脳筋３人による、とても興味深い筋肉トーク

筋トレが終わった後の栄養補給タイム。
減量や筋トレ、それぞれの意識についての筋肉トーク。
皆さんにとって参考になるかはわかりませんが、
とても興味深い内容だったので緊急で動画を回しました。
今後もトレーニングや身体作りのことを一緒に発信していきます！
芳賀セブン
/ @hagaseven
坂本くん
/ channel