가 힘들고, 라면, 만두, 짬뽕, 순대국밥 등을 엄청나게 좋아해서 쉽지가 않아요. 지금도 왕짜가 배에 있고, 온몸이 근육질인데도(레슬링 선수 수준) 근데도 속은 아주 난리입니다. 진짜 소식 또는 적당히 먹는게 중요한거 같습니다. 운동은 당연한거구요. 진짜 먹는게 엄청나게!!! 엄청나게 중요합니다. 같이 잘 고쳐나가봅시다. 운동아무리 열심히 해도 식습관 바꾸지 않으면 전혀 달라지지 않아요! 화이팅!!!
@@명균오 내시경하는 이유는 암을 예방하는 것이 아니라 조기 발견해서 수술하기 위함입니다. 위암 1기,대장암1기면 완치율 98퍼센트입니다. 2기로 넘어가면 75퍼센트로 줄어들고 3기로 가면 50퍼센트로 갑니다. 결정적으로 1기면 항암이 없습니다. 내시경하라는 이유는 조기발견하면 사는데 지장이 없다는 이야기입니다.
사람이란 천년만년은 커녕 백년 살기도 힘들어, 언젠가는 죽기마련이지만. 안아프게 죽는다는 것은 참으로 복이다. 나는 40대 중반으로 살면서 때때로 우울해 질 때가 있다. 없던 병이 40대가 지나고 막 생기다보니 이제는 내가 살아온 만큼이나 앞으로 살 수 있을지... 10대, 20대 때의 기억이 아직도 선명한데. 최소한 지금 중학생인 내 자식이 성인이 되어 자리 잡고 가족을 일구고 잘 사는 것만이라도 보고 갔으면.
저도 30년 가량을 라면 자장면 삼겹 치킨 피자 등.... 밥보다 끼니를 라면이나 자장면 치킨으로 때움. 당연히 변비생겨 매일 변기 휴지에 피 .. 치질병원 방문 대장내시경 권유 용종을 너무 많이제거 화열이심해 응급실 입원 ... 의사왈 대장내시경 안했으면 몃년안에 100% 암이라고 함.. 그때부터 밀가루음식 치킨 삼겹 피하고 ...과일채식 고기도 삶은고기... 그뒤 대장내시경을 2년마다 했는데 계속 용종 나옴... 다행히 식습관 고치고 이번년도에 의사가 깨끗하다고 4년에 한번 하라고함... 치질수술도 2회 나중에 고생 안할려면 적당히 먹는게 좋음 ... 요즘 치질병원 보면 교복입은 학생 젊은 분들이 상당히 많음 그많큼 장이 망가져 있다는 증거 .. 뭐든지 적당히 먹고 운동 해야함.. 유튜버 먹방보고 나도 먹고 싶은거 다 먹었다간 나중에 감당못함... 변비 정말 심하면 나중에 응가 할때마다 병원가서 파내야 할 정도임...
근데 회사에서도 그렇고 ... 대장용종, 대장유암종, 대장암.... 사실 유전자빨이 대부분인거 같음.... (오해 할 까봐 말하면 난 적당히 먹고 운동해야 한다는 주의임. : 건강한 몸 만들기. : 비만이 되지 않도록.) 여기서 말하고자 하는 건 밥 적당히 먹고 운동 열심히 하는 사람도 걸릴 사람은 다 걸리고.. 자기관리 안 하는 사람도 암 같은 거 아무것도 안 걸리는 사람이 더 흔함.... 예를들어 피부로 예를 들자면 채식하고 규칙적인 생활해야 피부가 좋아진다?? 맞는 말이긴한데... 유전빨이 제일 큼 ㅋㅋㅋㅋㅋ 비만, 후천성 심혈관, 후천성 당뇨등이나 생활습관 식습관에 영향 많이 받는 거 같음.
