Хороший пример с наконечниками и рулевой колонкой, теперь мужу смогу обьяснить, что позвоночником нужно обязательно заниматься в 52 года. Было информативно и весело. Пересмотрела тысячи роликов, занимаюсь давно, ваш комплекс очень продуманный. Чувствую все нужные мышцы.
Упражнения небезопасное для людей с больными коленями, лучше выполнять сидя на стуле:и тазовой диафрагме хорошо и колени не напрягаются. Р.S в лечебной физкультуре важно учитывать все нюансы,чтобы не было так, что одно лечим ,а другое калечим!
Спасибо большое,но боюсь что не туда куда надо,как бы не навредить, наверное, всё-таки лучше наглядно показать хотябы на скилкте 😅.Болит седалищный нерв .И куча грыж.
@@mehanoterapia При всем уважении, дело не в теории, а в способе ее подачи. Мне кажется, что формат "а-ля свой парень делится инфой" не совсем подходит для роликов подобной тематики. Но могу и ошибаться...
Спасибо огромное! Последнее упражнение вообще супер! Хорошо никто не видел мою конструкцию)))❤
Занимайтесь на здоровье!😊
Спасибо большое за эфир! Тема важная и эфир очень понравился, всё подробно показывали и рассказывали. Спасибо большое!!!
Благодарю за обратную связь!
Если было полезно - делитесь эфиром с близкими 🙌🏼😇
Хороший пример с наконечниками и рулевой колонкой, теперь мужу смогу обьяснить, что позвоночником нужно обязательно заниматься в 52 года. Было информативно и весело. Пересмотрела тысячи роликов, занимаюсь давно, ваш комплекс очень продуманный. Чувствую все нужные мышцы.
Спасибо за обратную связь! Занимайтесь на здоровье!😊
Благодарю. Хорошие упражнения. 👍👍👍
Благодарю за обратную связь! Занимайтесь на здоровье!
Если было полезно - делитесь эфиром с близкими 🙌🏼😇
Спасибо за прекрасный эфир!
На здоровье!
Если было полезно - делитесь эфиром с близкими 🙌🏼😇
Спасибо,все просто понятно❤
Благодарю за обратную связь!
Если было полезно - делитесь эфиром с близкими 🙌🏼😇
Упражнения небезопасное для людей с больными коленями, лучше выполнять сидя на стуле:и тазовой диафрагме хорошо и колени не напрягаются.
Р.S в лечебной физкультуре важно учитывать все нюансы,чтобы не было так, что одно лечим ,а другое калечим!
Помимо механических движений и массажа первое, что нужно - проработать психосоматику. Стресс - причина напряжения в теле.
Спасибо большое,но боюсь что не туда куда надо,как бы не навредить, наверное, всё-таки лучше наглядно показать хотябы на скилкте 😅.Болит седалищный нерв .И куча грыж.
Точку не нашла .
скажите пожалуйста доктор, можно ли беременеть с дисплазией соединительной ткани? Позволит ли слабый, нестабильный позвоночник выносить ребёночка?
❤
Если было полезно - делитесь эфиром с близкими 🙌🏼
Это нормально, что сидение на валике дискомфортно? Валик маленького диаметра, но и я 158 см ростом. Пытаюсь понять, что нужно исправить
Добрый день! Поэтому и нужно на нем сидеть и его раскатывать, пока дискомфорт не уйдет🙌🏼
1. Не ролик, а валик.
2. Под одеждой не видно суть упражнений.
Думаю это не очень принципиально и допустимы оба названия, но благодарю за обратную связь 😊 Учтем!
Много лишней болтовни
Без теории, к сожалению, иногда никуда
Вы можете перемотать видео и перейти сразу к упражнениям или ускорить воспроизведение
@@mehanoterapia При всем уважении, дело не в теории, а в способе ее подачи. Мне кажется, что формат "а-ля свой парень делится инфой" не совсем подходит для роликов подобной тематики. Но могу и ошибаться...
Нормальний медик всегда много обьясняет и шутит,єто нормально
Тема очень важная, но увы этот товарищ не умеет передавать знания
Спасибо за обратную связь)
Несерьезный человек: хи-хи , ха-ха. Нет доверия.
Преподносить информацию можно по-разному, в данном случае важна суть и практика 🙌🏼
Попробовали выполнить упражнения?