Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
❤😂❤ขอบคุณ
คุณหมอคะตับอักเสษไขมันเกาะทานอาโวคาโด้ได้มั้ยคะ
ถ้ากินแบบมื้อเดียวif 23/1 แล้วกินแบบlchf ,สามารถทานไขมัน 4นิ้วโป้ง-6นิ้วโป้งได้มุ้ยคะ
คุณหมออธิบายได้เข้าใจง่ายมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ
Plant protein ชอบเอาถั่วเหลืองมาทำมากเลยค่ะ อันตรายไหมคะ😢😢😢
อาหารนอกบ้านใช้น้ำมันปาล์ม
เหมือนว่าน้ำมันมะพร้าว(สำหรับทำอาหาร)จะเป็นสีเทานะคะ.และน้ำมันมะกอกกินแบบผ่านความร้อนไม่ได้
ชอบฟังคุณหมอค่ะอารมณ์ดีฟังแล้วชอบมากๆค่ะยิ้มสวยค่ะ..ฟังแล้วมีประโยชน์มากมายค่ะ
ขอบคุณหมอศริน มากๆๆๆๆ คะ
Rice bran oil เป็นไขมันดีไหมคะ
คุณหมอทำให้เข้าใจอะไรได้ง่ายขึ้นมากเลยคะ..ขอบคุณมากเลยนะค่ะ
ตั้งแต่ดูคุณหมอก็กินน้ำมัน Olive oil วันละ2ช้อนโต๊ กินเพียวๆเลยค่ะ
เหมือนกันเลยค่ะ อร่อยมาก
ลองผสมกับสลัดก็อร่อยนะคะ
น้ำมันปาล์มแบบไหนค่ะทานได้
เป็นมะเร็งไทรอยทานoliveoilได้ไหมค่ะ
Peanut oil?
ไขมันสูง ควรดื่มนมอะไรดีคะ
ไม่ควรดื่มเลยครับ
ข้าวโพด มัน ฟักทอง เป็นแป้งกินแทนข้าวได้ใช่มั้ยค่ะ
ได้ค่ะ
@@DrSarinHealthChanelตับอักเสษไขมันเกาะตับทานอาโวคาโด้ได้มั้ยคะ
น้ำมันเมล็ดทานตะวันดีไหมค่ะคุณหมอ
ทานได้ปริมาณจำกัดนะคะ
ขอบคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรุ้ หลักการที่ถูกต้องในการดูแลสุขภาพและที่สำคัญสละเวลาตอบคอมเม้นนะคะ แฟนคลับจากอังกฤษคะ แอนไม่อ้วนแต่เเฟนอ้วนมากกำลังฟังหมอและปรับอาหารให้เเฟน ลดผิดสูตรพยายามลดมา 4 ปี ยิ่งลดยิ่งอ้วน😂😂🤦♀️🤦♀️ ปรับสูตรหมอมาใช้ทำได้ 2 อาทิตย์นนลด 2 โล ดีใจมากกค่ะ😍
นำ้มันรำข้าวดีไหมค่ะ
ใช้น้ำมันหมูทำอาหารได้ไหมคะ ไขมันจะสูงหรือเปล่าคะ
ถ้าเป็นโรครูมาตอยด์..ดื่มน้ำมันมะกอกได้ไหมคะ
คุณหมอครับผมไปตรวจคอเรสเตอรอล 256 ไตรกลีเซอไรค์ 147 ไขมันดี 41ไขมันเลว 186 ควรทานยาหรือยังครับ
หมอค่ะ นำ้เต้ารู้ กินทุกวันได้ไหมค่ะ
กินไขมันดี ปริมาณเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสมคะ
คุณหมอคะอ่านเจอในเน็ต เขาบอกว่าน้ำมันจากดอกคาโนล่ามีสรรพคุณดี
น้ำมรำข้าวได้มั้ยคะ
น้ำมันรำข้าวล่ะคะ
เสียใจตรงน้ำมันถั่วเหลืองมากเลย เข้าใจผิดมาตลอดหลายปี😔😔😔
พลังแห่งโฆษณาไง
ปกติไม่ทานหวานไม่ชอบกินน้ำมันลองทานน้ำมันมะพร้าวใส่กาแฟดำ ทานแล้วรู้สึกคลื่นไส้มาก เลยยังไม่กล้าซื้อน้ำมันมะกอกมาลอง นอกจากน้ำมันมะกอกจะทานอะไรแทนได้บ้างคะที่จะช่วยต้านการอักเสบของ
