Gente! Acompanhem meus conteúdos também pelo Instagram @giovanaguido instagram.com/giovanaguido/ e Fan Page do Facebook facebook.com/giovanaguidofitness/ - Espero vocês lá interagindo comigo! Bjs!
Comecei hoje a assistir os seus vídeos e estão me ajudando muito, concordo com você que a água é fundamental para várias funções do nosso corpo, agora a questão de morrer em três dias por não tomar água foi um pouco de exagero rsrsrs há alguns anos atrás eu fiz o processo de 21 dias "vivendo de luz" no qual a primeira semana a gente não se alimenta e nem ingere nenhum líquido e eu não morri, mas acredito que você colocou dessa forma pra enfatizar a importância da água na nossa dieta, tá valendo ☺
Nossa André, isso não sabia!!! Sempre que estudei li que as pessoas morrem em poucos dias quando ficam sem água! Muito interessante... Obrigada por agregar a informação :) Bjs e sucesso, vou pesquisar sobre essa técnica :)
Caraca pessoal ela tá certíssima!!! Eu bebo de três há quatro litros de água por dia e acho que deveria beber 5 ou mais é muito bom afinal o normal é ficar acordado 16 horas por dia e isso é tempo de sobra para fazer uma boa alimentação e beber bastante água . Abraços.
Jose luiz Sobrinho nossa eu tomo só3litros de agua por dia to super saudavel e eliminei todo peso q eu presisava to amando junt com uma alimentação saudavel
Essa dica é infalível, pra mim foi uma das melhores estratégias para eu definir o meu abdômen, você sempre bate nessa tecla ( beber bastante água) acho que até hoje não consigo engorda mais por causa do costume de não beber refrigerantes e sucos artificiais, só água, chá ou água saborisada!
Gente eu sou obesa 😏 não bebia nada de água e eu sou super inxada mais passei a beber mais água ou bastante água e minha barriga tá murchando 😱♥ aleluia 🙌🙌🙌🙌
Oi minha linda! Muito bom revê-la! Gratidão sempre! Sobre a água muito bom saber, esquecia de tomá-la quando chegava a 🌃 lembrava não tinha tomado um copo sequer! Passei a me lembrar e as vezes tomo pelo menos meio litro! Beijocas 😘😘 ótima semana! 👏👍🙋🍀
Olá Gio! Muito obrigada pela excelente dica da água aromatizada,tem me dado bastante saciedade! Sendo assim,somado a outras estratégias que você também nos deu como evitar o açúcar e o excesso de sal gradativamente, combinados com alguma atividade física e alimentação saudável, aos poucos tenho visto mudanças! Inclusive,agora percebo quanto açúcar e/ou sal há alguns alimentos e/ou produtos e o meu corpo "desviciou" tanto que se volto a consumi-los,passo mal! Eu que já cheguei a malhar 2h por dia de 2° a Sab,tomar medicamentos para emagrecer e fazer dietas da moda,porem voltei a engordar,hoje em dia busco uma vida saudável (com constância) ,mas acredito que consequentemente o corpo desejado irá chegando naturalmente! Que você possa continuar compartilhando conosco todas essas excelentes informações que tenha adquirido com bastante estudo,dedicação e com as suas experiências!
Que lindo depoimento Vanessa, mto obrigada! :) Parabéns pela maturidade em procurar uma mudança no estilo de vida e não somente uma perda de peso rápida e temporária!!! Vc está se esforçando e irá colher mtos frutos! Parabéns e sucesso!
Olá Geovana! Tudo bem? Boa tarde!!! Eu tinha muita dificuldade pra tomar água, à partir do momento que comecei à ingerir mais durante o dia, fazer caminhada e me alimentar da maneira correta, já consegui bons resultados. Estou me sentindo bem melhor...
Muito bom essa informação. Uma dica que acho muito válida é comprar uma garrafa maior apar ser sua, e ao terminar o dia ter a meta de ter bebido ela toda! Eu comprei uma de 2,2l, é me ajuda muito!
