筋トレに関するお悩みに、坂本くんとシャイニー薊が答えていきます！！

[@ろいち-k6e]

スポーツ心理学の観点から最初の時間の話はすごく共感出来た

[@nameringch]

夏に向けて5月からダイエット始めた者です。薊さん、坂本さんのチャンネル拝見させてもらってます。好きなことに素直に本気になれる大人まじかっけぇなって思いながらいつも観てます。今後もポジティブに浪漫追いかける姿魅せてください。今日とても調子良かったので無我夢中で高負荷でデッドしてました。その時気づきました。俺、痩せたいから筋トレしてんじゃなくて、筋トレが好きだから毎日筋トレしてるんだ。筋トレシンプルに楽しいです。大好きです。素直に浪漫追いかけます。こんな気持ちに気づかせてくれてありがとうございます。

[@air-sho46]

興味深い動画ありがとうございます

[@pattansgame]

ホント筋肉博士だねぇ

[@おサップ924]

坂本くんは、筋トレの授業聞いてる感じで丁寧でわかりやすいですね😊
今度、お二人で生配信したりも見てみたいですね😊
あと純粋に筋トレトークはもちろん、好きなボディビルダーのマニアック話などなど、薊さんと坂本くんでまた見てきた選手が違うと思うので、そこも興味あります😊

[@うお-o3d]

本当に興味深かったです！
参考にしたいと思います！
パート2待ってます！

[@nf3701]

人間の身体は十人十色。勉強しつつ、自分の身体に聞く。そして情熱の赴くがままに鍛える。

[@ゴダイシュン]

5万人おめでとうございます🎉
次は10万ですね(*^^*)

[@gokudou1]

定期的にやってほしいコンテンツです！！

[@makopapas]

脳筋極振りのインテリジェンスが溢れ出してる

[@和彦門田]

坂本さんの知識豊富さすごい

[@shinya3945]

大変参考になります。是非ともシリーズ化してほしいです。

[@minikemen]

情熱論、素敵なフレーズだ！

[@レタスちゃん-x1w]

もはや坂本先生🤓

[@n-auto4363]

長年１ミッドレンジ→２ストレッチ→３コントラクトでやってました。
ちょっと２＝３入れ替えてやってみようかな。

[@がんぷー]

ありがとうございます！

[@恋キング-f9o]

4:08急にメタルギアみたいな音してびっくりした

[@けんたろー-y4m]

メタギア草

[@mのムビー]

ありがとうございます💪

[@ユーキー-o8u]

最後の話しに関して質問です、鉄槌は3つのうちどれになりますか？やり方によるので一概には言えないかもしれませんがどのタイミングでやればいいかいつも迷ってしまいます、初心者中級者ならばどのタイミングをおすすめしますか？

[@ロッカー-w6y]

俺も大学生でトレーニングする時間無限にあるから頑張るわ

[@inori6510]

7時間トレーニング？！

[@ろいち-k6e]

トリプルスプリットとかしてるからね笑

[@jsan1624]

若い時の合戸さんは8時間

[@崖の上のポジョ-s7j]

社会人だと不可能ですな・・・

[@viceversa0120]

やはりまず仕事を…

[@jsan1624]

@@viceversa0120 坂本君は大学生、トレーナーの仕事もしてるよ　筋トレも

[@krisbodyabfwz]

みなさんクレアチンどのタイミングでとってますか？

[@y129a]

もう何処かで言われてるかもしれやんけど、坂本さん、なかやまきんに君に雰囲気や喋り方が似てると思った😳

[@home-brown]

深すぎた。あと2回くらい聞かないと

[@ゴリラ人間-y5i]

薬を食後に飲むのは胃が荒れないようにだと思ってたけど、間違ってたのか

[@大砲-b1v]

なんで理由を一つに絞っちゃうんだ？もちろん胃が荒れないよにってのもあるよ

[@石化が溶けた最初の人類]

EAAは意味あるないで考えてそう

[@gorifitness6389]

パワーリフターとかの人も８時間とかやるからね。
言うことはあってるんよな。

[@samoon3585]

おもろ！！

[@しば-q2s]

あ〜これこれ。

[@sssggg.2000]

坂本くんをIFBBPROにさせるのがアザミさん

[@コショウサトル]

絶対無いって言い切るんじゃなくて
なんで上がらないかを考えるのが
シャイニーと坂本君の差なんやろなぁ

[@KyouSya-c1h]

話が深いですね