ตอนแรกคิดว่าน้ำมันปาล์มกินไม่ได้ กินได้แต่พวกมะกอก,มะพร้าว😂
Peanut oil
ที่บ้านกินน้ำมันถั่วเหลืองมาตลอด น่าจะเป็นสาเหตุให้ตัวพี่ stroke ผิดไปแล้ว แงๆๆ เลิกๆๆๆ ต่อไปจะกินโอลีฟออย คร้า
ขอให้หายไวๆนะคะ
@@DrSarinHealthChanel ตอนนี้ฟื้นมากว่า 80% แล้วคร้า ใช้ชีวิตได้ตามปกติแล้ว แต่ก็ยังมีอ่อนแรงซีกซ้ายอยู่ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
ถามคุนหมอเซลร์ร่างกายทานนำ้มันอีฟนิ่งพริมโรสได้มัยคะ
คุณหมอคะหัวเข่าปวดเสบ
คาโนลาดีรองจากน้ำมันมะกอกไม่ใช่หรอครับ ดูหมอคนอื่นเค้าบอกแบบนั้น งงเลย
ร้ายที่สุด ในปัฐพี
นมถั่วเหลือง กับ ข้าวโพดต้ม เป็นไขมันไม่ดีด้วยมั๊ยคะ ทานแล้วดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพคะคุณหมอ
เป็นคาร์บค่ะ ทานในมื้อนะคะ
คุณหมอน่ารักเคยกิน olive oil จนลด ไม่รู้ตัว พอใส่กางเกงหลวมทุกตัวกินลูกเดือยแทนข้าวดีไหมค่ะคุณหมอ
ลูกเดือยเป็นแป้งเหมือนข้าวค่ะ
คุณแม่เพิ่งจะเส้นเลือดตีบค่ะ ต้องสนใจเรื่องนี้มากขึ้น ขอบคุณความรู้จากคุณหมอนะคะ ต้องมาฟังประจำแล้วค่ะ
ขอบคุณค่ะ ให้คุณแม่ดีขึ้นไวๆนะคะ
น้ำมันรำข้าวได้ไหมคะ รบกวนผู้รู้ตอบด้วยค่ะ
เห็นโค้ชแบงค์บอกว่า สู้น้ำมันมะพร้าวไม่ได้ ถ้าทำอาหารผ่านความร้อนจัดไม่ดี อ่านมาว่ายังงี้ค่ะ
แล้วน้ำมันรำข้าวละ
กินอย่าไรค่ะน้ำมันมะกอก เทใส่ช้อนแล้วกินเลยเหรอค่ะวันละ2ช้อนชาเหรอค่ะ
มื้อละสองถึงสี่ช้อนชานะคะจะราดสลัดหรือผสมในอาหารปรุงก็ได้ค่ะ
คุณหมอบอกภาวะคอเลสเตอรอลมนเลือดสูงสาเหตุมาจากน้ำคาล แต่ค่าน้ำตาลดิฉันแค่ 81 แต่คอเลสเตอรอลรวม 220ค่ะคุณหมอ เลยสับสนนิดหน่อยค่ะ
ต้องหารด้วย HDL ค่ะ ดูจากสัดส่วน
ไม่เตยกินนำ้มันเลยแต่ตอยเนียหลังอักเสบขาเสบนำ้มันอีฟนิ่งพริมโรส1000เมลิกรัมทานแก้อักเสบทานได่มัยคะ่
กระทิเป็นไขมันดีรึป่าวคะคุณหมอ
ใช่ค่ะ
แต่ต้องกะทิไมผสมน้ำตาลนะคะกะทิเพียวเพียว
คุนพี่คับกินเนยถั่วเเท้ๆสิวขึ้นไหมครับ
ไม่เป็นค่ะ
ทำไมเนยถั่วกินดี แต่น้ำมันจากถั่วเหลืองไม่ดีคะ
เนยถั่วทำจากถั่วลิสงนะคะ
ถั่วเหลืองข้าวโพดที่มาแปลรูปเหรอคะหรือข้าวโพดที่เราเอามานึ่งกิน
หมายถึงน้ำมันจากพืชเช่นถั่วเหลืองค่ะ
@@DrSarinHealthChanel อ้อขอบคุณคะ
ขอบคุณความรู้เกี่ยวกับไขมันดีไขมันไม่ดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากคะต่อไปนี้พี่ไม่กลัวไขมันดีแล้วคะจะได้สวยเหมือนคุณหมอคะ
นํ้ามันPalmoilเป็นไขมันทานแล้วให้ทานไดัเหรอค่ะ