여기 예상외로 40대 중년분들이 많이 계시네요 74세인 제가 낄자린가 하다가 저만의 경험이지만 혹시 다른분에게 참고가 될 수도 있다고 보고 한 말씀 드립니다 우선 저는 다행이도 현재 전립선 비대증 약만 먹고 있습니다 제가 드리고 싶은 말씀은 무엇을 해서 건강하게 살 것인가 가 아니라 무엇을 하지 말고 먹지 말아야 하는걸 우선 신경써야 할 것으로 보입니다 그리고 젊은 분들이 (지난시절 저도 그랬고 ) 거의 피치 못해겪는 수면부족입니다 이게 정말 만병의 근원 입니다 참고가 되셨으면 합니다
진짜 웃긴다 생활습관이나 음식습관이 안좋은게 어디있어요 많이 지나치게 먹으니 문제인거지 적당히만 먹고 아무때나 자도 잘자면 보약입니다 어느때 먹어야하고 어느때 자야하는게 무슨 소용이에요 그리고 잘먹고 잘자면 암 안걸리나요? 우리 아버지 50년동안 담배피고 사셨어도 감기 한 번 안들었고 놀면서 밤낮을 거꾸로 살았어도 80넘게 사셨어요 병은 예방이라는게 없어요 감기도 완치 못하는 세상에서 무슨 암을 예방해요? 말도 안 되는 말로 국민들 속이지마세요
짜장면은 왠만함 한달에 한번만 먹어라.. 일단 짜장에 쓰는 기름이... 탕수육 튀기고 머 이런걸로 쓴다. 그니까.. 중국집은 짬봉 짜장 볶을때 기름을.. 탕수육 튀기는 기름이라.. 사실 기름을 채워넣지 갈지는 않는다고 보면 된다. 그리고...면은 튀기는게 아니지만... 면 삶은 물 자체가 중국집은 더럽다. 일단 11시 영업 시작하면 면 그때 그때 삶으려고 물을 끓이는데... 10시에 그릇이 나오면.. 그 물에다고 숟가락이건 반찬그릇 수십개 수백게 담가서.. 씻은그릇이지만 헹군다. 물은 맑게 보이지 그리고 11시부터 면 삶기 시작함... 3시 정도까지.. 물을 채우지 갈거나 비우지 않고.. 계속 면을 삶는다. 그러면 물이 어떻게 되냐??? 장사 잘되는 집 점심에 150 200씩 더 파는 중국집같은 경우 시커멓게 똥물이 된다. 이고 보충하지 중간에 갈지를 못한다. 왜? 물 계속 끓여야지 면을 삶는데... 중간에 물을 어떻게 갈어.. 그리고 3시쯤 자기네들 식사 하기전에 물을 갈아서... 지들 면 삶아서 먹고... 그릇닦고.. 수저 닦고.... 다시 그거.... 뜨거운 물에 헹굼.... 그리고 저녁장사... 먹을라면 12시 전에 먹고.. 2시에 시켜먹음 똥물에 면삶은거 먹는거...
1. 짜고 달고 맵고 기름진 음식을 매일 배터지게 먹으나 운동이라고는 산책같은 것으로 대강 떼우고 여생을 골골대며 살다가 요양원에서 남은 재산 탕진하고 가족들 등골 빼먹다 아주 아프게 죽기. 2. 건강하게 클린한 식사를 하며 중강도 이상의 저항성 운동과 스트레칭 및 유연성 운동을 하며 여생을 요양원이 아닌 집에서 안락하게 죽기.
매일 3번 밀가루를 먹는 서양 사람들은 당뇨병 환자 비율이 10%이하이고 밀가루를 가끔 먹는 한국 사람은 당뇨병 환자 비율이 10%를 훨씬 높습니다. 또한 유럽의 대장암 발병 비율은 2/10000이하이고 한국의 대장암 발병 비율은 5/10000이상입니다. 밀가루를 나쁜 음식이라고 판단하는 것은 틀린 생각입니다.
40대의 나이에 이미 대장에 용종이 있는 사람들도 있다는 얘기를 듣구 충격받았는데. 평생 몸에 안좋은 음식 위주로 식사를 해온 결과가 바로 용종입니다. 우리 몸은 한번 망가지면 복구가 안됩니다. 내 주변에 소화불량 호소하는 사람들이 많은데. 평생 위장에 안좋은 음식만 먹어와서 이미 위장이 기능을 다 한겁니다. 즉 치료 불가이구 약으로 증세만 완화시킬 뿐 입니다. 건강은 건강할 때 지킵시다.