Gi, eu estava desanimada com a alta estima baixa devido a minha barriga enchada, gordinha kkks, comia de forma errada não bebia agua, não gostava de agua.. Um dia olhando o youtube vi um video seu , abri e ouvi, nossa eu nem acreditei ... Com mudou minha alta estima comecei a te ouvir todos os dias .... Um gosto de suas dicas porq vc da receitinhas baratas que convém ao nosso bolso... Eu pensava dessa forma que pra fazer dieta tinha que ter dinheiro pra compras as coisas certas , mas não com vc aprendi muitas coisas , suas dicas simples com coisas que temos em casa e ótimo... Hj aprendi a fazer comprinhas no mercado devido suas dicas saudável.. Então Gi eu quero te agradecer porq vc mudou minha vida pra melhor.. Desejo a vc muita saúde, muita paz e que vc continue assim mudando a vida de pessoas, que Deus te abençoe muito viu ... Sao palavras sinceras de uma admiradora de seu trabalho .. Bjs 💋💋👏👏👏
Ownnn que mensagem mais linda Jú! Amei, mto obrigada, fico mto feliz! Minha missão é ajudar as pessoas a melhorarem a saúde, corpo e auto-estima, então minha missão com vc já está sendo cumprida ♥ Obrigada por assistir os meus vídeos, vc é sempre bem vinda aqui! Bjsss
Tomei uma água saborizada com salsa ajuda muito na função renal e previne doenças nos rins mas agua pura é o melhor líquido do mundo sem dúvidas também tomo o tereré que é um chá gelado com água aqui na minha região é bastante comum
Bom dia! Estou tão viciada no seu canal q todos os dias acordo feliz e corro pra assistir um vídeo seu! Assisto, pelo menos, uns 5 vídeos seus por dia. Tenho deixado rolar todos os anúncios pra q o seu canal continue! Muito, muito obrigada, Giovanna! Seu canal é o melhor do youtube!👏🏻👏🏻
Eu tomo treis litros de água por dia,tem três meses que tirei o carboidrato tirei o açúcar tou alimentando só coisas saudáveis fazendo atividades físicas e pesei não perdi nem uma grama não tou entendendo.
Oi Gii adoro seu canal, aproveitando que você vai enviar vídeos todos os dias do mês que tal fazer um falando sobre começar uma vida fit, mais saudável como ir se inserindo nesse estilo de vida mais saudável e como deixar os hábitos alimentares ruins de lado com o tempo subistituindo por hábitos mais saudáveis.
Oi Giovana...estou tomando muita água como vc ensinou e estou conseguindo me segurar pra não atacar tudo😅😅estou fazendo reeducação alimentar a 2 meses..pois estava muito acima do peso...adoro seus vídeos..suas dicas... me ajudam muito..obrigada..sou de Santa Catarina..Criciuma 😘😘
Eu não bebo água o dia todo, só tomo de manhã, água com limão... Mas não tomo refrigerante, suco artificial eu não bebo nada... Mas é a falta de hábito... A vida toda assim... Mas independente disso, 😁 eu aprendo muito com os seus vídeos! Obrigada por nos ajudar... Parabéns e sucesso! 😍😘
Giovana para que serve o hormônio do crescimento para crescer algum órgão estou com 55 anos como e que eu faço para manter a tosterona e o hormônio do crescimento
Na época que comecei a fazer reeducação alimentar, comecei a beber mais água. Foi muito rápido, a água é uma grande aliada no emagrecimento, e de quebra, consegui muitos outros resultados, inclusive os que vc citou... Obrigada por partilhar conosco esses vídeos maravilhosos! Bj #revendoseusvídeos
Muito bom linda! Quem bebe bastante água sempre se dá melhor! Obrigada por maratonar aqui no canal, manda bala que tenho 700 vídeos ao total, hahaha. Bjs linda.
Eu só tomo a água com limão de manhã... E não tomo mais nenhuma gota... Não tenho hábito! Já tentei mas não consigo... Mas tirando isso, aprendo muito com os seus vídeos! Bjs linda, parabéns e sucesso!
Nossa vou comecar amanhã a tomar agua com limao ...assim q acordar....tenho muito dificuldade de tomar agua...mas vou tentar...agora msm estou com uma garrafinha ...comecei o funcional em agosto...ja perdi um pouco de barriga...mas tem hora q me sinto inchada...talves estou precisando de ingerir mais líquidos. ..obg! mais uma inscrita
Graças a esse vídeo estou tomando muita água !!! Não tomava nada de água não tinha disposição pra nada e agora não consigo ficar sem beber água obrigada !!!!🍎🍒🍓🥝
Giovana, sigo o seu canal e procuro pegar todos os concelhos!!!!! Mas, cá pra nós, ''Química'' é um ramo do conhecimento, da ciência... Canal top demais!!!!!