❤😂❤ขอบคุณ
คุณหมอคะตับอักเสษไขมันเกาะทานอาโวคาโด้ได้มั้ยคะ
ถ้ากินแบบมื้อเดียวif 23/1 แล้วกินแบบlchf ,สามารถทานไขมัน 4นิ้วโป้ง-6นิ้วโป้งได้มุ้ยคะ
คุณหมออธิบายได้เข้าใจง่ายมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ
Plant protein ชอบเอาถั่วเหลืองมาทำมากเลยค่ะ อันตรายไหมคะ😢😢😢
อาหารนอกบ้านใช้น้ำมันปาล์ม
เหมือนว่าน้ำมันมะพร้าว(สำหรับทำอาหาร)จะเป็นสีเทานะคะ.และน้ำมันมะกอกกินแบบผ่านความร้อนไม่ได้
ชอบฟังคุณหมอค่ะอารมณ์ดีฟังแล้วชอบมากๆค่ะยิ้มสวยค่ะ..ฟังแล้วมีประโยชน์มากมายค่ะ
ขอบคุณหมอศริน มากๆๆๆๆ คะ
Rice bran oil เป็นไขมันดีไหมคะ
คุณหมอทำให้เข้าใจอะไรได้ง่ายขึ้นมากเลยคะ..ขอบคุณมากเลยนะค่ะ
ตั้งแต่ดูคุณหมอก็กินน้ำมัน Olive oil วันละ2ช้อนโต๊ กินเพียวๆเลยค่ะ
เหมือนกันเลยค่ะ อร่อยมาก
ลองผสมกับสลัดก็อร่อยนะคะ
น้ำมันปาล์มแบบไหนค่ะทานได้
เป็นมะเร็งไทรอยทานoliveoilได้ไหมค่ะ
Peanut oil?
ไขมันสูง ควรดื่มนมอะไรดีคะ
ไม่ควรดื่มเลยครับ
ข้าวโพด มัน ฟักทอง เป็นแป้งกินแทนข้าวได้ใช่มั้ยค่ะ
ได้ค่ะ
@@DrSarinHealthChanelตับอักเสษไขมันเกาะตับทานอาโวคาโด้ได้มั้ยคะ
น้ำมันเมล็ดทานตะวันดีไหมค่ะคุณหมอ
ทานได้ปริมาณจำกัดนะคะ
ขอบคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรุ้ หลักการที่ถูกต้องในการดูแลสุขภาพและที่สำคัญสละเวลาตอบคอมเม้นนะคะ แฟนคลับจากอังกฤษคะ แอนไม่อ้วนแต่เเฟนอ้วนมากกำลังฟังหมอและปรับอาหารให้เเฟน ลดผิดสูตรพยายามลดมา 4 ปี ยิ่งลดยิ่งอ้วน😂😂🤦♀️🤦♀️ ปรับสูตรหมอมาใช้ทำได้ 2 อาทิตย์นนลด 2 โล ดีใจมากกค่ะ😍
นำ้มันรำข้าวดีไหมค่ะ
ใช้น้ำมันหมูทำอาหารได้ไหมคะ ไขมันจะสูงหรือเปล่าคะ
ถ้าเป็นโรครูมาตอยด์..ดื่มน้ำมันมะกอกได้ไหมคะ
คุณหมอครับผมไปตรวจคอเรสเตอรอล 256 ไตรกลีเซอไรค์ 147 ไขมันดี 41ไขมันเลว 186 ควรทานยาหรือยังครับ
หมอค่ะ นำ้เต้ารู้ กินทุกวันได้ไหมค่ะ
ได้ค่ะ
กินไขมันดี ปริมาณเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสมคะ
คุณหมอคะอ่านเจอในเน็ต เขาบอกว่าน้ำมันจากดอกคาโนล่ามีสรรพคุณดี
น้ำมรำข้าวได้มั้ยคะ
น้ำมันรำข้าวล่ะคะ
เสียใจตรงน้ำมันถั่วเหลืองมากเลย เข้าใจผิดมาตลอดหลายปี😔😔😔
พลังแห่งโฆษณาไง
ปกติไม่ทานหวานไม่ชอบกินน้ำมัน
ลองทานน้ำมันมะพร้าวใส่กาแฟดำ ทานแล้วรู้สึกคลื่นไส้มาก เลยยังไม่กล้าซื้อน้ำมันมะกอกมาลอง นอกจากน้ำมันมะกอกจะทานอะไรแทนได้บ้างคะที่จะช่วยต้านการอักเสบของ