처음에 나온 여자분은 암에 걸려도 별로 놀랄것도 없다 선종제거까지 했다면서 늘 밀가루에 고기에 외식을 일상적으로 하면서 용종 선종이나 암이 안걸리길 바라는건 억지다 식자재만 있으면 집에서 충분히 해먹을 수 있는데 혼자라서 안해먹고 외식만 한다는 것은 핑계다 게을러서 귀찮아서 그런거다
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![[PD수첩 10분 컷] 노후가 불안한 5060세대...은퇴 후 그들이 처한 현실 - 2024년 11월 12일 방송](/img/1.gif)
썸네일보니 짜장 땡겨서 바로 시킴
ㅋㅋㅋ개웃기노
맛있겠다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㄱㄱ미친다
짜장 맛있으면 최고의맛이지만, 중국집 짜장 개판으로 하는곳들 최악으로 해로운 기름과 재료와 더러운 위생으로 만드는 음식. 중국집 위생 심각한곳 많고 좋은 중국집만 가야함.
짜장면 땡기네요
와씨 짜장면 비주얼 봐..
저는 현재 41세 83년생입니다. 35살 대장내시경에 용종 1~2개 나와서 제거 했고, 37살에 문제가 없었는데, 39살에 8개가 발견되었습니다. 아...1cm가 넘는건 별도로 시술을 해야해요. ㅠ.ㅠ 날짜를 따로 잡아서 ㅠ.ㅠ 이제는 절대 안그래야지 하는데, 회식도 자주 있고, 워낙에 대식가인데다가 식욕 억제 하기가 힘들고, 라면, 만두, 짬뽕, 순대국밥 등을 엄청나게 좋아해서 쉽지가 않아요. 지금도 왕짜가 배에 있고, 온몸이 근육질인데도(레슬링 선수 수준) 근데도 속은 아주 난리입니다. 진짜 소식 또는 적당히 먹는게 중요한거 같습니다. 운동은 당연한거구요. 진짜 먹는게 엄청나게!!! 엄청나게 중요합니다. 같이 잘 고쳐나가봅시다. 운동아무리 열심히 해도 식습관 바꾸지 않으면 전혀 달라지지 않아요! 화이팅!!!
도라지. 더덕. 우엉. 치커리(채소임) 고들빼기 드셔야 됩니다.
술 담배 멀리 하시고 매끼마다 한식으로 소식 하세요 맵고 짠 음식들도 피하시구요 소화된 음식물이 장에 오래 머물어 있으면 좋지 않아요 하루 세번 정도는 변을보는 습관을 기르세요
30대분들도 정기적으로 위,대장내시경 하시길!! 요즘 옛날과 다르게 고기도 많이 먹고 음주도 자주하기 때문에 40대보단 일찎히 검사해보길 추천드림니다..
고기는 적당량 삶아먹거나 깨끗한 후라이팬에 구우면 괜찮아요
음주와 특히 맥주 마라탕후루 등등 배달음식등이 문제가 크죠 자극적이고 위생도 문제고
@@busan_king 답답하구만 암 걸리면 그냥 걸린거지 내시경해서 암 진단받으면 살 수 있습니까? 건강검진이 무슨 만능인 줄 아시네
@@명균오 ? 뭘여 낸테 그라노
멍청하긴 ㅋㅋㅋ 종용이면 우리나라
사람들은 죽는지앎 피부의 여드름과
같음 그걸로 병원의사들은 항암돈,벌이함
멀쩡한사람도 암환자만들어
사망시킴
@@명균오 내시경하는 이유는 암을 예방하는 것이 아니라 조기 발견해서 수술하기 위함입니다. 위암 1기,대장암1기면 완치율 98퍼센트입니다. 2기로 넘어가면 75퍼센트로 줄어들고 3기로 가면 50퍼센트로 갑니다. 결정적으로 1기면 항암이 없습니다. 내시경하라는 이유는 조기발견하면 사는데 지장이 없다는 이야기입니다.
용종있는 사람이라서 이 방송봤는데, 그 결과는 짜장면 곱배기 시켜서 바닥까지 싹싹 긁어먹었다. 이 방송, 이게 맞냐? 어흑..
ㅋㅋ 😂😂
짜장면을 우예참노..
10년뒤 연관관계가 어떻게 변할지 모릅니다. 하던대로 하세요.
밀가루가 용종...
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.
