극악의 고난이도 플랭크 (박태환 플랭크 업그레이드.ver)
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- #플랭크 #맨몸운동 #박태환플랭크
'할리웃 플랭크' 라고도 불리는 '박태환 플랭크'를
가끔 했었는데, 지인분이 엄지손가락과 엄지발가락으로만
할수 있을 것 같다는 말에 처음으로 시도해보았습니다.
정말 힘드네요 ㄷ ㄷ ㄷ
그래도 성공해서 뿌듯합니다!!
정말 극악 난이도 입니다!
짧은 영상 시청해주셔서 감사합니다!
인스타 : / daesung_yoo
이메일 : dsfly3@naver.com
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미쳐따아..😲💪💪
허리도 근육이 사용되나여?
이소룡이 저 상태에서 한팔 엄지로 푸쉬업 몇십번 하던데