ตอนแรกคิดว่าน้ำมันปาล์มกินไม่ได้ กินได้แต่พวกมะกอก,มะพร้าว😂
Peanut oil
ที่บ้านกินน้ำมันถั่วเหลืองมาตลอด น่าจะเป็นสาเหตุให้ตัวพี่ stroke ผิดไปแล้ว แงๆๆ เลิกๆๆๆ ต่อไปจะกินโอลีฟออย คร้า
ขอให้หายไวๆนะคะ
@@DrSarinHealthChanel ตอนนี้ฟื้นมากว่า 80% แล้วคร้า ใช้ชีวิตได้ตามปกติแล้ว แต่ก็ยังมีอ่อนแรงซีกซ้ายอยู่ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
ถามคุนหมอเซลร์ร่างกายทานนำ้มันอีฟนิ่งพริมโรสได้มัยคะ
คุณหมอคะหัวเข่าปวดเสบ
คาโนลาดีรองจากน้ำมันมะกอกไม่ใช่หรอครับ ดูหมอคนอื่นเค้าบอกแบบนั้น งงเลย
ร้ายที่สุด ในปัฐพี
นมถั่วเหลือง กับ ข้าวโพดต้ม เป็นไขมันไม่ดีด้วยมั๊ยคะ ทานแล้วดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพคะคุณหมอ
เป็นคาร์บค่ะ ทานในมื้อนะคะ
คุณหมอน่ารัก
เคยกิน olive oil จนลด ไม่รู้ตัว พอใส่กางเกงหลวมทุกตัว
กินลูกเดือยแทนข้าวดีไหมค่ะคุณหมอ
ลูกเดือยเป็นแป้งเหมือนข้าวค่ะ
คุณแม่เพิ่งจะเส้นเลือดตีบค่ะ ต้องสนใจเรื่องนี้มากขึ้น ขอบคุณความรู้จากคุณหมอนะคะ ต้องมาฟังประจำแล้วค่ะ
ขอบคุณค่ะ ให้คุณแม่ดีขึ้นไวๆนะคะ
น้ำมันรำข้าวได้ไหมคะ รบกวนผู้รู้ตอบด้วยค่ะ
เห็นโค้ชแบงค์บอกว่า สู้น้ำมันมะพร้าวไม่ได้ ถ้าทำอาหารผ่านความร้อนจัดไม่ดี อ่านมาว่ายังงี้ค่ะ
แล้วน้ำมันรำข้าวละ
กินอย่าไรค่ะน้ำมันมะกอก เทใส่ช้อนแล้วกินเลยเหรอค่ะวันละ2ช้อนชาเหรอค่ะ
มื้อละสองถึงสี่ช้อนชานะคะจะราดสลัดหรือผสมในอาหารปรุงก็ได้ค่ะ
คุณหมอบอกภาวะคอเลสเตอรอลมนเลือดสูงสาเหตุมาจากน้ำคาล แต่ค่าน้ำตาลดิฉันแค่ 81 แต่คอเลสเตอรอลรวม 220ค่ะคุณหมอ เลยสับสนนิดหน่อยค่ะ
ต้องหารด้วย HDL ค่ะ ดูจากสัดส่วน
ไม่เตยกินนำ้มันเลยแต่ตอยเนียหลังอักเสบขาเสบ
นำ้มันอีฟนิ่งพริมโรส1000เมลิกรัมทานแก้อักเสบทานได่มัยคะ่
กระทิเป็นไขมันดีรึป่าวคะคุณหมอ
ใช่ค่ะ
แต่ต้องกะทิไมผสมน้ำตาลนะคะกะทิเพียวเพียว
คุนพี่คับกินเนยถั่วเเท้ๆสิวขึ้นไหมครับ
ไม่เป็นค่ะ
ทำไมเนยถั่วกินดี แต่น้ำมันจากถั่วเหลืองไม่ดีคะ
เนยถั่วทำจากถั่วลิสงนะคะ
ถั่วเหลืองข้าวโพดที่มาแปลรูปเหรอคะหรือข้าวโพดที่เราเอามานึ่งกิน
หมายถึงน้ำมันจากพืชเช่นถั่วเหลืองค่ะ
@@DrSarinHealthChanel อ้อขอบคุณคะ
ขอบคุณความรู้เกี่ยวกับไขมันดีไขมันไม่ดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากคะต่อไปนี้พี่ไม่กลัวไขมันดีแล้วคะจะได้สวยเหมือนคุณหมอคะ
นํ้ามันPalmoilเป็นไขมันทานแล้วให้ทานไดัเหรอค่ะ