Olá Giovana eu to tomando todos os dias suco detox quase não consigo tomar água pura então de manhã bato no liquidificador uma folha de couve salcinha e gengibre e limão tudo junto e tomo e muito gostoso .Eu tenho uma pequena horta em casa e tudo fresquinho tomo esse suco de manhã e a noite antes de dormir estou me sentindo bem melhor adoro seus videos beijos minha linda tenha uma otima semana 😘😘😘
Eu sou desidratada deste sempre,nunca liguei pra água. Mais ao começar a aparecer no meu corpo a desidratação comecei a cultivar a água,tenho uma NUTRI que me alertou, e baixei um aplicativo que me ajuda a Berber água de 1 em 1 hora🙏🙌 tô Amando 😍😍 Pois tenho que beber por dia 3,500litros de água. Multiplicamos meu peso, 35×.
boa dia/tarde ou noite. to bebendo muita água só que sou apaixonado por água de coco. moro em chácara com coqueiros. gostaria de saber se os benefícios da água de coco para emagrecer (que é meu foco no momento) é menor igual ou maior que água pura?
Oi Giovana, tomo meio copo de água morna com a metade de um limão em jejum , e estou bebendo água o dia inteiro seguindo as suas dicas e já emagreci vinte e um quilos. muito obrigado pelas dicas
Olá bom dia!! Me chamo Mônica, adoreiiiiiiii suas dicas à respeito de tomar. Porque durante o dia dificilmente tomo água, não sinto sede,vou fazer o possível para tomar mais água durante o dia.desde já muito obrigada. Ameiiiiii!!! Bjs linda
Olá querida adorei seu vídeo olha amiga eu sou dependente de muitas medicamentos e com isso eu engordei muito e to inchada demais. Por favor vc como nutricionista pode me falar se esses medicamentos tá me inalando to muito agoniada me ajuda. Agradeço.
Olá descobri agora o seu canal ,estou gostando muito. Ja fiz dieta com linhaça . faz um vídeo falando sobre o os benefícios da linhaça no processo de emagrecimento
Quando não dá p tomar água c limão logo em jejum, eu tomo meu café descafeinado com leite desnatado, uma banana, uma fatia pão integral e um pedaço ricota pois estou de dieta mesmo. Depois de uma hora meia ou duas já fico com uma garrafinha água limão tomando aos poucos. Tomo outra garrafa chá hibiscus com alecrim de tarde. A noite vou academia e levo outra garrafa de água com limão e bebo na hora da sede. Chego a beber 2,2 litros líquido ao dia. O que vc acha? E estou perdendo peso. Tenho 49 anos e sou pouco gordinho digo fofinho, pois tudo gorduras localizadas. Abraços
Olá Boa noite vim contar minha experiência em relação a água antes de eu conhecer vc é seus vídeos MUDEI meus âmbitos de tomar água e realmente eu senti muita diferença no funcionamento do meu entestino e nó meu peso tbm até a.minha barriga diminuiu mas é tbm agora mudei minha alimentação. Tô acompanhando todas sua dicas tô gostando
Eu só tomo água com sabor por exemplo com limão sem sabor não tomo e já fiquei o dia todo sem beber água ,sei que é errado mas não sinto vontade de tomar água ,mas a partir de amanhã vou tomar bastante água
Parabéns seus vídeos são gostosos de assistir, da vontade de ir assistindo todos. Porque será que não sinto sede? Será se posso tomar um copo de água com uma colher de sopa de farinha de linhaça meia hr antes do almoço e do jantar pra diminui o apetite?
Obrigada Tania! Vc é sempre bem vinda aqui no canal! Sobre não sentir sede acontece qdo o seu corpo está adaptado a se vira com pouca água, então vc tem que forçar e tomar pelo menos um pouquinho a cada 30 minutos para avisar seu corpo que ele pode usar mais água, afinal, vc está oferecendo. Sobre o apetite, acabei de postar um vídeo essa semana sobre o tema, dá uma olhada: ruclips.net/video/JfkwfUNVgq0/видео.html
Giovana Guido mto obrigada pela atenção. Sua atenção com todos que tem dúvidas nos motiva cada vez mais a assistir todos os videos como maior prazer. Parabéns e continue assim.
Oi linda, tomo bastante água, moro no Ceará kkkkk e sacia mesmo a fome, onde eu vou eu levo a minha garrafinha tbm as vezes coloco umas rodelas de gengibre 😉😘
Olá Giovana, gosto bastante do seu canal. Gostaria que você fizesse mais vídeos sobre aumento de massa muscular e perda de gordura ao mesmo tempo. E se é possível mesmo.
