【パーキンソン病】夜間頻尿改善のための骨盤底筋＆ふくらはぎトレーニング

[@小林妙子-r6e]

ズボンとマットが黒だから見にくいです

[@rehasuta]

コメントありがとうございます！その通りですね…次回以降マットの色気をつけたいと思います。