사람이란 천년만년은 커녕 백년 살기도 힘들어, 언젠가는 죽기마련이지만. 안아프게 죽는다는 것은 참으로 복이다. 나는 40대 중반으로 살면서 때때로 우울해 질 때가 있다. 없던 병이 40대가 지나고 막 생기다보니 이제는 내가 살아온 만큼이나 앞으로 살 수 있을지... 10대, 20대 때의 기억이 아직도 선명한데. 최소한 지금 중학생인 내 자식이 성인이 되어 자리 잡고 가족을 일구고 잘 사는 것만이라도 보고 갔으면.
40대생각하고는 젊은늠이부정적이야ㅡㅡ긍정적으로새각하고살아야지 관리잘하면오래산다
3시간 된 내 다이어트 망친 사유로 고소하겠읍미다 주륵..
고소~하네요 ㅋㅋ
세시간이면 ....오래 참으셨네요
에이,,,, 지금 삼겹살 먹으며 보고 있는데 짜장면 먹을껄 그랬나,,,,,?!
운동은 걷기 아무소용없음 심장이 숨이차게 런닝 5키로 정도는 해줘야... 용종이랑 운동은 별게임 속은 염증다스려야함 염증을 다스려야 용종안생김 암도 안생기고
그릇 때문인지 모르겠지만 곱배기 같네요.
면요리는 역시 곱배기를 시켜야 맛나용 😊😊😊
짜장면 배달시켜 먹거나 다른 면음식을 먹을 때 생양파나 오이같은 채소를 먹지 않으면 나중에 대장암 가능성 높음,양배추도 장에 좋고요
와 먹방 썸네일인 줄요😂😂생로먹방에 이어 먹방계 샛별 등장인가요
여러분 속지 마세요 이건 중식 광고입니다!!!!!
이런 건강 정보 방송은 먹방만 보면 됨ㅋㅋ
짜장면 먹고싶어진다😂
일단 짜장면 먹고 생각하겠습니다 썸네일 잔인하네 ㅋㅋㅋ
저도 30년 가량을 라면 자장면 삼겹 치킨 피자 등.... 밥보다 끼니를 라면이나 자장면 치킨으로 때움.
당연히 변비생겨 매일 변기 휴지에 피 .. 치질병원 방문 대장내시경 권유 용종을 너무 많이제거
화열이심해 응급실 입원 ... 의사왈 대장내시경 안했으면 몃년안에 100% 암이라고 함..
그때부터 밀가루음식 치킨 삼겹 피하고 ...과일채식 고기도 삶은고기...
그뒤 대장내시경을 2년마다 했는데 계속 용종 나옴... 다행히 식습관 고치고 이번년도에 의사가 깨끗하다고
4년에 한번 하라고함... 치질수술도 2회 나중에 고생 안할려면 적당히 먹는게 좋음 ...
요즘 치질병원 보면 교복입은 학생 젊은 분들이 상당히 많음 그많큼 장이 망가져 있다는 증거 ..
뭐든지 적당히 먹고 운동 해야함.. 유튜버 먹방보고 나도 먹고 싶은거 다 먹었다간 나중에 감당못함...
변비 정말 심하면 나중에 응가 할때마다 병원가서 파내야 할 정도임...
몇살때 내시경을 받으신건가요?
@@원준하-q6e 40에 했는데요 ..
@@사랑으로-d8w 30인데 해야하나 해서요
@@원준하-q6e 본인이 평상시에 식습관이 좋지 못하거나 변비 치질증상 설사 복통이 잦으면 한번쯤은 이른 나이지만 해보는것도 나쁘지 않습니다 ..요즘 워낙 식습관 때문에 대장암 환자가 폭증하는 시대라 ...
@@사랑으로-d8w고3이 치질걸리는건 흔한데? 나도 재수햇을때 치질땜에 미쳣음 매일
몸에 젤 좋은건 계란임.
전원에 살면 닭 예닐곱마리 키워서 매일 2인기준 계란 5~6개를 삶아서 먹는게 가장 좋음. 여건이 안되면 친환경 유기농 유정란을 사먹고 그래도 여건이 안되면 그냥 일반 계란을 먹어도 그 어떤 가공식품이나 농수산물보다 싸고 좋으니 계란을 드세요.
계란은 콜레스테롤 어마어마하게 들어서 심장병걸림
@@haleyehler7075 콜레스테롤이라고 다 나쁜게 아니며 섭취할때 식이에 포함된 콜레스테롤은 체내에 영향을 끼치지 못한다는게 현재의 연구 결과입니다. 마음껏 드셔도 됩니다.