Gente! Acompanhem meus conteúdos também pelo Instagram @giovanaguido instagram.com/giovanaguido/ e Fan Page do Facebook facebook.com/giovanaguidofitness/ - Espero vocês lá interagindo comigo! Bjs!
Oi linda... tudo bem?? Deu tudo certo com vocês devido ao furacão?
Passando pra deixar um like...
Comecei hoje a assistir os seus vídeos e estão me ajudando muito, concordo com você que a água é fundamental para várias funções do nosso corpo, agora a questão de morrer em três dias por não tomar água foi um pouco de exagero rsrsrs há alguns anos atrás eu fiz o processo de 21 dias "vivendo de luz" no qual a primeira semana a gente não se alimenta e nem ingere nenhum líquido e eu não morri, mas acredito que você colocou dessa forma pra enfatizar a importância da água na nossa dieta, tá valendo ☺
Alec, tudo ok! Postei o VLOG da viagem que fiz para fugir do furacão e a volta pra casa, depois assiste lá :) Bjsss
Nossa André, isso não sabia!!! Sempre que estudei li que as pessoas morrem em poucos dias quando ficam sem água! Muito interessante... Obrigada por agregar a informação :) Bjs e sucesso, vou pesquisar sobre essa técnica :)
Giovana Guido sim
Caraca pessoal ela tá certíssima!!!
Eu bebo de três há quatro litros de água por dia e acho que deveria beber 5 ou mais é muito bom afinal o normal é ficar acordado 16 horas por dia e isso é tempo de sobra para fazer uma boa alimentação e beber bastante água .
Abraços.
Jose luiz Sobrinho nossa eu tomo só3litros de agua por dia to super saudavel e eliminei todo peso q eu presisava to amando junt com uma alimentação saudavel
Eu tomo bastante e estou amando principalmente pq estou usando chia aveia, linhaça aí que tem que tomar e água e maravilhosa. 👏👏😃😃
Tomo água com limão todos os dias em jejum e antes de ir dormir...
Tenho usado com limão logo que acordo, e estou adorando, AMO LIMÃO 🍏
Comecei essa semana a tomar mais água, ja estou vendo o resultado.
(Eu baixei um aplicativo que nos alerta de hora em hora, é perfeito.)
Geovana adoro seus vídeos parabéns um abraço
Obrigada por assistir! Volte sempre, bjs!
Essa dica é infalível, pra mim foi uma das melhores estratégias para eu definir o meu abdômen, você sempre bate nessa tecla ( beber bastante água) acho que até hoje não consigo engorda mais por causa do costume de não beber refrigerantes e sucos artificiais, só água, chá ou água saborisada!
posso até. ir pró. deserto esse negócio de andar com garrafinha não. é comigo.
A
6
Gente eu sou obesa 😏 não bebia nada de água e eu sou super inxada mais passei a beber mais água ou bastante água e minha barriga tá murchando 😱♥ aleluia 🙌🙌🙌🙌
@@LAURALIIMAA 👏👏😍👍
Verdade Giovana água é vida🙏😇❤
Eu tomo água em jejum todos os dias um copo bem cheio é à primeira coisa que eu faço!!
Mto bom ♥
Oi minha linda! Muito bom revê-la! Gratidão sempre! Sobre a água muito bom saber, esquecia de tomá-la quando chegava a 🌃 lembrava não tinha tomado um copo sequer! Passei a me lembrar e as vezes tomo pelo menos meio litro! Beijocas 😘😘 ótima semana! 👏👍🙋🍀
Olá Gio!
Muito obrigada pela excelente dica da água aromatizada,tem me dado bastante saciedade! Sendo assim,somado a outras estratégias que você também nos deu como evitar o açúcar e o excesso de sal gradativamente, combinados com alguma atividade física e alimentação saudável, aos poucos tenho visto mudanças! Inclusive,agora percebo quanto açúcar e/ou sal há alguns alimentos e/ou produtos e o meu corpo "desviciou" tanto que se volto a consumi-los,passo mal!
Eu que já cheguei a malhar 2h por dia de 2° a Sab,tomar medicamentos para emagrecer e fazer dietas da moda,porem voltei a engordar,hoje em dia busco uma vida saudável (com constância) ,mas acredito que consequentemente o corpo desejado irá chegando naturalmente!
Que você possa continuar compartilhando conosco todas essas excelentes informações que tenha adquirido com bastante estudo,dedicação e com as suas experiências!
