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0:25 다리 실화????왜이리 이뽀용 (,,• •,,)♥ 벙거지 쓰신것도 귀여우셔랑ㅎㅎ더위 조심 하시고 늘 부상 조심 하세용😖
진짜 덥죠? 비안오니까 더워가지고 ㅠㅠ 그리고 저도 하천따라서 러닝하는데 모기는 왜 그렇게 많은지 ㅎㅎ 모기물릴까봐 잠시 앉아 쉬지도 못하겠어요
너무 더울땐 진짜 조심할 필요도 있더라구요ㅠㅜ무리안하는게 좋은걸요!ㅎㅎ😍
요즘 날씨 징ㅉㅏ 운동하러 가기까지가 너무 힘든거 같아요 🥲,, 습하지 덥지 후덥찌근하지 비오지 ,, 멋있으세요 ㅠㅠ👍🏻 자극 받고 갑니다 🧡
요즘 조금만 걸어도 짜증+숨턱턱😭 더위조심하시구 화이팅 입니다☺️💕
스트레칭! 정말 중요성도 알지만 너무 귀찮네요.러닝 후에도 스트레칭을 해야 하는군요.. 저는 운동 전에만 했는데..
장스민님처음 왔어요살이 빠지다면저도 함께해요친구로 손꼭잡았어요저희 채널도 오셔서함께해요힘차게 응원해요
요즘 날이 너무 덥고 습하죠 ㅠㅠ그래도 꾸준히 하시는게 대단하세요👍🏻👍🏻😊
스민님 예전에 흔적남겨주신 덕분에 날짜 비교도 해보고 속도비교도 해보고 자극 받아가며 운동하고 있습니다 ♥️
진짜 요즘 숨 탁탁막히는 더위더라구용 우리 힘내보아용💪💪💪💪
나이키 가방 너무 취저인데요♡ 졸귀탱 >< 장스민님이랑 찰떡입니당장스민님 머리 풍성하구 진짜 예쁘게 길러서 너무너무 부럽네요,, 전 언제부턴가 머리가 예쁘게 안기르더라구요 ㅠ.ㅠ
운동이랑 식단 조금 방심해도 체중증가 없는거 보면 안정기인가봐요!!🎉🎉 아침에도 엄청 더운데 무리하지 마시고 힘내세요!!
쿠션좋은 양말추천 영상도 올려주시면 너무 좋을거 같아요❤️
👏👍👌
5개월만에 66.8-> 53.8 감량 하신거에요? 대박!! 총 13키로 빼셨네요! 대단
헤헤 감사합니다🌝💗 체력이랑 건강도 좋아졌고 무엇보다 새로운 취미를 만나게되어 너무 좋아요
이제 달릴때 물 안챙기면 안되겠더라구요..물 꼭 챙기세요.
날씨진짜 .... 저 밖에서 좀 걸었다고 진짜 죽을뻔했어요 ㅠㅠ 조심조심 !
런데이 이제 1일차 끝낸 초보중에초보 런린이입니다.(처음 이주정돈 걷기 운동만했는데 첫날은 3키로 걷는걸로도 힘들더라고요)스트레칭의 대한 중요성 다시한번 깨달으며 용기얻으며 좋은 기운 얻어갑니다.감사합니다~
열사병 진짜 조심해야 돼요....저 작년에 호기롭게 야외운동 갔다가 며칠을 헤롱헤롱했던지...😇😇🫠 실내에서도 운동할 수 있으니까 다행인건지 아닌지 모르겠지만🙃 화이팅입니닷❤️
우엌ㅋㅋㅋㅋ윤뜨님 말 넘 공감이에요🤣 실내운동이 가능하니까 핑계가 생길수없눈ㅋㅋㅋㅋ다행인지 불행인지 꺄악!!
0:25 다리 실화????
왜이리 이뽀용 (,,• •,,)♥
벙거지 쓰신것도 귀여우셔랑ㅎㅎ
더위 조심 하시고 늘 부상 조심 하세용😖
진짜 덥죠? 비안오니까 더워가지고 ㅠㅠ 그리고 저도 하천따라서 러닝하는데 모기는 왜 그렇게 많은지 ㅎㅎ 모기물릴까봐 잠시 앉아 쉬지도 못하겠어요
너무 더울땐 진짜 조심할 필요도 있더라구요ㅠㅜ무리안하는게 좋은걸요!ㅎㅎ😍
요즘 날씨 징ㅉㅏ 운동하러 가기까지가 너무 힘든거 같아요 🥲,, 습하지 덥지 후덥찌근하지 비오지 ,, 멋있으세요 ㅠㅠ👍🏻 자극 받고 갑니다 🧡
요즘 조금만 걸어도 짜증+숨턱턱😭 더위조심하시구 화이팅 입니다☺️💕
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러닝 후에도 스트레칭을 해야 하는군요.. 저는 운동 전에만 했는데..
장스민님
처음 왔어요
살이 빠지다면
저도 함께해요
친구로 손꼭잡았어요
저희 채널도 오셔서
함께해요
힘차게 응원해요
요즘 날이 너무 덥고 습하죠 ㅠㅠ그래도 꾸준히 하시는게 대단하세요👍🏻👍🏻😊
스민님 예전에 흔적남겨주신 덕분에 날짜 비교도 해보고 속도비교도 해보고 자극 받아가며 운동하고 있습니다 ♥️
진짜 요즘 숨 탁탁막히는 더위더라구용 우리 힘내보아용💪💪💪💪
나이키 가방 너무 취저인데요♡ 졸귀탱 >< 장스민님이랑 찰떡입니당
장스민님 머리 풍성하구 진짜 예쁘게 길러서 너무너무 부럽네요,, 전 언제부턴가 머리가 예쁘게 안기르더라구요 ㅠ.ㅠ
운동이랑 식단 조금 방심해도 체중증가 없는거 보면 안정기인가봐요!!🎉🎉 아침에도 엄청 더운데 무리하지 마시고 힘내세요!!
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👏👍👌
5개월만에 66.8-> 53.8 감량 하신거에요? 대박!! 총 13키로 빼셨네요! 대단
헤헤 감사합니다🌝💗 체력이랑 건강도 좋아졌고 무엇보다 새로운 취미를 만나게되어 너무 좋아요
이제 달릴때 물 안챙기면 안되겠더라구요..물 꼭 챙기세요.
날씨진짜 .... 저 밖에서 좀 걸었다고 진짜 죽을뻔했어요 ㅠㅠ 조심조심 !
런데이 이제 1일차 끝낸 초보중에초보 런린이입니다.
(처음 이주정돈 걷기 운동만했는데 첫날은 3키로 걷는걸로도 힘들더라고요)
스트레칭의 대한 중요성 다시한번 깨달으며 용기얻으며 좋은 기운 얻어갑니다.
감사합니다~
열사병 진짜 조심해야 돼요....
저 작년에 호기롭게 야외운동 갔다가 며칠을 헤롱헤롱했던지...😇😇🫠
실내에서도 운동할 수 있으니까 다행인건지 아닌지 모르겠지만🙃 화이팅입니닷❤️
우엌ㅋㅋㅋㅋ윤뜨님 말 넘 공감이에요🤣 실내운동이 가능하니까 핑계가 생길수없눈ㅋㅋㅋㅋ다행인지 불행인지 꺄악!!