@@haleyehler707580년대 초에 하던 이야기...콜레스테롤은 먹는다고 높아지는게 아니라 간에서 만들어짐...계란은 많이 먹을수록 이득...
콜레스테롤 햄버거 치킨 라면 탕수육 끊으세여
과자 등 끊을거 엄청많네
1:08 짜장면 먹방 시작
와우 한 방에 모든 생활 습관이 다 고쳐지네요
근데 회사에서도 그렇고 ...
대장용종, 대장유암종, 대장암....
사실 유전자빨이 대부분인거 같음....
(오해 할 까봐 말하면 난 적당히 먹고 운동해야 한다는 주의임. : 건강한 몸 만들기. : 비만이 되지 않도록.)
여기서 말하고자 하는 건 밥 적당히 먹고 운동 열심히 하는 사람도 걸릴 사람은 다 걸리고..
자기관리 안 하는 사람도 암 같은 거 아무것도 안 걸리는 사람이 더 흔함....
예를들어 피부로 예를 들자면 채식하고 규칙적인 생활해야 피부가 좋아진다??
맞는 말이긴한데... 유전빨이 제일 큼 ㅋㅋㅋㅋㅋ
비만, 후천성 심혈관, 후천성 당뇨등이나 생활습관 식습관에 영향 많이 받는 거 같음.
님이 보는건 그사람의 극히 일부임 잠은 잘자는지 스트레스는 없는지 과거엔 어떻게 살았는지 등 수많은 모르는 요소들이 있음 건강을 빡세게 관리하는 사람중에 상당수가 과거에 막살아서 관리하는 사람들도 많음 현재 보이는 모습만 보고 판단하면 안됨
유전무새 또왔네..
@@guess4243맞는말인데 ㅋㅋ
@@오그바블 아니 그래서 유전자빨이 크면 관리 안할거임?
@@iliiiliiiiliiii 만나본 사람이 끽해야 만명 미만일텐데 꼴랑 그거 가지고 이런 결론 내린거여? ㅋㅋ
만나본 사람들 다 지병이 있는지는 확인해봤고?
오늘은 짜장면이다
영상보니 급땡기노
(용종을 걱정하며...)
썸네일 보고 짜장면 바로 시켰다 하
밀가루 음식과 청량음료
이 둘만 끊어도 병없이 오래 살수 있습니다.
동안이시다 와
여기 예상외로 40대 중년분들이 많이 계시네요 74세인 제가 낄자린가 하다가 저만의 경험이지만 혹시 다른분에게 참고가 될 수도 있다고 보고 한 말씀 드립니다 우선 저는 다행이도 현재 전립선 비대증 약만 먹고 있습니다 제가 드리고 싶은 말씀은 무엇을 해서 건강하게 살 것인가 가 아니라 무엇을 하지 말고 먹지 말아야 하는걸 우선 신경써야 할 것으로 보입니다 그리고 젊은 분들이 (지난시절 저도 그랬고 ) 거의 피치 못해겪는 수면부족입니다 이게 정말 만병의 근원 입니다 참고가 되셨으면 합니다
옳은 말씀인것 같아요
좋은거 찾아 먹는거 보다 안좋은거 안먹는게 훨씬 도움되는것 같습니다
술 담배 설탕범벅인 콜라나 쥬스 과자 식물성 식용유 등등
좋은 영상이네요~
짜장면 먹고싶네요..😂
저기 짜장면집어디임..떼깔보소..
역시 믿고보는 생로병사 먹방❤
내가 내린 결론이자 중요한 사실 : 자장면은 맛있다
내일 짜장면 먹어야지
13:41 일단 먹는데 표정을보니 오래 지속해서 못할것 같다.