Que lindo depoimento Vanessa, mto obrigada! :) Parabéns pela maturidade em procurar uma mudança no estilo de vida e não somente uma perda de peso rápida e temporária!!! Vc está se esforçando e irá colher mtos frutos! Parabéns e sucesso!
BOM DIA AMIGA, vou começar hoje a fazer este teste, Deus abençoe você 😘
Muito obrigada por assistir ♥
Olá Geovana!
Tudo bem?
Boa tarde!!!
Eu tinha muita dificuldade pra tomar água, à partir do momento que comecei à ingerir mais durante o dia, fazer caminhada e me alimentar da maneira correta, já consegui bons resultados.
Estou me sentindo bem melhor...
Tem sim sido muito marcante em minha vida, obrigado, inclusive conhecer seus produtos.
Muito bom essa informação. Uma dica que acho muito válida é comprar uma garrafa maior apar ser sua, e ao terminar o dia ter a meta de ter bebido ela toda! Eu comprei uma de 2,2l, é me ajuda muito!
Gi, eu estava desanimada com a alta estima baixa devido a minha barriga enchada, gordinha kkks, comia de forma errada não bebia agua, não gostava de agua.. Um dia olhando o youtube vi um video seu , abri e ouvi, nossa eu nem acreditei ... Com mudou minha alta estima comecei a te ouvir todos os dias .... Um gosto de suas dicas porq vc da receitinhas baratas que convém ao nosso bolso... Eu pensava dessa forma que pra fazer dieta tinha que ter dinheiro pra compras as coisas certas , mas não com vc aprendi muitas coisas , suas dicas simples com coisas que temos em casa e ótimo... Hj aprendi a fazer comprinhas no mercado devido suas dicas saudável.. Então Gi eu quero te agradecer porq vc mudou minha vida pra melhor.. Desejo a vc muita saúde, muita paz e que vc continue assim mudando a vida de pessoas, que Deus te abençoe muito viu ... Sao palavras sinceras de uma admiradora de seu trabalho .. Bjs 💋💋👏👏👏
Ownnn que mensagem mais linda Jú! Amei, mto obrigada, fico mto feliz! Minha missão é ajudar as pessoas a melhorarem a saúde, corpo e auto-estima, então minha missão com vc já está sendo cumprida ♥ Obrigada por assistir os meus vídeos, vc é sempre bem vinda aqui! Bjsss
@@GiovanaGuidousa❤
Tomei uma água saborizada com salsa ajuda muito na função renal e previne doenças nos rins mas agua pura é o melhor líquido do mundo sem dúvidas também tomo o tereré que é um chá gelado com água aqui na minha região é bastante comum
Eu fiz e deu muito certo está aprovadissimo, relaxei por um tempo agora estou fazendo novamente. 😍😍
Bom dia!
Estou tão viciada no seu canal q todos os dias acordo feliz e corro pra assistir um vídeo seu! Assisto, pelo menos, uns 5 vídeos seus por dia. Tenho deixado rolar todos os anúncios pra q o seu canal continue!
Muito, muito obrigada, Giovanna!
Seu canal é o melhor do youtube!👏🏻👏🏻
Ahhhh que linda, mto obrigada! Fico mega feliz! Que vc receba em dobro ♥
Estou te seguindo a um mês e já estou sentindo resultados, positivos é claro!
Muito obrigada por estar me ajudando tanto!
Muito bom! ♥ Obrigada por assistir meus vídeos ♥
Geovana Guido já é do meu costume tomar MTA água . Agora tô tomando mais ainda. Adorei suas dicas . 😊👏👏👏👏😍
Eu era péssima pra beber água quando comecei a tomar 3 litros por dia minha saúde melhorou muito e eu perdi 12kg em um mês e meio
Muito bom ♥
Eu tomo treis litros de água por dia,tem três meses que tirei o carboidrato tirei o açúcar tou alimentando só coisas saudáveis fazendo atividades físicas e pesei não perdi nem uma grama não tou entendendo.
Eu tenho Hipotireoidismo mesmo
Oi Gii adoro seu canal, aproveitando que você vai enviar vídeos todos os dias do mês que tal fazer um falando sobre começar uma vida fit, mais saudável como ir se inserindo nesse estilo de vida mais saudável e como deixar os hábitos alimentares ruins de lado com o tempo subistituindo por hábitos mais saudáveis.
Depois desse vídeos estou tomando muito mais água e já percebo melhoras como por exemplo no funcionamento do intestino. Obrigada!!!