이거보면 먹는 메뉴가 땡김
진짜 웃긴다 생활습관이나 음식습관이 안좋은게 어디있어요 많이 지나치게 먹으니 문제인거지 적당히만 먹고 아무때나 자도 잘자면 보약입니다 어느때 먹어야하고 어느때 자야하는게 무슨 소용이에요 그리고 잘먹고 잘자면 암 안걸리나요? 우리 아버지 50년동안 담배피고 사셨어도 감기 한 번 안들었고 놀면서 밤낮을 거꾸로 살았어도 80넘게 사셨어요 병은 예방이라는게 없어요 감기도 완치 못하는 세상에서 무슨 암을 예방해요? 말도 안 되는 말로 국민들 속이지마세요
아 ! 아깝습니다 님 아버님 담배 진작에 끊었으면 100살 봅니다 안타깝습니다
참 아이러니 하지 않나? 한국처럼 건강 건강 하는 나라가 있을까? 근데 왜 암 발생률이 세계 1, 2위를 다툴까? 근본적인 원인은 다른데 있지 않을까? 사회 구조적인 문제라던가? 지나친 경쟁과 스트레스 등등
의료보험제도와 의료검진의 생활화
암발병률이 아니라 암진단율이라고 봐야죠.한국만큼 쉅게 전문의치료를 받고 주기적으로 내시경검사하는 나라는 거의 없습니다. 유럽에도 몇나라 없습니다.엄밀히 따지면 특별히 많은 것이 아니라 그만큼 병원에 쉅게 갈 수 있는 사회라는 반증입니다.
아이러니 안 합니다 한국이 곧 세계 1위 장수국가가 된답니다 WHO발표를 찾아보시기로 그 이유로 의료보험 제도와 국가 의료수준을 논했습니다
짜장면은 못참지...
아 나도 매일 라면먹는데 ㅠㅜ 끊기어렵다
외국인데 여기짜장면 정말맛없음...짜장면이 맛이 없을수가 없다고 생각하는데 짜장면요리를 발로하는지, 짬뽕은 국물위에 기름층이 있음
술, 담배 백해무익.
밀가루 글루텐이 문제가 된다고 하는데, 주식으로 삼는 사람들이 들으면 어이없을 듯,
애초에 유전적으로 밀가루를 소화시키는데 문제가 있는 경우면 정말 안좋습니다. 저도 알고싶지 않았어요...😢
@@gk-nj9bi 저가 댓글을 써놓았습니다.
라면이 더 최악인데 ㅋㅋ
게다가 국물에 밥알 말아먹는 습관이랑
국물 마시는 코리언들 습관
최악의 관습
자장면 먹어도 되요.다만 자장면과 같이 샐러드와 같이 먹으면 괞찮아요~~술은 절대 같이 먹으면 안됨~
괜찮아. 괜찮아. 언젠가 고지혈증, 당뇨, 통풍 등등 진짜 심하게 오면 그때는 변하게 된다. 안 오면 제일 좋은거고~
짜장면 짇짜 맛있겠다
밀가루 고기를 안 먹으면 오래 산다 하지만 그러면 오래살 이유가 없다
밀가루와 고기를 먹고 빨리 죽을 이유는 있나요 ?
아니 썸네일 짜장면 어디꺼임;;?? 좌표좀..........
당뇨병 직행열차 짜장면 발차합니다
짜장면은 왠만함 한달에 한번만 먹어라..
일단 짜장에 쓰는 기름이... 탕수육 튀기고 머 이런걸로 쓴다. 그니까.. 중국집은 짬봉 짜장 볶을때 기름을.. 탕수육 튀기는 기름이라.. 사실 기름을 채워넣지 갈지는 않는다고 보면 된다.
그리고...면은 튀기는게 아니지만... 면 삶은 물 자체가 중국집은 더럽다.
일단 11시 영업 시작하면 면 그때 그때 삶으려고 물을 끓이는데...
10시에 그릇이 나오면.. 그 물에다고 숟가락이건 반찬그릇 수십개 수백게 담가서.. 씻은그릇이지만 헹군다.
물은 맑게 보이지 그리고 11시부터 면 삶기 시작함... 3시 정도까지.. 물을 채우지 갈거나 비우지 않고.. 계속 면을 삶는다. 그러면 물이 어떻게 되냐???
장사 잘되는 집 점심에 150 200씩 더 파는 중국집같은 경우 시커멓게 똥물이 된다.
이고 보충하지 중간에 갈지를 못한다. 왜? 물 계속 끓여야지 면을 삶는데... 중간에 물을 어떻게 갈어.. 그리고 3시쯤 자기네들 식사 하기전에 물을 갈아서... 지들 면 삶아서 먹고...