♥
Oi Giovana...estou tomando muita água como vc ensinou e estou conseguindo me segurar pra não atacar tudo😅😅estou fazendo reeducação alimentar a 2 meses..pois estava muito acima do peso...adoro seus vídeos..suas dicas... me ajudam muito..obrigada..sou de Santa Catarina..Criciuma 😘😘
Eu não bebo água o dia todo, só tomo de manhã, água com limão... Mas não tomo refrigerante, suco artificial eu não bebo nada... Mas é a falta de hábito... A vida toda assim... Mas independente disso, 😁 eu aprendo muito com os seus vídeos! Obrigada por nos ajudar... Parabéns e sucesso! 😍😘
Giovana para que serve o hormônio do crescimento para crescer algum órgão estou com 55 anos como e que eu faço para manter a tosterona e o hormônio do crescimento
Eu bebo muitaaaaa água!!
Também carrego minha garrafinha pra todo canto..kkkk
ÁGUA É VIDA!!!
Bjos sua linda!❤
Obrigada por assistir querida♥
Estou emagrecendo com suas dicas. Vc é tdo de bom!!! Obrigada Deus abençoe 👏👏👏..
♥
Na época que comecei a fazer reeducação alimentar, comecei a beber mais água. Foi muito rápido, a água é uma grande aliada no emagrecimento, e de quebra, consegui muitos outros resultados, inclusive os que vc citou... Obrigada por partilhar conosco esses vídeos maravilhosos! Bj #revendoseusvídeos
Muito bom linda! Quem bebe bastante água sempre se dá melhor! Obrigada por maratonar aqui no canal, manda bala que tenho 700 vídeos ao total, hahaha. Bjs linda.
Eu só tomo a água com limão de manhã... E não tomo mais nenhuma gota... Não tenho hábito! Já tentei mas não consigo... Mas tirando isso, aprendo muito com os seus vídeos! Bjs linda, parabéns e sucesso!
Nossa vou comecar amanhã a tomar agua com limao ...assim q acordar....tenho muito dificuldade de tomar agua...mas vou tentar...agora msm estou com uma garrafinha ...comecei o funcional em agosto...ja perdi um pouco de barriga...mas tem hora q me sinto inchada...talves estou precisando de ingerir mais líquidos. ..obg! mais uma inscrita
Giovana!!! Pode ser água de gengibre de manhã em jejum? Tipo: eu coloco gengibre na água à noite e de manhã em jejum eu tomar ....
Ola tomo agua com vinagre de maca todas manhãs agua morna,e de tarde tomo com agua normal e d noite.será que estou fazendo bem?peco resposta.
Graças a esse vídeo estou tomando muita água !!! Não tomava nada de água não tinha disposição pra nada e agora não consigo ficar sem beber água obrigada !!!!🍎🍒🍓🥝
Eba, parabéns!!!
Obrigada por compartilhar...
Passa dieta pra quem amamenta... estou precisando muito!
água é vida minha saúde; minha vida, meu corpo mudou muito com a incolor(água) obrigada giovanna.
♥
Amo essa dica que guando tiver fome tome água
Giovana, sigo o seu canal e procuro pegar todos os concelhos!!!!! Mas, cá pra nós, ''Química'' é um ramo do conhecimento, da ciência... Canal top demais!!!!!
Você é ótima Giovana 😍😘
Muito obrigada Denise pelo carinho, beijos!
Eu tomo 600 ml de água de manhã em jejum. E estou tomando vinagre de maçã orgânico, 1 colher pela manhã e uma a noite. 👍🏻😍
Muito bom ♥
Olá Giovana eu to tomando todos os dias suco detox quase não consigo tomar água pura então de manhã bato no liquidificador uma folha de couve salcinha e gengibre e limão tudo junto e tomo e muito gostoso .Eu tenho uma pequena horta em casa e tudo fresquinho tomo esse suco de manhã e a noite antes de dormir estou me sentindo bem melhor adoro seus videos beijos minha linda tenha uma otima semana 😘😘😘
Muito bom Cleo!!! Horta em casa com tudo natural é maravilhoso! ♥
Super simpática e esclarecedora do assunto nota-se que se trata de uma excelente proficinal...
Obrigada por assistir ! ♥
Eu sou desidratada deste sempre,nunca liguei pra água. Mais ao começar a aparecer no meu corpo a desidratação comecei a cultivar a água,tenho uma NUTRI que me alertou, e baixei um aplicativo que me ajuda a Berber água de 1 em 1 hora🙏🙌 tô Amando 😍😍
Pois tenho que beber por dia 3,500litros de água. Multiplicamos meu peso, 35×.
Concordo plenamente tem que tomar muita água. Água é vida
Obrigada pela dica eu estou tomando mas agua e to sentindo diferença sim com essas dicas vou tomar mas ainda
boa dia/tarde ou noite.
to bebendo muita água só que sou apaixonado por água de coco.
moro em chácara com coqueiros.
gostaria de saber se os benefícios da água de coco para emagrecer (que é meu foco no momento) é menor igual ou maior que água pura?
Faz video sobre os melhores chás que ajuda no emagrecimento bjs boa noite
Marcia Lima isso mesmo faz sobre chás !!!!
Você era da onde aqui no brasil
Eu ouvi falar que chá verde com limão é muito bom.
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Seguindo seu conselho bebendo menos antes de dormir pra poder ter um sono tranquilo maratonando seus vídeos hj🧒
Mto obrigada Leonardo!!!
Água realmente mata a fome , hidrata e é uma delícia. Assim que acordo tomo 600 ml de água em temperatura ambiente. Sou viciada nos seus vídeos ❤️❤️
Muito obrigada por assistir ♥
@@GiovanaGuidousa Pfv ME AJUDA vc conseguiu emagrecer?
Oi Giovana, tomo meio copo de água morna com a metade de um limão em jejum , e estou bebendo água o dia inteiro seguindo as suas dicas e já emagreci vinte e um quilos.
muito obrigado pelas dicas
Uau, maravilhoso Roselir!!! Arrasou! ♥
Obrigado pela dica , vou fazer o teste. Deus abençoe.
Estou me adaptando a tomar dois litros por dia antes e não conseguia mas estou me acostumando
Regrinha de 3 o corpo aguenta 3 min debaixo d'água,3 dias sem tomar água e 30 dias de fome
Valeu mesmo Giovana estou tomando muita água e agora vou tomar mais ainda
Tudo que tu informou concordo 💯% eu faço essas dicas,e quando não faço fico mal 😷. Boa tarde👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
Muito obrigada por assistir ♥
Eu sempre fiz isso q ela fala no vídeo em relação a água e sou magra, não tenho barriga e nem sabia q era por isso, kkkkk
Super amei essas dicas e vou colocar em prática a partir de hoje!!!
Giovanna tomo de 5 a 6litros de água por dia ouvi dizer que faz muitoo mal por favor me ajude grata bjus 😘😘⚘
Muito legal!
Vou seguir esta dica!
Compartilhar!
Obrigada por assistir ♥
Ótimo o limão com agua em jenjum, gostei muito de suas explicações e passei mas a confiar em tomar o limão com água 🌹🌹😘
Oi flor não sei se já tem no canal mas gostaria de vídeos de sucós detox. Obg🤗🤗🤗🤗🤗e tbm gostaria de saber sobre a cactinea.
Adoro suas dicas...muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos ❤❤👏
Adoro suas dicas, estão me ajudando muito, super beijo, parabéns.
Obrigada por assistir ♥
Eu pingo umas gotas de baunilha, adoro. Obrigada pelas dicas. 😘
Estou tomando mais água, já estou vendo o resultado, está mais entratado.
adorei a dica eu sempre tomo água é vida é saúde
Essa ideia foi ótima pra valeu! Vc é dimais.
Muito obrigada por assistir ♥
Vou fazer, vamos ver se dá resultado
Muito obrigada por assistir! Bjs
Estou adorando suas dicas, vivo tentando fazer dietas, mas não consigo manter as dietas.
Muito obrigada por assistir ♥
Amei aprovadissimo 😍😍
Olá bom dia!! Me chamo Mônica, adoreiiiiiiii suas dicas à respeito de tomar. Porque durante o dia dificilmente tomo água, não sinto sede,vou fazer o possível para tomar mais água durante o dia.desde já muito obrigada. Ameiiiiii!!! Bjs linda
Amo beber água, parabéns Giovana pelo canal, adoro seus vídeos👏👏👏👏
Conheci seu canal ontem, e estou adorando !!!
Seja bem vnda querida!!! :)
Muito bom 😍👏👏 .. explica muito bem 😘😘 #Amo
Posso dar sabor a água com maracujá? Mas sem bater consumir até as sementes...
Olá querida adorei seu vídeo olha amiga eu sou dependente de muitas medicamentos e com isso eu engordei muito e to inchada demais. Por favor vc como nutricionista pode me falar se esses medicamentos tá me inalando to muito agoniada me ajuda. Agradeço.