그릇닦고.. 수저 닦고.... 다시 그거.... 뜨거운 물에 헹굼.... 그리고 저녁장사...
먹을라면 12시 전에 먹고.. 2시에 시켜먹음 똥물에 면삶은거 먹는거...
아침 저녁은 한식위주로 든든히 단백질도 더해서.저ㅇ녁은 가급적 단촐히 배부르지 않을 정도로만.저녁6,7시 이후엔 금식.다음날 변보면 깨-끗
내일은 쟁반짜장에 짬뽕국물 추가로 간다 ㅋㅋㅋ
1. 짜고 달고 맵고 기름진 음식을 매일 배터지게 먹으나 운동이라고는 산책같은 것으로 대강 떼우고 여생을 골골대며 살다가 요양원에서 남은 재산 탕진하고 가족들 등골 빼먹다 아주 아프게 죽기.
2. 건강하게 클린한 식사를 하며 중강도 이상의 저항성 운동과 스트레칭 및 유연성 운동을 하며 여생을 요양원이
아닌 집에서 안락하게 죽기.
차피 다 죽자나 ㅋㅋㅋ
역시…먹방 유튜버들 짜장면 보다 방송국 카메라로 찍은 초고화질 짜장면 보니까 끕이 다르네
대장내시경 플랜 별론가요?
건강하다고 자부하는 사람들이 한방에 가더라 ㅎㅎㅎ
대장암 육고기 때문에 많이 생기는데 고기 잘 못먹던 시절 대장암 발병률 낮았습니다.. 너무 많은 가공식품 드시지 마세요. 백약이 무효 입니다.
간짜장 먹으면 왜... 먹고 운동하면 되고 돼지기름은 식이 콜레스테롤 많이 흡수 안 되니까.. 그냥 땡기면 먹자.
내 의견으로는 대장암에는 집에서 만든 토마토 소스나 스프등으로 토마토 요리가 최고인듯...
매일 3번 밀가루를 먹는 서양 사람들은 당뇨병 환자 비율이 10%이하이고 밀가루를 가끔 먹는 한국 사람은 당뇨병 환자 비율이 10%를 훨씬 높습니다. 또한 유럽의 대장암 발병 비율은 2/10000이하이고 한국의 대장암 발병 비율은 5/10000이상입니다. 밀가루를 나쁜 음식이라고 판단하는 것은 틀린 생각입니다.
밀가루는 술,담배 만큼 안 좋은 식품임
공부 좀 하고 말하셈
@@김동욱-z9p 가장 할말이 없을때 공부하세요 라고 이야기 하죠. 논리와 과학과 통계로 반박하세요.
아침운동. 끊으세요
하고싶으면 아침에걷기 저녁에. 수영. 이렇게 하세요
바대로하면. 혈관이 못견딥니다
심장
밀가루 음식 튀긴거 많이 먹으면 대장건강에 안좋지..ㅋ
짜장면이문제가 아니고
카라멜색소 위험아닐까요ㅜ
짜장면 곱배기 먹고 자전거 4시간 60km 탓습니다.
다른 채소는 먹겠는데 가지는 나의 영원한 숙제다. 저걸 어떻게 먹지??
걱정안해도 됩니다 가지가 맛있게 요리하기 참 어렵습니다 그래서 고급 요리집에서만 고가로 취급합니다 그러니 걱정안해도 됩니다
40대의 나이에 이미 대장에 용종이 있는 사람들도 있다는 얘기를 듣구 충격받았는데. 평생 몸에 안좋은 음식 위주로 식사를 해온 결과가 바로 용종입니다. 우리 몸은 한번 망가지면 복구가 안됩니다. 내 주변에 소화불량 호소하는 사람들이 많은데. 평생 위장에 안좋은 음식만 먹어와서 이미 위장이 기능을 다 한겁니다. 즉 치료 불가이구 약으로 증세만 완화시킬 뿐 입니다. 건강은 건강할 때 지킵시다.
밀가루 설탕 탄수화물로 장사하는 애들 반성해라
처음에 나온 여자분은 암에 걸려도 별로 놀랄것도 없다
선종제거까지 했다면서 늘 밀가루에 고기에 외식을 일상적으로 하면서 용종 선종이나 암이 안걸리길 바라는건 억지다
식자재만 있으면 집에서 충분히 해먹을 수 있는데 혼자라서 안해먹고 외식만 한다는 것은 핑계다 게을러서 귀찮아서 그런거다
의학발달과 ai로 인해 암은 곧 정복 될거임. 알약으로 어렵지 않게 치료되는 날이 빨리 오길...