Parabéns ótimas dicas vou ingerir mais água obrigada
♥
Eu estou bebendo bastante água, mas acho que não dá os 3 litros ainda
Olá descobri agora o seu canal ,estou gostando muito.
Ja fiz dieta com linhaça . faz um vídeo falando sobre o os benefícios da linhaça no processo de emagrecimento
Fala sobre a aveia gi linda... vc é d mais!!!
Quando não dá p tomar água c limão logo em jejum, eu tomo meu café descafeinado com leite desnatado, uma banana, uma fatia pão integral e um pedaço ricota pois estou de dieta mesmo. Depois de uma hora meia ou duas já fico com uma garrafinha água limão tomando aos poucos. Tomo outra garrafa chá hibiscus com alecrim de tarde. A noite vou academia e levo outra garrafa de água com limão e bebo na hora da sede. Chego a beber 2,2 litros líquido ao dia. O que vc acha? E estou perdendo peso. Tenho 49 anos e sou pouco gordinho digo fofinho, pois tudo gorduras localizadas. Abraços
Olá Boa noite vim contar minha experiência em relação a água antes de eu conhecer vc é seus vídeos MUDEI meus âmbitos de tomar água e realmente eu senti muita diferença no funcionamento do meu entestino e nó meu peso tbm até a.minha barriga diminuiu mas é tbm agora mudei minha alimentação. Tô acompanhando todas sua dicas tô gostando
Adorei!!! Mto bom Verônica! Obrigada pelo depoimento! ♥
Boas dicas! Obrigado linda me ajuda bastante.
Eu só tomo água com sabor por exemplo com limão sem sabor não tomo e já fiquei o dia todo sem beber água ,sei que é errado mas não sinto vontade de tomar água ,mas a partir de amanhã vou tomar bastante água
Parabéns seus vídeos são gostosos de assistir, da vontade de ir assistindo todos.
Porque será que não sinto sede?
Será se posso tomar um copo de água com uma colher de sopa de farinha de linhaça meia hr antes do almoço e do jantar pra diminui o apetite?
Obrigada Tania! Vc é sempre bem vinda aqui no canal! Sobre não sentir sede acontece qdo o seu corpo está adaptado a se vira com pouca água, então vc tem que forçar e tomar pelo menos um pouquinho a cada 30 minutos para avisar seu corpo que ele pode usar mais água, afinal, vc está oferecendo. Sobre o apetite, acabei de postar um vídeo essa semana sobre o tema, dá uma olhada: ruclips.net/video/JfkwfUNVgq0/видео.html
Giovana Guido mto obrigada pela atenção. Sua atenção com todos que tem dúvidas nos motiva cada vez mais a assistir todos os videos como maior prazer. Parabéns e continue assim.
vou fazer assim agora então Giovana.👍👍👍
Eu comecei a fazer como vc falou no vídeo e agora estou viciada e fico desesperada quando saio e esqueço minha garrafinha
Oi Giovana no meu caso tomo remédio em jejum todos os dias nesse caso posso adicionar o limão?
Giovana tenho uma garrafinha e tomo água com limão o tempo todo.tem algum problema?
Eu sempre tomo muita água e ajuda muito mesmo, acelera o metabolismo e ai adeus gordurinhas! ❤😘
Bom dia flor e Vdd que quem faz jejum internitente não pode toma água com limão?
Oi linda, tomo bastante água, moro no Ceará kkkkk e sacia mesmo a fome, onde eu vou eu levo a minha garrafinha tbm as vezes coloco umas rodelas de gengibre 😉😘
Gostei adoro tomar água também.
Olá Giovana, gosto bastante do seu canal. Gostaria que você fizesse mais vídeos sobre aumento de massa muscular e perda de gordura ao mesmo tempo. E se é possível mesmo.
Danilo, tem alguns vídeos na Playlista de aumento de massa magra que falo sobre isso :)
Gostei muito nossa depois que passei a beber água, minha pele melhorou muito😥
To tomando bastante água. Más não saborisei ainda? Tem problema se eu não fizer isso?
Gi, cortar açucar é tambem os açucar fit, xilitol?
muito bom te vê e ter ouvir👏👏
Eu tenho este desispero ao esquecer a água. A sensação de deserto e horrível.
Tudo bem querida OK concordo.
Você está mudando minha vida obrigado ótima explicação.
Fico feliz ♥