사람들이 무심코 지나친 게 있는데 마지막에 나오듯 변비가 대장암 발병율을 증가시킴. 남녀 위암 발병율은 2배 이상 차이나는데 대장암 발병율은 그 정도 차이가 아닌 이유. 여자가 변비가 흔해서.
자장면 식용유에서 건져내는 걸 보고 안 먹는다.
그럼 저의사는 뭐먹고 삽니다?
댓글...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나만 기름범벅인 중국집 요리 싫어하나... 면도 싫고 보기만 해도 느글거리는데..
ㅇ 너만 그래
@@랄즈ㅋㅋ저만 건강할듯
그런데 밀가루가 왜 안좋은거에요?
밀은 고대부터 인류의 주식이였는데
어떤 이유에서 안좋다고 하는지 ?
가공된 백밀가루, 백인 주식인데 황인종이 버티질 못함. 염증 유발 그리고 핵심은 옛날보다 밀가루 섭취가 너무 과함
옛날 밀가루는 지금처럼 곱고 하얀밀가루가 아니라
덩어리진 밀가루라
몹에 흡수가 느렸어용
현대 과학자들이 밀을 인위적으로 개량시켜서
고대 밀이랑 현대 밀은 아예 다른 품종입니다.
현대밀이 글루텐 함량이 고대밀에 비해서
비교도 안 되게 높을걸로 알고있어요.
@@김동욱-z9p 인류가 밀가루든 밥이든 풍부하게 먹기 시작한 시기는 고작 100년정도입니다. 고대 밀이 왜 나왔나요? 그리고,의학적 통계조사는 60년대이후부터 시작했는데 그 이전에는 인류가 어떤 건강상태였는지 모릅니다.
스트레스죠
짜자면은 못참지
운동이 아니고 식습관이지요
곱배기 2그릇이요
짜파게티는 괘않은지? 라면은??
건강 암 용종 다 그냥 유전이다 음식챙겨먹고 운동해도 생길 사람만 생김
유전과 노화현상이야
먹는양도 중요
썸네일 보고 배민에서 홍콩반점 문열었나 보고 왔다
잡곡밥은 그렇다 치고 매일 채소 5접시, 과일 2접시
사람이 염소도 아니고 이게 말이 되는 식단인가요? ㅋㅋㅋ
뭘먹지 말아야할지 알아야한다 설탕 과당 식용유 끊어야한다 요구르트도 설탕과당 범벅이다. 정신못차렸네
이런거 보면 참 먹을게 없어.. 그냥 맛있는걸 먹지 마세요 거든..
다행이다 다요트한다구 이런것들 다 끊엇는데
동안
콜라만 한가득이네
어차피난 걸리면 뒤질거라 걱정없이 먹고있어요
그냥 곱게 죽으면 다행인데 죽지도 못하고 고통만 받으니 문제죠
진짜 큰 병 걸렸을 때 올게 왔다하고 받아들이는 사람 아무도 없고 다 후회하니까 그런 말 하지 말고 건강 할 때 관리하세요.
열심히 맛있게 드세요
잘가라
친구나 부모 돈빼먹지말고 곱게가셈
가난한 한국의 식량해결을 위해서 밀을 들여온게 양날의칼이되었다... ㅠ
주7회 술처먹는데 인생최초 내시경했는데 너무 깨끗하다는데
유전 80%
라면에 밥 말아먹었네😊
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 정도면 일부러 노린거 아닌가
생로병사랑 공통점...야식을 부른다
딴건 모르겠지만, 손톱이 파랗고, 노랗고 , 살림은 전혀 안한다는 말인가?
저런 손으로 해주는 음식 먹으면 토할듯.
대체 멀 먹으란 말인겨 ;;;
오늘 저녁은 짜장면이닷😂
내일 점심은 닥치고 짜장면 ^,.^)ㅋ
폭등에 광풍
열풍에 태풍
주식은 대폭등시대
야채를 화식으로 먹으면 그냥 죽은 쓰레기를 먹는것 살아잇는 신선한 것들을 드시요